![蔬菜什锦炒米的做法 - 蔬菜什锦炒米怎么做]( "蔬菜什锦炒米的做法 - 蔬菜什锦炒米怎么做")
- “对于不喜欢吃蔬菜的小朋友来说，炒在一起的五颜六色米绝对是最佳选择”食材明细主料米饭（200g）辅料火腿（100g）红萝卜（50g）包菜（50g）香菇（70g）海天生抽（5ml）盐（5g）鸡精（3g）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜什锦炒米的做法步骤1、根据个人喜好把红萝卜、包菜、香菇、火腿切好备用2、丁...
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![什锦蔬菜回锅肉的做法 - 什锦蔬菜回锅肉怎么做]( "什锦蔬菜回锅肉的做法 - 什锦蔬菜回锅肉怎么做")
- ““回锅肉”是四川的一道名菜。在四川，过去传统上制作的一些菜肴大多都不放很多的配料，比如，回锅肉、宫保鸡丁、鱼香肉丝等。现在为了健康，也为了好吃和经济很多酒楼都放配料，有的配料甚至超过了主料！其实，很多名菜经过改良，里面适当的放一些稍高档的配料也很好，这也符合现代人对...
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![什锦蔬菜烧丸子的做法 - 什锦蔬菜烧丸子怎么做]( "什锦蔬菜烧丸子的做法 - 什锦蔬菜烧丸子怎么做")
- “入冬进补要循序渐进，蛋白质、脂肪、维生素要均衡的来搭配，以蛋白质和维生素含量高些为好。为了过冬能抗寒冷，脂肪也要适当的摄取一些。个人把它排了一个顺序，每日进食以千克来计算，蛋白质25%、脂肪和油脂类5%、维生素30%、碳水化合物为40%为好。脂肪和油脂是指的肥肉和油类，...
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![什锦蔬菜饼的做法 山寨日式大阪烧【什锦蔬菜饼】 什锦蔬菜饼怎么做]( "什锦蔬菜饼的做法 山寨日式大阪烧【什锦蔬菜饼】 什锦蔬菜饼怎么做")
- “来一个山寨的日式大阪烧没吃过什么日本“大阪烧”咱自己来的什锦饼，相当不错相对营养”食材明细主料面粉（适量）青麦仁（适量）圆白菜（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）黑芝麻（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜饼的做法步骤1、准备原料2、菜切丝，火腿切碎，麦...
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![什锦蔬菜粥的做法 - 什锦蔬菜粥怎么做]( "什锦蔬菜粥的做法 - 什锦蔬菜粥怎么做")
- “什锦蔬菜粥，清香美味，香甜可口，营养丰富！”食材明细主料小米（一把）小碴子（一把）辅料胡萝卜丁（适量）豌豆粒（适量）玉米粒（适量）大枣（4个）南瓜丁（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦蔬菜粥的做法步骤1、一把小米，一把小碴子，用清水洗两次！2、烧开水适量！3、准备食材，南瓜切丁单独放入碗里...
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![什锦蔬菜炒面的做法 - 什锦蔬菜炒面怎么做]( "什锦蔬菜炒面的做法 - 什锦蔬菜炒面怎么做")
- 食材明细主料炒面条（（蒸熟的）适量）大白菜（适量）胡萝卜（适量）绿豆菜（适量）豆角（适量）紫甘蓝（适量）韭菜（适量）猪肉丝（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什锦蔬菜炒面的做法步骤1、主要原料。2、大白菜，胡萝卜，紫甘蓝切丝。3、豆角...
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![什锦蔬菜炒河粉的做法 - 什锦蔬菜炒河粉怎么做]( "什锦蔬菜炒河粉的做法 - 什锦蔬菜炒河粉怎么做")
- “去喝早茶时很喜欢点盘炒河粉，觉得特别好吃，自己家却从来没做过，饭店的好吃是好吃还是觉得是油腻了点，这次决定自己在家做，放多多的蔬菜，然后少放油更健康啊~”食材明细主料瘦肉（100g）胡萝卜（50g）菜椒（50g）红椒（20g）河粉（400g）辅料蒜米（2粒）盐（1勺）酱油（10ml）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![烤什锦蔬菜的做法 烤串系列之烤什锦蔬菜 烤什锦蔬菜怎么做]( "烤什锦蔬菜的做法 烤串系列之烤什锦蔬菜 烤什锦蔬菜怎么做")
- “将多种蔬菜腌过以后一起烤，烤好后可跟牛排或沙拉一起食用。如果还有剩下的，配面包也不错。”食材明细主料茄子（一个）红柿子椒（2个）西葫芦（3个）鲜香菇（6个）辅料橄榄油（适量）柠檬汁（适量）罗勒叶（适量）大蒜（2瓣）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤什锦蔬菜的做法步骤1、将橄榄油、柠檬汁、...
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![什锦蔬菜的做法 - 什锦蔬菜怎么做]( "什锦蔬菜的做法 - 什锦蔬菜怎么做")
- “蔬菜常吃，有益于身体健康。”食材明细主料洋葱（100克）黄瓜（100克）红椒（80克）青椒（20克）辅料油（适量）盐（适量）芡汁（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜的做法步骤1、全部食材切成条。2、锅烧热下油、洋葱、葱炒香。3、再下青红椒继续翻炒。4、然后加入黄瓜(黄瓜先用适量盐...
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![美味的蔬菜什锦炒米饭如何做好吃又美味]( "美味的蔬菜什锦炒米饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:5分钟好多小盆友都不怎么喜欢吃蔬菜，妈妈们为了宝宝的饮食均衡也算是绞尽脑汁，蔬菜什锦炒米饭，很多宝宝都很喜欢吃，宝妈们尽情的放蔬菜吧。蔬菜什锦炒米饭算是色香味俱全的美味，既能当菜又能当饭，营养美味又健康，挑食...
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![火腿炒什锦蔬的做法 - 火腿炒什锦蔬怎么做]( "火腿炒什锦蔬的做法 - 火腿炒什锦蔬怎么做")
- “非常简单美味的一道菜，很适合小朋友们吃，材料都是自己随意搭的，材料的数量也可以自己搭哦，喜欢哪个多点就下多点，可以下点虾仁豌豆啊什么的，因为家里有人不能吃海鲜，就没加了”食材明细主料火腿（5个）胡萝卜（1个）荷兰豆（300克）玉米粒（150克）辅料蚝油（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗...
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![什锦蔬菜丁的做法 - 什锦蔬菜丁怎么做]( "什锦蔬菜丁的做法 - 什锦蔬菜丁怎么做")
- 食材明细主料玉米（一根）红萝卜（半根）马蹄（5个）辅料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜丁的做法步骤1、玉米红萝卜马蹄切丁。2、说明一下，玉米对半掰开，就能完整地剥下玉米粒。3、炒锅放油，先放入红萝卜煸炒。4、加入玉米，继续炒。5、加入马蹄，少许清水。6、加入一点点...
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![什锦蔬菜焖饭的做法 简易什锦蔬菜焖饭 什锦蔬菜焖饭怎么做]( "什锦蔬菜焖饭的做法 简易什锦蔬菜焖饭 什锦蔬菜焖饭怎么做")
- “什锦蔬菜焖饭里可以依个人口味加入自己喜爱的时令蔬菜和肉类，操作简单，营养丰富，更重要的是美味可口。是给孩子做饭时不错的选择~”食材明细主料水发香菇（5朵）广味甜肠（一根）大米（2量杯）辅料胡萝卜（一个）黄瓜（一个）土豆（一个）配料香油（一勺匙）盐（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什...
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![蔬菜什锦炒饭的做法 - 蔬菜什锦炒饭怎么做]( "蔬菜什锦炒饭的做法 - 蔬菜什锦炒饭怎么做")
- “久不下雨的昆明昨天下了一天的大雨，今天放晴了，昨天没出去买菜，今天锅里有点剩饭，冰箱里还有点蔬菜，于是做了一个蔬菜什锦炒饭。做法非常简单，省时又省力。土鸡蛋，是婆婆给买的，纯正的土鸡蛋。无激素和抗生素残留，微量元素含量也高。胡萝卜，大家都知道，质脆味美、营养丰富的家常蔬...
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![烤什锦蔬菜的做法 - 烤什锦蔬菜怎么做]( "烤什锦蔬菜的做法 - 烤什锦蔬菜怎么做")
- “最近正在减肥中，自创了烤什锦蔬菜，味道鲜香，大家可以试着用自己喜欢的蔬菜试试”食材明细主料土豆（一个）香菇（6个）青红彩椒（各半个）茄子（一根）辅料蒜末（少许）配料盐（一小勺）橄榄油（一汤匙）黑胡椒粉（少许）辣椒粉（少许）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烤什锦蔬菜的做法步骤1、将土豆切成滚刀...
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![什锦蔬菜煎饼的做法 - 什锦蔬菜煎饼怎么做]( "什锦蔬菜煎饼的做法 - 什锦蔬菜煎饼怎么做")
- 食材明细主料火腿（40g）黄瓜（40g）胡萝卜（40g）鸡蛋（2个）辅料白菜叶（适量）面粉（适量）配料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜煎饼的做法步骤1、火腿、黄瓜、胡萝卜分别切成小丁。2、白菜叶也切碎。3、面粉中加入一个鸡蛋，加水搅拌成面糊。4、再把火腿丁、...
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![什锦蔬菜炒米饭如何做好吃又美味]( "什锦蔬菜炒米饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料隔夜米饭：一大碗辅料白菜叶：拳头大小胡萝卜：半根黄瓜：半根青椒：半根鸡蛋：两个葱：半根蒜瓣：2粒西红柿：大的半个或小的一个具体步骤1.所有蔬菜都切成跟手指甲大小的丁，鸡蛋炒好弄碎些，葱蒜切好，注意黄瓜另外拿个碗...
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![什锦蔬菜高汤的做法 节气食养｜冬至 - 什锦蔬菜高汤 什锦蔬菜高汤怎么做]( "什锦蔬菜高汤的做法 节气食养｜冬至 - 什锦蔬菜高汤 什锦蔬菜高汤怎么做")
- “冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。手工熬制的鲜美素高汤遵循传统，固守“好味+滋补”的冬季饮食之根本，倡导用真实的食物，来烹制营养的调味高汤。冷冻成块，使用方便，适合清炒、红烧、炖汤等家常菜品的烹制。既能提升菜肴的鲜香...
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![蔬菜什锦面的做法 蔬菜什锦面+葱花酱 蔬菜什锦面怎么做]( "蔬菜什锦面的做法 蔬菜什锦面+葱花酱 蔬菜什锦面怎么做")
- “总是鸡鸭鱼肉的对身体是压力据说一周吃一次肉就可以了哦～虽说一碗面一碗酱，人就可以看出我对生活的爱是如此纯粹……像那大酱一样深、像那白菜叶一样纯、像那油菜一样粹、像那荞麦面条一样有耐力。喜欢就收藏！谢谢萌萌滴小吃货们么么嗒望生活不辜负你、也望你更爱生活。”...
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![什锦蔬菜汤的做法 - 什锦蔬菜汤怎么做]( "什锦蔬菜汤的做法 - 什锦蔬菜汤怎么做")
- “厨房小白看了就可以上手的一道汤菜，简单又美味。”食材明细主料上海青（3颗）辅料鹌鹑蛋（10个）调料盐（少许）蒜蓉（少许）水淀粉（适量）味精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜汤的做法步骤1、上海青淘洗干净。2、把青菜切碎。3、蒜剁成蓉。4、鹌鹑蛋煮熟剥皮待用。5...
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![什锦蔬菜汤年糕的做法 - 什锦蔬菜汤年糕怎么做]( "什锦蔬菜汤年糕的做法 - 什锦蔬菜汤年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕（适量）胡萝卜（适量）蟹味菇（适量）茼蒿（适量）生菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜汤年糕的做法步骤1、1.买来的年糕掰开在水里浸泡一下2、其他的材料用水洗净，胡萝卜切丁3、热锅倒入少许油，倒入胡萝卜、蟹味菇翻炒，加...
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![田园什锦蔬菜玉米粥的做法 田园什锦蔬菜玉米粥——养眼又养胃 田园什锦蔬菜玉米粥怎么做]( "田园什锦蔬菜玉米粥的做法 田园什锦蔬菜玉米粥——养眼又养胃 田园什锦蔬菜玉米粥怎么做")
- “寒冷的冬天，来一碗热乎乎的蔬菜粥吧…养眼又养胃..”食材明细主料大米（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）豌豆（适量）玉米片（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园什锦蔬菜玉米粥的做法步骤1、大米淘洗干净，放进电饭煲里煮；2、胡萝卜、西兰花梗去皮，洗净，切成大小...
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![香烤什锦蔬菜的做法 - 香烤什锦蔬菜怎么做]( "香烤什锦蔬菜的做法 - 香烤什锦蔬菜怎么做")
- “今天没买菜，但又不想吃外卖，随手一翻找到几个蔬菜，烤着吃算了。味道超惊喜！喜欢的小伙伴一定要试一下！蔬菜随便，什么都可以烤。调料也按个人喜好，想放什么放什么。辣椒可以少一点，遮挡了蔬菜的鲜味！荷兰豆烤着挺好吃，就是颜色不好看😂！”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1根）红椒（1个）辅料...
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![什锦蔬菜沙拉的做法 - 什锦蔬菜沙拉怎么做]( "什锦蔬菜沙拉的做法 - 什锦蔬菜沙拉怎么做")
- “这个简单无比的菜，大家都会做吧，我大家推荐一下我的做法，如果你喜欢我的搭配，可以试一试哦。”食材明细主料黄瓜（一根）玉米粒（3大勺）生菜（一片）午餐肉（一片）小番茄（一颗）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好所有的食材，然后黄瓜切圆片，在对...
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![美味蔬菜什锦炒米饭如何做好吃又美味]( "美味蔬菜什锦炒米饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟蔬菜什锦炒米饭这一道由各种蔬菜搭配煮出来的饭，这道饭肴的材料是大家经常吃的，因为材料的颜色显得美观吸引。其中红椒给菜肴增添颜色，让这道美食更好看，葱花给菜肴带来香味，让这道菜增添香味，蘑菇让这道菜口感...
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