![苹果雪梨煲猪腱的做法 - 苹果雪梨煲猪腱怎么做]( "苹果雪梨煲猪腱的做法 - 苹果雪梨煲猪腱怎么做")
- “广东人爱煲汤，以汤养生的各式汤谱数不胜数，对应不同季节采用不同食材，对应不同人群体质为家人煲出一锅情意浓浓的靓汤。苹果雪梨煲猪腱，经典、简单，口感酸甜，养胃生津，汤清色不油腻，一家大小都适合饮用。”食材明细主料苹果（1个）胡萝卜（半根）蜜枣（2粒）辅料雪梨（2个）猪腱（300克）清水（1600毫...
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![花芸豆猪腱排骨汤的做法 营养汤水——花芸豆猪腱排骨汤 花芸豆猪腱排骨汤怎么做]( "花芸豆猪腱排骨汤的做法 营养汤水——花芸豆猪腱排骨汤 花芸豆猪腱排骨汤怎么做")
- “好不容易感到夏天来到了，广州的五一却透着秋天般的凉爽，天气预报还说假期里会有大的降水。行，完美的出游计划宣布放弃！扯远了，今天这个汤是我家出镜率较高的汤啦，所有的甜味都是猪肉和无花果这些天然食材的味道。里面的花芸豆煲过汤后特别好吃，入口即化，还加了些怀山药一起清炖...
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![家常鹿茸淮山猪腱仔煲乌鸡如何做好吃又美味]( "家常鹿茸淮山猪腱仔煲乌鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料鹿茸：5乌鸡：250猪腱子：50辅料淮山：适量姜：适量具体步骤1.准备好乌鸡，猪腱子。洗干净切小块。姜，鹿茸，淮山洗干净待用。2.炖锅放适量水，将之前准备好的材料一齐放到炖锅。炖2-3小时！3.炖好后加点盐，趁热喝！搞掂！...
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![党参核桃猪腱汤的做法 补中益气健脾胃益智老少汤——肇实党参核桃猪腱汤 党参核桃猪腱汤怎么做]( "党参核桃猪腱汤的做法 补中益气健脾胃益智老少汤——肇实党参核桃猪腱汤 党参核桃猪腱汤怎么做")
- “党参具有补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。核桃用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿；肺气虚弱或肺肾两虚，喘咳短气；肠燥便秘，大便干涩；石淋，小便不利等。肇实有收敛、滋养、强壮、健脾胃之功效。”食材明细主料猪腱肉（400克）肇实（30克）党参（50...
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![霸王花罗汉果煲猪腱的做法 - 霸王花罗汉果煲猪腱怎么做]( "霸王花罗汉果煲猪腱的做法 - 霸王花罗汉果煲猪腱怎么做")
- “是日例汤～霸王花罗汉果煲猪腱。”食材明细主料猪腱（700g）罗汉果（四分之一个）霸王花（一把）辅料南北杏（适量）蜜枣（2粒reba）姜（3片）红萝卜（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）霸王花罗汉果煲猪腱的做法步骤1、猪腱飞水，去掉白沫。2、全部材料。飞过水的猪腱和霸王花用清水洗...
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![黄豆煲猪腱肉如何做好吃又美味]( "黄豆煲猪腱肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料枸杞：适量红枣：三颗猪腱肉：200黄豆：50辅料盐：适量水：适量具体步骤1.猪肉洗净切块，姜洗净拍扁2.黄豆红枣枸杞洗净3.食材倒入电压力锅，加入适量清水，豆类蹄筋模式4.煲好后加入适量盐即可烹饪技巧黄豆提前浸泡两个钟...
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![美味猪腱肉煲菜干汤如何做好吃又美味]( "美味猪腱肉煲菜干汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菜干：一扎猪腱肉：500辅料胡萝卜：一个蜜枣：2粒具体步骤1.猪腱肉切大块，放进水里煮开，捞出冲洗干净浮沫；2.菜干提前几个小时浸泡，挤干水分，捞出切成段，再清洗一遍；3.胡萝卜削皮切块，菜干挤干水分，猪腱肉飞水，蜜枣冲洗...
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![石斛大海煲猪腱如何做好吃又美味]( "石斛大海煲猪腱如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时很多人都喜欢在冬季来临时食用，冬季比较的干燥，这道汤的营养也是没话说，它也有美容养颜，补胃，缓解烦躁的效果，口味呢比较的香浓，石斛的价格也比较的贵，这是大多数人所不知道的，价格贵肯定也就代表的营养也很高。主...
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![白菜干无花果猪腱汤如何做好吃又美味]( "白菜干无花果猪腱汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料白菜干：1小把无花果：3个猪腱：1块生姜：1块蜜枣：1颗辅料水：适量具体步骤1.白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净，尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙，切段2.无花果稍稍浸泡；洗干净3.猪腱洗净，切块、飞水去浮沫。跟白...
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![滋补海马炖猪腱如何做好吃又美味]( "滋补海马炖猪腱如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时在中医学里，海马是一种很名贵的中药材，海马入药一般用来补肾壮阳、输精活血，尤其适合男士。使用海马煲汤，要求雄雌为一对。猪腱是猪大腿肉，有肉膜包裹，内藏筋，口感Q弹，蛋白质含量丰富。这道滋补海马炖猪腱可谓是滋...
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![滋补石斛雪梨炖猪腱如何做好吃又美味]( "滋补石斛雪梨炖猪腱如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家都知道雪梨有清热止咳润肺的功效，所以雪梨不只是可以当做水果吃也可以拿来做菜的哟。所以今天要给大家推荐的就是这么一道水果和猪腱肉搭配而成的美食：美味滋补石斛雪梨炖猪腱。怎么样，是不是迫不及待要...
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![枸杞煲猪筒骨猪腱肉如何做好吃又美味]( "枸杞煲猪筒骨猪腱肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料枸杞：一把猪腱肉：500猪筒骨：750辅料水：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.枸杞叶子摘好洗净沥干2.猪筒骨洗净沥干3.猪腱肉洗净切块4.枸杞梗洗净，冷水入锅，煲二十分钟后捞起枸杞梗5.猪筒骨猪腱还有洗净拍扁的姜倒入刚才...
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![红萝卜佛手瓜猪腱汤如何做好吃又美味]( "红萝卜佛手瓜猪腱汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料红萝卜：1个佛手瓜：1个猪腱肉：200枸杞子：适量蜜饯无花果：1/2个辅料姜：适量水：适量盐：适量具体步骤1.佛手瓜、红萝卜洗净去皮切滚刀块，姜切片，枸杞子洗净，待用；2.猪腱肉切厚块，凉水没过开火至水面飘起白色浮沫捞起冲...
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![鱼腥草炖猪腱肉的做法 - 鱼腥草炖猪腱肉怎么做]( "鱼腥草炖猪腱肉的做法 - 鱼腥草炖猪腱肉怎么做")
- 食材明细主料鱼腥草（适量）猪腱肉（适量）马蹄（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱼腥草炖猪腱肉的做法步骤1、猪腱肉。2、鱼腥草洗净切成段放入炖盅。3、马蹄去皮。4、放入炖盅。5、腱肉加入适量生粉抓匀洗净。6、放入炖盅里加清水适量。7、大火煮开转...
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![补人的海马炖猪腱如何做好吃又美味]( "补人的海马炖猪腱如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟一般花时间很久的菜就是煲汤了。但是也只有煲汤的营养价值真的很高。海马具有丰富的营养。煲汤也很需要耐心。因为过程繁琐，费时也很久。但是偶尔做一次也还是可以接受的。家里人有生病或者体虚的都...
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![鳝胶羊肚菌炖猪腱的做法 - 鳝胶羊肚菌炖猪腱怎么做]( "鳝胶羊肚菌炖猪腱的做法 - 鳝胶羊肚菌炖猪腱怎么做")
- “羊肚菌不仅益肠胃，助消化，化痰理气，还有强身健体，提高人体免疫力的功效。鱼胶又叫鱼肚，能与燕窝、鱼翅齐名，能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲。干姜可以驱寒暖胃，我属胃寒，所以用了干姜，用生姜也可以。”食材明细主料鳝胶（2条）羊肚菌（4只）猪腱肉（1个）辅料姜（2片）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗...
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![鲜味猪腱汤如何做好吃又美味]( "鲜味猪腱汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时鲜味猪腱汤它的口感比较的鲜美，它是由猪腱子与马铃薯做成的汤，猪腱子含有丰富的蛋白质与氨基酸，它对儿童的生长发育有很大的好处，它能够强身健体，滋养身体，治疗骨质疏松等作用，对长时间贫血的人是一大营养，比较适...
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![味道不错的石斛雪梨炖猪腱如何做好吃又美味]( "味道不错的石斛雪梨炖猪腱如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时石斛雪梨炖猪腱是我比较爱吃的美食之一，所以大家都是喜欢吃的，这款美食的口感不错，营养比较丰富，所以是一款非常适合经常吃的美食，还有猪肉，雪梨等，所以是不错的，赶紧尝试一下，对身体也是比较好的美食哟，大家都是比...
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![好喝的石斛雪梨炖猪腱如何做好吃又美味]( "好喝的石斛雪梨炖猪腱如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟很久没有炖汤了,广东最近有点干燥,就想,炖点汤给家人喝~麦冬清心,茯苓祛湿,石斛解毒清热,百合润肺,雪梨清润甜美,来个大集合,呵呵!清甜的汤,如果是北方人喝不习惯加水果的汤,可以不放雪梨的,但一样好喝,...
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![简单的炖猪腱如何做好吃又美味]( "简单的炖猪腱如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪腱：适量八角：适量甘草：适量紫苏：适量香叶：适量香果：适量桂皮：适量糖：适量卤水汁：适量老抽：适量姜葱蒜：适量蛋：适量盐：适量辅料具体步骤1.锅里放清水盖过猪肉，放入香料与葱绕成卷的葱倒入卤汁或者生抽老抽盐、放入冰糖...
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![银耳椰子猪腱瘦鸽汤如何做好吃又美味]( "银耳椰子猪腱瘦鸽汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腿肉：240g椰子肉（鲜）：200g辅料枸杞子：姜：克盐：克具体步骤1.鸽肉洗净；2.银耳浸至发大，洗净；3.银耳放入开水中煮5分钟，过冷水，滴干；4.椰子肉、枸杞洗净；5.把水烧开，放下鸽肉、猪腱，开水中煮5分钟，取起洗净；6.把水放入煲内煮...
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![车前草淮山煲猪腱如何做好吃又美味]( "车前草淮山煲猪腱如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟山前草淮山煲猪腱是一道营养丰富、老少皆宜的汤品。淮山就是山药，能助消化、滋肾益精、益肺止咳，但山药易氧化变色,最好现削现煲.幼苗可食。4~5月间采幼嫩苗，沸水轻煮后，凉拌、蘸酱、炒食、做馅、做汤或和面...
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![猪腱老火汤的做法 清补凉猪腱老火汤 猪腱老火汤怎么做]( "猪腱老火汤的做法 清补凉猪腱老火汤 猪腱老火汤怎么做")
- “这款清香可口的清补凉猪腱老火汤，是民间食疗方剂，不寒不燥，四平八稳，温和清凉，很适合一家老少喝的太平汤；有祛湿，开胃，除疲劳和健肺的功效，适合夏季和秋季饮用。”食材明细主料猪腱肉（500克）薏米（18克）红莲子（12克）百合（12克）玉竹（12克）芡实（12克）辅料姜（3片）清水（2500ml）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工...
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![百合无花果煲猪腱的做法 - 百合无花果煲猪腱怎么做]( "百合无花果煲猪腱的做法 - 百合无花果煲猪腱怎么做")
- “秋天到了，要煲点应季的汤水润一下才行，呵呵！秋天一般来说都是以润肺为主，那就利用家里有限的材料来煲吧，有百合，无花果等，当然，有银耳也可以加进去哦，更润呢！”食材明细主料猪腱（450G）百合（30G）无花果（7颗）芡实（适量）薏米（适量）胡萝卜（1根）辅料姜（适量）陈皮（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（...
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![营养的海马炖猪腱如何做好吃又美味]( "营养的海马炖猪腱如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟海马，被称为“南方人参”，可见，作为一种海产品，海马有很好的保健作用，对身体很有好处。猪腱是指猪大腿上的肌肉，口感比较脆硬，但很爽口。这道海马炖猪腱营养价值非常高，是一道很有食疗作用的菜肴。而且这道海马炖...
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