![蒜蓉豇豆肉片的做法 “肉食、荤菜”蒜蓉豇豆肉片 蒜蓉豇豆肉片怎么做]( "蒜蓉豇豆肉片的做法 “肉食、荤菜”蒜蓉豇豆肉片 蒜蓉豇豆肉片怎么做")
- “江豆有多种的吃法，你吃过这一道蒜蓉江豆肉片吗？今日，我来演示。”食材明细主料江豆（600克）猪精肉（100克）大油（1勺）食盐（半勺）十三香（1勺）生抽（1勺）姜末（适量）蒜瓣（2瓣）葱（适量）辅料清水（适量）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉豇豆肉片的做法步骤1、准备食材：江豆，大油，猪精肉，葱姜末，蒜瓣。2、...
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![好吃的蒜蓉豇豆的做法如何做好吃又美味]( "好吃的蒜蓉豇豆的做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜蓉豇豆是用豇豆，蒜蓉以及其他配料一起做的凉拌菜，非常好吃，吃起来脆脆的，很清甜可口。在炎热的夏天，很多人都不想炒菜，觉得太热了，这个时候可以做蒜蓉豇豆来吃一下喔，吃完后整个人都凉快了，蒜蓉豇豆的做法很简单...
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![蒜片豆豉炒豇豆的做法 - 蒜片豆豉炒豇豆怎么做]( "蒜片豆豉炒豇豆的做法 - 蒜片豆豉炒豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料大蒜（几瓣）豆豉（适量）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片豆豉炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净择去尾，切成小段，加入少许盐腌十分钟。2、大蒜切片备用。3、热锅入猪油，放入蒜片煸香。4、倒入豇豆翻炒至变色，调入适量盐炒匀(腌...
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![麻酱蒜蓉豇豆的做法 - 麻酱蒜蓉豇豆怎么做]( "麻酱蒜蓉豇豆的做法 - 麻酱蒜蓉豇豆怎么做")
- “天热就想吃凉拌菜，做起来很简单，清凉可口，消热解暑。”食材明细主料豇豆（200克）辅料大蒜（5瓣）芝麻酱（一勺）盐（适量）白糖（适量）生抽（半勺）食用油（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麻酱蒜蓉豇豆的做法步骤1、豇豆摘去头尾的豆筋，洗净切成长段。2、锅里加水，倒几滴食用油。3、...
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![蒜蓉肉片炒白菜的做法 - 蒜蓉肉片炒白菜怎么做]( "蒜蓉肉片炒白菜的做法 - 蒜蓉肉片炒白菜怎么做")
- “秋季美味～秋天的大白菜鲜嫩水灵，清甜爽口，家常小炒即是美味～”食材明细主料大白菜（适量）肉片（适量）辅料蒜蓉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉肉片炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切成小块，茎叶叶马子分开放，葱切成小段，葱白葱叶分开放...
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![蒜蓉肉片焖平菇的做法 - 蒜蓉肉片焖平菇怎么做]( "蒜蓉肉片焖平菇的做法 - 蒜蓉肉片焖平菇怎么做")
- “平菇与肉片，大蒜相结合，咸鲜味美，营养也不错！”食材明细主料平菇（适量）肉片（适量）大蒜（几瓣）辅料花生油（适量）生抽（适量）盐（适量）热水（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肉片焖平菇的做法步骤1、准备好食材：平菇用盐水浸泡片刻，洗净备用，肉已焯水，肉切片备用，大蒜几瓣切成末备用。2、...
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![家常蒜蓉拌豇豆如何做好吃又美味]( "家常蒜蓉拌豇豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道蒜蓉拌豇豆是一道不错的凉拌菜，这道凉拌菜的味道非常好，所以如果你没有吃过这道美食，那你一定要去尝一尝，我想你一定会爱上它的，一听这名字就知道制作的这道菜的主要食材就是豇豆，这种食材都是日常生活中常...
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![蒜蓉凉拌豇豆如何做好吃又美味]( "蒜蓉凉拌豇豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：一小捆大蒜：一头花椒：几颗干辣椒皮：四五个盐巴：适量鸡精：适量味精：适量辅料具体步骤1.先把豇豆切成段，微长，凉菜还是比较好夹的！2.在水里面放好水，煮沸，放盐巴一点点！花椒几颗，然后煮一会把豇豆放进水里3.把刚...
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![蒜蓉豇豆的做法 - 蒜蓉豇豆怎么做]( "蒜蓉豇豆的做法 - 蒜蓉豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料大蒜（适量）辣椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉豇豆的做法步骤1、豇豆洗净备用。2、控水后的豇豆切段。3、锅中入水煮沸放入豇豆焯水，滴几滴油颜色会很漂亮哦。4、焯水后的豇豆过凉沥干水分。5、将大蒜切碎末...
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![蒜蓉肉片炒四季豆的做法 - 蒜蓉肉片炒四季豆怎么做]( "蒜蓉肉片炒四季豆的做法 - 蒜蓉肉片炒四季豆怎么做")
- “时令蔬菜，大火爆炒，营养美味！”食材明细主料四季豆（适量）肉（适量）蒜瓣（几个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肉片炒四季豆的做法步骤1、四季豆去除头尾及老茎，洗净切成薄片备用，肉适量洗净切成薄片备用，蒜瓣去皮切成小丁。2、热锅下油，放入蒜...
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![豇豆炒肉片的做法 - 豇豆炒肉片怎么做]( "豇豆炒肉片的做法 - 豇豆炒肉片怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）瘦肉（适量）辅料蒜头（适量）酱油（适量）鸡粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒肉片的做法步骤1、将豇豆折好长度洗好备用。2、锅烧热加适量的油放进一粒剁碎的蒜头爆香。3、倒入豇豆加适量的盐翻炒。4、炒到适合的熟度后起锅装盘。（有些人喜欢...
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![蒜蓉拌豇豆的做法 - 蒜蓉拌豇豆怎么做]( "蒜蓉拌豇豆的做法 - 蒜蓉拌豇豆怎么做")
- “天气一热就特别想吃，开胃爽口小菜。今来一款凉拌菜：蒜蓉拌豇豆，好吃的家常菜品！”食材明细主料豇豆（一把）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）醋（适量）生抽（适量）水（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉拌豇豆的做法步骤1、豇豆洗净备用。2、入开水锅焯水。3、焯好过凉控...
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![肉片炒豇豆的做法 - 肉片炒豇豆怎么做]( "肉片炒豇豆的做法 - 肉片炒豇豆怎么做")
- 食材明细主料肉片（适量）缸豆（适量）大蒜（几片）调料包饭酱（适量）盐（少许）生抽（少许）玉米油（8毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒豇豆的做法步骤1、准备大蒜，肉片，包饭酱。2、缸豆洗干净备用。3、炒大蒜出香味。4、倒入肉片，包饭酱，大火快速翻炒。5、倒入缸豆大火煸炒。6、加入少许...
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![蒜蓉麻汁豇豆的做法 - 蒜蓉麻汁豇豆怎么做]( "蒜蓉麻汁豇豆的做法 - 蒜蓉麻汁豇豆怎么做")
- “蒜蓉麻汁豇豆是北方人夏季爱吃的一道凉拌菜，很有地方特色。”食材明细主料豇豆（250克）辅料大蒜（10瓣）配料麻汁（2大勺）香醋（2勺）生抽（1勺）盐（1小茶匙）味精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉麻汁豇豆的做法步骤1、嫩豇豆摘成小段，洗净，备用。2、放开水中氽烫熟，捞出放凉，备用。3、...
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![蒜蓉肉末豇豆的做法 - 蒜蓉肉末豇豆怎么做]( "蒜蓉肉末豇豆的做法 - 蒜蓉肉末豇豆怎么做")
- “家常小炒，颜色碧绿，口感鲜香，非常的美味下饭！”食材明细主料豇豆（适量）大蒜（几瓣）肉末（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉肉末豇豆的做法步骤1、备好食材：如图，豇豆择洗干净切成段，加入适量盐用筷子搅拌均匀腌十分钟，（可以去除豆腥气，更易熟），大蒜...
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![蒜蓉肉片油麦菜的做法 蒜蓉（肉片）油麦菜 蒜蓉肉片油麦菜怎么做]( "蒜蓉肉片油麦菜的做法 蒜蓉（肉片）油麦菜 蒜蓉肉片油麦菜怎么做")
- “本来是想做蒜蓉油麦菜的，基于我家有个爱吃肉肉的小吃货，所以又临时加了肉片里面”食材明细主料油麦菜（适量）蒜末（适量）肉片（适量）辅料盐（适量）东古酱油（适量）花椒粉（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肉片油麦菜的做法步骤1、油麦菜是自己家小园的纯绿色蔬菜，洗干净，...
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![蒜蓉豇豆如何做好吃又美味]( "蒜蓉豇豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：300辅料大蒜：适量具体步骤1.豇豆洗净，焯熟，切段，猪里肌切片。2.锅里放入适量油，放入葱姜蒜末3.放入肉片翻炒，肉片变色再放入豇豆。4.放入五香粉。5.放入酱油。6.放入盐。7.放入味精，出锅后洒一层蒜末烹...
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![蒜蓉豇豆炒肉的做法 - 蒜蓉豇豆炒肉怎么做]( "蒜蓉豇豆炒肉的做法 - 蒜蓉豇豆炒肉怎么做")
- “很多新婚夫妇在享受两人世界的同时也在烦恼每天“衣食住行”中的食。在外面吃腻了，想在家自己做又不会做。别当心，菁厨慢慢教您做菜的小妙招。让您做出属于自己的美味佳肴。今天先给大家推荐一道蒜蓉豇豆炒肉。这道菜为什么开头叫蒜蓉呢？因为做这道菜的时候要多放点大蒜籽...
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![家常菜蒜蓉豇豆如何做好吃又美味]( "家常菜蒜蓉豇豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：400辅料花椒：适量葱花：适量油：适量大蒜：3瓣盐：适量酱油：适量具体步骤1.蒜洗干净，拍成蒜泥2.豇豆洗干净，切段3.锅中放油，放花椒炸香4.放葱花5.倒入豇豆，用油多煸炒一会。倒酱油6.出锅时放蒜蓉烹饪技巧豇豆不...
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![美味的蒜蓉拌豇豆如何做好吃又美味]( "美味的蒜蓉拌豇豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟到了夏天的时候，家里面最多的就是豇豆我们很爱用豇豆，来做蒜蓉拌豇豆，别提有多美味了，美味的豇豆配着，热乎乎的米饭绝对能让你饱饱餐一顿。到了夏天最爱吃的莫过于就是这个菜了。总能让人胃口大开，特别适合炎热...
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![蒜末豇豆炒肉的做法 - 蒜末豇豆炒肉怎么做]( "蒜末豇豆炒肉的做法 - 蒜末豇豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（一点）五香粉（适量）蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜末豇豆炒肉的做法步骤1、所有食材改刀备用。2、锅中热油加入肉沫煸炒出油脂。3、加入豇豆。4、断生之后加入适量蚝油盐和五香粉老抽糖调色。5...
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![蒜蓉豉油豇豆的做法 - 蒜蓉豉油豇豆怎么做]( "蒜蓉豉油豇豆的做法 - 蒜蓉豉油豇豆怎么做")
- “豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，是否补充机体的招牌营养素。豇豆所含B...
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![凉拌蒜蓉豇豆的做法 - 凉拌蒜蓉豇豆怎么做]( "凉拌蒜蓉豇豆的做法 - 凉拌蒜蓉豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌蒜蓉豇豆的做法步骤1、适量豇豆洗净备用。2、葱和大蒜准备就绪。3、豇豆切段入开水锅中焯水。4、焯水后捞出过凉沥干水份。5、将沥干水分的豇豆放...
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![蒜蓉豇豆圈的做法 - 蒜蓉豇豆圈怎么做]( "蒜蓉豇豆圈的做法 - 蒜蓉豇豆圈怎么做")
- 食材明细主料豇豆（10根）辅料葱末（适量）蒜末（适量）配料香油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豇豆圈的做法步骤1、挑选10根长豆角；2、洗净后放入开水中煮熟；3、捞出过冷水，然后挨个从头卷成卷；4、捞出过冷水，然后挨个从头卷成圈圈；5、葱蒜切末，倒入油锅,...
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![丝瓜蒜蓉蒸肉片的做法 - 丝瓜蒜蓉蒸肉片怎么做]( "丝瓜蒜蓉蒸肉片的做法 - 丝瓜蒜蓉蒸肉片怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉（适量）辅料枸杞（适量）大蒜（适量）生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蒜蓉蒸肉片的做法步骤1、猪肉切片。2、加入配料拌匀。3、腌制入味。4、丝瓜切段。5、蒜蓉放入生抽盐油。6、拌匀备用。7、放入锅里。8...
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