![淡菜青瓜鸡蛋汤的做法 - 淡菜青瓜鸡蛋汤怎么做]( "淡菜青瓜鸡蛋汤的做法 - 淡菜青瓜鸡蛋汤怎么做")
- “久居内陆之地，对于淡菜之类海味干货，总是不知道如何处置。网上去搜罗一番，才知道，其实，淡菜干的做法很多。然后看上一款汤菜。炎夏，天气热得让人只愿意喝汤。十来颗淡菜，1个鸡蛋，1根青瓜。刚好是一锅足够一个人吃的汤。淡菜干事先泡发后去掉其中的泥鳃，吃起来才不会有那种砂砾的...
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![青菜鸡蛋汤面的做法 - 青菜鸡蛋汤面怎么做]( "青菜鸡蛋汤面的做法 - 青菜鸡蛋汤面怎么做")
- 食材明细主料方便面（1包）鸡蛋（1个）青菜（3根）辅料盐（1小匙）香醋（1小勺）生抽（1小勺）胡椒粉（适量）辣椒油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋汤面的做法步骤1、锅里水烧开，转小火磕入鸡蛋煮。2、放入一块方便面煮一下。3、把煮面的水倒掉。4、重新加入清水煮。5、煮开后加入盐香...
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![淡菜节瓜鸡脚汤的做法 - 淡菜节瓜鸡脚汤怎么做]( "淡菜节瓜鸡脚汤的做法 - 淡菜节瓜鸡脚汤怎么做")
- “淡菜节瓜鸡脚汤是南方人喜欢的一款理想消暑汤品。淡菜是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。节瓜有清热、解暑、解...
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![咸菜青豆鸡蛋汤的做法 - 咸菜青豆鸡蛋汤怎么做]( "咸菜青豆鸡蛋汤的做法 - 咸菜青豆鸡蛋汤怎么做")
- “夏天太热吃清淡点的汤”食材明细主料咸菜（适量）青豆（适量）辅料鸡蛋（2个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜青豆鸡蛋汤的做法步骤1、青豆自家地里种的。2、咸菜婆婆腌的。3、鸡蛋2个。4、锅中倒油加热倒入青豆煸炒。5、倒入咸菜煸。6、倒入水盖上盖煮开。7、打鸡蛋成糊状...
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![青菜淡菜鸡蛋汤的做法 - 青菜淡菜鸡蛋汤怎么做]( "青菜淡菜鸡蛋汤的做法 - 青菜淡菜鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料青菜（115克）鸡蛋（2个）淡菜（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜淡菜鸡蛋汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、青菜、淡菜（已焯熟）2、将青菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。5、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。6...
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![淡菜的功效与作用 - 香菇淡菜制作步骤一分钟了解]( "淡菜的功效与作用 - 香菇淡菜制作步骤一分钟了解")
- 提到淡菜，爱好吃海鲜的朋友一定不陌生，其实它就是外壳是青黑褐色的一类海产品，也就是我们常说的青口经过煮熟后加工而成的一种干品。淡菜的口感不仅很鲜，而且也有丰富的营养，例如我们常见的蛋白质、钙和铁、碘，同时它对于想减肥的朋友也很友好，因为富含极少的脂肪。下面大家不妨...
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![青菜鸡蛋猪肉汤的做法 汤鲜味美的青菜鸡蛋猪肉汤 青菜鸡蛋猪肉汤怎么做]( "青菜鸡蛋猪肉汤的做法 汤鲜味美的青菜鸡蛋猪肉汤 青菜鸡蛋猪肉汤怎么做")
- “今天，和大家分享一款汤鲜味美的青菜鸡蛋猪肉汤，今天烧汤用的小石窑.松茸骨汤，做的汤无需添加鸡精，味道鲜美好喝，连喝三碗都不够，下面就来看看我怎么做的吧。”食材明细主料瘦肉（250克）青菜（3棵）辅料鸡蛋（1个）调料小石窑松茸骨汤（1瓶）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋...
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![淡菜丝瓜汤的做法 - 淡菜丝瓜汤怎么做]( "淡菜丝瓜汤的做法 - 淡菜丝瓜汤怎么做")
- “淡菜营养价值很高，不仅富含蛋白质，不饱和脂肪酸的含量也相对较高，据说有“海中鸡蛋”之誉。冰箱里还剩了些个淡菜，终于决定在这个夏天把它们陆陆续续解决掉。厨房有丝瓜，那就先来个丝瓜汤。对于懒人而言，最简单的就是淡菜丝瓜一起下锅煮，不明白为什么还要先煮淡菜，再炒丝瓜，然后...
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![青菜蛋饺鸡汤的做法 - 青菜蛋饺鸡汤怎么做]( "青菜蛋饺鸡汤的做法 - 青菜蛋饺鸡汤怎么做")
- 食材明细主料芦花鸡（1240克）蛋饺（10个）青菜（245克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜蛋饺鸡汤的做法步骤1、食材：芦花鸡（已洗净剁开焯水）、蛋饺。2、青菜（已洗净）。3、将芦花鸡下入高压锅中，加适量的清水。4、加适量的料酒。5、盖上盖烧煮、上气5分钟后关火。6...
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![淡菜冬瓜汤的做法 - 淡菜冬瓜汤怎么做]( "淡菜冬瓜汤的做法 - 淡菜冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料淡菜（220克）冬瓜（半块）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淡菜冬瓜汤的做法步骤1、食材：淡菜（已洗净）。2、冬瓜。3、将冬瓜去籽去皮清洗一下，放在案板上切成片。4、将淡菜和切好的冬瓜下入清水锅中，加适量的料酒搅动一下煮开，煮至淡菜开口。5...
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![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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![鸡蛋青菜热汤面的做法 - 鸡蛋青菜热汤面怎么做]( "鸡蛋青菜热汤面的做法 - 鸡蛋青菜热汤面怎么做")
- “这是一个懒人快手煮面，最多需要十分钟”食材明细主料细挂面（一两）油菜（5-6颗）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）酱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋青菜热汤面的做法步骤1、锅里放少量油。2、放姜丝，炒出香味。3、放一大碗水。4、水煮开后打入两个鸡蛋，稍煮片刻。5、放入细挂...
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![自制鸡蛋披萨的步骤]( "自制鸡蛋披萨的步骤")
- 在国外有一种面食跟我们中国的土家饼有点相似，但是它看上去更精致一些，这个就是披萨。披萨是在面饼上放上一些蔬菜或者水果或者肉类，然后进入烤箱烤制而成的，最后吃起来口味丰富，深得广大消费者的喜欢。但你自己会做披萨吗？其实披萨做起来也不是很复杂的，只要掌握它的制作步骤就...
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![青菜鸡蛋汤的做法 - 青菜鸡蛋汤怎么做]( "青菜鸡蛋汤的做法 - 青菜鸡蛋汤怎么做")
- “十分钟搞定的快手青菜鸡蛋汤，简单而不失美味。”食材明细主料青菜（少许）鸡蛋（2个）辅料猪油（少许）盐（1勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋汤的做法步骤1、提前洗净青菜，鸡蛋打散备用。2、锅中放入清水煮开。3、放入小青菜。4、放入一小勺猪油。5、倒入蛋液。6、撒上一勺...
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![鸡蛋青菜汤面的做法 - 鸡蛋青菜汤面怎么做]( "鸡蛋青菜汤面的做法 - 鸡蛋青菜汤面怎么做")
- “用鸡蛋液压成的面条，不但营养丰富，还口感顺滑、筋道；早餐煮一碗，3分钟出锅，即使只加几根青菜和香油，也喷香无比，让休息一晚的胃肠重新焕发活力。”食材明细主料鸡蛋面饼（3块）鸡蛋（1个）油菜（4棵）辅料香葱（少许）水（适量）调料盐（少许）香油（数滴）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋青菜汤面的...
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![青菜冬瓜鸡腿汤 的做法 - 青菜冬瓜鸡腿汤 怎么做]( "青菜冬瓜鸡腿汤 的做法 - 青菜冬瓜鸡腿汤 怎么做")
- “这道【青菜冬瓜鸡腿汤】夏天吃非常有营养，冬瓜的营养价值我就不说了，煮鸡腿汤的时候，我用是大鸡腿，没那么多的油，这样煮出来的汤清澈不油腻，我儿子喜欢吃鸡腿。。。”食材明细主料鸡腿（330克）冬瓜（350克）青菜（210克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青...
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![青瓜蛋丝的做法 淡俩丝--青瓜蛋丝 青瓜蛋丝怎么做]( "青瓜蛋丝的做法 淡俩丝--青瓜蛋丝 青瓜蛋丝怎么做")
- “再清淡不过了，最近真的要以清淡为主了，前段吃肉太多了。”食材明细主料青瓜（一根）鸡蛋（两枚）辅料蒜（两粒）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜蛋丝的做法步骤1、黄瓜留皮洗净切丝，蒜拍扁，鸡蛋打液。2、热少许油，摊蛋皮。小火即可，我用的是韩国的不粘锅，可以不放油...
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![青瓜榨菜炒鸡蛋的做法 - 青瓜榨菜炒鸡蛋怎么做]( "青瓜榨菜炒鸡蛋的做法 - 青瓜榨菜炒鸡蛋怎么做")
- “一包榨菜，一个鸡蛋，放在一起搅一搅又是一道简单家常菜。。”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（适量）榨菜（适量）辅料盐（少许）食用油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜榨菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、黄瓜切丝备用。3、莞中打入两个鸡蛋，撒上少许盐，搅拌均匀。4、倒入黄瓜丝，...
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![鸡蛋皮青菜汤的做法 - 鸡蛋皮青菜汤怎么做]( "鸡蛋皮青菜汤的做法 - 鸡蛋皮青菜汤怎么做")
- 食材明细主料青菜（一把）辅料鸡蛋（一个）调料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋皮青菜汤的做法步骤1、青菜用盐水浸泡一会儿。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、青菜冲洗干净控水备用。4、平底锅抹油倒入鸡蛋液，摊成蛋皮。5、取出切条备用。6、汤锅入水煮沸。7、加入青...
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![青瓜拌淡菜的做法 - 青瓜拌淡菜怎么做]( "青瓜拌淡菜的做法 - 青瓜拌淡菜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（270克）淡菜（545克）辅料剁椒（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌淡菜的做法步骤1、食材：青瓜、淡菜（已焯熟）、剁椒2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。3、将青瓜清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块。5、接着，将切好的青瓜...
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![做蛋糕的步骤]( "做蛋糕的步骤")
- 说到做蛋糕，想必不少朋友和小编一样，都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么，怎么才能做出美味的蛋糕呢，做蛋糕的步骤其实是非常重要的，那么，蛋糕的步骤到底有哪些呢，今天小编就专门给大家说说关于蛋糕制作的步骤，希望能够帮助大家。做蛋糕的步骤1、鸡蛋蛋糕食材明细：鸡蛋三个...
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![佛手瓜淡菜汤的做法 - 佛手瓜淡菜汤怎么做]( "佛手瓜淡菜汤的做法 - 佛手瓜淡菜汤怎么做")
- 食材明细主料佛手瓜（1只）淡菜（300g）辅料盐（1匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜淡菜汤的做法步骤1、所有食材2、淡菜洗净，佛手瓜去皮洗净切块3、锅中放水，放入佛手瓜煮开煮3分钟4、然后放入淡菜煮开5、淡菜开口后放盐即可6、成品图...
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![青菜咸鸭蛋冬瓜汤的做法 - 青菜咸鸭蛋冬瓜汤怎么做]( "青菜咸鸭蛋冬瓜汤的做法 - 青菜咸鸭蛋冬瓜汤怎么做")
- “简单的食材做出美味可口的冬瓜汤。。。”食材明细主料冬瓜（250克）青菜（75克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜咸鸭蛋冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗）、青菜（已洗净）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）。2、将已洗净的青菜放在案板上切...
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![鸡汤青菜鸡蛋面的做法 - 鸡汤青菜鸡蛋面怎么做]( "鸡汤青菜鸡蛋面的做法 - 鸡汤青菜鸡蛋面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）鸡蛋（一个）辅料青菜（适量）葱（适量）调料鸡汤（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡汤青菜鸡蛋面的做法步骤1、青菜和鸡蛋备用，青菜洗净控水。2、面条准备就绪。3、鸡汤提前炖好备用。4、将面条煮熟，青菜烫一下。5、平底锅预热入油磕入...
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![青菜肉丝鸡蛋汤的做法 - 青菜肉丝鸡蛋汤怎么做]( "青菜肉丝鸡蛋汤的做法 - 青菜肉丝鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）青菜（适量）鸡蛋（3个）辅料蒜子（适量）生抽（适量）红薯粉（适量）调料猪油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜肉丝鸡蛋汤的做法步骤1、锅中清水煮开。2、放入肉丝（肉丝提前用一勺生抽一勺盐适量红薯粉腌制15分钟）。3、放入一勺盐，蒜子，一勺猪油煮开。4、放...
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