![蒸茄夹子的做法 - 蒸茄夹子怎么做]( "蒸茄夹子的做法 - 蒸茄夹子怎么做")
- “茄子有好多种吃法。烧茄子太油腻，炒茄子不入味，今天我做的这道“蒸茄夹子”即软烂入味又绵软滑顺，非常适合老人和小孩子食用。”食材明细主料圆茄子（一个）辅料猪五花肉（适量）葱（适量）姜末（适量）榨菜（适量）配料食用油（5克）酱油（适量）食盐（3克）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸茄...
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![蒸茄子的做法 - 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 - 蒸茄子怎么做")
- 食材明细主料长茄子（3根）辅料水（600毫升）调料祘（适量）醋（适量）香油（2滴）辣椒酱（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸茄子的做法步骤1、茄子放在拿上盆里洗净。备用。2、茄子对半切成开备着。3、放到大碗里上锅蒸熟凉凉备用。4、小碗里加入辣椒酱。5、加入盐和水备用。6、搅匀倒...
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![茄子夹甜美奶酪的做法 - 茄子夹甜美奶酪怎么做]( "茄子夹甜美奶酪的做法 - 茄子夹甜美奶酪怎么做")
- 食材明细主料茄子（三个）奶酪（两片）鸡蛋（一个）面粉（适量）盐（适量）辅料西红柿（适量）咸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茄子夹甜美奶酪的做法步骤1、准备材料2、茄子洗干净，切薄片3、放盘里一层，散一些盐，每一层都散一些4、摆好了5、用重一点锅压着，等压出来水，把茄子沥干6、用干面粉两面沾，把...
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![蒸茄夹的做法 - 蒸茄夹怎么做]( "蒸茄夹的做法 - 蒸茄夹怎么做")
- “香香的炸茄夹很有诱惑力，一家人都爱吃，但油炸食品真心不敢经常吃，特别是炎热的夏天，更不宜多吃油炸食品。如何既品尝茄夹，满足家人的味蕾，又避免吃油炸食品，保证家人健康，我做过些尝试，将炸茄夹改为蒸茄夹是个好办法。烧一碗适合家人口味的料汁浇在蒸熟后的茄夹上，端上桌，受欢迎程...
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![#爱美食#蒸茄夹子如何做好吃又美味]( "#爱美食#蒸茄夹子如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：900五花肉：500辅料咸菜：50老抽：适量香油：适量十三香：适量花生油：适量葱：适量姜：适量鸡精：适量具体步骤1.茄子洗净备用。2.把茄子的根蒂去掉。3.把茄子连刀切，最底部不要切断。4.五花肉剁碎，直接把葱和姜一起...
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![家常蒸夹肉茄子如何做好吃又美味]( "家常蒸夹肉茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这一道菜是我在朋友家时在朋友制作的一道美食，茄子的做法有很多种不过在他的手中钱这个造型却变换成了向龙一样的形状。本是素食的茄子加上肉末之后有了别一般的风味，我准备将这道菜教得我的朋友也希望大家...
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![茄夹的做法 双味茄夹 茄夹怎么做]( "茄夹的做法 双味茄夹 茄夹怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料五花肉（黄瓜）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）姜（适量）蚝油（适量）老抽（适量）豆瓣酱（适量）白醋（适量）味精（适量）美极鲜（适量）面粉（适量）葱（适量）白糖（适量）香油（适量）辣妹子（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茄夹的做法步骤1、五花肉剁成肉末，肉末用盐、味...
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![蒸茄子的做法 蒸菜一一蒸茄子 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 蒸菜一一蒸茄子 蒸茄子怎么做")
- “蒸茄子不要蒸太久，要不然茄子颜色不好看。”食材明细主料茄子（适量）辅料大蒜子（适量）青辣椒（适量）小红椒（2个）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、茄子冼净，切长条。2、放入蒸锅里，蒸15分钟。3、大蒜子、尖椒切碎，小红椒切断。...
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![茄子夹杏鲍菇的做法 - 茄子夹杏鲍菇怎么做]( "茄子夹杏鲍菇的做法 - 茄子夹杏鲍菇怎么做")
- “减脂需要我们控制热量，也需要控制油脂的摄入，适量的不饱和脂肪酸有利于我们减脂，但是过多的食用饱和脂肪，而不做运动也会让我们的身体堆积脂肪，可以多吃一些多纤维的食物，有助于吸收脂肪，随着肠胃的蠕动，将过剩的“营养”排出体外。”食材明细主料茄子（1个）杏鲍菇（1个）调料六月鲜12...
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![广式茄子夹的做法 - 广式茄子夹怎么做]( "广式茄子夹的做法 - 广式茄子夹怎么做")
- “饭店的茄子都是用油泡出来的美味，今天介绍一个少油少盐健康美味的家常茄子夹。”食材明细主料茄子（2根）辅料猪肉（适量）配料腐乳（1块）白糖（1勺）鸡精（少许）酱油（1勺）食盐（适量）大蒜（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）广式茄子夹的做法步骤1、茄子切片，片与片之间不断开，两片为一个茄子...
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![炸茄子夹的做法 - 炸茄子夹怎么做]( "炸茄子夹的做法 - 炸茄子夹怎么做")
- 食材明细主料茄子（2个）猪肉（1小块）鸡蛋（1个）辅料白面（适量）酵母（适量）葱花（适量）姜末（适量）配料盐（适量）味精（适量）油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炸茄子夹的做法步骤1、首先是先弄这个面糊，将白面放温水调成糊状，然后取一点点的安琪酵母用温水冲开倒进去，放一点醋（这样既能增加...
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![蒸茄子的做法 超简单的茄子吃法【蒸茄子】 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 超简单的茄子吃法【蒸茄子】 蒸茄子怎么做")
- “儿子从出生到现在基本都是我们一家三口睡一张床。以前还小的时候晚上要吃奶，睡我边上喂奶方便，现在大一点吃奶少了，考虑到妈妈白天带一天小孩太累晚上再不能好好睡觉其不更累，也就一直和我们睡。儿子睡中间，小家伙睡觉真的很不老实，滚过来滚过去，有时明明睡前放在床头这边他能...
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![茄夹夹的做法 - 茄夹夹怎么做]( "茄夹夹的做法 - 茄夹夹怎么做")
- “茄子里夹着肉的香味，配上各种简单的调料，茄子把肉的汁味全部吸收，感觉家的“味道””食材明细主料猪肉（250g）长茄子（3个）鸡蛋（3个）葱（1根）西红柿（1个）尖椒（半个）青椒（半个）面粉（50g）香菜（几棵）辅料白胡椒粉（10g）姜（少许）油（少许）五香粉（5g）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茄夹夹的做...
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![茄夹子蒸多长时间]( "茄夹子蒸多长时间")
- 20-20分钟。煮15-20分钟后，再闷煮五分钟，猪肉馅中可以添加五香粉、食用盐、葱末等佐料，放在切好的茄子中，水开后上锅蒸，使茄夹子均匀受热，茄夹子不仅可以清蒸，可用来炸，五成油温下锅炸，三分钟捞出，复炸一次，还可以做红烧茄夹子。...
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![蒸风味茄夹子如何做好吃又美味]( "蒸风味茄夹子如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟茄子营养丰富，做法多样，口感软烂，好入味，特别适合送饭。我平常做的比较多是咸鱼茄子，但花费时间长，含油量高，不适合经常吃。今天教大家做一道省事健康的茄子菜，蒸风味茄夹子。蒸的做法，可以最大程度地保留食材的营...
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![土豆茄子夹的做法 微波炉菜谱--土豆茄子夹 土豆茄子夹怎么做]( "土豆茄子夹的做法 微波炉菜谱--土豆茄子夹 土豆茄子夹怎么做")
- “这是我最喜欢的一道微波炉菜。真叫一个香啊！呵呵。做法也不复杂，配料简单，但味道可十足的鲜香”食材明细主料土豆（适量）茄子（适量）辅料肉馅（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料酱油（适量）料酒（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆茄子夹的做法步骤1、材料准备：土豆、...
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![蒸茄子的做法 【茄子】蒸茄子 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 【茄子】蒸茄子 蒸茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（500克）辅料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜（3瓣）辣椒（2只）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、准备食材。2、茄子洗净、切段。3、放锅里大火蒸10分钟。4、蒜切片，辣椒切碎备用。5、锅中热油，7成热时放入蒜，辣椒爆香。6、放入适量生抽。7、...
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![茄子夹肉的做法 - 茄子夹肉怎么做]( "茄子夹肉的做法 - 茄子夹肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（半斤）长茄子（1个）辅料小米椒（3个）生抽（适量）料酒（3勺）香油（2勺）盐（适量）老抽（适量）酱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茄子夹肉的做法步骤1、肉馅，茄子，小米椒准备2、茄子切片，但不切断3、小米椒切碎4、肉馅加生抽，料酒，盐，白糖，淀粉，花椒粉调匀5、锅中放油炸葱姜，花椒6、肉馅塞...
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![蒸茄子的做法 立秋吃什么——蒸茄子 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 立秋吃什么——蒸茄子 蒸茄子怎么做")
- “《帝京岁时纪胜》上说立秋前一天，要陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮，到立秋日合家饮之，“谓秋后无余暑疟痢之疾”。昨天立秋，冰西瓜和蒸茄子都吃了，今天来跟大家分享一下蒸茄子的做法。”食材明细主料紫皮茄子（4条）辅料大蒜头（2瓣）配料盐（适量）生抽（适量）香麻油（适量）香葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分...
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![喜欢美食蒸夹肉茄子如何做好吃又美味]( "喜欢美食蒸夹肉茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒸夹肉茄子是茄子的一款做法，比较好吃，这款茄子的营养比较丰富，所以大家都是比较喜欢吃的，对身体健康也是比较好的一款美食，营养比较丰富，所以是一款老少皆宜的美食，这款美食的口感不错，大家都是比较喜欢吃的，对身...
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![芹菜香菇夹茄子的做法 - 芹菜香菇夹茄子怎么做]( "芹菜香菇夹茄子的做法 - 芹菜香菇夹茄子怎么做")
- “茄子营养丰富，含有丰富的维生素P和B族维生素，可以很好的保护我们的血管，也可以放衰老，让皮肤更有弹性，也含有丰富的膳食纤维，减肥人士需要多补充膳食纤维，这样可以增加饱腹感，防止摄入过多卡路里，也可以帮助我们增加肠胃蠕动，更好的将体内多余的脂肪排出。茄子切记多放油，这样可能...
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![茄子夹肉馅 - 家庭版茄子夹肉馅]( "茄子夹肉馅 - 家庭版茄子夹肉馅")
- “这种家庭版茄子夹肉馅，即简单，又快捷，还特别的好吃，在配上一碗大米饭，那保准你吃下两大碗，香的不得了。”食材明细主料绿茄子（4个）猪肉馅（4--5两）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）料酒（小半勺）香油（小半勺）酱油（一勺）花椒面（适量）味素（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭版茄子夹肉馅的做法...
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![蒸茄子夹如何做好吃又美味]( "蒸茄子夹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：300茄子：一个西红柿：一个或两个香菜：3根辅料盐：适量老抽：适量香油：适量味精：适量葱碎、姜碎：适量具体步骤1.准备好材料，洗净备用2.把五花肉、西红柿切丁，葱姜切小碎，香菜切一厘米小段，茄子切一厘米厚的片，注...
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![蒸茄子的做法 “沙拉”蒸茄子 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 “沙拉”蒸茄子 蒸茄子怎么做")
- “新的任务是发布沙拉菜谱，咱们的各种拌菜是否也算沙拉菜。”食材明细主料长茄子（1颗）彩椒（适量）蒜瓣（2瓣）辅料生抽（1匙）蒸鱼豉油（2匙）醋（1匙）香油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、长茄子洗净切成厚片。2、码入盘里。3、上蒸锅大火10分钟蒸制茄子软...
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![咸香的蒸夹肉茄子如何做好吃又美味]( "咸香的蒸夹肉茄子如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒸夹肉茄子是以茄子和猪肉为主要食材的家常菜。色香味俱全，营养丰富，且容易上手。茄子在蒸的过程中，吸收的是水蒸汽而不是油，使茄子的健康指数提高了许多。因此，这个方法可以说是茄子最健康的吃法！此菜不仅做出...
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