![醒目苦瓜的做法 - 醒目苦瓜怎么做]( "醒目苦瓜的做法 - 醒目苦瓜怎么做")
- “先苦后甜，后味是甜的，特点脆爽”食材明细主料苦瓜（两根）辅料雪碧（一瓶）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醒目苦瓜的做法步骤1、这个菜很简单，只要准备雪碧和苦瓜就行了2、把苦瓜洗干净了切开3、取出苦瓜子4、这样片成片，5、再用雪碧寝泡，5分钟左右6、在拿个米碗倒上雪碧，7、最后...
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![苦瓜怎么做好吃 - 如何炒苦瓜不苦]( "苦瓜怎么做好吃 - 如何炒苦瓜不苦")
- 炎炎夏日就要来临，酷暑难熬，不少人由于天气原因食欲会下降，往往想找些清凉解暑的东西吃。而苦瓜，作为消暑清热的食物在夏天备受大家喜爱。但是让很多人苦恼的问题是，苦瓜虽能清热降火消暑，吃起来却是苦苦的，口味不甚好。那么苦瓜怎么做好吃?如何炒苦瓜不苦？苦瓜怎么做好吃?1、苦...
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![苦瓜的籽能吃么 - 苦瓜怎么吃才好吃]( "苦瓜的籽能吃么 - 苦瓜怎么吃才好吃")
- 我们平时的日常生活中都喜欢吃一些美食，因为美食实在是太吸引人了，所以我们每个人都离不开美食。比如我们日常生活中的一日三餐我们就都会吃一些好吃的素菜，比如说白菜，比如说土豆，当然还有很多人喜欢吃的苦瓜。但是有的人就会问一个问题，那就是，苦瓜的籽能吃么?我相信很多人都...
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![炒苦瓜的做法 炒苦瓜------不苦 炒苦瓜怎么做]( "炒苦瓜的做法 炒苦瓜------不苦 炒苦瓜怎么做")
- “食材：苦瓜2个，瘦肉适量用来提香还能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2个，调料：盐，猪油，生抽，味精，方法：1、苦瓜切片，肉切丝，辣椒切丝，2、锅里倒进肥肉炸油，如果油不够再加进猪油，倒进切好的猪肉翻炒。刚炸的鲜猪油煮出来的菜更香，更甜。3、加盐炒干水分，4、现倒进用盐腌冼过的苦瓜和辣椒丝，切好...
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![苦瓜炒鸡蛋的做法 清热解毒清心明目又美容养颜～可不苦的苦瓜炒鸡蛋来咯～ 苦瓜炒鸡蛋怎么做]( "苦瓜炒鸡蛋的做法 清热解毒清心明目又美容养颜～可不苦的苦瓜炒鸡蛋来咯～ 苦瓜炒鸡蛋怎么做")
- “苦瓜营养丰富🧐其中含有丰富的维生素、氨基酸、果胶、蛋白质、粗纤维等营养物质可以为人体提供多种营养物质😮。苦瓜味苦性寒😐是归脾、胃、心、肝经。苦瓜的功效有🤔清热、去心火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、治痈😃。其能够明目解毒、清热祛暑、利尿凉血、益气壮...
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![苦瓜酿肉的做法 苦瓜酿肉------好吃不苦 苦瓜酿肉怎么做]( "苦瓜酿肉的做法 苦瓜酿肉------好吃不苦 苦瓜酿肉怎么做")
- “苦瓜的作用：（转载）苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。/益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效...
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![什么样的苦瓜最苦 - 吃苦瓜有什么好]( "什么样的苦瓜最苦 - 吃苦瓜有什么好")
- 大家爱吃苦瓜吗？苦瓜的老家是在印度东部，大概是在我国明代的时候传入我们的南方地区。苦瓜的茎、叶、花和果实等等都是奇怪又特别的，所以有一些人也把苦瓜作为了观赏植物放在家里，这几年以来，苦瓜逐渐成为了庭院的美化的中流砥柱，也就完全的呈现出它的观赏与食用双价值。苦瓜吃...
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![清新明目的苦荞决明子菊花枸杞茶 - 午后来一杯提醒又醒脑图解]( "清新明目的苦荞决明子菊花枸杞茶 - 午后来一杯提醒又醒脑图解")
- 像我这种及其讲究养生的人，平日里喝茶都是选择菊花、决明子等这类好喝又养生茶。像奶茶我是万万不敢喝的。虽然说泡茶看似没什么难度，但始终还是需要点仪式感的。按照顺序一步一步添加茶叶，最后冲泡茶水，感觉就算是喝2元一杯的茶也变得更加高大上了。主料苦荞：3克菊花：3朵枸杞：3...
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![明目苦瓜如何做好吃又美味]( "明目苦瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料鱼茸：适量盐：适量具体步骤1.将苦瓜切段去心，用盐开水淖水到七成熟待用2.鱼茸打上劲，用裱花嘴将鱼茸均匀的酿入苦瓜圈中，再将枸杞子镶入鱼茸中，放入蒸箱约六分钟左右拿出。3.另起锅，打个玻璃芡淋于蒸好的明目...
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![苦瓜盅的做法 【苦瓜盅】 苦瓜盅怎么做]( "苦瓜盅的做法 【苦瓜盅】 苦瓜盅怎么做")
- “平时苦瓜不是切片就是切条或切块做菜，自己都觉得没啥新意了，今天想着无论如何也要换个吃法了，于是这道菜就诞生啦！如此做法简单的一道菜，只需换个切法，就能让食物变得与众不同，生活中的其它事情，是不是也是如此呢？”食材明细主料苦瓜（半个）猪肉（150克）胡萝卜（半个）辅料生抽（1匙）老抽（半匙...
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![泡菜煸苦瓜的做法 苦瓜新吃法—泡菜煸苦瓜 泡菜煸苦瓜怎么做]( "泡菜煸苦瓜的做法 苦瓜新吃法—泡菜煸苦瓜 泡菜煸苦瓜怎么做")
- “苦瓜的好处数不胜数，可是由于其浓重的苦味让很多人望而却步，今天俺介绍的这道【泡菜煸苦瓜】既营养又美味，最主要的是没有苦味，是一道很适合夏季的清热解火菜，尤其是和米饭一起拌着吃‘香’~~~。苦瓜的功效：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾...
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![醒目冰镇银耳的做法 - 醒目冰镇银耳怎么做]( "醒目冰镇银耳的做法 - 醒目冰镇银耳怎么做")
- “这是一道非常适合夏季的解油腻的甜汤，做法简单味道却真的很好哦！”食材明细主料银耳（一朵）辅料醒目汽水（一瓶）枸杞（适量）冰糖（一块）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）醒目冰镇银耳的做法步骤1、准保一瓶苹果味的醒目汽水放冰箱冷藏备用2、取一朵银耳洗净放凉水泡发，这个过程至少需...
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![苦瓜怎么吃不苦]( "苦瓜怎么吃不苦")
- 苦瓜，光看它的字面意思大家都知道它是苦的一种瓜，那吃起来肯定苦，想必很多人都不喜欢吧。但办法都是人想出来的，所谓很多吃的食物做法都会很丰富，今天就可以教一下大家，苦瓜怎么吃不苦，这些做法也不难，学会了做出不苦的苦瓜，自然会喜欢。苦瓜怎么吃大家好，谈到苦瓜，大多数人都拒绝了...
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![苦瓜虾米粥的做法 明目解毒理气开胃的---【苦瓜虾米粥】 苦瓜虾米粥怎么做]( "苦瓜虾米粥的做法 明目解毒理气开胃的---【苦瓜虾米粥】 苦瓜虾米粥怎么做")
- “苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。虾米味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。”食材明细主料苦瓜（一小节）虾...
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![明目醒脑的茶有哪些]( "明目醒脑的茶有哪些")
- 茶文化在中国的传统文化中可谓源远流长，博大精深，而茶的功效也被开发得越来越多，基本能囊括生活中的身体小毛病，那么平时工作累了，眼睛干涩，是不是也可以通过喝茶来缓解一下呢，本文就来说说明目醒脑的茶都有哪些。一、明目醒脑的茶有哪些1、特种茉莉花茶做法：特种茉莉花茶的冲泡，...
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![苦瓜怎么炒好吃又不苦]( "苦瓜怎么炒好吃又不苦")
- 1、把切好的苦瓜片放在盐水中浸泡10分钟左右，炒菜之前在过一下水，烹饪的时候可以减少苦味；2、用斜刀的方法切苦瓜，可以散掉部分苦味；3、把苦瓜切开两半，用勺子挖掉中间部分，把上面的白皙膜挖掉，苦瓜就不苦了；4、把食用盐撒在切好的苦瓜片上，腌制一会儿，可以减少苦味。...
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![咸蛋苦瓜的做法 热夏吃点苦---咸蛋苦瓜 咸蛋苦瓜怎么做]( "咸蛋苦瓜的做法 热夏吃点苦---咸蛋苦瓜 咸蛋苦瓜怎么做")
- “小伙伴们感叹“空调给了我第二次生命”一点不虚，天天高温在37度以上，生命里就余下热，很热，非常热，也许夏日吃点苦，非常必要。苦瓜清热解毒，无疑是盛夏季节的应季菜菜，但苦瓜味苦，好多人不喜欢，今天这道菜菜呢，做起来比较简单，且我个人觉得，这种做法让苦瓜感觉不苦，裹着咸蛋黄沙沙的口...
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![腐汁苦瓜的做法 吃苦的季节----腐汁苦瓜 腐汁苦瓜怎么做]( "腐汁苦瓜的做法 吃苦的季节----腐汁苦瓜 腐汁苦瓜怎么做")
- “夏季是吃苦的季节，吃苦瓜当然是首选。苦瓜也叫“凉瓜”，其味苦性寒，归心经，所以炎热的季节宜多吃苦瓜。苦瓜不仅有清心明目、清凉解渴、泻六经实火之功，还有益气生津、解除疲劳的作用。另外，苦瓜除归心经外，还入肺经和胃经，因而它还具有泻肺通便、健脾开胃、解毒消痈等功效。夏...
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![苦瓜两吃（苦瓜牛奶 - 苦瓜鸡蛋）如何做好吃又美味]( "苦瓜两吃（苦瓜牛奶 - 苦瓜鸡蛋）如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1只纯牛奶：1袋鸡蛋：1～2只辅料盐：适量植物油：适量具体步骤1.选择一个新鲜的苦瓜，我这个放冰箱里时间有点长了。2.苦瓜洗净，去首尾。去瓤。（去瓤，把苦瓜切成两段，用勺柄转一圈就行了。）3.切块。4.放入原汁机榨...
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![如何炒苦瓜不苦，炒苦瓜怎么做好吃，哪些人群不能吃苦瓜?]( "如何炒苦瓜不苦，炒苦瓜怎么做好吃，哪些人群不能吃苦瓜?")
- 苦瓜作为蔬菜中的一种，以前很多人都不爱吃，但是随着科学膳食的普及，越来越多的人开始把苦瓜当做一种主要的食材，特别是针对一些高血压，高血糖的人，苦瓜其实是有一定的疗效的。生活中也有很多年轻人喜欢吃苦瓜，既养颜又解毒，功效非常多。但是也有一部分人不爱吃苦瓜，是因为苦瓜太苦...
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![苦瓜怎么做好吃]( "苦瓜怎么做好吃")
- 苦瓜，很多人都喜欢吃，不仅它可口的美味，还因为它具有的营养价值，可以降低血糖，清心明目，很多人会烦恼苦瓜要怎么做?因为做的不好会有苦味。接下来，就为大家介绍苦瓜怎么做好吃的做法。大家可以仔细阅读以下文章，跟着一起好好学习，讲苦瓜做的好吃。苦瓜怎么做好吃一、苦瓜炒蛋1、苦...
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![吃苦瓜的好处有哪些 - 苦瓜怎样做好吃]( "吃苦瓜的好处有哪些 - 苦瓜怎样做好吃")
- 相信大家对于苦瓜并不陌生吧!很多小伙伴在第一次吃苦瓜的时候，一定对他敬而远之。主要是嫌弃它太苦了。但是其实吃多几次之后。你会发现其实苦瓜也是蛮好吃的。那么小伙伴们，知道吃苦瓜的好处是什么吗?接下来我将想大家介绍一下吃苦瓜的好处。一、吃苦瓜的好处大家都知道苦...
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![酿苦瓜的做法 苦中作乐—酿苦瓜 酿苦瓜怎么做]( "酿苦瓜的做法 苦中作乐—酿苦瓜 酿苦瓜怎么做")
- “【80后的私家厨房】又与你见面啦~人生就是旅行的列车我们都无法再次的选择这是我们心中的不如意。人人都有有梦想，并非全会实现，责任在自己，无权受与别人，还不放在心中的某个角落，闯将南北，苦伴左右，历经打击，苦尽甜来，一笑而过，方是乐。苦中作乐，方为人上之人！”食材明细主料苦瓜（...
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![醒目鸡翅如何做好吃又美味]( "醒目鸡翅如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟对，你没看错，不是可乐鸡翅，是醒目鸡翅。这次我们将用醒目系列饮料代替可口可乐来完成这道菜肴。醒目鸡翅结合了鸡肉的鲜美和醒目饮料的甘甜，做出来的菜肴色泽奇特，富有生机，尝一口，又香又甜，是想要尝试新事物的你，...
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![苦苦的蒸苦瓜酿如何做好吃又美味]( "苦苦的蒸苦瓜酿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天，我妈特别喜欢煮苦瓜给我吃，因为苦瓜可以降火，降掉了夏天的闷热，可是我妈做的苦瓜比较清淡，吃起来特别苦，蒸苦瓜酿咸鲜脆嫩，清淡爽口，苦瓜香气诱人，微苦鲜香，不但有清热解毒、明目败火、开胃消食之效，还因为它是...
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