![咸香炒南瓜子的做法 - 咸香炒南瓜子怎么做]( "咸香炒南瓜子的做法 - 咸香炒南瓜子怎么做")
- “以前吃南瓜，瓜子都扔了。后来得知南瓜子营养和医疗功效都很高，有时还要去炒货店买了吃，多浪费啊。自己炒了吃，不但节约、干净还无添加剂什么的，关键是比买的还要好吃百倍哦。”食材明细主料南瓜子（50克）盐（0.5小勺）辅料清水（2小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸香炒南瓜子的...
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![咸蛋黄炒南瓜的做法 - 咸蛋黄炒南瓜怎么做]( "咸蛋黄炒南瓜的做法 - 咸蛋黄炒南瓜怎么做")
- 食材明细主料南瓜（一块）咸蛋黄（3个）辅料淀粉（适量）葱花（适量）调料盐油（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸蛋黄炒南瓜的做法步骤1、咸蛋黄捣碎备用。2、南瓜切条焯水半分钟捞起沥干水分。3、加入适量淀粉拌匀。4、锅里热油，放入南瓜慢炸，用铲搅拌一下分散。5、炸至稍...
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![咸南瓜饼的做法 - 咸南瓜饼怎么做]( "咸南瓜饼的做法 - 咸南瓜饼怎么做")
- 食材明细主料南瓜（200g）低筋面粉（80g）辅料花生油（适量）调料盐（1g）咸香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）咸南瓜饼的做法步骤1、南瓜去皮切片。2、放入蒸锅中蒸二十分钟。3、蒸好的南瓜捣碎，放入面粉和盐，搅拌成均匀的面糊。4、面糊醒二十分钟。5、平底锅预热，倒花生油，小火。6、用勺子舀...
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![南瓜炖咸蛋的做法 【南瓜炖咸蛋】 南瓜炖咸蛋怎么做]( "南瓜炖咸蛋的做法 【南瓜炖咸蛋】 南瓜炖咸蛋怎么做")
- “这道菜偏清淡，熟透的南瓜软糯可口，老少皆宜，南瓜综合了咸蛋的味道更是美味。”食材明细主料南瓜（500g）咸蛋（2只）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（3瓣）蚝油（0.5勺）调和油（1勺）干辣椒（4颗）八角（1颗）花椒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜炖咸蛋的做法步骤1、南瓜洗净切块，备用。2、咸蛋切块备用...
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![咸蛋炒南瓜的做法 - 咸蛋炒南瓜怎么做]( "咸蛋炒南瓜的做法 - 咸蛋炒南瓜怎么做")
- “看到家里有老南瓜，突然就想吃咸蛋南瓜了，可惜在网上查找菜谱，发现做法不少，但是都是只要蛋黄不要蛋白得，家常菜本来就是DIY的，我就选择各个想选择的步骤，力图作出美味佳肴，加油ING......”食材明细主料老南瓜（300克）咸鸭蛋（2个）辅料生粉勾芡（1碗）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）...
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![芙蓉咸蛋南瓜的做法 芙蓉咸蛋南瓜 ☆咸蛋炒蔬 6 芙蓉咸蛋南瓜怎么做]( "芙蓉咸蛋南瓜的做法 芙蓉咸蛋南瓜 ☆咸蛋炒蔬 6 芙蓉咸蛋南瓜怎么做")
- “南瓜甜甜绵绵，虽讨喜但没个性，配上咸香有劲的咸蛋，正好突显出南瓜的优点。也可增加量咸蛋黄的分量，做成金沙南瓜。”食材明细主料南瓜（1/2个）鸡蛋（1粒）咸蛋（1~2粒）辅料葱（2根）大蒜（2粒）辣椒（1根）美乃滋（2大匙）料酒（2大匙）黑胡椒（少许）白胡椒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芙蓉咸蛋南瓜...
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![盐炒南瓜子的做法 被遗弃的美味盐炒南瓜子【盐炒南瓜子】 盐炒南瓜子怎么做]( "盐炒南瓜子的做法 被遗弃的美味盐炒南瓜子【盐炒南瓜子】 盐炒南瓜子怎么做")
- 食材明细主料南瓜子（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐炒南瓜子的做法步骤1、炒锅擦干洗净，开火烧一小会儿让锅里没有一点水份同时也让锅有一点热度。2、倒入南瓜子转小火翻炒至瓜子变热。3、加入适量的盐再不停的翻炒，炒至瓜子微微变黄即可。小窍门1、炒时...
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![咸鸭蛋炒南瓜的做法 - 咸鸭蛋炒南瓜怎么做]( "咸鸭蛋炒南瓜的做法 - 咸鸭蛋炒南瓜怎么做")
- “蛋黄焗南瓜虽好吃，但不太容易掌握火候，且油炸食品，怎么说也不够健康。直接用熟咸鸭蛋炒南瓜也很好吃哦，且更营养健康。”食材明细主料南瓜（2块）咸鸭蛋（1个）辅料清水（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋炒南瓜的做法步骤1、自家腌的咸鸭蛋煮熟2、去皮，剁成小...
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![咸蛋黄炒南瓜的做法 （处女第一帖）咸蛋黄炒南瓜 咸蛋黄炒南瓜怎么做]( "咸蛋黄炒南瓜的做法 （处女第一帖）咸蛋黄炒南瓜 咸蛋黄炒南瓜怎么做")
- “第一次发菜谱，请大家多多指教~”食材明细主料南瓜（600克）咸蛋黄（5个）辅料葱（适量）蒜（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋黄炒南瓜的做法步骤1、首先把熟的咸蛋黄压成粉末。2、南瓜切条焯水。（南瓜稍微多煮一会，但也不要太软）3、锅里放油，放蒜末炒香。4、加入...
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![原味香炒南瓜子的做法 - 原味香炒南瓜子怎么做]( "原味香炒南瓜子的做法 - 原味香炒南瓜子怎么做")
- “南瓜季，大家吃南瓜不少，南瓜子可有人像我这样留着？南瓜子的营养我就不多说了，反正这么好吃的坚果类零食，丢了太可惜了。我都会挑选饱满的洗干净，晒干了，留着。想吃的时候炒上一把，孩子大人的零嘴都有了。都不用花钱，没有任何添加物，吃的放心也安心。微凉初冬，晒着太阳，嗑着瓜子，惬意...
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![咸蛋南瓜的做法 - 咸蛋南瓜怎么做]( "咸蛋南瓜的做法 - 咸蛋南瓜怎么做")
- 食材明细主料南瓜（800克）咸蛋（4个）辅料生粉（适量）糖（半勺）盐（适量）料酒（适量）咸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸蛋南瓜的做法步骤1、图中材料备好。2、南瓜切条状，放少许盐腌10分钟，沥出多余的水分。3、在沥干水分的南瓜上，撒上生粉。4、咸蛋取出蛋黄，加适量料酒，下锅蒸熟。5、蒸熟的...
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![月子鲫鱼汤的做法及步骤]( "月子鲫鱼汤的做法及步骤")
- 女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养，身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多，但是其中选用用鲫鱼来煲汤，是一道十分常见的汤水，而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长奶，是对大人孩子的健康都有很好的帮助汤水。小编下面的文章就是关于月子鲫鱼汤的做法哦...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![包粽子的步骤]( "包粽子的步骤")
- 端午节是我国传统节日之一，是古代为了祭奠爱国诗人所创立的节日。而端午节除了赛龙舟就是吃粽子了。粽子的种类有很多，每一个地方包粽子都有不同的材料作为肉馅，但是包粽子的步骤却有着异曲同工之妙。接下来让我们来看看包粽子的步骤有哪些吧。包粽子的步骤一、糯米粽子健康...
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![咸鸭蛋炒南瓜的做法 给爸爸的健康菜--咸鸭蛋炒南瓜 咸鸭蛋炒南瓜怎么做]( "咸鸭蛋炒南瓜的做法 给爸爸的健康菜--咸鸭蛋炒南瓜 咸鸭蛋炒南瓜怎么做")
- “最近发现爸爸在和谐的环境中，体重有所增加，南瓜有补中益气，减脂降脂之功效，今天准备给爸爸做一个少油健康版的蛋黄南瓜。”食材明细主料南瓜（500g）辅料咸鸭蛋（一个）蒜瓣（5瓣）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋炒南瓜的做法步骤1、南瓜切0.5cm的片2、蒜拍碎，备用3、锅内少许...
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![炒南瓜子的做法 - 炒南瓜子怎么做]( "炒南瓜子的做法 - 炒南瓜子怎么做")
- “家里整个的大南瓜切开来吃，瓜瓤是要丢掉的，但瓜子留下来洗干净晒干后炒着吃，是又好吃又放心的自制小零食。”食材明细主料南瓜籽（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）数天（耗时）普通（难度）炒南瓜子的做法步骤1、成熟黄南瓜切开，取出南瓜籽。2、将南瓜籽洗净沥水晒干。3、将晒干的南瓜...
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![南瓜咸青菜香菇包的做法 - 南瓜咸青菜香菇包怎么做]( "南瓜咸青菜香菇包的做法 - 南瓜咸青菜香菇包怎么做")
- “冬季是进补的季节，养胃首选南瓜，常吃有助于防治糖尿病，果胶延缓肠道对糖和脂质吸收，不但适合减肥的中青年食用，而且是女性的最佳营养品，原因在于南瓜维生素a含量胜过绿色蔬菜，该包子添加了青菜，黄配绿颜色也很讨喜哦。”食材明细主料面粉（400克）南瓜泥（240克）咸青菜香菇馅（500克）辅料...
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![咸香瓜子的做法 - 咸香瓜子怎么做]( "咸香瓜子的做法 - 咸香瓜子怎么做")
- “前段时间六一时不时吵要吃瓜子，想起来以前会晒的瓜子了，趁天气好买了一斤晒。先煮了，泡入味，再晒干，就不怕小孩吃多上火。而且吃这样的瓜子吃了不燥，不像买现成的那样，吃多了就不舒服。”食材明细主料葵花籽（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）甘草（适量）陈皮（适量）调料盐（适量）咸香（口...
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![咸香南瓜子的做法 - 咸香南瓜子怎么做]( "咸香南瓜子的做法 - 咸香南瓜子怎么做")
- 食材明细主料南瓜子（适量）辅料盐（适量）糖（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸香南瓜子的做法步骤1、新鲜南瓜子洗净【本人认为非常的难洗】2、擦干表面水分3、加入少许盐和糖拌匀4、均匀的铺在烤盘上5、中下层100度烤五分钟6、拿出烤盘把南瓜子重新翻开再铺一次7、60度烘...
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![咸菜炒日本南瓜的做法 - 咸菜炒日本南瓜怎么做]( "咸菜炒日本南瓜的做法 - 咸菜炒日本南瓜怎么做")
- 食材明细主料日本南瓜（280克）咸菜（70克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒日本南瓜的做法步骤1、材料：日本南瓜2、咸菜（已清洗清水）3、将日本南瓜去籽清洗一下。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。6、接着，加适量的水煮...
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![包粽子的方法与步骤]( "包粽子的方法与步骤")
- 端午时节，是每家每户都吃粽子，看赛龙舟的日子。现在的生活节奏非常快，一些家庭已经不自己包粽子了，而是选择去市场买。那么对于那些想要包粽子的家庭，下面就详细介绍包粽子的方法与步骤。就让我们一起来看看吧。包粽子的方法与步骤以下是几种较为特别而简单易学的粽子：1、鲜果...
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![南瓜咸汤的做法 - 南瓜咸汤怎么做]( "南瓜咸汤的做法 - 南瓜咸汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜（1000g）花生米（100g）辅料八角（2颗）葱（1颗）姜（1块）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜咸汤的做法步骤1、准备材料，因为人口较多材料准备的多了些，可以根据人口酌量增减。2、南瓜去皮切块，花生米切碎，葱姜切碎。3、锅洗净烧热倒入适量油，放入八角葱姜炒香...
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![咸鸭蛋黄炒南瓜的做法 - 咸鸭蛋黄炒南瓜怎么做]( "咸鸭蛋黄炒南瓜的做法 - 咸鸭蛋黄炒南瓜怎么做")
- “做菜有时是需要理由的，各种理由种“嘴馋”是最大的理由，也是普遍的真理。吃咸鸭蛋时候，那流油的有着沙沙口感的蛋黄是最香醇的。用鸭蛋黄来做菜也许是浪费东西，但一旦把食材搭配好了那就是另一种鲜美。今天就让咸鸭蛋黄和南瓜做搭档，看看它们是否能演绎出一道有着鲜美味道的...
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![咸蛋白炒南瓜的做法 朴实的咸蛋白炒南瓜 咸蛋白炒南瓜怎么做]( "咸蛋白炒南瓜的做法 朴实的咸蛋白炒南瓜 咸蛋白炒南瓜怎么做")
- “家里腌的咸蛋(鸡蛋)实在是吃不完，我把蛋白蛋黄全分开了，蛋白比较咸，当成配菜的盐。蛋黄单独做成酱了。今天用蛋白炒个小南瓜，口味咸鲜，配和小南瓜自带的甜，我这个人好打发，觉得还不错嘿嘿嘿……”食材明细主料南瓜（400g）辅料咸蛋白（3个）调料食用油（20g）生抽（1匙）白砂糖（1g）五香粉（0.5g）小...
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![炒南瓜子的做法 【炒南瓜子】DIY的乐趣 炒南瓜子怎么做]( "炒南瓜子的做法 【炒南瓜子】DIY的乐趣 炒南瓜子怎么做")
- “书接上回！哦，是大上回。。。南瓜羹那篇，嘿嘿~~~想到把南瓜子挖出来炒着吃，也是因为我家老公卷毛儿，简直就是瓜子花生的狂热爱好者（此处省略一万字），于是乎。。。就有了这篇作业，嘿嘿：）还是老话，超级简单，吃着超级香。ps,如果能上首页就更是超级幸福了~~~”食材明细主料南瓜子（适量）辅...
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美味库
