![鸡腿卤千张结的做法 - 鸡腿卤千张结怎么做]( "鸡腿卤千张结的做法 - 鸡腿卤千张结怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（适量）千张结（适量）干香菇（适量）辅料八角（适量）姜片（适量）蒜（适量）葱结（适量）配料盐（适量）老抽（适量）酱油（适量）糖（适量）五香（口味）卤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿卤千张结的做法步骤1、所有材料洗净备用2、香菇洗净用温水泡开3、锅里放油爆香姜蒜，然后放入鸡腿和千张结、香菇炒一...
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![腊鸡腿蒸千张结茭白的做法 - 腊鸡腿蒸千张结茭白怎么做]( "腊鸡腿蒸千张结茭白的做法 - 腊鸡腿蒸千张结茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（3株）千张结（160克）腊鸡腿（255克）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）腊鸡腿蒸千张结茭白的做法步骤1、食材：茭白、千张结、腊鸡腿（已清洗）。2、将将腊鸡腿剥去皮放在案板上剁开。3、将茭白剥壳清洗清洗捞出。4、放在案板上切成滚刀块。5、放入盘...
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![千张结烧鸡翅根的做法 - 千张结烧鸡翅根怎么做]( "千张结烧鸡翅根的做法 - 千张结烧鸡翅根怎么做")
- “千张结烧鸡翅根中的鸡翅根个头小小的，成熟、入味都非常快，儿子一顿吃掉好几个呢！”食材明细主料鸡翅根（445克）千张结（105克）辅料大料（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）料酒（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）千张结烧鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗焯水）、千张结、大料。2、...
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![雪菜千张结的做法 - 雪菜千张结怎么做]( "雪菜千张结的做法 - 雪菜千张结怎么做")
- 食材明细主料雪菜（170克）千张结（130克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜千张结的做法步骤1、材料：雪菜（已清洗）、千张结2、将千张结用开水泡一下，待用。3、将已清洗的雪菜放在案板上切开，待用。4、随后，将泡好的千张结下入清水锅中，煮开。5、接着，合入切好的...
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![千张结煮腊鸡腿的做法 - 千张结煮腊鸡腿怎么做]( "千张结煮腊鸡腿的做法 - 千张结煮腊鸡腿怎么做")
- 食材明细主料腊鸡腿（210克）千张结（165克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）千张结煮腊鸡腿的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗）、千张结2、将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。4、接着，合入千张结，加适量的清水。5、煮...
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![千张结烧肉的做法 美味千千结——千张结烧肉 千张结烧肉怎么做]( "千张结烧肉的做法 美味千千结——千张结烧肉 千张结烧肉怎么做")
- “拧成螺旋状的千张可以更好的吸收红烧肉的汤汁，千张结的结扣处很有嚼头，烧肉的汤汁用来拌米饭既开胃又让人回味无穷~·”食材明细主料五花肉（500克）辅料千张（300克）配料姜（一小块）干红辣椒（数个）花椒（删除）蒸鱼豉油（适量）老抽（删除）白糖（1汤匙）盐（删除）鲜鸡汁（1汤匙）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）...
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![腊鸡腿莴笋千张结煲的做法 - 腊鸡腿莴笋千张结煲怎么做]( "腊鸡腿莴笋千张结煲的做法 - 腊鸡腿莴笋千张结煲怎么做")
- 食材明细主料莴笋（1根）腊鸡腿（1只）千张结（160克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸡腿莴笋千张结煲的做法步骤1、食材：莴笋、腊鸡腿（已清洗）、千张结。2、将莴笋摘去叶子去皮清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、将腊鸡腿放在案板上剁开。5、起锅倒油烧热...
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![黄花菜千张结烧鸡骨的做法 黄花菜千张结烧鸡骨架 黄花菜千张结烧鸡骨怎么做]( "黄花菜千张结烧鸡骨的做法 黄花菜千张结烧鸡骨架 黄花菜千张结烧鸡骨怎么做")
- 食材明细主料鸡骨架（380克）千张结（115克）黄花菜（25克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄花菜千张结烧鸡骨的做法步骤1、食材：鸡骨架（已剁开洗净焯水）、千张结、黄花菜（已泡发清洗）、桂皮、大料2、烧锅倒油烧热，下入焯好的鸡骨架...
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![打千张结的做法 打千张结步骤 打千张结怎么做]( "打千张结的做法 打千张结步骤 打千张结怎么做")
- “千张含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌。而且千张的蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，更容易被人体吸收。千张含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；此外，千张含有的多种矿物质对小儿、...
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![素烧千张结的做法 - 素烧千张结怎么做]( "素烧千张结的做法 - 素烧千张结怎么做")
- 食材明细主料千张结（240克）胡萝卜（285克）花生米（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素烧千张结的做法步骤1、食材：千张结、胡萝卜（已洗净去皮切滚刀块）、花生米（已煮熟）。2、烧锅倒油烧热，下入千张结和胡萝卜翻炒翻炒。3、接着，合入花生米，加适量的清水...
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![千张结烧鸡腿的做法 - 千张结烧鸡腿怎么做]( "千张结烧鸡腿的做法 - 千张结烧鸡腿怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（5只）千张结（200克）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）八角（适量）老抽（适量）糖（适量）桂皮（适量）姜（适量）大蒜瓣（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）千张结烧鸡腿的做法步骤1、做好的千张结；2、鸡腿5只洗净；3、剔除多余的皮脂，斩成小块；4、作料准备好待用；5、炒锅烧热...
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![蒜薹千张结的做法 - 蒜薹千张结怎么做]( "蒜薹千张结的做法 - 蒜薹千张结怎么做")
- 食材明细主料千张结（120克）蒜薹（115克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹千张结的做法步骤1、材料：千张结、蒜薹（已清洗切成段）2、将千张结用开水泡一下，待用。3、将蒜薹下入沸水中焯至断生，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入泡好的千张结翻炒翻炒...
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![千张结烧肉的做法 - 千张结烧肉怎么做]( "千张结烧肉的做法 - 千张结烧肉怎么做")
- 食材明细主料千张（3张）肉（一块）辅料蒜子（适量）盐（适量）酱油（适量）一品鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）千张结烧肉的做法步骤1、3块千张展开，全部叠整齐，然后四折，切条。在一半的的地方打结，见上方。2、全部打结后，用开水略烫，再用清水冲洗两遍。(先清洗的话，千张水水的，还容易烂，不...
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![木耳千张结烧鸡翅根的做法 黑木耳千张结烧鸡翅根 木耳千张结烧鸡翅根怎么做]( "木耳千张结烧鸡翅根的做法 黑木耳千张结烧鸡翅根 木耳千张结烧鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（335克）千张结（90克）黑木耳（5克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）大料（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木耳千张结烧鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗焯水）、千张结、黑木耳（已泡发清洗）、大料2、烧锅倒油烧热，下入已焯好的鸡翅根翻炒翻炒。3、随后，...
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![卤素鸡千张卷的做法 - 卤素鸡千张卷怎么做]( "卤素鸡千张卷的做法 - 卤素鸡千张卷怎么做")
- “其实真的很简单，最家常的一道小菜。”食材明细主料素鸡（一根）千张（五张）香糟卤（一袋）辅料花椒（适量）大料（适量）配料大料（适量）桂皮（适量）山奈小茴香（适量）酱油（适量）糖（适量）生抽（适量）香叶（适量）陈皮（适量）花椒（适量）酱香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）卤素鸡千张卷的做法步骤1、材料：素鸡一根，千张五...
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![香卤鸡蛋千张结的做法 - 香卤鸡蛋千张结怎么做]( "香卤鸡蛋千张结的做法 - 香卤鸡蛋千张结怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）千张结（200克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）冰糖（适量）酱油（适量）五香粉（适量）盐（适量）微辣（口味）卤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香卤鸡蛋千张结的做法步骤1、食材：鸡蛋（已煮熟）、干辣椒、桂皮、大料、五香粉。2、将已煮熟的鸡蛋剥壳。3、将剥好的鸡蛋和千张结下入老卤...
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![鸭边腿烧千张结的做法 - 鸭边腿烧千张结怎么做]( "鸭边腿烧千张结的做法 - 鸭边腿烧千张结怎么做")
- “冬天天气干燥，人体应多摄入滋阴类食物，鸭肉便是最好的食材，而鸭边腿因其所含脂肪较少而长期受本主的宠爱。”食材明细主料鸭边腿（1只）胡萝卜（1根）千张（2张）辅料蒜苗（适量）蒜（2瓣）姜（1小块）桂皮（少许）油（各适量）胡椒粉（少许）料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）生抽（少许）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...
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![千张结中翅的做法 - 千张结中翅怎么做]( "千张结中翅的做法 - 千张结中翅怎么做")
- “【千张结中翅】老公和儿子喜欢吃的菜菜。。。”食材明细主料中翅（215克）千张结（100克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）千张结中翅的做法步骤1、食材：中翅（已清洗）、千张结、桂皮、大料。2、将已清洗好的中翅放在案板上正...
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![卤豆腐卤豆结卤鸡腿的做法 卤豆腐&卤豆结&卤鸡腿 卤豆腐卤豆结卤鸡腿怎么做]( "卤豆腐卤豆结卤鸡腿的做法 卤豆腐&卤豆结&卤鸡腿 卤豆腐卤豆结卤鸡腿怎么做")
- “食材家常，做法简单，卤好的豆腐、豆皮结、鸡腿都非常入味~~~喜欢的朋友可以试试！””食材明细主料豆腐皮（2张）北豆腐（500克）鸡蛋（5个）鸡腿（3个）辅料老汤（适量）桂皮（1小段）八角（2粒）干辣椒（适量）白芷（2片）香叶（3片）老抽（适量）生抽（适量）食盐（适量）五香（口味）卤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）卤豆腐卤豆结卤鸡腿...
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![千张结焖肉的做法 - 千张结焖肉怎么做]( "千张结焖肉的做法 - 千张结焖肉怎么做")
- “美味的下饭菜：此菜添加土豆可以解油腻。”食材明细主料五花肉（350克）千张豆腐皮（2张）土豆（1个）辅料姜（5片）干辣椒（2个）八角（数个）白糖（2勺）酱油（适量）料酒（适量）桂皮（适量）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）千张结焖肉的做法步骤1、五花肉切块，焯水备用2、豆腐皮切小片打结，备用3、准备...
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![千张结腊鸭腿煮青菜的做法 - 千张结腊鸭腿煮青菜怎么做]( "千张结腊鸭腿煮青菜的做法 - 千张结腊鸭腿煮青菜怎么做")
- “简单的家常菜，百吃不厌。。。”食材明细主料腊鸭腿（120克）千张结（55克）青菜（400克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）千张结腊鸭腿煮青菜的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、千张结、青菜（已洗净切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿和千张...
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![红烧千张结的做法 - 红烧千张结怎么做]( "红烧千张结的做法 - 红烧千张结怎么做")
- “红烧千张结是一道素菜荤吃的家常菜，以红烧的手法烹制千张，千张吸满汤汁口感和肉类接近。美味独特，十分诱人，其菜营养丰富味道浓郁老少皆宜。千张，北方称为豆腐皮。千张结是一种豆制食品，用很簿的豆腐皮切成条状后，手工打个结就成了，是中国家庭一种常见食品。豆腐皮中含有丰富蛋...
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![红烧排骨千张结的做法 心有千千结【红烧排骨千张结】 红烧排骨千张结怎么做]( "红烧排骨千张结的做法 心有千千结【红烧排骨千张结】 红烧排骨千张结怎么做")
- “来到美食家这么久虽然有的时候会看些菜谱，博客学习一些创新的菜式，但是家人最喜欢的还是家常菜。家常菜一般取材都是比较方便的，做法也简单，所以比起那些创新的菜式肯定是更受大家的喜欢呢。这个红烧排骨千张结滋味淳朴，尤其是里面的千张结吸饱了排骨的汤汁比排骨还要好吃。...
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![香菇千张结的做法 - 香菇千张结怎么做]( "香菇千张结的做法 - 香菇千张结怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）千张结（适量）香菇（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇千张结的做法步骤1、把材料都准备好，香菇切小片，猪肉切一切2、锅子油烧热，放入猪肉翻炒，撒掉老酒3、再放入香菇翻炒一下，倒点酱油炒一炒出香味4、最后把千张...
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![千张结烧鸡块的做法 - 千张结烧鸡块怎么做]( "千张结烧鸡块的做法 - 千张结烧鸡块怎么做")
- 食材明细主料千张结（200克）鸡腿（240克）辅料干辣椒（适量）大料（适量）姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）冰糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千张结烧鸡块的做法步骤1、食材：千张结、鸡腿（已清洗）、干辣椒、姜片、大料2、将已清洗好的鸡腿放在案板上剁成块。3、随后，将剁好的鸡块和...
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