![菠菜陈醋花生米的做法 - 菠菜陈醋花生米怎么做]( "菠菜陈醋花生米的做法 - 菠菜陈醋花生米怎么做")
- “补铁补血，软化血管预防心血管疾病”食材明细主料花生米（（油炸）200g）菠菜（300g）辅料陈醋（4勺）酱油（1茶匙）盐（1茶匙）蒜末（一把）糖浆（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜陈醋花生米的做法步骤1、菠菜摘完洗净，焯1分钟，捞起放凉水中，再控干水分装盘2、凉油小火炸花生米，9分熟捞出3、准备...
- 17441
![花生米茶树菇烤麸 的做法 - 花生米茶树菇烤麸 怎么做]( "花生米茶树菇烤麸 的做法 - 花生米茶树菇烤麸 怎么做")
- 食材明细主料烤麸（285克）花生米（80克）茶树菇（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米茶树菇烤麸的做法步骤1、食材：烤麸（已撕开）、花生米（已煮熟）、茶树菇（已泡发清洗剪开）2、将已撕开的烤麸下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的烤麸翻炒...
- 12635
![花生米拌苦苣的做法 - 花生米拌苦苣怎么做]( "花生米拌苦苣的做法 - 花生米拌苦苣怎么做")
- 食材明细主料苦苣（1把）花生米（适量）辅料小葱（1小把）配料白砂糖（适量）食用盐（少许）海天白米醋（适量）味精（适量）香油（少许）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌苦苣的做法步骤1、将苦苣摘洗干净，备用。2、取1小把洗好的小葱备用，葱的多少依个人口味去多少。3、选择海天白米醋备用（注：很多...
- 13254
![花生米白芸豆甜汤的做法 - 花生米白芸豆甜汤怎么做]( "花生米白芸豆甜汤的做法 - 花生米白芸豆甜汤怎么做")
- “白芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载，味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。配上花生米，搁点冰糖就做一份【花生米白芸豆甜汤】来吃吃吧。。。”食材明细主料花生米（135克）白芸豆（200克）辅料冰糖（180克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难...
- 19527
![香辣炸花生米的做法 - 香辣炸花生米怎么做]( "香辣炸花生米的做法 - 香辣炸花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）八角（适量）干红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣炸花生米的做法步骤1、准备好食材.2、花生米放入八角,干红椒,2大勺盐,用开水浸泡3小时.3、然后,剥去花生米外皮,沥干吹干水分.4、冷锅冷油放入花生米及八角干红椒一起炸,...
- 11868
![五香花生米的做法 【平淡的幸福】五香花生米 五香花生米怎么做]( "五香花生米的做法 【平淡的幸福】五香花生米 五香花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料水（适量）盐（适量）香叶（适量）八角（适量）小茴香（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五香花生米的做法步骤1、花生洗干净，把所有调料放入调料盒里。2、花生米和调料，盐一起放入锅里，放入适量的清水大火烧开。3、转小火大约煮二十分钟左右。4、慢慢将花生煮...
- 12201
![肉末花生米香菇酱 的做法 - 肉末花生米香菇酱 怎么做]( "肉末花生米香菇酱 的做法 - 肉末花生米香菇酱 怎么做")
- “肉末花生米香菇酱是以香菇、肉末和花生米为主要原料，再配以豆瓣酱、辣椒酱、植物油、料酒、白糖炒制而成的下饭菜味道好极了，拌饭、拌面也很好哦。。。”食材明细主料肉末（150克）香菇（30克）花生米（100克）辅料豆瓣酱（3大勺）辣椒酱（2大勺）料酒（适量）白糖（2大勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）...
- 16327
![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）花椒（适量）大料（适量）桂皮（1个）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。2、准备调料。3、把洗净的花生米放入盐、花椒、大料、桂皮和适量水煮熟。4、准备芹菜和胡萝卜...
- 14378
![花生米炒茭白的做法 - 花生米炒茭白怎么做]( "花生米炒茭白的做法 - 花生米炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（215克）花生米（100克）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、花生米（已煮熟）、豆瓣酱2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切开的茭白翻炒翻炒。5、接着，...
- 21791
![香拌莴笋花生米的做法 - 香拌莴笋花生米怎么做]( "香拌莴笋花生米的做法 - 香拌莴笋花生米怎么做")
- “很家常的一道爽口小拌菜。现在又是小拌菜当道的好时候，简单方便又爽口开胃而且也可以做为做酒小菜。”食材明细主料花生米（100克）莴笋（1根）辅料香菜（1颗）花椒（2克）红辣椒（2个）大料（2个）盐（适量）糖（2克）蒸鱼豉油（15毫升）醋（5毫升）熟芝麻（适量）香油（适量）鸡精（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
- 9142
![牛肉拌花生米的做法 - 牛肉拌花生米怎么做]( "牛肉拌花生米的做法 - 牛肉拌花生米怎么做")
- 食材明细主料卤牛肉（适量）花生米（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）熟芝麻（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）蒜（适量）香菜（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉拌花生米的做法步骤1、原材料。2、花生米小火炒熟。3、炒熟的花生米、牛肉切小块、黄瓜去皮切小...
- 26931
![五香花生米的做法 在家自制下酒零食五香花生米 五香花生米怎么做]( "五香花生米的做法 在家自制下酒零食五香花生米 五香花生米怎么做")
- “五香花生米是很好的下酒菜和小零食，可是外面炒的实在不放心，料重不为啥，吃起来很齁，还是最自己做，不够要是炒的话那是很虐的，不好的锅还有糊的危险，放心省事的做法就是用炸锅了。十几分钟就可香脆，炸普通花生米也是很好啊。”食材明细主料花生米（300克）五香粉（适量）辅料葱（一段）盐（一...
- 7696
![黑芝麻花生米角的做法 - 黑芝麻花生米角怎么做]( "黑芝麻花生米角的做法 - 黑芝麻花生米角怎么做")
- “每次吃糯米点心我总会想起爸爸，想起爸爸那一次冒雨给我买糯米粉的情景。记得小时候又一次我生病了，又呕又吐的躺在床上好几天。爸爸问我想吃点什么？一天没有吃饭的我说：“想吃妈妈做的糯米糕”。在那物资匮乏的年代，糯米粉并不好买，而妈妈做的芝麻糯米糕也只能在过年的时候才...
- 24670
![花生米炒花菜的做法 【宁波】花生米炒花菜 花生米炒花菜怎么做]( "花生米炒花菜的做法 【宁波】花生米炒花菜 花生米炒花菜怎么做")
- “花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。花菜质地细嫩，清甜爽脆，含纤维质较少，味甘鲜美，食后易于消化。适宜于多种烹调方法：拌、熘、烩、炝和渍等，也可以作汤菜，荤素皆宜。。。”食材明细主料花菜（145克）花生米（70克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
- 28650
![苔菜花生米的做法 - 苔菜花生米怎么做]( "苔菜花生米的做法 - 苔菜花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（265克）辅料苔菜（1把）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苔菜花生米的做法步骤1、材料：花生米、苔菜2、将凉油下入花生米翻炒翻炒至炒出香味，关火。3、接着，合入苔菜翻炒均匀，即成。4、出锅，装盘。...
- 22226
![凉拌香芹花生米的做法 - 凉拌香芹花生米怎么做]( "凉拌香芹花生米的做法 - 凉拌香芹花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（1把）香芹（1把）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌香芹花生米的做法步骤1、香芹1把洗净。2、香芹切成寸段，焯水后备用。3、花生米煮熟晾凉备用。4、将焯好的香芹及煮熟的花生米混合，放入盐、味精。5、放入辣香油。6、拌均匀即...
- 6159
![五香花生米的做法 五香花生米（超简单方法） 五香花生米怎么做]( "五香花生米的做法 五香花生米（超简单方法） 五香花生米怎么做")
- “小时候妈妈常做给我吃，现在经常做了回味一下，步骤简单，味道却让人停不了嘴”食材明细主料花生米（500克）辅料盐（1.5匙）花椒（30个）麻椒（15个）老抽（1/2匙）酱油（3匙）八角（1个）香叶（1棵）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五香花生米的做法步骤1、今年的新花生米，以晾干，清洗干净控水备用2、后面的...
- 26055
![椒盐花生米的做法 【上海】椒盐花生米 椒盐花生米怎么做]( "椒盐花生米的做法 【上海】椒盐花生米 椒盐花生米怎么做")
- “上海椒盐花生米下酒，或是当小零嘴都是极好的！”食材明细主料蜕皮花生米（300克）椒盐（20克）辅料辣椒段（一小把）花椒（十五粒）食用油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐花生米的做法步骤1、准备食材2、洗净用清水浸泡一分钟倒出控干表皮水份备用3、起油锅倒入适量的油4、下花...
- 25142
![油炒花生米的做法 下酒菜---油炒花生米 油炒花生米怎么做]( "油炒花生米的做法 下酒菜---油炒花生米 油炒花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）油炒花生米的做法步骤1、带壳的花生，2、剥好的花生米用清水清洗表皮的浮土后，控干水分，3、锅内放适量油4、倒入花生米小火翻炒，看到花生米表皮微微发黄后快速出锅，防止窝油5、盛到盘子中撒少许盐...
- 19055
![陈醋花生米拌葱的做法 下酒菜—陈醋花生米拌葱 陈醋花生米拌葱怎么做]( "陈醋花生米拌葱的做法 下酒菜—陈醋花生米拌葱 陈醋花生米拌葱怎么做")
- “我最爱吃陈醋菠菜花生米了，上次男朋友做的陈醋花生米拌葱，觉得比陈醋菠菜花生米要好吃的多，今天就换我做，让他尝尝。”食材明细主料花生米（适量）葱（适量）辅料色拉油（适量）配料盐（适量）陈醋（适量）酱油（适量）白糖（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈醋花生米拌葱的做法步骤1、先调陈...
- 21634
![自制酥脆挂霜花生米的做法 - 自制酥脆挂霜花生米怎么做]( "自制酥脆挂霜花生米的做法 - 自制酥脆挂霜花生米怎么做")
- “挂霜花生米看似复杂，其实做起来非常简单，花生，白糖，淀粉。自己做即健康又新鲜，是人人爱吃的小零食！”食材明细主料花生米（500g）玉米淀粉（适量）食用油（适量）辅料白糖（1勺）水（半碗）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）自制酥脆挂霜花生米的做法步骤1、小火热锅，倒入一点点食用油，倒入生花生仁...
- 2873
![微波炉花生米的做法 - 微波炉花生米怎么做]( "微波炉花生米的做法 - 微波炉花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（200g）辅料花生油（20g）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉花生米的做法步骤1、准备花生米，用玻璃盘子或者瓷盘子，别使用塑料盘子，塑料盘子放微波炉里会化掉，而且也有毒。2、放到微波炉里，高火加热一分钟，时间到了拿出来，用筷子搅拌一下，能使花生米受热均匀，不...
- 20526
![芹菜拌黄豆花生米的做法 - 芹菜拌黄豆花生米怎么做]( "芹菜拌黄豆花生米的做法 - 芹菜拌黄豆花生米怎么做")
- 食材明细主料芹菜（300g）辅料花生（适量）黄豆（适量）配料盐（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌黄豆花生米的做法步骤1、芹菜摘去叶子洗净。2、准备适量花生米。3、黄豆是前一晚提前泡的。4、锅中加水，把芹菜放进去加盐、油淖一下。5、再把花生和黄...
- 28097
![五香花生米 - 自制五香花生米]( "五香花生米 - 自制五香花生米")
- “星期天和先生一起回乡下老家玩了一天，拿回很多新鲜的农产品，花生就是其中的一种。花生特别适合老年人食用。花生中的油含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率...
- 8385
![五香花生米的做法 夏日小凉菜【五香花生米】 五香花生米怎么做]( "五香花生米的做法 夏日小凉菜【五香花生米】 五香花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）香叶（适量）桂皮（适量）八角（适量）盐（适量）香油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五香花生米的做法步骤1、将花生米拣净，用水浸泡12小时，胡萝卜、芹菜洗净切成小丁。2、锅中滴入少许油，依次加入胡萝卜丁、芹菜丁小火略煮...
- 25725
美味库
![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a7f/8b72/887af20924129c5e040c580389c1aef3b34445610235ac-s.jpg "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
