![龙利鱼肉大丸子的做法 - 龙利鱼肉大丸子怎么做]( "龙利鱼肉大丸子的做法 - 龙利鱼肉大丸子怎么做")
- 食材明细主料冷冻龙利鱼块（400克）辅料青菜（适量）鸡蛋（1个）味精（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）芡粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）龙利鱼肉大丸子的做法步骤1、超市购买一块冰冻的龙利鱼，大约在400克左右，解冻。2、将解冻后的鱼块切沫，用鸡蛋清、芡粉拌匀，加味精、胡椒粉、咸盐调味，放...
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![意大利土豆丸子的做法 - 意大利土豆丸子怎么做]( "意大利土豆丸子的做法 - 意大利土豆丸子怎么做")
- “在意大利它叫做（gnocchidipatate),翻译过来就是土豆年糕。不过我更喜欢叫它土豆丸子。它主要是用土豆泥混合面粉和少许的米粉做成，口感软糯但不会粘牙，浓郁的土豆香配上酸甜的番茄酱，让人吃了还想吃！（哈哈..没有广告）”食材明细主料土豆丸子（一公斤（3人份））胡萝卜（一根）芹菜（两根）洋葱...
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![龙利鱼饺子的做法 - 龙利鱼饺子怎么做]( "龙利鱼饺子的做法 - 龙利鱼饺子怎么做")
- “美味鲜香，太好吃了😂😂”食材明细主料龙利鱼（300克）猪肉馅（100克）韭菜（100克）面粉（500克）辅料盐（少许）花椒水（少许）胡椒粉（少许）蚝油（适量）香油（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙利鱼饺子的做法步骤1、把龙利鱼和猪肉馅切好，放入姜末备用。2、韭菜洗好控水。3、面和好...
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![芹菜龙利鱼饺子的做法 - 芹菜龙利鱼饺子怎么做]( "芹菜龙利鱼饺子的做法 - 芹菜龙利鱼饺子怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）芹菜（适量）面粉（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）蚝油（适量）花椒水（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芹菜龙利鱼饺子的做法步骤1、把面和好醒着。2、芹菜清洗干净后，开水烫一下备用。3、龙利鱼加少许猪肉，口感更好。4、芹菜切好放入肉馅中，加入所...
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![意大利肉丸的做法 轻松制作意大利肉丸 意大利肉丸怎么做]( "意大利肉丸的做法 轻松制作意大利肉丸 意大利肉丸怎么做")
- 食材明细主料牛肉（1斤半）辅料牛奶（半杯）蒜粉（2汤匙）紫苏叶（2汤匙）面包渣（1杯）鸡蛋（2个）辣椒油（1汤匙）五香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）意大利肉丸的做法步骤1、将所有材料准备好2、将所有如上材料置于盆中。3、顺时针将肉馅搅拌均匀4、戴上一次性手套做肉丸（将拌匀上劲后的肉糜抓在手心...
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![鱼肉羊肉丸子的做法 - 鱼肉羊肉丸子怎么做]( "鱼肉羊肉丸子的做法 - 鱼肉羊肉丸子怎么做")
- “过年了，取团团圆圆之意，今天做鱼肉羊肉丸子，既有鱼肉的鲜，也有羊肉的香。”食材明细主料羊肉（50）鱼肉胶（100克）辅料泡糯米（30克）胡椒粉（3克）鱼香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼肉羊肉丸子的做法步骤1、羊肉切碎。2、把羊肉和鱼胶、胡椒粉混合，搅匀，不用调味，买来的鱼胶已调好味的。3...
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![自制龙利鱼丸的做法 - 自制龙利鱼丸怎么做]( "自制龙利鱼丸的做法 - 自制龙利鱼丸怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）辅料姜（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蛋清（1个）葱（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制龙利鱼丸的做法步骤1、龙利鱼洗净切小块沥干水分2、姜葱切片泡水（时间约1小时左右）3、将龙利鱼放入料理机中4、加入适量葱姜水和葱姜（姜葱取少量）5、...
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![龙利鱼包心丸的做法 - 龙利鱼包心丸怎么做]( "龙利鱼包心丸的做法 - 龙利鱼包心丸怎么做")
- “龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管...
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![意大利肉丸的做法 - 意大利肉丸怎么做]( "意大利肉丸的做法 - 意大利肉丸怎么做")
- “意大利肉丸。主要用牛肉和猪肉，加以浓香茄汁，可配面包做三明治，更可以是传统食品-意大利肉丸意面。”食材明细主料胡萝卜（一根）西红柿（若干）罐装西红柿（800g）芹菜（一根）洋葱（半个）猪肉馅（250g）牛肉馅（250g）辅料鸡蛋（2个）橄榄油（适量）帕玛森芝士（100g）红酒（250ml）盐（适量）欧芹叶（适量）胡椒（适量）蒜（2瓣）辣...
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![龙利鱼丸的做法 - 龙利鱼丸怎么做]( "龙利鱼丸的做法 - 龙利鱼丸怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（150克）玉米淀粉（90克）葱（适量）姜（适量）鸡蛋（一个）白菜叶（一片）辅料胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）龙利鱼丸的做法步骤1、龙利鱼凉水里室温下自然解冻，控干水份。2、刀刃把鱼刮成鱼肉泥，刮的过程中挑去白筋。3、第一次刮出的鱼肉泥。4、为使鱼...
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![虾肉酸菜龙利鱼的做法 - 虾肉酸菜龙利鱼怎么做]( "虾肉酸菜龙利鱼的做法 - 虾肉酸菜龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料酸菜（140克）龙利鱼（200克）虾肉（60克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾肉酸菜龙利鱼的做法步骤1、食材：酸菜、龙利鱼（已清洗）、虾肉。2、将已清洗好的龙利鱼放在案板上斜切成片。3、放入盘中，加适量的料酒。4、拌匀，待用。5、烧锅倒油烧热，...
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![烤龙利鱼的做法 烤龙利鱼（巴沙鱼） 烤龙利鱼怎么做]( "烤龙利鱼的做法 烤龙利鱼（巴沙鱼） 烤龙利鱼怎么做")
- “热量超低，美味好吃～”食材明细主料鱼（一条）辅料蒜泥（适量）柠檬片（三片）调料盐（少许）蚝油（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烤龙利鱼的做法步骤1、烤盘铺上锡纸，摆好鱼。2、撒少许盐，适量蒜泥和蚝油。3、加入辣椒粉，孜然粉，黑胡椒粉。4、抹匀，腌二...
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![番茄龙利鱼丸饭的做法 - 番茄龙利鱼丸饭怎么做]( "番茄龙利鱼丸饭的做法 - 番茄龙利鱼丸饭怎么做")
- “其实是大人和宝宝一起吃的菜。这道菜可以和米饭很好的融合，大人觉得美味，孩子吃着开心，营养相对也好吸收。【营养小贴士】作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂...
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![两吃龙利鱼的做法 两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼 两吃龙利鱼怎么做]( "两吃龙利鱼的做法 两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼 两吃龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）辅料盐（适量）番茄酱（适量）料酒（适量）白醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）鸡蛋（适量）酸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）两吃龙利鱼的做法步骤1、主料：冰冻龙利鱼2、龙利鱼解冻，放入料酒，盐，白胡椒粉，五香粉腌制2小时。3、腌好的龙利鱼，沾面粉备用。4...
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![龙利鱼鱼元的做法 肉质细嫩的龙利鱼鱼元 龙利鱼鱼元怎么做]( "龙利鱼鱼元的做法 肉质细嫩的龙利鱼鱼元 龙利鱼鱼元怎么做")
- “龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛...
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![茄汁龙利鱼的做法 茄汁龙利鱼（酸甜龙利鱼） 茄汁龙利鱼怎么做]( "茄汁龙利鱼的做法 茄汁龙利鱼（酸甜龙利鱼） 茄汁龙利鱼怎么做")
- “前天的龙利鱼大家都超爱吃，昨天孩子想吃樱桃肉，不过我不喜欢吃猪肉，想到买回来的龙利鱼柳，无骨无皮，觉得切成片做这道菜很适合。于是乎，做到茄汁龙利鱼肉吧。”食材明细主料龙利鱼（300g）盐（适量）番茄酱（适量）淀粉（适量）小麦粉（适量）辅料油（适量）鸡蛋清（一个）白糖（适量）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗...
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![龙利鱼猪肉水饺的做法 - 龙利鱼猪肉水饺怎么做]( "龙利鱼猪肉水饺的做法 - 龙利鱼猪肉水饺怎么做")
- “灵机一动想出来的馅料，陆地与海洋的碰撞。”食材明细主料龙利鱼（半斤）猪肉（三两到四两）面粉（适量）辅料香菇（三个）调料白胡椒（适量）花椒（一小撮）葱（适量）姜（四薄片）蒸鱼豉油（两勺左右）盐（一勺多点）糖（半勺）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）龙利鱼猪肉水饺的做法步骤1、准备材料。2、葱姜...
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![番茄鱼丸的做法 自制龙利鱼丸--番茄鱼丸 番茄鱼丸怎么做]( "番茄鱼丸的做法 自制龙利鱼丸--番茄鱼丸 番茄鱼丸怎么做")
- “料理棒用来打鱼泥超级好用，把鱼打成鱼泥只需几秒钟，太棒了。龙利鱼没有杂刺，很适合做成鱼丸，很不错的口感，一起来吧。。”食材明细主料龙利鱼（200克）西红柿（3个）玉米淀粉（1勺）蛋清（1个）辅料姜汁（半勺）盐（3克）花生油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄鱼丸的做法步骤1、龙利鱼化开...
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![意大利牛肉丸子面的做法 - 意大利牛肉丸子面怎么做]( "意大利牛肉丸子面的做法 - 意大利牛肉丸子面怎么做")
- “简单又好吃的意大利牛肉丸子面，15分钟就能完成！”食材明细主料意大利面（适量）辅料番茄（1个）牛肉（600g）配料传统意大利面酱（适量）橄榄油（适量）盐（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）意大利牛肉丸子面的做法步骤1、将面放入已经沸水的锅中，5分钟后加入少许盐及一茶匙橄榄油，这样会使...
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![意式烤龙利鱼的做法 意式烤龙利鱼#肉肉厨 意式烤龙利鱼怎么做]( "意式烤龙利鱼的做法 意式烤龙利鱼#肉肉厨 意式烤龙利鱼怎么做")
- “大家好~~我是肉肉厨！先祝大家重阳节节日快乐~~今天教大家一道菜----意式烤龙利鱼！！无骨，外酥里嫩！好吃极了~~~~希望大家喜欢！！！”食材明细主料龙利鱼（1块）柠檬（1个）黄油（5g）迷迭香（2g）欧芹叶（2g）百里香（2g）辅料盐（3g）鱼香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）意式烤龙利鱼的做法步骤1、食材展示：龙利...
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![肉香鱼丸子的做法 肉香鱼丸子---空气炸锅 肉香鱼丸子怎么做]( "肉香鱼丸子的做法 肉香鱼丸子---空气炸锅 肉香鱼丸子怎么做")
- “肉香鱼丸子用空气炸锅做的，香，无油烟无污烟。”食材明细主料猪肉（500克）鱼肉（500克）辅料盐（适量）油（适量）生粉（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）孜然（适量）八角粉（适量）五香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）肉香鱼丸子的做法步骤1、备猪肉，鱼肉，大蒜，配料，配料有生粉，辣椒粉，孜然，孜然粉，八角粉，盐。2、大...
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![美味龙利鱼丸的做法 - 美味龙利鱼丸怎么做]( "美味龙利鱼丸的做法 - 美味龙利鱼丸怎么做")
- “龙利鱼鲜美，无刺，最适合做鱼丸啦。搭配清淡些的汤，超美味呢，相信小朋友会很喜欢。妈妈们，还不赶快做给宝贝尝尝吧……”食材明细主料龙利鱼（1条）姜（适量）辅料玉米淀粉（4大勺）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）鸡蛋（2个）香菜（少许）紫菜（适量）香油（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...
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![醋溜龙利鱼大白菜羹的做法 - 醋溜龙利鱼大白菜羹怎么做]( "醋溜龙利鱼大白菜羹的做法 - 醋溜龙利鱼大白菜羹怎么做")
- 食材明细主料大白菜（285克）龙利鱼（265克）辅料鸡蛋（2只）水淀粉（适量）料酒（2勺）盐（适量）味精（适量）香醋（3勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜龙利鱼大白菜羹的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗切开）、龙利鱼（已清洗切开）、鸡蛋（已打入碗中）、水淀粉。2、将鸡蛋打成蛋液。3、在龙利鱼中加2勺料...
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![肉丸子義大利麵如何做好吃又美味]( "肉丸子義大利麵如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料義大利直麵：240吐司麵包：2片豬絞肉：200蛋：1顆大蒜：1瓣義大利洋香菜：1把乳酪粉：1/4杯松子(可不加)：1湯匙鹽：少許黑胡椒：少許橄欖油：適量罐頭番茄泥：1杯百里香：少許辅料具体步骤1.平底鍋加熱，將松子烤到有點金黃色，取出備...
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![鱼肉丸子的做法 - 鱼肉丸子怎么做]( "鱼肉丸子的做法 - 鱼肉丸子怎么做")
- “老公去海边带回来两条新鲜鳗鱼烧着吃孩子不喜欢费点事儿做个鱼肉丸子吧”食材明细主料鳗鱼（2条）辅料葱（少许）胡椒粉（少许）姜（少许）淀粉（适量）鸡蛋（适量）鱼香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鱼肉丸子的做法步骤1、葱姜切丝泡水水少许就行。2、鳗鱼两条洗净去内脏去掉头尾切成两段。3、...
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美味库
