![咖喱西兰花土豆的做法 - 咖喱西兰花土豆怎么做]( "咖喱西兰花土豆的做法 - 咖喱西兰花土豆怎么做")
- 食材明细主料西兰花（55克）土豆（200克）辅料咖喱块（1块）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱西兰花土豆的做法步骤1、食材：西兰花（已清洗）、土豆（已清洗去皮切开）、咖喱块2、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟软。4、然后，合入已...
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![五花肉咖喱土豆饭的做法 - 五花肉咖喱土豆饭怎么做]( "五花肉咖喱土豆饭的做法 - 五花肉咖喱土豆饭怎么做")
- 食材明细主料土豆（两个）五花肉（100克）洋葱（半个）辅料咖喱酱（2茶匙）盐（1克）姜（1片）花椒粒（适量）微辣（口味）卤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉咖喱土豆饭的做法步骤1、土豆去皮切成丁。2、清水寝泡待用。3、五花肉放入清水中，放入姜1片，花椒粒适量，烧开焯水。4、焯水够捞出冲洗干净血末。5、然后...
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![正宗印度咖喱饭的做法 - 正宗印度咖喱饭怎么做]( "正宗印度咖喱饭的做法 - 正宗印度咖喱饭怎么做")
- “配料有：火腿肠、黄瓜、洋葱、土豆、水豆粉、最重要的是咖喱粉哦！”食材明细主料火腿肠（200g）黄瓜（250g）洋葱（250g）辅料咖喱粉（30g）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）正宗印度咖喱饭的做法步骤1、火腿肠、黄瓜、洋葱、土豆切丁。2、煮3、起锅...
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![正宗西式土豆沙拉的做法 - 正宗西式土豆沙拉怎么做]( "正宗西式土豆沙拉的做法 - 正宗西式土豆沙拉怎么做")
- “这还是爷爷时代跟西餐师傅学的，我是从老爸那里学的，也看美国人做过，综合一下优点，取其精华。”食材明细主料土豆（3个）胡萝卜（2根）鸡蛋（1个）芹菜（1根）火腿（适量）洋葱（1/4个）丘比蛋黄沙拉酱（100g）辅料白胡椒粉（4g）黑胡椒碎（少许）白醋（1茶匙）盐（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）正宗西式土豆沙拉...
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![土豆炒西兰花的做法 - 土豆炒西兰花怎么做]( "土豆炒西兰花的做法 - 土豆炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆炒西兰花的做法步骤1、西兰花切小个。洗好。2、土豆切片洗去淀粉。3、锅中烧水水开放油少量。4、下入西兰花焯水。打出来。5、起锅放油下入姜蒜爆炒...
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![土豆咖喱鸡块的做法 米饭最佳伴侣-----土豆咖喱鸡块 土豆咖喱鸡块怎么做]( "土豆咖喱鸡块的做法 米饭最佳伴侣-----土豆咖喱鸡块 土豆咖喱鸡块怎么做")
- 食材明细主料鸡腿肉（2个）鸡翅（2个）土豆（半个）胡萝卜（半个）洋葱（半个）辅料盐（适量）料酒（适量）芝麻酱（适量）牛奶（适量）咖喱块（适量）咖喱（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆咖喱鸡块的做法步骤1、鸡腿去骨切大块肉，鸡翅一切4。土豆和胡萝卜切块，洋葱切条牛奶和芝麻酱其实只要一点点的。大概一小勺芝...
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![咖喱土豆西多士的做法 - 咖喱土豆西多士怎么做]( "咖喱土豆西多士的做法 - 咖喱土豆西多士怎么做")
- “西多士是香港茶餐厅最常见的小吃之一，简称“西多”，据说该甜品是由法国传入的，故西多士亦叫“法兰西多士（FrenchToast）”。西多士，好像多用花生酱或火腿芝士。可不可以来点别的呢？做咖喱鱼丸剩下了些咖喱酱，扔掉？好像不太符合废物利用的习性。一道电光，将它接到了正在计划的西多...
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![咖喱土豆派的做法 咖喱土豆派 咖喱土豆派怎么做]( "咖喱土豆派的做法 咖喱土豆派 咖喱土豆派怎么做")
- “这是一道既可当菜吃，也可当主食吃的烤箱菜。我就把它当主食菜吃，而且可以变化口味。今次做的是咖喱口味，配上一碗西红柿鸡蛋汤，谁能说它不是一顿可口的饭菜呢？减肥的妹纸们可以试试哟！”食材明细主料土豆（2个）洋葱（1/3个（大））胡萝卜（1根）全麦面粉（100g个）辅料咖喱粉（1茶匙）橄榄油（10ml）糖（2g...
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![正宗咖喱鸡饭的做法 - 正宗咖喱鸡饭怎么做]( "正宗咖喱鸡饭的做法 - 正宗咖喱鸡饭怎么做")
- “抛弃方便的咖喱块！做出自己的味道！高大上就是在自己手中产生的！”食材明细主料米饭（1碗）咖喱粉（10g）土豆（1个）洋葱（半个）胡萝卜（1个）鸡腿（2个）辅料牛奶（5勺）鸡精（2g）盐（3g）沙拉酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）正宗咖喱鸡饭的做法步骤1、土豆、胡萝卜切块备用2、胡萝卜先入锅煮5分钟，再...
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![咖喱土豆花菜的做法 - 咖喱土豆花菜怎么做]( "咖喱土豆花菜的做法 - 咖喱土豆花菜怎么做")
- 食材明细主料土豆（350克）花菜（225克）辅料葱花（适量）配料咖喱块（1块）盐（适量）鸡精（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆花菜的做法步骤1、材料：土豆、花菜（已清洗）、葱花、咖喱块2、将土豆洗净，去皮。3、放在案板上切成块，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。5、随后...
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![咖喱土豆鸡的做法 跟印度朋友小哈学的正宗咖喱土豆鸡 咖喱土豆鸡怎么做]( "咖喱土豆鸡的做法 跟印度朋友小哈学的正宗咖喱土豆鸡 咖喱土豆鸡怎么做")
- “其实这个菜，做过好多次了，每次都没今天这么认真对待过，最近在玩美食论坛，也就享福了身边的人.这次比较详细记录,其实看过很多电视台教的咖喱,再回忆下小哈过去的步骤,就觉得做的不尽满意,今天一步步,搬给大家看,正宗的咖喱,不仅辣嘴,辣胃,还辣心.呵呵依然还是从我Q空间发布...
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![西兰花土豆饼的做法 - 西兰花土豆饼怎么做]( "西兰花土豆饼的做法 - 西兰花土豆饼怎么做")
- 食材明细主料西兰花（适量）辅料土豆（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西兰花土豆饼的做法步骤1、煮熟西兰花。2、土豆蒸熟。3、混合一起，放入胡椒粉和适量盐。4、放入少许油下锅煎。5、翻面煎。6、翻一翻。7、可以出锅了。8、😊。...
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![咖喱土豆牛肉的做法 最佳下饭菜——咖喱土豆牛肉 咖喱土豆牛肉怎么做]( "咖喱土豆牛肉的做法 最佳下饭菜——咖喱土豆牛肉 咖喱土豆牛肉怎么做")
- “平时吃个快餐套餐最喜欢的就是咖喱了，大学时餐餐土豆牛肉吃不腻，我是个肉食爱好者。”食材明细主料牛腩（500克）土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料咖喱块（3小块）葱段（适量）生抽（2汤匙）木薯粉（2茶匙）盐（半茶匙）料酒（1汤匙）姜片（适量）蒜（适量）八角（2个）咖喱（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）咖喱土豆牛肉的做法步...
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![非正宗版咖喱鸡饭的做法 - 非正宗版咖喱鸡饭怎么做]( "非正宗版咖喱鸡饭的做法 - 非正宗版咖喱鸡饭怎么做")
- “咖喱鸡是热菜菜谱之一，以土豆和鸡块为制作主料，咖喱鸡块的烹饪手法以烧为主，口味属于咖喱味。口感以咸鲜口味为主，略带甜辣，咖喱味浓厚。”食材明细主料百梦多咖喱（2/3块）辅料青椒（1个）土豆（2个）胡萝卜（1根）鸡腿（3个）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）非正宗版咖喱鸡饭的做法步骤1、青...
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![咖喱土豆花的做法 把人生，活得更漂亮-----咖喱土豆花 咖喱土豆花怎么做]( "咖喱土豆花的做法 把人生，活得更漂亮-----咖喱土豆花 咖喱土豆花怎么做")
- “人的出生无法选择，人的相貌无法挑拣，人的生活却靠自己努力。生得漂亮，不如活得漂亮。每天都要给自己一个最优秀的状态、最愉悦的心情、最灿烂的微笑，活出最多姿多彩的自我，告别苦行僧，争当快乐鸟。就像这个土豆一样，原本如此的平凡，如此的不起眼，但它一样可以这般高贵、这般优雅...
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![美味的咖喱西兰花土豆如何做好吃又美味]( "美味的咖喱西兰花土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:40分钟咖喱西兰花土豆是我非常喜欢吃的一道菜，每次我都能吃很多，因为西兰花和土豆都很好吃，而且很有营养，老少皆宜，做法也很简单，咖喱和他们组合，一起煮的软软糯糯的，非常的入口即化的感觉，多吃西兰花，对身体也是很有帮助...
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![土豆扣西兰花的做法 - 土豆扣西兰花怎么做]( "土豆扣西兰花的做法 - 土豆扣西兰花怎么做")
- “这是在电视上学来的一道菜，人家是用杏鲍菇和西兰花做的，当时家里没有杏鲍菇，就用土豆代替了，效果也挺好的。西兰花营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇后”。它含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高肌体免疫力。经常食用西兰花能起到预防癌症的作用。”食材明细...
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![正宗印度咖喱虾的做法 Prawns Curry - － 正宗印度咖喱虾 正宗印度咖喱虾怎么做]( "正宗印度咖喱虾的做法 Prawns Curry - － 正宗印度咖喱虾 正宗印度咖喱虾怎么做")
- “绝对正宗的做法！！！简单又好吃，不妨一试”食材明细主料大虾（一斤）辅料洋葱（半斤（切条））番茄（两个（去皮切块））青辣椒（四支(切末））香菜叶（少许）配料姜泥（两汤匙）蒜泥（适量）茴香粉（一汤匙）辣椒粉（一汤匙）芫荽粉（一汤匙）姜黄粉（半汤匙）黑胡椒粉（一汤匙）芫荽籽（半汤匙）葫芦巴籽（半汤匙（可省略））茴香籽（适量）盐（适量）柠檬...
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![清淡咖喱西兰花土豆如何做好吃又美味]( "清淡咖喱西兰花土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟咖哩是大多数人都喜爱的一种食材，而西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等多种营养价值，土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的哦，而且土豆还有减肥瘦身的效果，...
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![咖喱土豆花椰菜的做法 - 咖喱土豆花椰菜怎么做]( "咖喱土豆花椰菜的做法 - 咖喱土豆花椰菜怎么做")
- “咖喱的主要成分是姜黄粉、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，能促进血液循环，达到发汗的目的，还具有协助伤口复合，预防老年痴呆症的功能，还可以改善便秘，益于肠道健康。将菜花和咖喱结合，再配上土豆、胡萝卜营养丰富...
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![西兰花炒土豆的做法 - 西兰花炒土豆怎么做]( "西兰花炒土豆的做法 - 西兰花炒土豆怎么做")
- “西兰花跟土豆营养价值都很高，何不让它们俩完美结合呢，简单好吃哦！”食材明细主料土豆（190克）西兰花（120克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花炒土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、西兰花（已掰成小朵清洗）。2、将土豆放在案板上切成小块，待用...
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![咖喱土豆的做法 平凡的咖喱土豆 咖喱土豆怎么做]( "咖喱土豆的做法 平凡的咖喱土豆 咖喱土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料姜粒（适量）洋葱粒（适量）配料咖喱膏（适量）咖喱（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱土豆的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放姜粒。2、再把洋葱粒加入一起翻炒。3、调入一大勺咖喱膏炒均匀。4、将土豆加入一起翻炒。5、放少许盐与糖后注入一大碗清水盖上...
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![美味咖喱西兰花土豆如何做好吃又美味]( "美味咖喱西兰花土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味咖喱西兰花土豆制作方法简便，而且营养成分还十分的高，咖喱西兰花土豆里面含有的主料都是素菜，含有很高的维生素，在如今的生活中，多吃素菜有利于身体的健康发展，小孩子能够更加茁壮成长，大人们也能够保持良好...
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![咖喱土豆鸡块的做法 最美不过咖喱~美味的咖喱土豆鸡块~ 咖喱土豆鸡块怎么做]( "咖喱土豆鸡块的做法 最美不过咖喱~美味的咖喱土豆鸡块~ 咖喱土豆鸡块怎么做")
- “一直很喜欢咖喱口味的东西这还是第一次做咖喱类的食物弟弟跟妈妈都说很好吃~哈哈~可开心了~”食材明细主料鸡胸肉（1块）土豆（2个）辅料胡萝卜（2个）洋葱（半个）咖喱膏（2包）白饭（适量）咖喱（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱土豆鸡块的做法步骤1、把准备好的材料洗净，切丁备用。2、锅中倒...
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![咖喱西兰花的做法 - 咖喱西兰花怎么做]( "咖喱西兰花的做法 - 咖喱西兰花怎么做")
- 食材明细主料西兰花（适量）辅料咖喱粉（适量）色拉油（适量）黑胡椒粉（适量）鱼露（适量）盐（适量）蒜（适量）水淀粉（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱西兰花的做法步骤1、准备材料。2、将西兰花用手掰成小朵。3、放入沸盐水中焯一下。4、等颜色变深关火。5、放到冰水中过一下。6、控干水...
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美味库
