![滋补的大骨玉米汤如何做好吃又美味]( "滋补的大骨玉米汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大骨：300玉米：2条辅料生姜：适量醋：适量白酒：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材2.把玉米切段3.把大骨用水煮开再用冷水冲洗干净,4.加入大蒜,生姜5.加入白醋6.加入适量酒让其煮开7.等大骨煮十来分钟再...
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![萝卜银鱼大骨汤的做法 - 萝卜银鱼大骨汤怎么做]( "萝卜银鱼大骨汤的做法 - 萝卜银鱼大骨汤怎么做")
- “我们这儿都说冬天要吃大骨头，身体会健健康康的。是不是每个地方都一样？银鱼有很大的功效，很重要的一点，冬天气候干燥，吃银鱼可以润肺止咳。另，银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾...
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![大骨汤炖排骨的做法 - 大骨汤炖排骨怎么做]( "大骨汤炖排骨的做法 - 大骨汤炖排骨怎么做")
- “排骨汤是家家户户餐桌上常见的一道汤，今天我做的这款排骨汤是用猪棒骨汤炖制的，使营养成分更加丰富，每年冬天妈妈总是买来带肉的猪棒骨，在炉灶上慢火炖上一锅，每个人一小碗吃肉喝汤，这就是我们家乡到了冬天家家户户冬补的重要食材，等到肉都吃完了剩下的骨头扔了怪可惜的，就拿来...
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![味道十足的酱大骨如何做好吃又美味]( "味道十足的酱大骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腿骨：1000辅料大蒜：适量生姜：适量干辣椒：适量卤水：适量具体步骤1.食材准备2.猪腿骨从中砍断放入清水中浸泡约4小时左右，中间要换数次水，直到血水泡尽3.泡好的大骨过热水焯一下备用4.我用的是以前的老卤水，...
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![菠菜大骨汤面的做法 - 菠菜大骨汤面怎么做]( "菠菜大骨汤面的做法 - 菠菜大骨汤面怎么做")
- 食材明细主料手擀菠菜面（100克）辅料红辣椒（少许）虫草花（少许）蒜黄（少许）煮熟大骨头（一块）骨头汤（2大勺）胡椒粉（少许）盐（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜大骨汤面的做法步骤1、手擀菠菜面，准备好。这里面的1把就可以。2、蒜黄.红辣椒.虫草花洗净准备好。3、大骨头汤放入汤锅里面...
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![懒人版苦瓜大骨汤如何做好吃又美味]( "懒人版苦瓜大骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：300大骨：500辅料蒜：2瓣十三香：适量姜：1块大葱：1段香菜：1棵盐：适量料酒：适量香葱：1棵醋：适量鸡精：适量具体步骤1.先把大骨，苦瓜洗净备用，大骨是在市场上让人家剁好的。2.锅中放入适量的清水，把大骨倒入锅中煮沸...
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![杂蔬大骨汤的做法 - 杂蔬大骨汤怎么做]( "杂蔬大骨汤的做法 - 杂蔬大骨汤怎么做")
- 食材明细主料大骨（1根）西红柿（300g）玉米（3根）辅料姜（1块）花椒（适量）盐（适量）酸咸（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）杂蔬大骨汤的做法步骤1、备好食材2、大骨焯水3、西红柿切片，黄花泡水，玉米切断4、姜拍一下5、大骨、西红柿、黄花、姜片、花椒、切断的玉米（忘了拍，嘿嘿）放入高压锅中，加入水，大火...
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![白菜豆芽炖大骨的做法 家常白菜豆芽炖大骨 白菜豆芽炖大骨怎么做]( "白菜豆芽炖大骨的做法 家常白菜豆芽炖大骨 白菜豆芽炖大骨怎么做")
- “猪腿骨就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。还是不错的东西的。”食材明细主料猪大腿骨（一根）白菜（适量）黄豆芽（适量）辅料老抽（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）花...
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![萝卜炖大骨的做法 萝卜炖大骨---冬吃萝卜 萝卜炖大骨怎么做]( "萝卜炖大骨的做法 萝卜炖大骨---冬吃萝卜 萝卜炖大骨怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）大骨（适量）海带头（适量）辅料姜片（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜炖大骨的做法步骤1、大骨洗净焯水后冲洗沥干，萝卜洗净切好。2、海带头泡15分钟后洗净，把所有材料放锅里加好水炖一个小时即可！小窍门海带头有咸味，我就没放盐了！有的炖这种汤是最后...
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![蚕豆大骨汤的做法 - 蚕豆大骨汤怎么做]( "蚕豆大骨汤的做法 - 蚕豆大骨汤怎么做")
- “冬天我家常喝骨头汤，鲜美营养，热乎美味，特别好。要把骨头汤熬出乳白色，其实非常简单。只需在炖骨头汤时加入它，汤就会变成乳白色，而且味道更鲜美，营养也翻倍，双重补钙，孩子、老人都要多喝点。强身健体，提高免疫力，少生病。孩子多喝这种汤，补充钙质，个子窜得高；老人多喝这种汤，强健骨骼...
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![大骨汤炖海带萝卜的做法 - 大骨汤炖海带萝卜怎么做]( "大骨汤炖海带萝卜的做法 - 大骨汤炖海带萝卜怎么做")
- ““炖菜””食材明细主料猪肉大骨（4斤）海带（500克）萝卜（1个）玉米棒（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）黄豆酱（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）耗油（1勺）香料：香叶（2片）八角（2个）桂皮（2节）干红辣椒（4个）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）大骨汤炖海带萝卜的做法步骤1、准备大骨，香料，葱段姜片。2、准备甜玉米。3、...
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![口感不错的海带大骨汤如何做好吃又美味]( "口感不错的海带大骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大骨：1根海带：200辅料油：适量姜片：适量盐：适量具体步骤1.大骨剁开，洗净2.开水灼3.去血水洗净4.另加水和葱姜煮5.海带洗净6.大火煮开，小火炖半个小时7.倒入海带一起炖8.中小火炖至肉软即可，撒入少许盐9.出锅即...
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![滋补大骨汤的做法 - 滋补大骨汤怎么做]( "滋补大骨汤的做法 - 滋补大骨汤怎么做")
- “骨头汤绝对是老少皆宜的好东西，除了含有钙质，还含有丰富的铁、磷、类粘元和骨胶原等多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质。被联合国教科文组织评为“世界六大健康饮品之一”。”食材明细主料猪棒骨（2个）莲藕（1个）大枣（5个）干桂圆（6个）枸杞（15个）陈醋（1匙）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工...
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![羊腩大骨汤面的做法 - 羊腩大骨汤面怎么做]( "羊腩大骨汤面的做法 - 羊腩大骨汤面怎么做")
- “今天做的这个面，用了猪大骨煲的汤再来煲羊腩肉，用煲好的肉和汤来煮面，肉香汤鲜面筋道，寒凉的冬天来上一碗，包你立马浑身热乎乎的。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素Ｂ族...
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![大骨海带汤的做法 - 大骨海带汤怎么做]( "大骨海带汤的做法 - 大骨海带汤怎么做")
- “给孩子补钙的好汤”食材明细主料大骨（500克）海带（少许）胡萝卜（3个）辅料姜（少许）葱（少许）花椒（少许）大料（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大骨海带汤的做法步骤1、锅开把上面的血濹去掉。2、放人葱姜花椒料酒炖50分钟。3、放人海带和胡萝卜在炖20分钟就可以。4、撒上香菜可以吃...
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![玉米大骨鸡汤的做法 - 玉米大骨鸡汤怎么做]( "玉米大骨鸡汤的做法 - 玉米大骨鸡汤怎么做")
- “大多伙伴家里可能都会炖鸡汤，那么鸡汤到底有什么功效呢？温中益气、补精填髓。1、能够温中益气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡汤性味甘、温，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐、虚劳羸瘦的人，如果适当喝鸡汤，通过滋补脾经和胃经而有很好的温中益气...
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![香鲜至极的胡萝卜玉米大骨汤如何做好吃又美味]( "香鲜至极的胡萝卜玉米大骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料玉米：100胡萝卜：100猪排骨：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜和玉米洗净去皮切块2.猪骨淖水3.放到电紫砂煲里自动煲2小时4.喝之前调入食盐,一锅清甜的汤就煲好啦!烹饪技巧如果加上茅根和竹蔗那会更适...
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![青菜玉米大骨汤的做法 - 青菜玉米大骨汤怎么做]( "青菜玉米大骨汤的做法 - 青菜玉米大骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪大骨（1~2个）青菜（适量）玉米（1~2个）辅料大葱（一颗）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青菜玉米大骨汤的做法步骤1、棒子骨洗去血水，入锅加料酒、大葱。大火烧开转小火炖煮一个半小时以上（炖煮的时间可以根据自己的喜好调整，有砂锅的话用砂锅更好）2、煮汤的同时准备...
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![家常玉米萝卜大骨汤如何做好吃又美味]( "家常玉米萝卜大骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料玉米：1根大骨：600白萝卜：400辅料葱姜：适量白醋：适量盐：适量黑胡椒：适量油香菜：适量具体步骤1.大骨洗净，焯水。2.用水冲洗干净浮沫和骨渣。3.放葱姜和冷水一起下锅。4.大火煮开后10分钟加少许白醋，转小火一个小时...
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![虾仁豆腐大骨白菜汤如何做好吃又美味]( "虾仁豆腐大骨白菜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾仁：100豆腐：半块小白菜：300辅料大骨汤：适量油：适量盐：适量姜：适量葱：适量具体步骤1.食材备好待用2.小白菜切段、豆腐切块、虾仁去皮取出虾线3.炒锅烧热后放入油，再放入葱姜丝煸香4.下入虾仁煸炒5.再下入豆腐...
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![桂圆莲子大骨汤的做法 - 桂圆莲子大骨汤怎么做]( "桂圆莲子大骨汤的做法 - 桂圆莲子大骨汤怎么做")
- “一碗好汤要文火慢炖，滋补又营养，益心脾、补气血、安神益智……”食材明细主料棒骨（适量）桂圆（8个）大枣（5个）枸杞（适量）莲子（适量）陈皮（适量）辅料姜（适量）盐（适量）葱（适量）香菜（适量）料酒（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆莲子大骨汤的做法步骤1、成品图！2、棒骨适量切小块，冷水下锅，加入...
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![奶白大骨汤的做法 - 奶白大骨汤怎么做]( "奶白大骨汤的做法 - 奶白大骨汤怎么做")
- “春天是孩子补钙的好时节，多给孩子喝骨头汤，营养又美味。”食材明细主料大棒骨（适量）莲藕（1节）玉米（1根）辅料枸杞（适量）葱花（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶白大骨汤的做法步骤1、骨头买回来后，温水中加入少许实用小苏打，寖泡20分钟后洗两遍，...
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![大骨花甲螺冬瓜汤的做法 - 大骨花甲螺冬瓜汤怎么做]( "大骨花甲螺冬瓜汤的做法 - 大骨花甲螺冬瓜汤怎么做")
- “花甲又叫蛤蜊，花甲有滋阴润燥，利尿消肿的功效。花甲的营养价值是高蛋白，高微量元素，高铁，高钙，少脂肪。朋友给了一些花甲螺，跟我说做汤很好喝，我平时很少做海螺汤。这是第一次做花甲螺汤。没想到很成功，做法简单，味道鲜美，淡淡甜甜的海螺味，很好喝。推荐给大家，可以试试。”食材明细...
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![白萝卜大骨汤的做法 润肺理气【白萝卜大骨汤】 白萝卜大骨汤怎么做]( "白萝卜大骨汤的做法 润肺理气【白萝卜大骨汤】 白萝卜大骨汤怎么做")
- 食材明细主料大骨头（适量）葱（适量）姜片（适量）盐（适量）清水（适量）白醋（适量）白萝卜（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜大骨汤的做法步骤1、准备材料；白萝卜骨头洗净待用2、白萝卜切大块3、先烧开一锅水，放入大骨头，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来4、取出后的骨头，用冷水冲洗干净...
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![易做的莲藕大骨汤如何做好吃又美味]( "易做的莲藕大骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大骨：300莲藕：500辅料料酒：适量油：适量鸡精：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.大骨洗净浸泡一个小时泡去血水，然后放入砂锅中，煮开，撇去浮沫2.莲藕去皮切滚刀块3.莲藕放入砂锅中4.加入姜片、料酒、醋炖煮至莲藕软烂...
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