![橄榄菜拌莴笋的做法 - 橄榄菜拌莴笋怎么做]( "橄榄菜拌莴笋的做法 - 橄榄菜拌莴笋怎么做")
- “这一盘菜可以代替主食，莴笋代表意面，橄榄菜炒青豆甜玉米粒代表肉酱，但是想不到合适的菜名，只好直呼其名。”食材明细主料莴笋（一根）青豆（30克）甜玉米粒（50克）辅料油（适量）盐（适量）橄榄菜（80克）葱（少许）鸡精（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜拌莴笋的做法步骤1、准备一根莴笋洗...
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![橄榄菜苦菊杂拌的做法 - 橄榄菜苦菊杂拌怎么做]( "橄榄菜苦菊杂拌的做法 - 橄榄菜苦菊杂拌怎么做")
- “春天的白菜，菜芯变得甜甜的，一小把苦菊，一点橄榄菜，有了这南北口味结合的小菜，配粥不错呢。”食材明细主料苦菊（适量）白菜心（适量）辅料橄榄菜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜苦菊杂拌的做法步骤1、准备原料。2、苦菊切成细段。3、白菜也切成细...
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![橄榄菜俏拌蚕豆的做法 - 橄榄菜俏拌蚕豆怎么做]( "橄榄菜俏拌蚕豆的做法 - 橄榄菜俏拌蚕豆怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（适量）橄榄菜（适量）辅料红色彩椒（适量）配料橄榄油（适量）鸡精（适量）美极鲜（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜俏拌蚕豆的做法步骤1、所需材料：橄榄菜，彩椒、剥去豆皮的蚕豆。2、蚕豆焯水，一定要焯透。3、彩椒一分为二，上半部切丁，留一半备用。4、锅中放入...
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![橄榄肉末四季豆拌面的做法 【橄榄菜肉末四季豆拌面】 橄榄肉末四季豆拌面怎么做]( "橄榄肉末四季豆拌面的做法 【橄榄菜肉末四季豆拌面】 橄榄肉末四季豆拌面怎么做")
- “或许,这只是一碗十分朴素的面,却在这个寒冷的冬天，给你一个无形却最温暖的"拥抱"。剁碎的四季豆，配以炒得焦香的肉末，与咸香惹味的橄榄菜炒在一起，拌上爽滑的面条，味道鲜香可口，好吃得让人停不下筷子。”食材明细主料四季豆（适量）猪肉末（适量）橄榄菜（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）葱...
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![橄榄菜炒饭中的橄榄菜 - 哪家的最好吃？]( "橄榄菜炒饭中的橄榄菜 - 哪家的最好吃？")
- 橄榄菜炒饭，想必大家对这个名字不会陌生，也应该是大家餐桌上最常出现的饭菜之一，因为它好吃又好做。橄榄菜炒饭好不好吃，最关键的一点就是加进去的橄榄菜口感和品质好不好。大家知道最好吃的橄榄菜十大品牌吗?不知道答案了吧，今天呢，小编就为你揭晓谜底：橄榄菜炒饭中的橄榄菜，哪...
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![橄榄菜面包的做法 【橄榄菜面包】 橄榄菜面包怎么做]( "橄榄菜面包的做法 【橄榄菜面包】 橄榄菜面包怎么做")
- “【橄榄菜面包】这次不想吃甜面包，换个咸口味，橄榄菜正好家里有，新尝试。”食材明细主料面粉（200克）酵母（2.5克）橄榄菜（6克）辅料水（适量）糖（20克）橄榄菜（15克（馅））咸香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橄榄菜面包的做法步骤1、除去橄榄菜用馅料部分，其他材料和面发酵至两倍大。2、排气后，分等...
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![橄榄油大拌菜的做法 - 橄榄油大拌菜怎么做]( "橄榄油大拌菜的做法 - 橄榄油大拌菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（300克）辅料熟芝麻（5克）胡萝卜（30克）木耳（30克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄油大拌菜的做法步骤1、菠菜洗净泡入环保酵素泡45分钟。2、菠菜，木耳洗净焯水，胡萝卜切丝备用。3、依次放入容器内倒入生抽、适量醋，橄榄油、花果酵素拌匀即可装盘。...
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![橄榄油炒芦笋的做法 - 橄榄油炒芦笋怎么做]( "橄榄油炒芦笋的做法 - 橄榄油炒芦笋怎么做")
- “咸鲜脆爽不油腻。”食材明细主料芦笋（适量）辅料蒜蓉（适量）花椒（几粒）辣椒（半个）橄榄油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄油炒芦笋的做法步骤1、芦笋洗净，切去老硬部分。2、切斜段。3、适水烧开，芦笋焯至变绿捞出。4、锅里适量橄榄油烧热，蒜，花椒，辣椒炒出香味...
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![橄榄菜的做法 - 橄榄菜怎么做]( "橄榄菜的做法 - 橄榄菜怎么做")
- 食材明细主料鲜橄榄（1000克）梅干菜（1500克）辅料植物油（适量）酱油（适量）南姜（适量）芝麻（适量）咸香（口味）煲（工艺）数天（耗时）普通（难度）橄榄菜的做法步骤1、梅干菜洗净，切小备用2、选用优质橄榄。3、去核、切片备用。4、不用加水，用植物油与原配料一起煲至軟烂，起香味。两天后再复火提纯即可。(因...
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![橄榄菜笋干扣肉的做法 - 橄榄菜笋干扣肉怎么做]( "橄榄菜笋干扣肉的做法 - 橄榄菜笋干扣肉怎么做")
- “买了些干的橄榄菜，这个菜不是我们这里的菜，我也是因为没有吃过，看到觉得新鲜，就买了来尝尝。因为是干菜，我觉得最好吃的做法就是和肉一起蒸了。于是就泡发它，同时发了些笋干，搭配五花肉，用腐乳来调味，蒸好的扣肉，因里面多是干菜，非常吸油，所以吃起来一点不油腻，非常好吃的。”食材明...
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![凉拌橄榄菜的做法 - 凉拌橄榄菜怎么做]( "凉拌橄榄菜的做法 - 凉拌橄榄菜怎么做")
- “干橄榄菜是一种干货，食用的时候，要泡在清水一段时间后，才可以吃。凉拌橄榄菜就是最常见的一种吃法，比较美味下饭。”食材明细主料干橄榄菜（100克）红尖椒（1个）葱（1根）姜（1块）蒜（1头）辅料油（少许）盐（少许）白糖（少许）米醋（少许）香油（少许）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌橄榄菜的做法步骤1、...
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![凉拌莴笋的做法 凉拌莴笋——最简单的制作法 凉拌莴笋怎么做]( "凉拌莴笋的做法 凉拌莴笋——最简单的制作法 凉拌莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）花椒粉（适量）芝麻油（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴笋的做法步骤1、材料准备好。2、将莴笋去皮，洗干净切成片。3、将切好莴笋放入汤盘里，放入适量的盐、味精、芝麻油、花椒粉、辣椒粉。4、用筷子搅拌均匀。就可...
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![橄榄菜是什么菜 - 橄榄菜是用橄榄做的吗]( "橄榄菜是什么菜 - 橄榄菜是用橄榄做的吗")
- 橄榄菜是什么菜?说起橄榄菜，许多人都应该觉得听得耳熟，但可不要以为橄榄菜就是橄榄的叶子。就如鱼香肉丝里没有鱼，老婆饼里没有老婆，夫妻肺片里没有夫妻，红烧狮子头也不是狮子，橄榄菜也不是橄榄的叶子。今天小编就带大家揭秘一下橄榄菜。橄榄菜是什么菜1.橄榄菜是芥菜加橄榄果...
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![拌凉菜什么油最香？香油？橄榄油？]( "拌凉菜什么油最香？香油？橄榄油？")
- 凉菜是很清爽解腻的，在食欲不好的时候来上一碟凉菜，顿时食欲倍增。我们在家也会自己做几个凉菜用来开胃，而要问拌凉菜什么油最香，可能很多人都回答不出来，那就让我给大家解惑吧。拌凉菜什么油最香用橄榄油加山茶油再加几滴香油可以增加凉拌菜的香味。我们平时在家制作凉菜的时...
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![橄榄菜四季豆拌面的做法 - 橄榄菜四季豆拌面怎么做]( "橄榄菜四季豆拌面的做法 - 橄榄菜四季豆拌面怎么做")
- “请关注我的微信公众号“一寸食光”，今天有抽奖哦，赶紧参与吧剁碎的四季豆，配以炒得焦香的肉末，与咸香惹味的橄榄菜炒在一起，拌上爽滑的面条，味道鲜香可口，好吃得让人停不下筷子。”食材明细主料猪肉末（250g）四季豆（200g）橄榄菜（一盒）面条（适量）辅料姜（适量）彩椒（1个）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（...
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![凉拌莴笋干的做法 凉拌莴笋干——莴笋最极致的吃法 凉拌莴笋干怎么做]( "凉拌莴笋干的做法 凉拌莴笋干——莴笋最极致的吃法 凉拌莴笋干怎么做")
- “每年婆婆都会在菜地里面种一些莴笋，五一小长假后莴笋就成熟了，找一个艳阳高照的好天气，把鲜嫩的莴笋削去皮，切片，一天就可以晒干，晒干的莴笋可以烧五花肉，可以凉拌，都巨好吃，今年婆婆把晒好的莴笋干全都寄到昆明来给我和老公，满满都是爱的美味，我和老公都舍不得吃~~~~(>_”食材明...
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![土豆拌橄榄菜的做法 - 土豆拌橄榄菜怎么做]( "土豆拌橄榄菜的做法 - 土豆拌橄榄菜怎么做")
- “第一次发菜谱哦。”食材明细主料土豆（适量）辅料橄榄菜（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆拌橄榄菜的做法步骤1、土豆蒸熟，剥皮。2、把土豆用筷子弄碎。3、倒入灌装橄榄菜，用筷子搅拌均匀。4、可以吃了。很简单哦。小窍门1、土豆一次不能多吃，否则易肚胀。2、蒸熟的土...
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![橄榄菜拌莴笋如何做好吃又美味]( "橄榄菜拌莴笋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：1根青豆：30甜玉米粒：50辅料橄榄菜：80葱：少许鸡精：少许油：适量盐：适量具体步骤1.准备一根莴笋洗净，买的时候让店家去皮；2.切成丝，不要太细；3.准备齐全的所有材料；4.莴笋入开水锅中焯水，5.捞出入大碗里；6.青豆焯...
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![橄榄油凉拌菜的做法 - 橄榄油凉拌菜怎么做]( "橄榄油凉拌菜的做法 - 橄榄油凉拌菜怎么做")
- “春天啦，吃点富有春天气息的菜真是美美的”食材明细主料黄瓜（1/4个）圆生菜（3个）苦菊（1/2个）西红柿（1/2个）辅料橄榄油（1汤匙）盐（1勺）黑胡椒（1/4勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄油凉拌菜的做法步骤1、原材料2、黄瓜切薄片，西红柿切块，圆生菜和苦菊撕小片3、凉水里放2/3勺盐，除西红...
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![橄榄菜花卷的做法 【橄榄菜花卷】 橄榄菜花卷怎么做]( "橄榄菜花卷的做法 【橄榄菜花卷】 橄榄菜花卷怎么做")
- “昨天发了一个烘烤的橄榄菜面包，今天就来个水蒸的橄榄菜花卷；一种面团，两个做法。”食材明细主料中筋面粉（200克）酵母（2.5克）辅料水（110克）橄榄菜（一汤匙）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橄榄菜花卷的做法步骤1、除了油以外的所有材料和成团，发酵两倍大。2、排气擀开厚度约一厘米...
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![橄榄油拌苋菜的做法 - 橄榄油拌苋菜怎么做]( "橄榄油拌苋菜的做法 - 橄榄油拌苋菜怎么做")
- “众所周知，橄榄油是油中精品，它对我们人体的健康大有益处，长期食用能起到防癌抗癌、美容等功效，用它来制作凉菜是再合适不过了。苋菜则富含膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，所含萝卜素比茄果类高，有“长寿菜”之称。因此，今天这道“橄榄油拌...
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![橄榄菜拌毛豆的做法 - 橄榄菜拌毛豆怎么做]( "橄榄菜拌毛豆的做法 - 橄榄菜拌毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（260克）橄榄菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜拌毛豆的做法步骤1、材料：毛豆、橄榄菜2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、随后，将淘洗好的毛豆下入清水锅中。4、焯开至断生、捞出。5、晾凉。6、接着，合入适量的橄榄菜。7、然后，加适量的...
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![橄榄菜拌梅豆的做法 - 橄榄菜拌梅豆怎么做]( "橄榄菜拌梅豆的做法 - 橄榄菜拌梅豆怎么做")
- 食材明细主料梅豆（60克）橄榄菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜拌梅豆的做法步骤1、材料：梅豆、橄榄菜2、将梅豆摘洗干净、捞出。3、随后，将摘洗好的梅豆下入沸水中焯开至断生，捞出。4、用凉水过凉。5、接着，将过凉好的梅豆控干水分。6、然后，合入...
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![橄榄油拌双丝的做法 - 橄榄油拌双丝怎么做]( "橄榄油拌双丝的做法 - 橄榄油拌双丝怎么做")
- “清淡的低脂高维生素菜品。”食材明细主料胡萝卜（1个）莴笋（2根）调料盐（适量）橄榄油（1勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄油拌双丝的做法步骤1、胡萝卜去掉两头，切成片。2、把胡萝卜切成丝放入大盆中。3、把莴笋去掉皮洗净后切成长片。4、再切成莴笋丝也放入大盆中。5、放入...
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![巧拌紫橄榄的做法 【河北】巧拌紫橄榄 巧拌紫橄榄怎么做]( "巧拌紫橄榄的做法 【河北】巧拌紫橄榄 巧拌紫橄榄怎么做")
- “这款简单拌菜，要拌出艳丽的颜色，需要一个小秘决。呵呵，过年了，艳艳丽丽的拌个凉菜。（参百度）紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，它既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅。凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维...
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美味库
