![清香的电炖盅银耳莲子糖水如何做好吃又美味]( "清香的电炖盅银耳莲子糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时清香的电炖盅银耳莲子糖水是一道非常美味的甜汤。它制作方法简单易学，制作时间短暂。在日常生活中我们可以经常食用，银耳吃起来口感非常的爽脆，非常有嚼劲。银耳的营养价值十分丰富，有人体每天所需要的有机物...
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![好吃的电炖盅银耳莲子糖水如何做好吃又美味]( "好吃的电炖盅银耳莲子糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟最近有点上火，所以想要吃点莲子来降火，但是想来想去还是煮糖水适合我这种不能吃苦莲子的人，所以我就拿着刚买回家没几天的电炖盅来做了一个电炖盅银耳莲子糖水，有了电炖盅很方便，不像其他的那样还要时不时的去...
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![好吃的银耳莲子糖羹如何做好吃又美味]( "好吃的银耳莲子糖羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：10莲子：6红枣：10枚辅料冰糖：适量水淀粉：适量具体步骤1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用。2.锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。3.待银耳、莲子、红枣熟后，...
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![香甜电炖盅银耳莲子糖水如何做好吃又美味]( "香甜电炖盅银耳莲子糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时电炖盅银耳莲子糖水是我非常喜爱的一种风味清甜的养生粥品，本身制作方法比较复杂，尤其是炖煮的过程中需要大量的时间和精力，不过现在有了现代化的机器倒是使这道粥品的制作变得异常简单了。口感和风味自然是...
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![莲子银耳糖水的做法 - 莲子银耳糖水怎么做]( "莲子银耳糖水的做法 - 莲子银耳糖水怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）枸杞（适量）莲子（适量）花生米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子银耳糖水的做法步骤1、所有材料洗好。2、花生跟莲子。我提前煲了一会。3、所以的食材。一起煲我用的高压锅。因为早上吃，赶快。4、十分钟就好了。...
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![银耳莲子百合糖水煲多久]( "银耳莲子百合糖水煲多久")
- 12分钟。加入冰糖煮2分钟，盖上锅盖小火煮10分钟，即可食用。百合银耳莲子汤是中国传统的点心，是由银耳，莲子，百合等煮沸制成的。未食用的银耳莲子羹可以隔夜食用，但是食用后的银耳莲子羹不能隔夜食用。食用过的银耳莲子羹将被唾液中的微生物污染。...
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![木瓜银耳莲子糖水的做法 - 木瓜银耳莲子糖水怎么做]( "木瓜银耳莲子糖水的做法 - 木瓜银耳莲子糖水怎么做")
- “这款糖水很滋润的，可以多煲来喝喝。很简单易做滴。”食材明细主料木瓜（适量）莲子（适量）红枣（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳莲子糖水的做法步骤1、将木瓜洗净去皮去籽切块备用。2、银耳用清水泡15分钟泡开，然后撕成小朵。3、红枣、莲子也...
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![冰糖银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做]( "冰糖银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。银耳配以莲子，红枣、枸杞，制成的甜羹，晶莹剔透、浓稠香甜，不但有较强的滋补健身功能，还是女性润肤养颜...
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![银耳莲子百合糖水的做法 - 银耳莲子百合糖水怎么做]( "银耳莲子百合糖水的做法 - 银耳莲子百合糖水怎么做")
- 食材明细主料干莲子（40g）干百合（10g）干银耳（半多）红枣（2颗）枸杞（15粒）汤圆（6粒（可以不放））辅料冰糖（30g）姜（2片）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳莲子百合糖水的做法步骤1、莲子去芯，所有干货加水浸泡1小时。2、冰糖适量，2粒红枣剪成小块，枸杞适量。3、浸泡好的莲子捞出，加清水、两片姜，开...
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![冰糖银耳莲子羹的做法 养颜甜品——冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做]( "冰糖银耳莲子羹的做法 养颜甜品——冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做")
- “经典的一款糖水，热食或冰镇都美味~美肤又养颜，便宜又健康！”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、银耳和莲子提前泡一晚，充分泡发，银耳摘去黄色的蒂2、砂锅中加入适量水，烧开3、银耳撕小朵，水开后下入银耳4...
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![银耳莲子羹的做法 电压力锅版~银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做]( "银耳莲子羹的做法 电压力锅版~银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做")
- “银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效，并且含有丰富的黏液质，食用后它不会被当成水直按排出体外，而是会长时间保存在身体中，是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。不过，若要想银耳熬得粘稠、软糯，至少得二个小时呢。因为须得很小很小的火，并且在熬煮的过程中...
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![莲子银耳桃胶糖水的做法 - 莲子银耳桃胶糖水怎么做]( "莲子银耳桃胶糖水的做法 - 莲子银耳桃胶糖水怎么做")
- 食材明细主料莲子（适量）桃胶（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子银耳桃胶糖水的做法步骤1、桃胶，银耳，莲子泡发好后洗净备用。2、莲子银耳下水入锅。3、盖上盖子大火煮开上汽后转中火5分钟左右关火。4、高压锅消汽后打开加入泡发好的桃胶。5、中火...
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![银耳莲子冰糖枸杞羹的做法 夏季之糖水佳品————银耳莲子冰糖红片糖枸杞羹 银耳莲子冰糖枸杞羹怎么做]( "银耳莲子冰糖枸杞羹的做法 夏季之糖水佳品————银耳莲子冰糖红片糖枸杞羹 银耳莲子冰糖枸杞羹怎么做")
- “我和我的家人都喜欢喝银耳莲子羹，尤其在炎热的夏季，来上一碗冰镇的，那滋味真是美妙无比，耐人寻味！银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠...
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![桃胶银耳莲子羹的做法 桃胶银耳莲子羹（隔水炖） 桃胶银耳莲子羹怎么做]( "桃胶银耳莲子羹的做法 桃胶银耳莲子羹（隔水炖） 桃胶银耳莲子羹怎么做")
- 食材明细主料桃胶（5克）红枣（1个）冰糖（适量）辅料银耳（5克）莲子（5克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳莲子羹的做法步骤1、准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质，银耳泡发三十分钟以上，撕成小朵2、把准备好的材料放入炖盅3、把炖盅放入锅中，下面可以放张纸，可以防...
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![桂圆莲子银耳糖水的做法 - 桂圆莲子银耳糖水怎么做]( "桂圆莲子银耳糖水的做法 - 桂圆莲子银耳糖水怎么做")
- “这个莲子桂圆红枣银耳糖水很适合，银耳含有大量的胶原蛋白，红枣可以补血，对于女性朋友来说，这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。”食材明细主料银耳（半朵）红枣（7颗）莲子（16克）桂圆（16克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子银耳糖水的做法步骤1、准备好材料，洗...
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![银耳莲子糖水的做法 - 银耳莲子糖水怎么做]( "银耳莲子糖水的做法 - 银耳莲子糖水怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料红枣（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子糖水的做法步骤1、银耳泡发，撕成自己喜欢的大小。2、莲子泡水洗净，红枣去核。3、把所有东西放进炖盅，加入适量的冰糖和枸杞。4、炖两个小时，完成。小窍门放太多，有点满，但不...
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![桃胶雪莲子银耳糖水的做法 - 桃胶雪莲子银耳糖水怎么做]( "桃胶雪莲子银耳糖水的做法 - 桃胶雪莲子银耳糖水怎么做")
- 食材明细主料雪莲子（20克）银耳（适量）桃胶（20克）辅料冰糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子银耳糖水的做法步骤1、桃胶泡一个晚上（12个小时以上）洗干净去掉杂质备用2、雪莲子泡3-5个小时，银耳泡半个小时3、加入所有材料和冰糖一起煮30分钟即可食用...
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![鸡蛋银耳莲子糖水的做法 - 鸡蛋银耳莲子糖水怎么做]( "鸡蛋银耳莲子糖水的做法 - 鸡蛋银耳莲子糖水怎么做")
- “莲子百合雪耳鸡蛋糖水是一道传统的汤品，属于粤菜系汤羹类，营养丰富，口感特别，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效。朋友们要是喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料鸡蛋（1个）银耳（5克）莲子（20）辅料百合（少许）红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡蛋银耳莲子糖水的做法...
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![莲子炖银耳的做法 - 莲子炖银耳怎么做]( "莲子炖银耳的做法 - 莲子炖银耳怎么做")
- “银耳莲子都选用野生的，有很多普通的材料里面添加了什么东西都有可能，野生的银耳表面有许多黑色沫沫，个头小，朵大的很少，颜色不均匀，炖煮时间长，炖出来软糯，粘稠，口感好莲子：带粉，机械磨皮留下的粉，并留有摩擦痕迹，说明莲子不是药水泡开的，个别有小孔。生吃干硬微清香，煲汤粥非常粉糯，口...
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![银耳百合莲子糖水的做法 - 银耳百合莲子糖水怎么做]( "银耳百合莲子糖水的做法 - 银耳百合莲子糖水怎么做")
- “天气转冷，是否喉咙干痒，容易咳嗽，皮肤也感觉差了点呢，来碗滋润养颜的糖水吧。”食材明细主料银耳（50克）辅料干百合（30g）干莲子（50g）黄冰糖（50个）甜香（口味）煨（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合莲子糖水的做法步骤1、银耳清水泡发，摘掉黄色的部分。2、百合莲子提前半小时清水浸泡，洗去杂质...
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![银耳莲子红栆糖水的做法 - 银耳莲子红栆糖水怎么做]( "银耳莲子红栆糖水的做法 - 银耳莲子红栆糖水怎么做")
- “银耳莲子红栆糖水有滋阴润肺、美容养颜的功效哦！女士们常吃的话皮肤应该会很不错的！”食材明细主料银耳（0.5个）莲子（8个）红栆（8个）辅料冰片糖（适量）鸡蛋（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）银耳莲子红栆糖水的做法步骤1、把食材放水里泡上两个小时2、放掉水后把银耳黄色的部分...
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![广东出名的糖水—银耳莲子汤]( "广东出名的糖水—银耳莲子汤")
- 广东人经常喝汤，想必都会听过银耳莲子汤这碗汤的大名，可能你妈也曾经煮过给你吃。为什么这道汤在广东这么出名呢？因为这银耳莲子汤做法简单但是功效又好，真的是老少咸宜，男女必备的上好佳品。要是问广东阿妈有谁不会做这道汤的话，真的是每个人都会做。一、银耳莲子汤的做法材料...
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![桂园莲子银耳糖水的做法 - 桂园莲子银耳糖水怎么做]( "桂园莲子银耳糖水的做法 - 桂园莲子银耳糖水怎么做")
- “为了感谢美食家里的工作人员和我所有的美食家里的朋友们，昨晚我煲了一款滋润的糖水，虽然你们喝不到实品，但是在美食家，我们大家都是用这种方式来传递我们的种种心意不是。这也是我喜欢的一种沟通方式，通过网络来传递我们的真挚的情意！好喜欢这个大家庭里友好和谐的氛围~~~”...
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![雪梨银耳糖水的做法 爱在其盅之雪梨银耳糖水 雪梨银耳糖水怎么做]( "雪梨银耳糖水的做法 爱在其盅之雪梨银耳糖水 雪梨银耳糖水怎么做")
- “秋天到了天气比较干燥容易上火多吃水果可以缓解症状梨水分多润肺止咳去火多吃梨是比较好的选择还可以美容养颜，滋润皮肤，真可谓一举多得啊在这个秋风送爽的日子里，家人每天健健康康的，才是我们最大的幸福~炖一锅糖水给你的家人吧”食材明细主料雪梨（一个）银耳（适量）辅料冰糖（适...
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![枸杞银耳莲子糖水的做法 - 枸杞银耳莲子糖水怎么做]( "枸杞银耳莲子糖水的做法 - 枸杞银耳莲子糖水怎么做")
- “最近有点嗓子不舒服，所以做了这个糖水，黏黏稠稠的，喝下去好舒服。喝着一杯，看看书，这种悠闲自在的感觉真的好舒服。”食材明细主料银耳（三小块）辅料莲子（十粒左右）枸杞（十粒左右）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞银耳莲子糖水的做法步骤1、这个糖水，真的很简单的，冰糖忘了拍了...
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