![红枣荸荠苹果水的做法 - 红枣荸荠苹果水怎么做]( "红枣荸荠苹果水的做法 - 红枣荸荠苹果水怎么做")
- 食材明细主料红枣（数颗）苹果（一个）荸荠（十个）辅料矿泉水（适量）冰糖（四块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣荸荠苹果水的做法步骤1、准备食材：新鲜荸荠。2、荸荠去皮洗净。3、切成小块。4、苹果一个洗净。5、苹果洗净切块。6、红枣洗净。7、将所有食材放入养生壶内，加入清水。8、...
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![木瓜荸荠红枣银耳羹的做法 蜜梨木瓜荸荠红枣银耳羹 木瓜荸荠红枣银耳羹怎么做]( "木瓜荸荠红枣银耳羹的做法 蜜梨木瓜荸荠红枣银耳羹 木瓜荸荠红枣银耳羹怎么做")
- 食材明细主料荸荠（3个）木瓜（170克）蜜梨（140克）大枣（3个19克）银耳（10克）辅料水（1200克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜荸荠红枣银耳羹的做法步骤1、大枣银耳洗净泡一宿2、泡好的大枣银耳放入1200克水中大火煮开转小火炖30分钟3、加入木瓜梨块和3个小荸荠（清水罐头中的）再小火炖9...
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![红枣苹果水的做法 - 红枣苹果水怎么做]( "红枣苹果水的做法 - 红枣苹果水怎么做")
- 食材明细主料红枣（两个）苹果（一个）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣苹果水的做法步骤1、富士苹果，新疆大红枣两个，洗净。2、苹果去核儿，切成小块儿。3、放入养生壶中，倒入适量清水，按水果茶键即可完成工作。4、成品图！...
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![荸荠红枣粥的做法 - 荸荠红枣粥怎么做]( "荸荠红枣粥的做法 - 荸荠红枣粥怎么做")
- “荸荠在我们这里不多见，偶然遇到就会买点。荸荠质嫩多津，有清热泻火，利尿通便的作用，熬粥或者炒着吃都很好。”食材明细主料大米（200克）红枣（8个）荸荠（8个）辅料红豆（20克）黑米（20克）高粱（20克）花生（20粒）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荸荠红枣粥的做法步骤1、原料图。2、将大米、黑米...
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![红枣苹果养生水的做法 - 红枣苹果养生水怎么做]( "红枣苹果养生水的做法 - 红枣苹果养生水怎么做")
- “红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，无需购买民间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。苹果可以...
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![红枣苹果糖水的做法 - 红枣苹果糖水怎么做]( "红枣苹果糖水的做法 - 红枣苹果糖水怎么做")
- 食材明细主料苹果（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣苹果糖水的做法步骤1、苹果红枣冰糖备用。2、苹果洗净，去核儿，切成小块儿。3、红枣苹果放入养生壶中，倒入适量清水。4、按花果茶键，自动完成任务后加入适量冰糖，焖五分钟就可以了。5...
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![红枣桂圆苹果水的做法 - 红枣桂圆苹果水怎么做]( "红枣桂圆苹果水的做法 - 红枣桂圆苹果水怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）桂圆（适量）苹果（一个）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣桂圆苹果水的做法步骤1、红枣桂圆苹果备好。2、红枣桂圆洗一下。3、苹果洗净，用工具去核儿。4、切成小块儿。5、一起放入养生壶中。6、倒入适量清水。7、按水果茶键，自动完成任务。8...
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![枸杞苹果红枣水的做法 - 枸杞苹果红枣水怎么做]( "枸杞苹果红枣水的做法 - 枸杞苹果红枣水怎么做")
- “酸酸甜甜，好喝营养。常喝还可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，降低血液中的胆固醇。”食材明细主料枸杞（适量）苹果（一个）红枣（适量）辅料桂花（可选）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞苹果红枣水的做法步骤1、苹果洗一下。2、去皮，去核，切小块。3、切好的苹果放砂锅里。4、去核红枣...
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![苹果红枣糖水的做法 - 苹果红枣糖水怎么做]( "苹果红枣糖水的做法 - 苹果红枣糖水怎么做")
- 食材明细主料苹果（半个）辅料红枣（1把）调料陈皮（2g）枸杞子（1匙）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果红枣糖水的做法步骤1、食材图。2、苹果去皮切块，把食材都放锅里。3、加水用大火煮开。4、小火煮10分钟即可。5、成品图。...
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![荸荠苹果糖水的做法 - 荸荠苹果糖水怎么做]( "荸荠苹果糖水的做法 - 荸荠苹果糖水怎么做")
- “荸荠味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，还含有一种独特的荸荠素能提高身体免疫的能力，有抗菌、抑制黄金色葡萄球菌，以及大肠杆菌繁殖的效果，特别是春季流脑、麻疹呼吸道传染病多发季节，多吃鲜荸荠有利于这些病的预防。”食材明细主料荸荠（300克）苹果（2个）辅料冰糖（适...
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![糖水荸荠的做法 - 糖水荸荠怎么做]( "糖水荸荠的做法 - 糖水荸荠怎么做")
- “一道简单的糖水荸荠，荸荠清脆爽口。伴着煮化了的橘子汁，再加上黄瓜块，健康、清香甘甜顺滑，连汤汁都非常好喝。”食材明细主料荸荠（12个）辅料黄瓜（1根）桔子（4个）枸杞（10颗）调料桂花（适量）蜂蜜（1勺）清水（1碗）藕粉（3勺）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖水荸荠的做法步骤1、准备荸荠洗干净。...
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![红枣苹果橘子水的做法 - 红枣苹果橘子水怎么做]( "红枣苹果橘子水的做法 - 红枣苹果橘子水怎么做")
- 食材明细主料苹果（适量）小橘子（适量）大枣（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣苹果橘子水的做法步骤1、小橘子2、苹果橘子去皮切小块3、加适量清水把水果放入4、电炖盅按键自动功能1:30小时炖盅5、当苹果软软时就可以把之前没喝完的红枣银耳放进去，好...
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![苹果红枣水的做法 - 苹果红枣水怎么做]( "苹果红枣水的做法 - 苹果红枣水怎么做")
- “酸甜，苹果软软的，大枣甜甜的，营养好喝。”食材明细主料苹果（一个）辅料红枣（2把）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果红枣水的做法步骤1、苹果一个。2、去核红枣洗一下。3、去皮去核切小块。4、苹果红枣放电煮杯里。5、适量清水。6、炖二十分钟左右。7、苹果软软的。8、炖好...
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![荸荠银耳红枣汤的做法 【山西】荸荠（马蹄）银耳红枣汤 荸荠银耳红枣汤怎么做]( "荸荠银耳红枣汤的做法 【山西】荸荠（马蹄）银耳红枣汤 荸荠银耳红枣汤怎么做")
- “吃荸荠的季节到了！今天做了银耳马蹄红枣汤，南荸荠和北红枣，小火慢炖出来的汤，非常美味！荸荠，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。球茎富淀粉，供生食、熟食或提取淀粉，味甘美；也供药用，开胃解毒，消宿食，健肠胃。荸荠不...
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![红枣荸荠雪梨汤的做法 - 红枣荸荠雪梨汤怎么做]( "红枣荸荠雪梨汤的做法 - 红枣荸荠雪梨汤怎么做")
- 食材明细主料雪梨（适量）荸荠（适量）红枣（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣荸荠雪梨汤的做法步骤1、雪梨、荸荠去皮，红枣、枸杞清洗备用。2、雪梨、荸荠切小块。3、红枣、雪梨、荸荠放入养生壶中，加水烧煮。4、最后放入枸杞烧2分钟。5、成品。...
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![苹果红薯红枣糖水的做法 - 苹果红薯红枣糖水怎么做]( "苹果红薯红枣糖水的做法 - 苹果红薯红枣糖水怎么做")
- 食材明细主料苹果（个）辅料红薯（1个）红枣（几粒）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果红薯红枣糖水的做法步骤1、苹果红薯洗净去皮2、切小丁3、加入几个枣增香，放几粒冰糖4、加入天然好水炖煮15分钟5、成品！香甜美味好糖水！...
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![红薯荸荠苹果汤的做法 - 红薯荸荠苹果汤怎么做]( "红薯荸荠苹果汤的做法 - 红薯荸荠苹果汤怎么做")
- 食材明细主料苹果（适量）荸荠（适量）红薯（适量）辅料红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯荸荠苹果汤的做法步骤1、红薯、红枣、荸荠、苹果。2、荸荠切小块。3、红枣、红薯、荸荠先放入电饭煲中，加水烧煮。4、煮开后放入苹果一起煮20分钟。5、口感清甜，非常好喝。...
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![苹果荸荠冰糖水的做法 - 苹果荸荠冰糖水怎么做]( "苹果荸荠冰糖水的做法 - 苹果荸荠冰糖水怎么做")
- “荸荠这个东西在我们这边，是可遇不可求的。每年能遇到那么几次。这还是我上周出去遇到买回来的，第二天感冒加重，根本没心情做吃的。然后放厨房就忘脑后了。今天感冒好了，去收拾厨房看到了。赶紧处理好煮糖水吧，再放下去就烂光了。”食材明细主料荸荠（适量）苹果（1个）冰糖（50克）辅料...
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![荸荠糖水的做法 - 荸荠糖水怎么做]( "荸荠糖水的做法 - 荸荠糖水怎么做")
- “荸荠，小时候，我们经常是自己扛着锄头，去地里挖的，现在，父母家也不种了，早市，看到，个还挺大，就买了些回来，其实，生吃也很美味，清甜…荸荠又名马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。...
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![荸荠水饺的做法 - 荸荠水饺怎么做]( "荸荠水饺的做法 - 荸荠水饺怎么做")
- 食材明细主料荸荠（750克）鲜猪肉（500克）香菇（150克）虾仁（150克）葱（100克）姜（30克）香菜（30克）玉米油（2勺）香油（1勺）一品鲜酱油（2匙）蚝油（1匙）黑胡椒粉（1匙）盐（2匙）味精（0.5匙）面粉（1000克）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荸荠水饺的做法步骤1、第一次做荸荠水饺特别好吃非常成功2、荸荠带有...
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![苹果荸荠糖水的做法 - 苹果荸荠糖水怎么做]( "苹果荸荠糖水的做法 - 苹果荸荠糖水怎么做")
- 食材明细主料苹果（1只）荸荠（6颗）辅料红枣（3颗）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果荸荠糖水的做法步骤1、苹果(左)去皮切块，荸荠(右)去皮。2、把苹果荸荠放进锅里加水。3、放入红枣煮开后小火煮15分钟。4、放入枸杞子，冰糖再煮5分钟即可。5、成品图。...
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![水煮荸荠的做法 甜饮之水煮荸荠 水煮荸荠怎么做]( "水煮荸荠的做法 甜饮之水煮荸荠 水煮荸荠怎么做")
- “荸荠又称马蹄，荸荠煮水具有清热解毒、润肠通便、预防高血压的等功效。生吃熟吃各有味道，和梨一起煮成糖水清脆可口，止咳养肺。”食材明细主料荸荠（6个）梨（1个）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮荸荠的做法步骤1、荸荠和梨削皮切块。2、最好用...
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![红枣银耳炖荸荠的做法 - 红枣银耳炖荸荠怎么做]( "红枣银耳炖荸荠的做法 - 红枣银耳炖荸荠怎么做")
- “晚上临睡前把银耳红枣荸荠入电饭煲，设置好时间，早上便有了一锅养颜汤！红枣银耳炖荸荠，营养丰富，滋阴润燥！”食材明细主料银耳（适量）荸荠（适量）红枣（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣银耳炖荸荠的做法步骤1、银耳红枣提前浸泡。2、荸荠去皮洗净。3、银...
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![苹果红枣红糖水的做法 - 苹果红枣红糖水怎么做]( "苹果红枣红糖水的做法 - 苹果红枣红糖水怎么做")
- “苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。...
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![荸荠红枣甜汤的做法 - 荸荠红枣甜汤怎么做]( "荸荠红枣甜汤的做法 - 荸荠红枣甜汤怎么做")
- 食材明细主料荸荠（15个）红枣（18个）辅料冰糖（100g）枸杞（5g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荸荠红枣甜汤的做法步骤1、将荸荠洗净削皮。2、红枣洗净后和荸荠一起放入砂钵。3、加入适量的水和冰糖大火煮开后改小火继续煮20分钟。4、煮荸荠的同时将枸杞洗净用清水泡一下。5、荸荠...
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