![蘸汁油麦菜的做法 - 蘸汁油麦菜怎么做]( "蘸汁油麦菜的做法 - 蘸汁油麦菜怎么做")
- “家宴上那一抹新绿【蘸汁油麦菜】家宴上大鱼大肉吃多了，总是要配上蔬菜，蔬菜的做法总是尽可能的简单些，以达到清口解腻的目的。油麦菜生菜这类蔬菜，生吃熟吃都可以，我更喜欢生吃。配上一个蘸汁，挺好吃呢。年菜还要考虑到造型美观，所以有了这个造型。没有买到更合适的餐具，用了两...
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![蘸汁豆腐的做法 - 蘸汁豆腐怎么做]( "蘸汁豆腐的做法 - 蘸汁豆腐怎么做")
- 食材明细主料北豆腐（适量）辅料蒜泥（适量）海胆酱（适量）调料生抽（适量）陈醋（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘸汁豆腐的做法步骤1、北豆腐一块。2、放入淡盐水中煮5分钟（中途翻下）。3、蒜泥、海胆酱、生抽、陈醋、香油拌匀成酱汁。4、豆腐盛出，蘸汁吃即可。5、简单吃法方能品味豆...
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![红薯菜馍蘸红油蒜汁的做法 - 红薯菜馍蘸红油蒜汁怎么做]( "红薯菜馍蘸红油蒜汁的做法 - 红薯菜馍蘸红油蒜汁怎么做")
- “红薯叶放的多，面少，蒸熟软软的，蘸着红油蒜汁，好吃开胃。”食材明细主料红薯叶（适量）花生油（适量）面粉（适量）调料蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯菜馍蘸红油蒜汁的做法步骤1、红薯叶洗净控一下水。2、切碎片。3、盛入盆中，适量...
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![菠菜蘸汁馍的做法 - 菠菜蘸汁馍怎么做]( "菠菜蘸汁馍的做法 - 菠菜蘸汁馍怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜蘸汁馍的做法步骤1、菠菜洗净控水切段。2、和面，饺子面柔软程度一样，醒面15分钟。3、醒好的面团分成若干双数的小剂子，取两个擀成薄面片。4、电饼铛预热刷薄油，放入一...
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![最家常的豆豉油麦菜图解]( "最家常的豆豉油麦菜图解")
- 跟凤尾很像的油麦菜含有大量的膳食纤维和维生素，价格实惠，是非常不错的蔬菜，也能满足我们每天所需摄入的营养，是餐桌上必不可少的一道菜哟！主料油麦菜：300g辅料植物油：10g食盐：2g豆豉：10g蒜：2瓣白醋：3g详细步骤：第一步准备好油麦菜、大蒜等所需材料第二步油麦菜洗净，然后切成两段第三...
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![浇汁儿油麦菜的做法 - 浇汁儿油麦菜怎么做]( "浇汁儿油麦菜的做法 - 浇汁儿油麦菜怎么做")
- “油麦菜过水略绰，浇上炒过的泡椒和豆豉，配上米饭或白粥，一口爽脆咸鲜的油麦菜，一口米饭或一口白粥，美味无比，幸福来的如此简单。😍😋”食材明细主料油麦菜芯（适量）辅料姜丝（适量）蒜片（适量）老干妈风味豆豉（1勺）泡淑（1勺）蚝油（半勺）开水（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁儿油麦菜的...
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![家常蘸汁豆腐的做法 - 家常蘸汁豆腐怎么做]( "家常蘸汁豆腐的做法 - 家常蘸汁豆腐怎么做")
- “豆腐用调料腌渍了再用油煎至金黄，洒上芝麻盐，吃的时候蘸着调制好的料汁，焦香软嫩、味道鲜香浓郁......想必这样的豆腐也是人见人爱的吧。”食材明细主料豆腐（适量）辅料生姜（适量）小葱（适量）料酒（适量）精盐（适量）植物油（适量）芝麻盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣椒油（适量）香油（适量）五...
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![豉汁油麦菜的做法 - 豉汁油麦菜怎么做]( "豉汁油麦菜的做法 - 豉汁油麦菜怎么做")
- “油麦菜营养养生，含有丰富的维生素和粗纤维。菜虽好吃，但是烹饪方法不同，口感会差异很大的。我今天采用的豉油法，不仅使油麦菜易嚼，且口感鲜嫩无比。操作方法还简单。在饭店里是最简单的一道菜了。”食材明细主料油麦菜（250克）辅料姜（约5克）葱（约5克）配料蒸鱼豉油（约20毫升）盐（约3克）色...
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![菠菜饼蘸汁的做法 - 菠菜饼蘸汁怎么做]( "菠菜饼蘸汁的做法 - 菠菜饼蘸汁怎么做")
- “一到春天，菠菜就更为鲜嫩。今来一款：菠菜饼蘸汁，劲道美味，相当的喜欢哦！”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）水（适量）酸辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜饼蘸汁的做法步骤1、取适量面粉。2、菠菜入开水锅汆烫捞出，加少许水打成菠菜糊。3、加入面粉中搅拌均匀，醒...
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![蘸汁虾的做法 - 蘸汁虾怎么做]( "蘸汁虾的做法 - 蘸汁虾怎么做")
- 食材明细主料虾（350克）辅料辣椒（适量）姜片（适量）精盐（适量）食用油（适量）配料调汁（适量）姜末（适量）葱末（适量）辣椒油（适量）黑豆豉（适量）味蚝鲜（适量）生抽（适量）微辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）神级（难度）蘸汁虾的做法步骤1、鲜河虾冼净。2、去掉虾须和前爪，加姜片和辣椒，料酒腌去醒味。3、锅里烧油，烧至八成热...
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![家常菜蘸汁秋葵如何做好吃又美味]( "家常菜蘸汁秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料秋葵：200辅料麻油：适量蒜：适量生抽：适量鸡粉：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.秋葵备用2.洗净3.锅中加入水，炒5分钟过冷水4.取蒂。5.蒜切末加入生抽醋，鸡粉，麻油，盐调成汁6.吃时蘸料就可以了烹饪技巧秋葵最好焯下水...
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![全麦家常油饼的做法 - 全麦家常油饼怎么做]( "全麦家常油饼的做法 - 全麦家常油饼怎么做")
- 食材明细主料全麦面粉（4杯）辅料油（若干）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）全麦家常油饼的做法步骤1、面粉按比例加水放入面包机的桶里2、按和面键ok3、放面垫上揉好面醒一会儿，擀成方形4、面皮上到油抹匀5、卷起来6、卷成长条后，盘成圆形7、用擀面杖擀薄8、不粘锅加油9、放入...
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![蘸汁花螺的做法 - 蘸汁花螺怎么做]( "蘸汁花螺的做法 - 蘸汁花螺怎么做")
- 食材明细主料花螺（2斤）辅料葱（适量）小酸橘子（三个）生抽（一勺）米醋（2勺）香菜（一根）蒜片（适量）姜末（适量）香油（适量）料酒（1勺）盐（少许）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘸汁花螺的做法步骤1、买回来的花螺，泡上2小时，水里放盐吐出泥沙。2、锅里放入清水，葱姜，料酒，花螺。3、烧开以后，煮5分钟关火...
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![家常油麦菜的做法 - 家常油麦菜怎么做]( "家常油麦菜的做法 - 家常油麦菜怎么做")
- “简单可口”食材明细主料油麦菜（两整颗）辅料蚝油（少量）蒜（三瓣）红辣椒（少量）盐（少量）葱花（若干）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常油麦菜的做法步骤1、葱花油炝锅，放五香粉蒜末炒香2、放小段油麦菜，简单翻炒放耗油3、菜变色放辣椒也可以放少许淀粉勾芡！放盐出锅...
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![蘸汁裤带面的做法 蘸汁裤带面（油泼辣子抻面） 蘸汁裤带面怎么做]( "蘸汁裤带面的做法 蘸汁裤带面（油泼辣子抻面） 蘸汁裤带面怎么做")
- “简单快手，夜宵也不仅仅是三五好友啤酒撸串，也是给心爱的都市夜归人一道热乎乎的慰藉。”食材明细主料面粉（1碗）辅料蒜（1头）小葱（1根）白芝麻（（或黑芝麻）少许）油炸花生米（10颗）调料盐（1匙）鸡精（1匙）花椒粉（1匙）辣椒粉（1匙）辣椒片（（或者辣椒碎）1匙）香油（0.5匙）生抽（2匙）老抽（1匙）醋（1匙）蚝油（0.5匙）糖（1匙）麻辣（口...
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![蚝汁油麦菜的做法 - 蚝汁油麦菜怎么做]( "蚝汁油麦菜的做法 - 蚝汁油麦菜怎么做")
- 食材明细主料油麦菜（适量）蚝油（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝汁油麦菜的做法步骤1、主辅料：洗净油麦菜、蚝油、葱姜。2、锅烧开水，放少许盐、几滴油。3、放入油麦菜。4、焯透后，即可关火。5、将油麦菜捞出，沥干水...
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![油麦菜的做法大全家常]( "油麦菜的做法大全家常")
- 油麦菜是我们平时大家都很喜欢吃的一种蔬菜，而且油麦菜含有大量的营养价值，只要我们大家平时多吃一些，对于我们高血压和高血脂的防治是非常好的，而且现在的猪肉吃着也不香，所以多吃青菜是好的，那我们了解一下油麦菜的做法大全家常。油麦菜的做法大全家常一、蒜茸油麦菜材料主料...
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![蘸汁三色蔬菜的做法 - 蘸汁三色蔬菜怎么做]( "蘸汁三色蔬菜的做法 - 蘸汁三色蔬菜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）菜花（适量）秋葵（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（一个）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）芝麻（适量）胡椒粉（适量）蒜香（口味）焯（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蘸汁三色蔬菜的做法步骤1、胡萝卜，西兰花，秋葵洗净备用。2、红辣椒，大蒜和葱备用。3、红辣椒和大蒜改刀放入石臼中。4...
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![家常清爽蘸酱菜的做法 - 家常清爽蘸酱菜怎么做]( "家常清爽蘸酱菜的做法 - 家常清爽蘸酱菜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）心里美萝卜（1个）苦菊菜（少许）大葱（少许）芹菜叶（少许）辅料大豆油（少许）烤肉粒（20克）精盐（少许）五香粉（少许）味精（少许）大酱（50克）辣椒粉（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常清爽蘸酱菜的做法步骤1、将芹菜叶清洗干净，放入锅中焯一下。2、捞出，凉凉，挤干水分，放入盘中待用...
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![家常辣炝油麦菜的做法 - 家常辣炝油麦菜怎么做]( "家常辣炝油麦菜的做法 - 家常辣炝油麦菜怎么做")
- “小时候爸爸做菜总喜欢爆炒，我们都很爱，大铁锅做的菜也好吃，疫情原因很久没回家了，想家了，自己做一个类似爸爸的味道吧……”食材明细主料油麦菜（适量）辅料辣椒（适量）花椒（适量）调料生姜（适量）油（适量）盐（适量）酱（适量）醋（适量）麻辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常辣炝油麦菜的做法步骤1、...
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![鸡蛋蘸十香菜蒜汁的做法 - 鸡蛋蘸十香菜蒜汁怎么做]( "鸡蛋蘸十香菜蒜汁的做法 - 鸡蛋蘸十香菜蒜汁怎么做")
- “鸡蛋蘸十香菜蒜汁，爽口不腻。”食材明细主料柴鸡蛋（3个）辅料蒜（适量）十香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蘸十香菜蒜汁的做法步骤1、柴鸡蛋3个，煮熟。2、过凉水，去皮。买的鸡蛋太新鲜了，过凉水了，壳也不太好剥😅。3、鸡...
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![蘸汁儿菜的做法 - 蘸汁儿菜怎么做]( "蘸汁儿菜的做法 - 蘸汁儿菜怎么做")
- 食材明细主料儿菜（适量）辅料蒜泥（适量）调料油（适量）盐（适量）凉拌酱油（适量）陈醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘸汁儿菜的做法步骤1、选取鲜嫩的儿菜清洗干净。2、大的多切几瓣，小的对半切开。3、锅中放水，加点油和盐烧煮。4、水开后放入儿菜烧2分钟。5、捞出。6、蒜泥、凉拌...
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![豆腐烧油麦菜的做法 家常小菜——豆腐烧油麦菜 豆腐烧油麦菜怎么做]( "豆腐烧油麦菜的做法 家常小菜——豆腐烧油麦菜 豆腐烧油麦菜怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）油麦菜（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐烧油麦菜的做法步骤1、油麦菜放水里冲洗干净。2、洗净的油麦菜切成5厘米长的段备用。3、葱切段，姜、蒜切碎备用。4、豆腐切成小块，下油烧里两面煎至微...
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![浇汁肉丝油麦菜的做法 - 浇汁肉丝油麦菜怎么做]( "浇汁肉丝油麦菜的做法 - 浇汁肉丝油麦菜怎么做")
- 食材明细主料油麦菜（适量）辅料肉（适量）葱（适量）水淀粉（适量）调料油（适量）酱油（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁肉丝油麦菜的做法步骤1、成品图。2、制作方法：油麦菜适量洗干净，备用。3、水烧开，放入油麦菜，焯烫30秒，捞出过凉水，攥出多余水分，备用。4、锅里适量油，葱姜爆锅...
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![油麦菜可以生吃蘸酱吗]( "油麦菜可以生吃蘸酱吗")
- 可以。油麦菜的吃法多样，可以直接吃，也可以炒着吃、煮着吃等。油麦菜炒着吃时，可以用于制作清炒油麦菜、油麦菜炒鸡蛋、油麦菜炒虾仁、油麦菜炒香菇、油麦菜炒肉丝等美食。购买后的油麦菜，需要尽快用于烹饪，以免水分蒸发过多，从而影响油麦菜的品质。...
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