![菜芯年糕荞麦面的做法 - 菜芯年糕荞麦面怎么做]( "菜芯年糕荞麦面的做法 - 菜芯年糕荞麦面怎么做")
- 食材明细主料荞麦面（80克）年糕（100克）菜芯（150克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜芯年糕荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、年糕（已切开）、菜芯（已清洗）2、将菜芯放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入年糕和荞麦面，加适量的清水...
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![菠菜荞麦面的做法 - 菠菜荞麦面怎么做]( "菠菜荞麦面的做法 - 菠菜荞麦面怎么做")
- 食材明细主料荞麦面（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）小麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜荞麦面的做法步骤1、锅里水烧开下入面条（宽水下面）。2、磕入一个鸡蛋。3、用少许盐和生抽调味。4、加入菠菜叶。5、最后撒胡椒粉淋少许小麻油。6、出锅...
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![荞麦面发糕的做法 - 荞麦面发糕怎么做]( "荞麦面发糕的做法 - 荞麦面发糕怎么做")
- “荞麦面营养价值较高，适合老人和孩子”食材明细主料荞麦面（200克）白面粉（100克）辅料葡萄干（适量）酵母（3克左右）白砂糖（一小勺）温水（一杯）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荞麦面发糕的做法步骤1、荞麦面和白面粉2:1混合，加入一小勺白糖和酵母。2、倒入温水搅拌均匀，搅拌至面糊细腻上劲...
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![小肉丸菜芯荞麦面的做法 - 小肉丸菜芯荞麦面怎么做]( "小肉丸菜芯荞麦面的做法 - 小肉丸菜芯荞麦面怎么做")
- 食材明细主料荞麦面（100克）菜芯（135克）小肉丸（45克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小肉丸菜芯荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、菜芯、小肉丸2、将菜芯清洗一下。3、将放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。5、接着，合入荞麦面和小肉丸，...
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![天菜芯煮年糕的做法 - 天菜芯煮年糕怎么做]( "天菜芯煮年糕的做法 - 天菜芯煮年糕怎么做")
- 食材明细主料天菜芯（175克）年糕（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）天菜芯煮年糕的做法步骤1、食材：天菜芯（已清洗）、年糕2、将已清洗的天菜芯放在案板上切开，待用。3、将年糕放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的天菜芯翻炒翻炒。5、接着，合入...
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![家常炒荞麦面的做法 - 家常炒荞麦面怎么做]( "家常炒荞麦面的做法 - 家常炒荞麦面怎么做")
- “今天吃荞麦面，因为荞麦面口感比较粗，一般煮好不太好吃，那就加点肉加点菜炒了吃吧。”食材明细主料荞麦挂面（150克）瘦肉（100克）胡萝卜（小半根）新鲜香菇（3个）酸菜（50克）青泡椒（1个）辅料香菜（几根）调料食用油（适量）料酒（1汤匙）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炒荞麦面的做...
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![菜芯排骨年糕汤的做法 - 菜芯排骨年糕汤怎么做]( "菜芯排骨年糕汤的做法 - 菜芯排骨年糕汤怎么做")
- 食材明细主料菜芯（适量）排骨（适量）年糕（1根）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯排骨年糕汤的做法步骤1、材料：菜芯2、排骨（已清洗）3、年糕4、姜片5、将菜芯洗净，捞出待用。6、将年糕放在案板上切成片，待用。7、将已清洗的排骨下入清水锅中...
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![咖喱菜芯年糕汤的做法 - 咖喱菜芯年糕汤怎么做]( "咖喱菜芯年糕汤的做法 - 咖喱菜芯年糕汤怎么做")
- 食材明细主料菜芯（适量）年糕（1根）辅料咖喱块（1块）配料盐（适量）鸡精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱菜芯年糕汤的做法步骤1、材料：菜芯2、年糕3、咖喱块4、将菜芯洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将年糕放在案板上切成片，待用。7、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒...
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![牛筋丸菜芯年糕汤的做法 - 牛筋丸菜芯年糕汤怎么做]( "牛筋丸菜芯年糕汤的做法 - 牛筋丸菜芯年糕汤怎么做")
- 食材明细主料牛筋丸（95克）菜芯（100克）年糕（140克）辅料咖喱块（1块）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛筋丸菜芯年糕汤的做法步骤1、食材：牛筋丸、菜芯（已清洗切开）、年糕、咖喱块2、将年糕放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯和牛筋丸翻炒翻炒。4、...
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![雪菜荞麦面的做法 - 雪菜荞麦面怎么做]( "雪菜荞麦面的做法 - 雪菜荞麦面怎么做")
- “荞麦属于“粗”粮的范畴，富含膳食纤维。”食材明细主料荞麦面（200克）雪菜（50克）辅料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜荞麦面的做法步骤1、主辅料：荞麦面、雪菜2、锅烧开水，放入洗净的雪菜煮2分钟3、放入荞麦面4、煮至荞麦面熟透，加少许盐提味，即可关火5、出锅盛入碗中...
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![荞麦面大枣糕的做法 - 荞麦面大枣糕怎么做]( "荞麦面大枣糕的做法 - 荞麦面大枣糕怎么做")
- “荞麦面粉是一种十分优良的主食品，尤其适合肥胖症、高血压、糖尿病患者及中老年人经常食用。”食材明细主料荞麦面（100克）普通面粉（200克）去核干枣（1大把）辅料酵母（3克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荞麦面大枣糕的做法步骤1、荞麦面100克，普通面粉200克，酵母3克。2、加30多度...
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![虾干菜芯年糕的做法 - 虾干菜芯年糕怎么做]( "虾干菜芯年糕的做法 - 虾干菜芯年糕怎么做")
- 食材明细主料菜芯（140克）年糕（200克）虾干（4个）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾干菜芯年糕的做法步骤1、食材：菜芯（已清洗）、年糕（已切开）、虾干。2、将菜芯放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入年糕和虾干，加适量的清水煮开、...
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![蟹味菇菜芯煮年糕的做法 - 蟹味菇菜芯煮年糕怎么做]( "蟹味菇菜芯煮年糕的做法 - 蟹味菇菜芯煮年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕（1根）蟹味菇（50克）菜芯（110克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇菜芯煮年糕的做法步骤1、食材：年糕、蟹味菇（已清洗）、菜芯（已清洗）2、将年糕放在案板上切成片，待用。3、将已清洗好的菜芯放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒...
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![菜芯炒荞麦粑粑的做法 - 菜芯炒荞麦粑粑怎么做]( "菜芯炒荞麦粑粑的做法 - 菜芯炒荞麦粑粑怎么做")
- 食材明细主料荞麦粑粑（1个）菜芯（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯炒荞麦粑粑的做法步骤1、食材：荞麦粑粑、菜芯（已清洗切开）。2、将荞麦粑粑放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入菜芯翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒至菜梗熟软。6、...
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![荞麦蔬菜面的做法 - 荞麦蔬菜面怎么做]( "荞麦蔬菜面的做法 - 荞麦蔬菜面怎么做")
- “炎热的夏天，一碗面，就是最舒服的吃食了。无论你多累，只要一碗面，就能让你开心。”食材明细主料荞麦面（60g）黄瓜（40g）胡萝卜（40g）辅料盐（2g）生抽（6g）米醋（4g）蒜（2瓣）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦蔬菜面的做法步骤1、原料：荞麦挂面、黄瓜、胡萝卜和蒜。2、锅中烧开水，下荞麦面煮熟捞...
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![菜芯炒年糕的做法 - 菜芯炒年糕怎么做]( "菜芯炒年糕的做法 - 菜芯炒年糕怎么做")
- 食材明细主料菜芯（305克）年糕（265克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯炒年糕的做法步骤1、食材：菜芯、年糕。2、将年糕放在案板上切成片。3、将菜芯洗净，捞出。4、放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。6、接着，合入切好的年糕，加适量...
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![咖喱天菜芯煮年糕的做法 - 咖喱天菜芯煮年糕怎么做]( "咖喱天菜芯煮年糕的做法 - 咖喱天菜芯煮年糕怎么做")
- “我的早餐，我作主。。。”食材明细主料天菜芯（135克）年糕（170克）辅料咖喱块（1块）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱天菜芯煮年糕的做法步骤1、食材：天菜芯（已清洗切开）、年糕、咖喱块2、将年糕放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的天菜芯翻炒翻炒。...
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![菜芯年糕的做法 - 菜芯年糕怎么做]( "菜芯年糕的做法 - 菜芯年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕（4根）菜芯（355克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯年糕的做法步骤1、食材：年糕、菜芯（已清洗）。2、起锅倒油烧热，下入菜芯翻炒翻炒。3、接着，合入年糕，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适量的盐。6、加适量的白糖。7、调味烧...
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![脆饺菜芯芝士年糕的做法 - 脆饺菜芯芝士年糕怎么做]( "脆饺菜芯芝士年糕的做法 - 脆饺菜芯芝士年糕怎么做")
- 食材明细主料芝士年糕（250克）菜芯（170克）菌菇燕肉脆饺（90克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆饺菜芯芝士年糕的做法步骤1、食材：芝士年糕、菜芯（已清洗）、菌菇燕肉脆饺。2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4、接着...
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![菜芯炒三色年糕果的做法 - 菜芯炒三色年糕果怎么做]( "菜芯炒三色年糕果的做法 - 菜芯炒三色年糕果怎么做")
- “菜芯炒三色年糕果是我儿子的早餐。。。这种三色年糕果去年买过一次，昨天和老公一起去麦德龙超市买一些东东。走到冷冻区时，又看到了三色长生果年糕，还是觉得挺好看的就买了，这次是配上菜芯炒来吃吃。。。”食材明细主料菜芯（190克）三色年糕果（250克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味...
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![咖喱菜芯炒年糕的做法 - 咖喱菜芯炒年糕怎么做]( "咖喱菜芯炒年糕的做法 - 咖喱菜芯炒年糕怎么做")
- 食材明细主料菜芯（105克）年糕（1根）咖喱块（1块）辅料盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱菜芯炒年糕的做法步骤1、食材：菜芯（已清洗）、年糕、咖喱块2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。3、将年糕放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒...
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![荞麦面扒糕的做法 老北京小吃“荞麦面扒糕” 荞麦面扒糕怎么做]( "荞麦面扒糕的做法 老北京小吃“荞麦面扒糕” 荞麦面扒糕怎么做")
- “荞麦面的营养很不错，还具有一定的降脂降压功效，血脂高的朋友不妨常吃一些。但是荞麦面也不宜多吃，胃口不好消化功能较差的人就要少吃。韩国人和日本人也喜欢吃荞麦面，韩国的冷面就是用荞麦面加小麦面粉和土豆淀粉做的，里面的荞麦粉占多一半，吃起来很筋道爽滑口感非常好。今天...
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![菜芯土豆炒年糕的做法 - 菜芯土豆炒年糕怎么做]( "菜芯土豆炒年糕的做法 - 菜芯土豆炒年糕怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）菜芯（适量）年糕（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯土豆炒年糕的做法步骤1、材料：菜芯、土豆2、年糕3、将菜芯洗净、捞出。4、放在案板上切开，待用。5、将土豆洗净、去皮。6、放在案板上切成片，待用。7、将年糕放在案板上切成片，待...
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![荞麦面蒸面条菜的做法 - 荞麦面蒸面条菜怎么做]( "荞麦面蒸面条菜的做法 - 荞麦面蒸面条菜怎么做")
- “松散，绵软咸香。”食材明细主料面条菜（适量）玉米油（适量）荞麦面（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦面蒸面条菜的做法步骤1、面条菜择洗净，控水。2、倒入适量玉米油，拌匀。3、适量荞麦面粉。4、抄拌均匀。5、水开上屉，大火蒸5分钟。6、蒸好的面条菜依...
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![菜芯红豆年糕汤的做法 - 菜芯红豆年糕汤怎么做]( "菜芯红豆年糕汤的做法 - 菜芯红豆年糕汤怎么做")
- 食材明细主料菜芯（100克）红豆年糕（195克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯红豆年糕汤的做法步骤1、食材：菜芯（已清洗）、红豆年糕2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。3、将红豆年糕放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。5、...
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