![嘎五山沙拉的做法 - 嘎五山沙拉怎么做]( "嘎五山沙拉的做法 - 嘎五山沙拉怎么做")
- “土耳其加济安泰普省有一座嘎五山（Gavurdagi）。说出这座山恐怕少有人知，但提起这道菜却是家喻户晓。因为它美味可口，又是餐厅菜肴。其实这道以西红柿为主的凉菜做法超级简单。你不妨试一试。”食材明细主料西红柿（1-2个）小黄瓜（1-2根）小葱（2根）青椒（1小根（或辣椒））洋香菜（几根）核桃仁（5-6...
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![五彩沙拉蛋炒饭的做法 - 五彩沙拉蛋炒饭怎么做]( "五彩沙拉蛋炒饭的做法 - 五彩沙拉蛋炒饭怎么做")
- “昨天焖米饭的时候刻意多焖了一些米饭就是为了今天晚上做蛋炒饭吃的，嘿嘿，吃货本色啊（这是我们家帅哥说我的话），家里有什锦菜（超市有卖的，有豌豆粒、胡萝卜和甜玉米粒）、香菇，前段时间丘比沙拉试用品还有一些，那就让它们发挥光和热吧，咩哈哈……”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）辅料...
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![金枪鱼沙拉的做法 【山西】金枪鱼沙拉 金枪鱼沙拉怎么做]( "金枪鱼沙拉的做法 【山西】金枪鱼沙拉 金枪鱼沙拉怎么做")
- “金枪鱼又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼，澳门以葡萄牙语旧译为亚冬鱼，大部分皆属于金枪鱼属。金枪鱼的肉色为红色，这是因为金枪鱼的肌肉中含有了大量的肌红蛋白所致。金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要...
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![五彩海鲜沙拉的做法 - 五彩海鲜沙拉怎么做]( "五彩海鲜沙拉的做法 - 五彩海鲜沙拉怎么做")
- 食材明细主料青口（半斤）蟹爪（三两）章鱼丸（五个）辅料黑木耳（半两）蕃茄（一个）配料蒜香糖醋（半小碗）酱油（一勺）芥末（一大条）青红椒末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩海鲜沙拉的做法步骤1、青红椒切碎泡入蒜香糖醋中，加入芥末拌匀。2、蟹爪蒸熟青口氽熟剥肉备用3、将酱料倒入料理中4...
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![璧山嘎嘎鸭脑壳在哪里？]( "璧山嘎嘎鸭脑壳在哪里？")
- 餐饮提问：璧山嘎嘎鸭脑壳在哪里？lee_52回答：嘎嘎鸭脑壳这个品牌，是近几年才比较火爆的，它是具有原创风格的类别食品销售品牌。这因为这点，所以一直以来比较受大众的喜欢，而且这个品牌主要开在四川各个城市，它主要是以香辣口感为产品的主要佐味，赢得了很多消费者对它的喜爱。...
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![家常五色沙拉如何做好吃又美味]( "家常五色沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料竹笋：80公克豌豆婴：10公克黄甜椒：15公克小蕃茄：7颗柳松菇：5公克沙拉酱：10公克原味优格：20公克辅料具体步骤1.竹笋洗净并切成滚刀块，再以加了适量的盐及少许米(加米可去除涩味)的沸水汆烫后捞起放凉备用。2.黄甜椒...
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![五彩藜麦沙拉的做法 #早春美味#五彩藜麦沙拉 五彩藜麦沙拉怎么做]( "五彩藜麦沙拉的做法 #早春美味#五彩藜麦沙拉 五彩藜麦沙拉怎么做")
- “新年里不免大吃大喝，而多吃生冷的食物对于我们的脾胃可能不太好，其实色拉也可以热着吃，这款沙拉既是一道菜品也可以作为一份主食，很有饱腹感，有特别低热量，是轻食者不错的选择，为我们的肠胃减减负。过完新年了，也需要减负一下，否则夏天就要徒伤悲了。”食材明细主料杏鲍菇（100g）三...
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![五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎么做]( "五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎么做")
- 食材明细主料苦苣（适量）紫甘蓝（适量）彩椒（适量）胡萝卜（适量）辅料柠檬沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜沙拉的做法步骤1、所需食材:苦苣、紫甘蓝、彩椒、胡萝卜分别洗净控水。2、彩椒切丝。3、紫甘蓝切丝。4、胡萝卜去皮，切丝。5、苦苣掰成两段。6、所有食材放...
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![五彩小麦沙拉的做法 - 五彩小麦沙拉怎么做]( "五彩小麦沙拉的做法 - 五彩小麦沙拉怎么做")
- “小麦粒是地中海国家料理中一种常用的食材。做汤、主食或凉菜都很好吃，而且小麦还有安心养神、健胃理肠的功效，有益健康。今天给大家介绍一道沙拉，健康又美味。既是正餐中的头菜，也是下午茶上女士们心仪的小菜。”食材明细主料小麦粒（1水杯）辅料烤熟的红椒（（去皮）2个）酸黄瓜（4小个）...
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![冰山生菜沙拉的做法 - 冰山生菜沙拉怎么做]( "冰山生菜沙拉的做法 - 冰山生菜沙拉怎么做")
- “一款简单方便的沙拉菜。很适合想要瘦身美眉哦！”食材明细主料冰山生菜（150克）芝麻生菜（100克）甜椒（3粒）番茄（3粒）樱桃萝卜（5粒）辅料玉米粒（50克）配料沙拉醋（50毫升）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰山生菜沙拉的做法步骤1、将所有食材洗净，冰山生菜、甜椒、番茄、樱桃萝卜切片。2、...
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![五色沙拉的做法 - 五色沙拉怎么做]( "五色沙拉的做法 - 五色沙拉怎么做")
- “一般的沙拉都是三种以上的果蔬同食，可以营养互补，使人体的营养更加平衡，还可以提供丰富的膳食纤维，促进食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加热，保持了营养物质不被破坏，所以沙拉是一非常营养健康的食品。”食材明细主料红柿子（8个）绿苦菊（1棵）黄日本豆腐（1袋）白洋葱（1块）黑海苔（3片）辅...
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![西蓝花山药沙拉球的做法 - 西蓝花山药沙拉球怎么做]( "西蓝花山药沙拉球的做法 - 西蓝花山药沙拉球怎么做")
- “女孩子们的福音来了，请问，这道菜有不喜欢吃的吗？肯定没有啊，这个颜值就已经赢了80%了，再加上这个口感，吃起来120%的幸福感，怎么可能有人会拒绝呢？”食材明细主料西蓝花（1个）芝士片（20g）沙拉酱（30g）山药（500g）辅料葡萄干（30g）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西蓝花山药沙拉球的做法步骤1...
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![五彩藜麦沙拉如何做好吃又美味]( "五彩藜麦沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：500元葱：半个辅料盐半：茶匙白藜麦：1杯红藜麦：1杯橄榄油：1勺大杏仁：50具体步骤1.蔬菜分别切小块备用，大杏仁用清水浸泡后，去掉表皮备用。2.藜麦加入指定刻度的清水，装入松下IH电磁加热电饭煲，选择“粥/汤”...
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![五彩蔬果沙拉的做法 - 五彩蔬果沙拉怎么做]( "五彩蔬果沙拉的做法 - 五彩蔬果沙拉怎么做")
- 食材明细主料苹果（适量）黄瓜（适量）青笋（适量）西兰花（适量）柠檬汁（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩蔬果沙拉的做法步骤1、水果蔬菜洗净备好2、将各种蔬菜水果切丁3、将各种蔬菜水果切丁4、将各种蔬菜水果切丁5、胡萝卜青笋等切好后用开水焯烫一下6、将...
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![五彩西兰花沙拉的做法 【浙江】五彩西兰花沙拉 五彩西兰花沙拉怎么做]( "五彩西兰花沙拉的做法 【浙江】五彩西兰花沙拉 五彩西兰花沙拉怎么做")
- “说实在的不知道这菜是哪里的专属。不过大家伙都知道，过年嘛大鱼大肉免不了，咱不吃咱也得招待客人对不，老底的传统要敬重。当大鱼大肉上桌时，这时令时蔬也不能不上哦，怎么样才可以做到食材丰富营养丰富呢，那我想做沙拉就再好不过了。取材简单，制做快速，而且十分的百搭及吸引人眼...
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![五彩杏仁沙拉如何做好吃又美味]( "五彩杏仁沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料美国熟青豆：适量黄瓜：适量红彩椒：适量黄彩椒：适量绿彩椒：适量小西红柿：适量紫甘蓝：适量水杏仁：一袋北极虾：适量辅料橄榄油：适量盐：适量意大利香醋：适量黄芥末酱：适量洋葱：适量蜂蜜：适量胡椒粉：适量牛至：适量具体步骤1.所有...
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![鸡蛋山药沙拉的做法 仙草烹饪kooking：祥瑞餐桌之鸡蛋山药沙拉🥗 鸡蛋山药沙拉怎么做]( "鸡蛋山药沙拉的做法 仙草烹饪kooking：祥瑞餐桌之鸡蛋山药沙拉🥗 鸡蛋山药沙拉怎么做")
- “仙草烹饪kooking：👧祥瑞👧餐桌🍱之鸡蛋山药沙拉大爱沙拉的我，却很少做山药的沙拉🥗正好想吃沙拉，家里🏠又刚好有山药于是做了一次山药泥鸡蛋沙拉🥗山药比土豆口感要细意料之外的祥瑞很爱吃😂好吧无意之中成就这道山药鸡蛋酸黄瓜沙拉🥗对于一个烹饪成瘾的人来说做饭的乐趣...
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![五彩沙拉的做法 - 五彩沙拉怎么做]( "五彩沙拉的做法 - 五彩沙拉怎么做")
- “春季的苦菊最是鲜嫩，搭配蔬果，非常美味。”食材明细主料苦菊（少许）甜玉米粒（少许）西红柿（少许）芒果（半个）辅料油醋汁（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩沙拉的做法步骤1、选择甜心芒果，去皮。2、把一半后切开，改刀成小块。3、玉米煮熟，剥出玉米粒备用。4、沙瓤西红柿一个洗净...
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![五彩时蔬沙拉的做法 - 五彩时蔬沙拉怎么做]( "五彩时蔬沙拉的做法 - 五彩时蔬沙拉怎么做")
- “简单方便，低脂美味，喜欢的你快来行动吧！”食材明细主料紫甘蓝（适量）香菜（适量）青瓜（半根）火腿肠（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材：如图。2、分别切成丝备用。3、沙拉酱备好。4、切好的食材放入容器中（一层层铺好），淋上适量...
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![五环蔬菜沙拉的做法 - 五环蔬菜沙拉怎么做]( "五环蔬菜沙拉的做法 - 五环蔬菜沙拉怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）红甜椒（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（少许）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五环蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好蔬菜2、木耳提前热水发好3、把蔬菜依次切成小丁摆成圆形，我是借助一个瓶盖放在中间周围撒上蔬菜丁4、摆好五环后，用黄瓜皮...
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![生菜山竹沙拉的做法 - 生菜山竹沙拉怎么做]( "生菜山竹沙拉的做法 - 生菜山竹沙拉怎么做")
- “夏日专属小清凉，尝一口夏天的味道。生菜山竹沙拉，经常食用可以净化血液、降低胆固醇，对身体的养生保健特别有利。”食材明细主料生菜（1棵）山竹（3个）辅料草莓（5个）黑熟芝麻（一点点）调料酸奶（1盒）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜山竹沙拉的做法步骤1、生菜1棵，山竹3个，草莓5个，酸奶...
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![嘎啦果沙拉如何做好吃又美味]( "嘎啦果沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟嘎啦果是苹果的一种，肉质更舒软，原产于新西兰。每日一颗嘎啦果能满足你每日所需维生素C营养。现代人，已经不满足于这种天然的吃法，他们更讲究各种食材的搭配，于是嘎啦果沙拉就诞生了，也成了饭后甜点和沙拉世界...
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![山药沙拉的做法 - 山药沙拉怎么做]( "山药沙拉的做法 - 山药沙拉怎么做")
- “很享受两个人的暖暖午后，怎么能少了美食呢？”食材明细主料山药（适量）橙子（适量）柠檬（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料花生米（适量）配料沙拉酱（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药沙拉的做法步骤1、花生米放在盘中，放微波炉三分钟，花生去皮。2、放入保鲜戴用擀面棒敲碎。3、胡萝...
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![烤山药配沙拉酱的做法 - 烤山药配沙拉酱怎么做]( "烤山药配沙拉酱的做法 - 烤山药配沙拉酱怎么做")
- “为家人健脾，买了很多铁棍山药。这次用烤的，配上刚收到的丘比玉米沙拉酱，味道很不错。长长的一整根都被我家小朋友蘸着吃了。不错的搭配。”食材明细主料铁棍山药（一根）番茄酱（适量）辅料丘比玉米沙拉酱（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤山药配沙拉酱的做法步骤1、铁棍山...
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![拉丝五彩沙拉的做法 - 拉丝五彩沙拉怎么做]( "拉丝五彩沙拉的做法 - 拉丝五彩沙拉怎么做")
- “拉丝沙拉，帮我网住你！生活处处有惊喜，秋葵拉丝的美感，让沙拉上了一个level😁😁……”食材明细主料熟玉米（一个）红萝卜（半根）秋葵（适量）瓜子仁（适量）辅料千岛酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拉丝五彩沙拉的做法步骤1、所用食材准备就绪。2、秋葵开水下锅焯水。3、捞出过凉备...
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