![醋溜藕丁的做法 - 醋溜藕丁怎么做]( "醋溜藕丁的做法 - 醋溜藕丁怎么做")
- “简单健脾开胃菜--醋溜藕丁。这是一道普通的家常小菜，简单易做，开胃又下饭。”食材明细主料藕（400克）辅料辣椒（少许）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）白醋（适量）香葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜藕丁的做法步骤1、材料准备2、姜，蒜，辣椒均切末3、藕切丁，用水冲洗片刻后，沥干备...
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![美味的醋溜藕丁如何做好吃又美味]( "美味的醋溜藕丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常菜醋溜藕丁，对于一个喜欢它的人来说，这种做法的菜是绝对不容错过的菜肴了，我就一个很喜欢吃这个菜的人，所以就后来抽时间特意找了方法把这道菜学会了，学会了之后我也经常做给我的朋友和亲人吃，这道菜也很适...
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![好吃的醋溜藕丁如何做好吃又美味]( "好吃的醋溜藕丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我有个朋友很会做菜，她那里真的有很多的拿手菜，我一般都是去蹭饭的，有现成的谁不会吃呢，是吧，但是这一道醋溜藕丁真的是我最最最最喜欢的，因为也没有住一起所以还是不能想吃的时候就吃得到，所以我特意找她学了这...
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![糖醋鲅鱼藕丁的做法 - 糖醋鲅鱼藕丁怎么做]( "糖醋鲅鱼藕丁的做法 - 糖醋鲅鱼藕丁怎么做")
- “今天来一个我的私家菜，做法简单，非常好吃。因为家里有人感冒，没有放干辣椒，成品有一点不好看。”食材明细主料鲅鱼（300克）藕（不个）辅料花椒（少许）蚝油（一勺）米醋（3勺）酱油（2勺）老抽（半勺）白糖（2勺）盐（少许）蒜末（少许）姜末（少许）花生油（2勺）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋鲅鱼藕丁的做法步骤1...
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![麻辣醋溜藕片的做法 - 麻辣醋溜藕片怎么做]( "麻辣醋溜藕片的做法 - 麻辣醋溜藕片怎么做")
- “莲藕是高糖低脂肪食物，有祛瘀，活血，清热凉血，通便止泻、有一定健脾止泻作用，能够增强我们的食欲，促进消化，这道麻辣醋溜藕片，清爽可口，麻辣鲜香，营养美味！”食材明细主料莲藕（400克）红椒（适量）糖（5克）花椒（少许（3克））白醋（10克）辅料青椒（适量）葱（适量）盐（少许）辣椒（少许（2克））味极鲜（2克）姜（适量）蒜（适量）酸辣（...
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![醋溜莲藕的做法 - 醋溜莲藕怎么做]( "醋溜莲藕的做法 - 醋溜莲藕怎么做")
- “很喜欢吃藕，而且这道菜比较开胃哦！”食材明细主料藕（适量）辅料醋（适量）糖（适量）豆瓣酱（适量）蒜末（适量）葱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜莲藕的做法步骤1、买来新鲜的藕，把表面那层皮刮掉。2、切成薄片，要均匀哦，厚薄不一不容易熟。3、放入水中将上面附着的藕粉洗净。4、藕...
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![糖醋藕丁的做法 家常菜-酸甜开胃的糖醋藕丁 糖醋藕丁怎么做]( "糖醋藕丁的做法 家常菜-酸甜开胃的糖醋藕丁 糖醋藕丁怎么做")
- “这个藕丁酸酸甜甜的，很开胃。所以偶尔会给宝宝炒来吃，只要汤多点时间长点就可以了。莲藕含有淀粉和蛋白质，适合老人和儿童食用，老人和儿童吃了能提高免疫力。”食材明细主料藕（一段）辅料葱花（适量）鸡精（适量）糖（3勺）醋（2勺）老抽（1勺）淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕丁...
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![醋溜藕片的做法 【浙菜】--醋溜藕片 醋溜藕片怎么做]( "醋溜藕片的做法 【浙菜】--醋溜藕片 醋溜藕片怎么做")
- “醋溜藕片：【所属菜系】浙江菜【特点】味道鲜美,酸甜适口，清脆爽口。”食材明细主料藕（1节）辅料葱（10克）姜（5克）醋（15克）酱油（10克）白糖（15克）盐（2克）花椒油（5克）味精（2克）淀粉（5克）色拉油（25克）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）醋溜藕片的做法步骤1、先把藕去皮洗净。2、切成薄片。3、放入热水...
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![醋溜藕丁如何做好吃又美味]( "醋溜藕丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：400辅料油：适量盐：适量白醋：适量姜末：适量蒜末：适量辣椒：适量鸡精：适量具体步骤1.材料准备2.姜，蒜，辣椒切末3.莲藕切丁，用水冲洗片刻后，沥干备用4.锅内油热后下藕丁翻炒2至3分钟5.加入辣椒末继续炒，同时加适量...
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![糖醋拌藕丁的做法 - 糖醋拌藕丁怎么做]( "糖醋拌藕丁的做法 - 糖醋拌藕丁怎么做")
- 食材明细主料藕（1节）辅料白糖（1勺）调料白醋（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋拌藕丁的做法步骤1、藕去皮切丁，用开水煮1分钟。2、捞出过凉水。3、藕丁沥干水份后放盆里，放白糖，白醋。4、搅拌均匀即可。5、成品图。...
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![醋溜藕丝如何做好吃又美味]( "醋溜藕丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：200g辅料生姜：适量白醋：适量油：适量盐：适量花椒：适量红尖椒：适量白糖：适量具体步骤1.藕瓜去皮，竖切薄片。2.把藕片叠放码齐顺纤维方向切成丝。3.生姜切丝，红尖椒洗净切条。4.锅里坐水，水冒小泡时倒入藕丝，快速...
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![糖醋藕丁的做法 - 糖醋藕丁怎么做]( "糖醋藕丁的做法 - 糖醋藕丁怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）白糖（适量）陈醋（适量）料酒（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋藕丁的做法步骤1、莲藕去皮切丁，后来又切了点胡萝卜丁。2、莲藕、胡萝卜丁下沸水锅焯水1分钟捞出。3、按照“1酒2酱3糖4醋...
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![糖醋莲藕肉丁的做法 - 糖醋莲藕肉丁怎么做]( "糖醋莲藕肉丁的做法 - 糖醋莲藕肉丁怎么做")
- “冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，因此，一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材，莲藕就是在秋冬干燥时节格外受宠的食物不但鲜嫩可口，还可清热润燥，莲藕烹饪方法也是多样化，这道糖醋莲藕肉丁，口感清脆，味道酸甜美味，是一道非常鲜美的家常菜。”食材明细主料莲...
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![醋溜莲藕如何做好吃又美味]( "醋溜莲藕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：500辅料油：适量盐：适量小葱：适量姜：适量五香粉：适量鸡精：适量具体步骤1.莲藕去皮洗净2.姜切末3.小葱切小段4.莲藕切片待用5.取一小碗加盐，五香粉，鸡精，陈醋，少量水搅拌6.炒锅内加油，油烧热爆香姜末7.入入莲...
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![糖醋莲藕丁的做法 - 糖醋莲藕丁怎么做]( "糖醋莲藕丁的做法 - 糖醋莲藕丁怎么做")
- 食材明细主料莲藕（一节）辅料葱（适量）红辣椒（适量）调料淀粉（适量）水（适量）糖（适量）醋（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋莲藕丁的做法步骤1、葱，莲藕和红辣椒备用。2、红辣椒和葱改刀备用。3、莲藕切丁焯水捞出沥干水分。4、锅中入油烧热放入葱和红辣椒炒香。...
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![醋溜藕片的做法 - 醋溜藕片怎么做]( "醋溜藕片的做法 - 醋溜藕片怎么做")
- “此菜做法和配料都很简单，吃起来酸咸脆爽，非常开胃。”食材明细主料藕（400g）辅料醋（2勺）糖（1勺）盐（适量）花椒（几粒）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜藕片的做法步骤1、藕去皮洗净切片。2、锅里注油烧热，放几粒花椒炸香。3、放入藕片翻炒。4、放1小勺醋、1小勺糖和适量盐，加一点水...
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![醋溜藕丝的做法 - 醋溜藕丝怎么做]( "醋溜藕丝的做法 - 醋溜藕丝怎么做")
- “简单易做，爽脆开胃菜”食材明细主料藕（一节）辅料香醋（适量）盐（适量）食用油（适量）花椒（十粒）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜藕丝的做法步骤1、新鲜莲藕一节，洗净切细丝，放入清水中，防止变黑。2、热锅凉油，放入花椒炸出香味，捞出。3、放入藕丝煸炒。4、加入少许盐，香醋调味。5、再...
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![醋溜小藕片的做法 - 醋溜小藕片怎么做]( "醋溜小藕片的做法 - 醋溜小藕片怎么做")
- “吃藕不‘丑’脆溜溜～”食材明细主料青辣椒（适量）藕（适量）红辣椒（适量）黑木耳（适量）辅料白糖（适量）大蒜头（适量）白醋（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）溜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜小藕片的做法步骤1、嫩藕削皮洗净，黑木耳用温水泡发。2、藕切薄片，清水冲洗去除淀粉，控水。3、泡发的木...
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![醋溜莲藕片的做法 - 醋溜莲藕片怎么做]( "醋溜莲藕片的做法 - 醋溜莲藕片怎么做")
- 食材明细主料莲藕（一段）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醋溜莲藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净浸泡水中。2、大蒜和大葱切碎装盘。3、莲藕切薄片冲洗多余的淀粉浸泡水中。4、马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜爆香。5、放入莲...
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![糖醋藕丁的做法 简单的美味---糖醋藕丁 糖醋藕丁怎么做]( "糖醋藕丁的做法 简单的美味---糖醋藕丁 糖醋藕丁怎么做")
- “糖醋藕丁做法非常简单，但是味道特别美味，酸酸甜甜的很开胃。莲藕不仅味道鲜美，还有很高的食疗功效。莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。”食材明细主料莲藕（200克）辅料豌豆（50克）玉米粒（50克）配料葱碎（适量）香醋（适量）盐（适量）淀...
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![醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---经常吃藕身体好 醋溜藕片怎么做]( "醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---经常吃藕身体好 醋溜藕片怎么做")
- “这个时候是经常有藕的，经常吃藕对身体好藕的做法多种多样，这次分享两种做法，一种是醋溜，一种是姜末拌的，都是我们这里比较家常的菜。也是经常吃的这份醋溜藕片与以往老菜不同，我先把藕焯水焯熟了，这样炒起来很省时间”食材明细主料鲜藕（适量）胡萝卜（适量）菜椒（适量）辅料葱（适量）水（适量...
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![醋溜藕片如何做好吃又美味]( "醋溜藕片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟藕片，非常好吃的一款食材，多吃对于身体非常有帮助，这款藕片味道好，吃起来是酸辣味，可以在烹制过程中加入肉类，更加好吃一些，这款藕片味道不错，喜欢的人赶紧在家没事的时候动手制作，作为午餐搭配米饭食用的话效果更...
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![家常菜醋溜藕丁如何做好吃又美味]( "家常菜醋溜藕丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红辣椒：50藕：300辅料油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.藕去皮洗净切丁。2.红辣椒切碎。3.起油锅煸炒藕丁。4.加醋炒入味。5.下辣椒碎。6.炒匀入味后加盐调味即可。烹饪技巧炒匀入味即可。...
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![好吃的醋溜藕条如何做好吃又美味]( "好吃的醋溜藕条如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我们每天会吃到很多的东西，但这一个你一定没吃过，而且我保证如果你吃过这个菜的时候，你一定会喜欢的，那味道简直是简直了，我保证你吃了还会很想吃的。至少我是这样一碰到这道醋溜藕条的时候我的嘴就简直是空不...
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![好吃的醋溜藕如何做好吃又美味]( "好吃的醋溜藕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天这一道醋溜藕里面的这些原料差不多够四个正常饭量的人食用，你们做的时候可以根据自己的实际情况来增减用料的哦。我家一般就两个人吃饭，周末的时候会多一点，因为会叫上朋友们一起，大家一起吃才会更开心的...
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