![红枣银耳乌鸡汤的做法 - 红枣银耳乌鸡汤怎么做]( "红枣银耳乌鸡汤的做法 - 红枣银耳乌鸡汤怎么做")
- “素有“禽中黑宝”之美誉的乌鸡是秋冬季的最佳滋补佳品。乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。乌骨鸡用于食疗，多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。此道汤加入银耳和红枣，与乌鸡一起熬制，汤汁鲜美，...
- 11720
![南瓜银耳红枣汤的做法 【天津】南瓜银耳红枣汤 南瓜银耳红枣汤怎么做]( "南瓜银耳红枣汤的做法 【天津】南瓜银耳红枣汤 南瓜银耳红枣汤怎么做")
- “南瓜可以解毒，它含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。还能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。此外南瓜...
- 2502
![红枣乌鸡汤的做法 - 红枣乌鸡汤怎么做]( "红枣乌鸡汤的做法 - 红枣乌鸡汤怎么做")
- “乌鸡补而不燥，汤汁鲜甜可口，鸡肉香而不腻！乌鸡有补肝肾、益气血、调节器月经的功效。乌鸡富含极高滋补药用价值的黑色素，故自古享有“药鸡”之称。”食材明细主料乌鸡（1只）辅料红枣（15粒）北芪（10克）党参（25克）杞子（10克）配料姜片（2-3片）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣乌鸡...
- 28496
![马蹄银耳红枣汤的做法 【江苏】马蹄银耳红枣汤 马蹄银耳红枣汤怎么做]( "马蹄银耳红枣汤的做法 【江苏】马蹄银耳红枣汤 马蹄银耳红枣汤怎么做")
- “这道"马蹄银耳红枣汤"营养丰富，美容养颜,非常适合女性朋友食用。马蹄又叫荸荠，即可生吃，又可煮熟吃，味甜多汁，清脆可口，在秋冬季节非常多见。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有...
- 14420
![冰糖红枣银耳汤的做法 - 冰糖红枣银耳汤怎么做]( "冰糖红枣银耳汤的做法 - 冰糖红枣银耳汤怎么做")
- “银耳营养丰富，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，最适合在干燥的秋季食用。”食材明细主料银耳（25g）辅料红枣（适量）冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖红枣银耳汤的做法步骤1、准备食材2、取25克银耳，清洗干净3、用剪刀剪碎4、取适量红枣洗干...
- 26019
![银耳红枣莲子汤的做法 - 银耳红枣莲子汤怎么做]( "银耳红枣莲子汤的做法 - 银耳红枣莲子汤怎么做")
- “中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作...
- 15535
![乌鸡红枣汤的做法 - 乌鸡红枣汤怎么做]( "乌鸡红枣汤的做法 - 乌鸡红枣汤怎么做")
- “这是一碗懒人、大补、鲜美的汤～”食材明细主料乌鸡（半只）红枣（适量）辅料生姜（适量）小葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）乌鸡红枣汤的做法步骤1、乌鸡半只，剁成块状，清水冲洗几遍后冷水入锅，加几片生姜片，煮开，捞出冲洗干净。2、乌鸡块倒入锅内（只要可以煮汤的锅...
- 30473
![红枣银耳汤的做法 贫民的燕窝——红枣银耳汤 红枣银耳汤怎么做]( "红枣银耳汤的做法 贫民的燕窝——红枣银耳汤 红枣银耳汤怎么做")
- 食材明细主料干银耳（1朵）红枣（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一天（耗时）简单（难度）红枣银耳汤的做法步骤1、准备好所有食材2、头天晚上把银耳用冷水泡开洗净，装入有热水的暖瓶中过夜，泡上大枣3、第二天倒入锅里，胶质已经充分被泡出来了4、放入大枣、枸杞一起煮5、煮大约15...
- 6369
![红枣银耳汤的做法 秋季滋补---简单的红枣银耳汤 红枣银耳汤怎么做]( "红枣银耳汤的做法 秋季滋补---简单的红枣银耳汤 红枣银耳汤怎么做")
- “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化...
- 4632
![红枣南瓜银耳汤的做法 - 红枣南瓜银耳汤怎么做]( "红枣南瓜银耳汤的做法 - 红枣南瓜银耳汤怎么做")
- “一个人的精神状态，从脸上就能看出来。要想颜值高，除了保证睡眠质量，汤汤水水少不了，这点儿心得也是从生娃了以后才慢慢体会。某次回娘家，孩子在玩儿我扯断的白头发，虽然只是几根，老爸看见了，说了句“青丝变白发，爸爸心疼啊”，瞬间我的鼻子就酸了。嗯，为了这孩子养的好，一门心思都是...
- 12526
![红枣红豆银耳汤的做法 - 红枣红豆银耳汤怎么做]( "红枣红豆银耳汤的做法 - 红枣红豆银耳汤怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）红豆（适量）银耳（适量）糯米（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣红豆银耳汤的做法步骤1、糯米和红豆提前浸泡。2、银耳提前泡发。3、银耳和红豆放入锅底。4、加入糯米和红枣。5、放入冰糖和适量的水。6、大火煮沸，准小火慢炖。7、...
- 3070
![银耳红枣汤的做法 给宝宝的--银耳红枣汤+红枣泥 银耳红枣汤怎么做]( "银耳红枣汤的做法 给宝宝的--银耳红枣汤+红枣泥 银耳红枣汤怎么做")
- 食材明细主料红枣（十五粒）银耳（适量）辅料冰糖（适量）枸杞（十粒）桂圆（两粒）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣汤的做法步骤1、原料洗净。2、把红枣从中间切一口。3、把所有原料放入汤锅里面。4、加入适量的水，然后放两颗冰糖。5、盖上盖子，煮到红枣变充盈即可关火。6、接着就要...
- 18542
![银耳红枣红豆汤的做法 - 银耳红枣红豆汤怎么做]( "银耳红枣红豆汤的做法 - 银耳红枣红豆汤怎么做")
- “这几天感觉口干咽燥不太舒服、飞飞就煲了一锅红枣红豆银耳汤、非常不错、喝一口真是丝滑细腻、柔滑滋润！冬天来一盅暖暖的、其营养价值很丰富、非常不错！”食材明细主料银耳（2朵）辅料冰糖（2坨）红豆（一把）莲子（一把）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳红枣红豆汤的做法步骤1、...
- 25223
![银耳百合乌鸡汤的做法 - 银耳百合乌鸡汤怎么做]( "银耳百合乌鸡汤的做法 - 银耳百合乌鸡汤怎么做")
- “都说秋后需进补，可最近也是“秋老虎”发威，气温还是如夏日一般，闷热，让人焦躁。其实，真正的进补也要讲究时宜，合理饮食，而不是一时的大鱼大肉，大吃大喝，忌营养过量，适得其反。秋后天气干燥，容易上火。除了进食适量肉禽鱼类，也要补充多种维生素，那么，食材当然也是优选当季的，比如百合、...
- 4387
![红枣苹果银耳汤的做法 - 红枣苹果银耳汤怎么做]( "红枣苹果银耳汤的做法 - 红枣苹果银耳汤怎么做")
- “红枣苹果银耳汤，在非常时期来上一碗，既排毒又滋润，清甜爽口，喜欢的朋友快来试试吧！😋”食材明细主料干银耳（适量）苹果（一个）红枣（适量）冰糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣苹果银耳汤的做法步骤1、干银耳用温水浸泡半小时，洗净撕成小块。2、苹果洗净，红枣洗...
- 6647
![红枣乌鸡汤的做法 电压力锅版红枣乌鸡汤 红枣乌鸡汤怎么做]( "红枣乌鸡汤的做法 电压力锅版红枣乌鸡汤 红枣乌鸡汤怎么做")
- “首次尝试做乌鸡汤~~~把乌鸡剁成小块费了好大工夫。。。边剁边对着这只鸡说“对不起冒犯了”。。。剁完后整个台面全是血渍搞得跟凶案现场一样~去鸡内脏也心发颤。。。哆哆嗦嗦的最终味道还不错~~红枣搁的有点多~汤味道偏甜~~”食材明细主料乌鸡（1斤）辅料红枣（数颗）花生米（数...
- 9302
![红枣银耳汤的做法 - 红枣银耳汤怎么做]( "红枣银耳汤的做法 - 红枣银耳汤怎么做")
- “4块钱一锅不香吗，又糯又滑，好吃又养颜。”食材明细主料鲜银耳（1个）辅料红枣（1勺）调料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣银耳汤的做法步骤1、买这种1朵，电高压锅1小时左右就很糯了。当早餐的话第二天早上热一下就可以了。2、背部中间黄色的剪掉，加一把红枣洗干净撕...
- 19971
![红枣银耳桂圆汤的做法 想妈妈红枣银耳桂圆汤 红枣银耳桂圆汤怎么做]( "红枣银耳桂圆汤的做法 想妈妈红枣银耳桂圆汤 红枣银耳桂圆汤怎么做")
- “红枣银耳桂圆汤。现在想吃就可以做，银耳和红枣泡发很容易，二十分钟即可。受妈妈的影响喜欢煮糖水来喝，妈妈身体一直虚虚的，而且这么多年一直操劳着，两年前还动了小手术，我在海南念书都不在妈妈身边，一直是外婆和阿姨照顾着，每次春节回去妈妈都会在临睡前煲上一锅红汤，（内容丰富，类...
- 27109
![红豆红枣银耳汤的做法 - 红豆红枣银耳汤怎么做]( "红豆红枣银耳汤的做法 - 红豆红枣银耳汤怎么做")
- “冬天吃一碗平民燕窝，那是极好的一件事。简单的混搭一下，绝对可以调配出十分有味的待客糖水哦。今天所配的这一款糖水，色泽十分的喜庆，这也是让我们迎新春十分好的一款糖水哦，送上先喜欢的朋友们可以参考一下哦。”食材明细主料银耳（3朵）红枣（150克）辅料红豆（适量）甜味（口味）炖（工艺）三...
- 12387
![红枣乌鸡汤的做法 秋补---红枣乌鸡汤 红枣乌鸡汤怎么做]( "红枣乌鸡汤的做法 秋补---红枣乌鸡汤 红枣乌鸡汤怎么做")
- “喝汤喽.....”食材明细主料乌鸡（1只）辅料红枣（5个）葱（半棵）姜（半块）盐（适量）味精（适量）香菜（半棵）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡1只,清洗干净,剁成小块备用。2、锅里放水,加入剁好的乌鸡焯一下。3、3.把葱姜切块,焯好的乌鸡洗净。4、把沙锅里放水,加...
- 11256
![银耳莲子红枣汤的做法 - 银耳莲子红枣汤怎么做]( "银耳莲子红枣汤的做法 - 银耳莲子红枣汤怎么做")
- “我的银耳莲子红枣绿豆都是头天晚上泡上第二天清早煮。这样煮出来的汤更好喝哦”食材明细主料银耳（适量）辅料红枣（8颗）莲子（10颗）绿豆（适量）雪梨（0.5个）冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳莲子红枣汤的做法步骤1、银耳泡发，剪成小块2、莲子泡发，把中间绿色去掉3、绿豆+红...
- 21436
![银耳红枣莲子汤的做法 学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】 银耳红枣莲子汤怎么做]( "银耳红枣莲子汤的做法 学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】 银耳红枣莲子汤怎么做")
- “这款银耳红枣莲子汤，不仅好喝而且还很有营养：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。”食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）冰糖（适量）莲子（适量）辅料枸杞（4粒左右）清水（多方（一次放足））甜味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简...
- 16374
![银耳红枣桂圆汤的做法 - 银耳红枣桂圆汤怎么做]( "银耳红枣桂圆汤的做法 - 银耳红枣桂圆汤怎么做")
- “冬季喝点热乎汤水。银耳润肺养颜利便。”食材明细主料干银耳（5朵）辅料干红枣（6个）干桂圆（6个）冰糖（10小块）水（1500ml）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳红枣桂圆汤的做法步骤1、干银耳拿5小朵就可以那种比较细碎的小朵儿提前一夜泡在水里水末过干银耳即可浸泡8-10h泡好后然后...
- 18240
![银耳乌鸡汤的做法 - 银耳乌鸡汤怎么做]( "银耳乌鸡汤的做法 - 银耳乌鸡汤怎么做")
- ““春苗厨房+1”公益活动”，为孩子们的健康成长贡献一份力量”食材明细主料乌鸡（适量）瘦肉（适量）银耳（适量）莲子（适量）无花果干（适量）山药（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳乌鸡汤的做法步骤1、备材料,乌鸡、瘦肉切大块，银耳、莲子泡透，山药去皮切块2、所有材料放...
- 2554
![银耳红枣汤的做法 - 银耳红枣汤怎么做]( "银耳红枣汤的做法 - 银耳红枣汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（一朵）辅料大枣（几颗）枸杞（少许）乌梅（两个）调料冰糖（少许）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳红枣汤的做法步骤1、银耳加水浸泡，发开。2、反复洗净，剪成小块。3、汤锅加入足够水。4、放入大枣。5、乌梅，小火慢炖一个半小时，银耳软糯即可。6、炖好后放入少许枸杞，关火...
- 3380
美味库
