![鲜蚝干贝羹的做法 - 鲜蚝干贝羹怎么做]( "鲜蚝干贝羹的做法 - 鲜蚝干贝羹怎么做")
- 食材明细主料鲜蚝（100g）干贝（适量）辅料芹菜（1棵）香菜（适量）胡萝卜丝（少许）鸡粉（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（少许）生粉水（适量）紫菜（一点点）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蚝干贝羹的做法步骤1、食材，干贝我是放冰箱冰发8小时。2、取锅加适量水煮开，加入压好的干贝丝中火煮5分钟。干贝丝用...
- 28332
![苦瓜干贝羹如何做好吃又美味]( "苦瓜干贝羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：两根干贝：适量鸡蛋：1个辅料盐：适量料酒：适量香油：适量水淀粉：适量具体步骤1.苦瓜去瓤切块，用料理机加水打成苦瓜汁，有些颗粒口感更好。2.干贝用温水加料酒泡发回软，洗净，放入碗里上蒸锅蒸30分钟左右，用手撕成...
- 19727
![竹燕窝干贝羹的做法 - 竹燕窝干贝羹怎么做]( "竹燕窝干贝羹的做法 - 竹燕窝干贝羹怎么做")
- “故事总是发生在仲秋季节，浩瀚的蜀南竹海鸟叫蝉鸣，生物种群十分活跃，昼夜温差和空气湿度发生着很大变化。一种小蜜蜂似的小昆虫，成群地生长在特殊的嫩竹上，它们以竹沥汁为食。其残渣在昼夜温差交替反复发酵后，一种形像珊瑚、状似鹿角、胶体半透明的特种珍菌就生长岀来。这便是...
- 13789
![干贝银丝豆腐羹的做法 冬季暖身营养汤羹佳品“干贝银丝豆腐羹” 干贝银丝豆腐羹怎么做]( "干贝银丝豆腐羹的做法 冬季暖身营养汤羹佳品“干贝银丝豆腐羹” 干贝银丝豆腐羹怎么做")
- “无论一日三餐，还是大宴小酌，都离不开汤羹。今天，介绍一款大炒勺家的私家营养美味汤羹，这款汤羹最适宜冬季三九和夏季伏天食用，也叫做“极品伏九羹”，夏季可排毒消暑，冬季可暖身进补，呵呵！这款羹制作，使用的原料极简单。主要原料；嫩豆腐。辅料；干贝和姜丝。在下为它起了个诨名，叫做“...
- 6241
![干贝鲜蔬粥的做法 炎夏品粥---干贝鲜蔬粥 干贝鲜蔬粥怎么做]( "干贝鲜蔬粥的做法 炎夏品粥---干贝鲜蔬粥 干贝鲜蔬粥怎么做")
- “时值盛夏，我们在夏天喝粥的时候蛮多的，特别是将煮好的粥放凉后食用，感觉确实很好，在炎热的夏季也无疑让人增加了食欲。干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨...
- 7885
![鲜贝韭菜鸡蛋羹的做法 - 鲜贝韭菜鸡蛋羹怎么做]( "鲜贝韭菜鸡蛋羹的做法 - 鲜贝韭菜鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）鲜贝（适量）鸡蛋（适量）辅料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜贝韭菜鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散备用2、鲜贝解冻3、韭菜切段4、鲜贝煎香5、加入姜葱爆香6、加入凉水后倒入蛋液7、用筷子搅拌均匀8、小火成型之后加入韭菜9、调味即可享受10、...
- 11416
![干贝蚝油烧双冬的做法 - 干贝蚝油烧双冬怎么做]( "干贝蚝油烧双冬的做法 - 干贝蚝油烧双冬怎么做")
- “冬菇:高蛋白低脂肪，味道鲜美，含有丰富的维生素B群和香菇多糖，能有效提高细胞免疫力。冬瓜:高蛋白0脂肪，富含膳食纤维和8种人体必须的氨基酸以及丰富的矿物质微量元素。总而言之言而总之，这两样都是好菜呀！用蚝油干贝来烧，进一步提升双冬的鲜美，尤其适合一边减肥一边馋嘴的美眉...
- 27132
![干贝白菜羹的做法 - 干贝白菜羹怎么做]( "干贝白菜羹的做法 - 干贝白菜羹怎么做")
- “这道羹汤用料普通、制作简单，但十分美味，口感顺滑、味道清新，一定不会让你失望。”食材明细主料大白菜（适量）干贝（适量）鸡蛋（适量）生姜（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝白菜羹的做法步骤1、主要材料。大白菜选用菜心最...
- 8072
![干贝蒸蛋羹的做法 - 干贝蒸蛋羹怎么做]( "干贝蒸蛋羹的做法 - 干贝蒸蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）辅料干贝（适量）调料生抽（少许）香油（少许）盐（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干贝蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，干贝提前泡发。2、干贝先用加了葱姜的开水焯3分钟左右去腥味。3、鸡蛋加入盐，1到1.5倍的水搅匀。4、过滤一遍，去除鸡蛋里的筋膜和泡沫...
- 23954
![鲜蚝干贝粥的做法 - 鲜蚝干贝粥怎么做]( "鲜蚝干贝粥的做法 - 鲜蚝干贝粥怎么做")
- 食材明细主料鲜蚝（80g）干贝（适量）剩饭（半碗）辅料猪肉（少许）芫荽（1棵）冬菜（少许）姜丝（少许）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蚝干贝粥的做法步骤1、食材。2、取锅加水和浸泡干贝的水也一同加入煮开，再把米饭下锅煮。3、把米饭煮散开后加入干贝小火煮。4、大概煮6~8分钟...
- 10308
![鲜辣干贝的做法 - 鲜辣干贝怎么做]( "鲜辣干贝的做法 - 鲜辣干贝怎么做")
- “鲜辣干贝结合湖南的辣味与海里鲜美的干贝，创造出的新菜品，鲜美的干贝吃下去稍微有点辣辣的细嚼出鲜美干贝滋味。”食材明细主料干贝（500g）洋葱（1个）辅料盐（3g）鸡粉（2g）白糖（1g）料酒（5ml）蚝油（5g）高汤（200ml）红椒（2个）青椒（2个）辣椒粉（4g）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）食用油（200ml）咸鲜（口味）爆（工艺）一小时（耗时...
- 26358
![干贝豆腐羹的做法 - 干贝豆腐羹怎么做]( "干贝豆腐羹的做法 - 干贝豆腐羹怎么做")
- “非常清鲜的干贝豆腐羹，操作简单不费时。”食材明细主料干贝（25g）玉子豆腐（1条）熟虾（2只）辅料芫荽（1棵）鸡粉（0.5勺）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡汁（0.5勺）生粉水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝豆腐羹的做法步骤1、食材。干贝适量想多吃就多下点，冰箱冰发8小时。2、取锅加一汤碗水和...
- 17297
![鲜虾鲜鱿干贝粥的做法 - 鲜虾鲜鱿干贝粥怎么做]( "鲜虾鲜鱿干贝粥的做法 - 鲜虾鲜鱿干贝粥怎么做")
- “用煲好的米饭煮出一碗美味的粥。”食材明细主料米饭（适量）鲜鱿（1个）鲜虾（400g）干贝（适量）咸豆干粒（适量）辅料盐干豆腐（适量）姜片（适量）沙茶包（2包）芹菜（适量）香葱（适量）香菜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鲜鱿干贝粥的做法步骤1、鲜虾剪去虾須，挑出虾线洗净2、鲜鱿取出里面的芯，挤...
- 30469
![鲜蚝贝果如何做好吃又美味]( "鲜蚝贝果如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱贝果：5个鲜蚝：1/2斤洋葱：1/4个西洋芹：1/2支洋菇：5朵红萝卜：1小段蒜末：10公克低筋面粉：10公克奶油：10公克牛奶：100公克盐：1小匙白胡椒：1/2小匙莴苣：10片辅料具体步骤1.鲜蚝用少许盐抓洗，然后汆烫备用。2.洋葱、红萝...
- 6544
![蚝油干贝生菜的做法 - 蚝油干贝生菜怎么做]( "蚝油干贝生菜的做法 - 蚝油干贝生菜怎么做")
- “本菜品不仅操作简单，而且营养又美味。注意一点：因为这道菜中的干贝和耗油都有很浓郁的鲜味，所以菜品中一定不要再画蛇添足的放一些味精或者鸡精！”食材明细主料生菜（一棵）干贝（10G）辅料姜丝（适量）辣椒（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）耗油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油干贝生...
- 21053
![鲜贝豆花羹如何做好吃又美味]( "鲜贝豆花羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜贝：1小盘香菇：3个胡萝卜：1根黄瓜：1根青豆：半碗内酯豆腐：1块辅料葱：适量姜：适量蒜：少许水淀粉：少许盐：少许料酒：少许具体步骤1.黄瓜、胡萝卜、香菇切丁，葱姜蒜备用。2.葱姜蒜炝锅。3.翻炒香菇丁。4.翻炒青豆和胡萝卜...
- 3485
![干贝苦瓜羹的做法 - 干贝苦瓜羹怎么做]( "干贝苦瓜羹的做法 - 干贝苦瓜羹怎么做")
- “干贝苦瓜汤是一款美味汤谱，主要原料有干贝、苦瓜等，这道汤一般人都能食用。儿童、痛风病患者不宜食用。”食材明细主料苦瓜（半个）干贝（适量）鸡蛋（1颗）枸杞（适量）地瓜粉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝苦瓜羹的做法步骤1、准备好食材，干呗用温...
- 21615
![干贝杂菇牛肉羹的做法 - 干贝杂菇牛肉羹怎么做]( "干贝杂菇牛肉羹的做法 - 干贝杂菇牛肉羹怎么做")
- “牛肉牛肉🐮又是牛肉，对对对，因为牛肉是我们家小宝少爷不变的爱😂😂😂，所以老母亲变着方法给他做牛肉！干贝杂菇牛肉羹这道菜不仅营养丰富，鲜甜爽口，且亦汤亦菜亦主食，老少咸宜！做起来也方便快手，所以大家可以动手试试！”食材明细主料牛里脊肉（150g）鲜香菇（6朵）金针菇（250g）干贝（50g）辅料地...
- 5655
![干贝鲜虾粥的做法 谁会介意鲜上加鲜----干贝鲜虾粥 干贝鲜虾粥怎么做]( "干贝鲜虾粥的做法 谁会介意鲜上加鲜----干贝鲜虾粥 干贝鲜虾粥怎么做")
- “天气太热，对于我这样一个超级怕热的人来说，在周末，除了逛商场看电影，好象没别的娱乐活动可以进行了。周末不出门，我们可以宅在家里做我们喜爱的美食，熬一锅海鲜粥，加了干贝和鲜虾，鲜掉眉毛哟。”食材明细主料大米（100克）清水（1000克）干贝（30克）鲜虾（适量）辅料姜丝（适量）小葱（适量）盐（适量）咸...
- 21755
![蚝油鲜贝草菇的做法 - 蚝油鲜贝草菇怎么做]( "蚝油鲜贝草菇的做法 - 蚝油鲜贝草菇怎么做")
- 食材明细主料草菇（300克）鲜贝肉（250克）辅料红椒丁（少许）萝卜丁（少许）青瓜丁（少许）配料蚝油（适量）味精（适量）糖（适量）料酒（适量）生油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油鲜贝草菇的做法步骤1、草菇洗净切半。备用2、鲜贝肉洗净在开水淖过。3、鍋里放一匙生油，倒入草菇及配料炒...
- 9779
![干贝虾仁鸡蛋羹的做法 - 干贝虾仁鸡蛋羹怎么做]( "干贝虾仁鸡蛋羹的做法 - 干贝虾仁鸡蛋羹怎么做")
- “所有的汤除了泡一泡的紫菜虾皮汤外，我觉得最简单方便的，就是鸡蛋羹，煮米饭电饭锅蒸笼上面直接放鸡蛋羹，饭好蛋羹也好，从来零失败。”食材明细主料土鸡蛋（三个）辅料干贝（适量）虾仁（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材，干...
- 5447
![干贝鸡蛋羹的做法 - 干贝鸡蛋羹怎么做]( "干贝鸡蛋羹的做法 - 干贝鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）干贝（20颗）辅料生抽（适量）芝麻油（适量）水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，加入1.5倍纯净水，打掉上面泡沫2、水烧开，把打好的蛋液放入锅里，加一个小盖子，或者盘子把蛋液碗盖着3、蒸五分钟后，放干贝，加盖继续蒸5分钟，最后加入生...
- 26904
![烤鲜贝生蚝如何做好吃又美味]( "烤鲜贝生蚝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟烤鲜贝生蚝是一道鲜味十足的美食。是重庆的一道传统美食。鲜贝的营养价值丰富，可以降低胆固醇，降血脂，对胃病也有相应的改善。生蚝的营养价值高，长期服用能有补脑的功效。肉质鲜嫩爽滑，鲜味十足，入口即化，烤制后...
- 3797
![干贝豆腐羹如何做好吃又美味]( "干贝豆腐羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料干贝：50水豆腐：350辅料蒜蓉：适量榨菜：适量盐：适量味精：适量料酒：适量具体步骤1.先将干贝用料酒浸泡二十分钟，二个蒜瓣压泥，榨菜切末备用2.放少量植物油热锅炒香蒜蓉，然后放入榨菜末略炒3.放入水豆腐，加高汤大火煮...
- 27542
![干贝银鱼海米蛋羹的做法 鲜美无敌~春季养生汤羹~干贝银鱼海米蛋羹 干贝银鱼海米蛋羹怎么做]( "干贝银鱼海米蛋羹的做法 鲜美无敌~春季养生汤羹~干贝银鱼海米蛋羹 干贝银鱼海米蛋羹怎么做")
- “一年四季春夏秋冬，汤都是中国人餐桌上不可缺少的食物。这道蛋羹时在传统的蛋羹上提升了质量，里面的食材丰富；而且营养价值极高。纯天然的味道，不需要再加鸡精、味精等提鲜调味品。在膳食里补充一定量的海鲜对健康非常有益。当下，正是海鲜大行其道的时候，不妨尝试做春季养生汤...
- 10658
美味库
