![百合无花果煲猪腱的做法 - 百合无花果煲猪腱怎么做]( "百合无花果煲猪腱的做法 - 百合无花果煲猪腱怎么做")
- “秋天到了，要煲点应季的汤水润一下才行，呵呵！秋天一般来说都是以润肺为主，那就利用家里有限的材料来煲吧，有百合，无花果等，当然，有银耳也可以加进去哦，更润呢！”食材明细主料猪腱（450G）百合（30G）无花果（7颗）芡实（适量）薏米（适量）胡萝卜（1根）辅料姜（适量）陈皮（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（...
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![无花果雪梨百合甜汤的做法 - 无花果雪梨百合甜汤怎么做]( "无花果雪梨百合甜汤的做法 - 无花果雪梨百合甜汤怎么做")
- “秋天买的无花果比蜜甜，忍不住冻了一些在冰箱里。最近拿出来发现居然很好吃。不怕凉可以直接吃，非常甜糯。连着用来煮了几次甜汤都很好。雪梨、百合都是很滋润清甜的食材，一起煮汤，几乎不用放糖了，甜丝丝的好喝。”食材明细主料雪梨（1个）百合（适量）无花果（适量）辅料黄冰糖（适量）枸杞（1...
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![无花果苹果雪梨煲猪展的做法 - 无花果苹果雪梨煲猪展怎么做]( "无花果苹果雪梨煲猪展的做法 - 无花果苹果雪梨煲猪展怎么做")
- “平时家里的苹果雪梨放久了不吃，用来煲汤别浪费了，这是一款保健的汤水，可以养阴润燥，清心润肺，健脾开胃，家有小孩可以经常煲给小孩喝。”食材明细主料猪展（250g）辅料苹果（2只）雪梨（1只）无花果（8只）姜片（3片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果苹果雪梨煲猪展的做法步骤1、苹果，雪梨...
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![美味无花果百合银耳汤如何做好吃又美味]( "美味无花果百合银耳汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:50分钟今天教大家的这一款无花果百合银耳汤其实很适合在这个炎热的夏天进行食用的。并且这一道无花果百合银耳汤也是十分的营养健康的，对人体有着许许多多的好处。而且口感喝下去也是挺润滑的。这一款无花果百合...
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![百合无花果雪耳糖水的做法 - 百合无花果雪耳糖水怎么做]( "百合无花果雪耳糖水的做法 - 百合无花果雪耳糖水怎么做")
- “秋燥了，得多润肺才行！孩子有几声干咳，自己感觉皮肤也是干得厉害！家里有银耳和各式可以搭配的材料，那就做一个吧，简单又省事版的，用高压锅，呵呵～基本上压半个小时左右，银耳就可以出胶了，好吃，好滋润！你也试试吧！银耳，也叫雪耳啊！我习惯叫它雪耳，南方一般都这样叫！”食材明细主料雪耳（适量）百...
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![无花果莲子百合糖水的做法 - 无花果莲子百合糖水怎么做]( "无花果莲子百合糖水的做法 - 无花果莲子百合糖水怎么做")
- “无花果正是时令果蔬。《随息居饮食谱》载，“甘寒。清热疗痔，润肠，上利咽喉。”广府民间养生智慧视作“秋日润燥佳品”。与百合、红薯相配，强润肺通便之功，与莲子、生姜相配，减寒凉伤脾损胃之弊。能缓解口燥咽干，心烦失眠，排便不畅，身热汗多等秋燥不适，正是秋季养生佳品。从来都是...
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![山药百合煲猪蹄的做法 养颜清火靓汤——山药百合煲猪蹄 山药百合煲猪蹄怎么做]( "山药百合煲猪蹄的做法 养颜清火靓汤——山药百合煲猪蹄 山药百合煲猪蹄怎么做")
- “中秋佳节和国庆节日渐临近，大家都忙于准备过节，但是，不管您以何种方式过节都是离不开“吃”的。中国人过节与吃有关到底是有何原因？这似乎已经不很重要了。重要的是，通过欢度一个节日，可以丰富下单调的生活，也可以让我们久不见面的亲朋好友聚一下，可以让大家久不联络的感情增进...
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![好喝的无花果煲猪肺汤如何做好吃又美味]( "好喝的无花果煲猪肺汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟我们在外面喝猪肺汤常常担心不卫生，因为猪肺是很难清洗的，要花很多时间去清洗，这个大家都知道，但是外面的小饭馆不会那么认真的去洗。所以都不是那么干净。现在我要教大家做这个好喝的无花果煲猪肺汤，大家赶快...
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![虫草花无花果煲猪骨如何做好吃又美味]( "虫草花无花果煲猪骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料虫草花：15猪骨：500无花果：8颗辅料枸杞：少许姜：少许盐：少许具体步骤1.猪骨头洗净，切小块。2.虫草花，无花果，枸杞，姜备用。3.虫草花洗净，泡水两分钟。4.水烧开，将猪骨头过水。5.将过好水的猪骨头，用冷水冲洗干净待用。6....
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![白菜干无花果猪腱汤如何做好吃又美味]( "白菜干无花果猪腱汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料白菜干：1小把无花果：3个猪腱：1块生姜：1块蜜枣：1颗辅料水：适量具体步骤1.白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净，尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙，切段2.无花果稍稍浸泡；洗干净3.猪腱洗净，切块、飞水去浮沫。跟白...
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![银耳百合煲水果糖水的做法 - 银耳百合煲水果糖水怎么做]( "银耳百合煲水果糖水的做法 - 银耳百合煲水果糖水怎么做")
- “天气反反复复变化，适当的喝些滋润的汤水，加入水果多了份香甜。”食材明细主料银耳（适量）百合（少许）木瓜（少许）苹果（少许）辅料黄冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳百合煲水果糖水的做法步骤1、备好食材：银耳，百合需提前泡软。2、黄冰糖一块。3、把所有的食材...
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![无花果雪梨煲猪展汤的做法 - 无花果雪梨煲猪展汤怎么做]( "无花果雪梨煲猪展汤的做法 - 无花果雪梨煲猪展汤怎么做")
- “很滋润的一款汤无花果的功效与作用无花果有补脾益胃，润肺利咽，润肠通便等药用价值。中医认为，无花果味甘，性平。入肺、脾、胃三经。有补脾益胃，润肺利咽，润肠通便等功效。可用于治疗消化不良、痢疾、肺热声嘶、咳嗽痰多、咽喉干痛等症。”食材明细主料猪瘦肉（200G）雪梨（1个）干无...
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![枇杷无花果煲猪骨的做法 - 枇杷无花果煲猪骨怎么做]( "枇杷无花果煲猪骨的做法 - 枇杷无花果煲猪骨怎么做")
- “枇杷是时令水果之一，它的果肉和果核可以清肺润燥、化痰止咳，配以雪梨、无花果和南北杏即可润肺化痰也可以祛除体内湿气。”食材明细主料枇杷（5个）雪梨（1个）无花果（4个）雪耳（1朵）南北杏（适量）猪骨（半斤）辅料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枇杷无花果煲猪骨的做法步骤1、提前...
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![养生无花果百合雪梨汤如何做好吃又美味]( "养生无花果百合雪梨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生无花果百合雪梨汤做法简便，而且功效也很多。无花果百合雪梨汤是由无花果干、干百合、雪梨制成。其中雪梨有清心养神，清热化痰的作用，而干百合可以做到美白祛斑，特别适用于想要美白祛斑并且吃了还不会发胖...
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![苹果雪梨煲猪腱的做法 - 苹果雪梨煲猪腱怎么做]( "苹果雪梨煲猪腱的做法 - 苹果雪梨煲猪腱怎么做")
- “广东人爱煲汤，以汤养生的各式汤谱数不胜数，对应不同季节采用不同食材，对应不同人群体质为家人煲出一锅情意浓浓的靓汤。苹果雪梨煲猪腱，经典、简单，口感酸甜，养胃生津，汤清色不油腻，一家大小都适合饮用。”食材明细主料苹果（1个）胡萝卜（半根）蜜枣（2粒）辅料雪梨（2个）猪腱（300克）清水（1600毫...
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![罗汉果百合煲猪骨的做法 - 罗汉果百合煲猪骨怎么做]( "罗汉果百合煲猪骨的做法 - 罗汉果百合煲猪骨怎么做")
- “罗汉果百合煲猪骨汤的神奇功效:排毒轻体、润肠燥、润咽喉。对症治疗:排毒不畅、咽喉干涩咳嗽。另外，咽喉肿痛干涩，经常咳嗽的人，也应该多喝这个汤，因为罗汉果除了润肠之外还可以清肺。”食材明细主料猪骨（500克）罗汉果（小半个）百合干（25克）无花果干（10颗）辅料姜（2片）盐（适量）其他（口味）煲...
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![霸王花罗汉果煲猪腱的做法 - 霸王花罗汉果煲猪腱怎么做]( "霸王花罗汉果煲猪腱的做法 - 霸王花罗汉果煲猪腱怎么做")
- “是日例汤～霸王花罗汉果煲猪腱。”食材明细主料猪腱（700g）罗汉果（四分之一个）霸王花（一把）辅料南北杏（适量）蜜枣（2粒reba）姜（3片）红萝卜（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）霸王花罗汉果煲猪腱的做法步骤1、猪腱飞水，去掉白沫。2、全部材料。飞过水的猪腱和霸王花用清水洗...
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![淮山胡萝卜百合腱肉汤的做法 - 淮山胡萝卜百合腱肉汤怎么做]( "淮山胡萝卜百合腱肉汤的做法 - 淮山胡萝卜百合腱肉汤怎么做")
- 食材明细主料腱肉（适量）淮山（适量）胡萝卜（适量）百合（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山胡萝卜百合腱肉汤的做法步骤1、淮山去皮浸水。2、胡萝卜切块。3、百合浸水。4、腱肉去飞。5、放入胡萝卜。6、放入淮山。7、分别放入腱肉和百合加入适量清水煮...
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![百合煲的做法 - 百合煲怎么做]( "百合煲的做法 - 百合煲怎么做")
- “百合有养阴润肺，清心安神，止咳的作用，是不错的营养保健食品。因此无论四季吃上一点，有调理机体、防病治病之功效。另外百合也有百年好合之意。”食材明细主料百合（50克）猪肉（200克）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合煲的做法步骤1、首先将干...
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![海底椰银耳无花果百合汤的做法 - 海底椰银耳无花果百合汤怎么做]( "海底椰银耳无花果百合汤的做法 - 海底椰银耳无花果百合汤怎么做")
- “这个汤可以润肺止咳，清燥热，润肺生津，健脾开胃等功效，汤味清甜，口感细腻，现秋天季节喝挺好的。”食材明细主料骨头（适量）海底椰（适量）银耳（半个）蜜枣（2个）无花果（4个）百合（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海底椰银耳无花果百合汤的做法步骤1、材料图。银耳泡发切掉黄色...
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![无花果银耳百合汽锅甜汤的做法 - 无花果银耳百合汽锅甜汤怎么做]( "无花果银耳百合汽锅甜汤的做法 - 无花果银耳百合汽锅甜汤怎么做")
- “今天用无花果干搭配银耳百合，味道甘甜、美颜清热。（百度）无花果含丰富的营养成分，清热生津、健脾开胃、解毒消肿、咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良等”食材明细主料无花果（35g）银耳（2g）百合（4g）辅料枸杞（2g）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）高级（难...
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![美味的无花果百合银耳汤如何做好吃又美味]( "美味的无花果百合银耳汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时在炎热的夏天喝上一碗冰镇的无花果百合银耳汤，是一件多么舒爽的事情。想象一下，在酷暑的暴晒下，突然一碗甜甜的无花果百合银耳汤出现在眼前，瞬间驱赶了来自太阳的热度。而且无花果百合银耳汤非常滋养胃和身体...
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![我的无花果百合雪梨汤如何做好吃又美味]( "我的无花果百合雪梨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时无花果百合雪梨汤是一道富有营养的美味可口的汤品，作为养生食物食用更为合适，吸引许多美食爱好者跃跃欲试。无花果富含维生素，加入清香的百合，和香甜的雪梨一同熬制成美味的汤品，清新宜人，让人回味无穷。制作工...
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![电饭煲无水卤牛腱子的做法 - 电饭煲无水卤牛腱子怎么做]( "电饭煲无水卤牛腱子的做法 - 电饭煲无水卤牛腱子怎么做")
- “今天我给大家分享一道我家常吃的秋膘菜——卤牛腱子。这个牛腱子有点厉害，做法特别简单，不开火，无油烟，不加一滴水，只需一台电饭煲，厨房小白也能轻松搞定。但用这么“偷懒”的做法做出来的牛腱子，却特别好吃，喷香美味，还没出锅就香得流口水了。它既是一道下酒菜，也是一道下饭菜，味...
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![百合无花果银耳汤如何做好吃又美味]( "百合无花果银耳汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时百合无花果银耳汤是一道简单的美食，受各个年龄段的人欢迎。百合，苦中带甜，有清热解毒功能，无花果味甜而芳香，银耳是黏软食物，口感好，还有润肺清肠功能。三者所制成的汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功...
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