![肉末煎蛋芋泥三明治的做法 - 肉末煎蛋芋泥三明治怎么做]( "肉末煎蛋芋泥三明治的做法 - 肉末煎蛋芋泥三明治怎么做")
- “只放芋泥的话，全是碳水，就加了肉末和鸡蛋。”食材明细主料肉糜（60g）鸡蛋（1个）全麦吐司（2片）芋头（适量）辅料紫薯（小许）调料食盐（小许）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末煎蛋芋泥三明治的做法步骤1、芋头和紫薯去皮洗净洗净切片。2、入蒸锅。3、蒸熟。4、取出来放碗里。5、弄成泥...
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![奶酪煎蛋三明治的做法 唤醒清晨奶酪煎蛋三明治 奶酪煎蛋三明治怎么做]( "奶酪煎蛋三明治的做法 唤醒清晨奶酪煎蛋三明治 奶酪煎蛋三明治怎么做")
- “我和小铥都比较钟情于口感比较软的日式吐司，提前一天用面包机预约好了，早上起床就有松软可口的吐司出炉了。因为最近换季我掉头发比较严重，所以此次特意多加了一些黑芝麻在吐司里面，还用牛奶代替了水，待吐司出炉后整个厨房都弥漫着吐司出炉的那股甜香。在我们家三明治必不可...
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![红虾煎蛋三明治的做法 - 红虾煎蛋三明治怎么做]( "红虾煎蛋三明治的做法 - 红虾煎蛋三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（适量）红虾（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红虾煎蛋三明治的做法步骤1、红虾、鸡蛋、生菜、胡萝卜清洗准备。2、剥出虾仁，挑去虾线，加盐、料酒腌制10分钟。3、盆底刷油，打入鸡蛋，挑破蛋黄膜，放微波炉中高火5...
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![精肉煎蛋三明治的做法 - 精肉煎蛋三明治怎么做]( "精肉煎蛋三明治的做法 - 精肉煎蛋三明治怎么做")
- “煮熟的精肉又派上用场啦。可以不放煎蛋的，这不是为了丰富色彩嘛，就煎了蛋放进来。”食材明细主料熟肉（2片）吐司（2片）鸡蛋（1个）辅料生菜（2片）食用油（半匙）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）精肉煎蛋三明治的做法步骤1、生菜洗净。2、熟肉切片。3、吐司放锅里煎...
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![煎蛋三明治的做法 - 煎蛋三明治怎么做]( "煎蛋三明治的做法 - 煎蛋三明治怎么做")
- “正月初八，大家都逐步回归工作岗位。节日期间，大鱼大肉总是少不了，虽然嘴上说着要少吃，要忌口，但肚子上的肉肉是最诚实的（别问我是怎么知道的……）节后要清脂，来点儿粗粮，做款煎蛋全麦三明治，帮助身体减轻负担！”食材明细主料高筋面粉（200g）全麦面粉（50g）低筋面粉（50g）鸡蛋（1个）黄瓜（1根）香肠...
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![三明治机煎鹌鹑蛋的做法 三明治机不做三明治：三明治机煎鹌鹑蛋 三明治机煎鹌鹑蛋怎么做]( "三明治机煎鹌鹑蛋的做法 三明治机不做三明治：三明治机煎鹌鹑蛋 三明治机煎鹌鹑蛋怎么做")
- “接手一台三明治机。按骥索图找到售卖页面，看到一机多用四字。然后有一段对话：“：一机多用？不做三明治，还能怎么用啊：可以煎蛋的亲：然后就没了？：对的哈，他的功能是比较简单的亲”真那么单一？既然煎蛋是标设功能之一，且煎个蛋先。鹌鹑蛋，一次填满四个格子，正好一人食。鸡蛋只煎一个，空烧...
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![紫薯芋泥三明治的做法 - 紫薯芋泥三明治怎么做]( "紫薯芋泥三明治的做法 - 紫薯芋泥三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（适量）紫薯（适量）辅料芋艿（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯芋泥三明治的做法步骤1、紫薯、芋艿去皮蒸熟，用压泥器压碎。2、拌匀成细腻的紫薯芋泥糊。3、吐司两片。4、一片吐司铺上紫薯芋泥糊。5、盖上另一片吐司。6、对半切开。...
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![香芋三明治的做法 - 香芋三明治怎么做]( "香芋三明治的做法 - 香芋三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（2片）辅料香芋泥（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芋三明治的做法步骤1、吐司片放入三明治机中。2、涂抹上香芋泥。3、盖上一片吐司。4、盖上盖子三分钟即可。5、装盘。...
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![香肠煎蛋三明治的做法 - 香肠煎蛋三明治怎么做]( "香肠煎蛋三明治的做法 - 香肠煎蛋三明治怎么做")
- “早上打开香肠做拌菜，还有一根肠，想了想，用现有的食材做个三明治吧。”食材明细主料全麦吐司（2片）香肠（3片）黄瓜（4片）鸡蛋（1个）辅料食用油（小许）调料番茄沙司（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠煎蛋三明治的做法步骤1、香肠和黄瓜切片。2、早餐机烤盘烧热刷油。3、打入一个...
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![肉松芋泥三明治的做法 - 肉松芋泥三明治怎么做]( "肉松芋泥三明治的做法 - 肉松芋泥三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（适量）毛芋（适量）肉松（适量）鸡蛋（适量）辅料牛奶（适量）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉松芋泥三明治的做法步骤1、毛芋蒸熟去皮。2、加少许盐和适量牛奶，用勺子压成泥。3、肉松准备好。4、鸡蛋加少许料酒打散。5、吐司两片。6、吐司两面裹上蛋液，放不粘锅小火煎黄...
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![黄瓜煎蛋三明治的做法 - 黄瓜煎蛋三明治怎么做]( "黄瓜煎蛋三明治的做法 - 黄瓜煎蛋三明治怎么做")
- “天气炎热的狠，不想做饭，可是不吃饭身体又受不了。做个懒人餐～简单的三明治。”食材明细主料黄瓜（半根）鸡蛋（1个）全麦吐司（2片）辅料食用油（半匙）调料煎焙芝麻酱（2匙）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜煎蛋三明治的做法步骤1、黄瓜洗净。2、取吐司。3、黄瓜切片。4、热锅冷油。5...
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![培根煎蛋三明治的做法 - 培根煎蛋三明治怎么做]( "培根煎蛋三明治的做法 - 培根煎蛋三明治怎么做")
- “气温零下6度了，好冷的说。本打算晚饭只吃水果的，出去黑麻麻买了水果送过去，把我冻成二傻子了。还是吃点能量晚餐吧。肚里🈶食身不寒呀。”食材明细主料全麦吐司（2片）培根（2片）鸡蛋（1个）辅料生菜（1片）食用油（小许）调料蜂蜜芥末酱（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根煎蛋三明...
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![煎蛋牛肉三明治的做法 煎蛋牛肉Sandwich，快手早餐 煎蛋牛肉三明治怎么做]( "煎蛋牛肉三明治的做法 煎蛋牛肉Sandwich，快手早餐 煎蛋牛肉三明治怎么做")
- 食材明细主料全麦面包（2片）辅料牛肉丝（10g）生菜（4片）鸡蛋（1个）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋牛肉三明治的做法步骤1、先煎鸡蛋，把蛋黄搅散，撒点儿盐和芝麻，底面快熟时放入牛肉丝，将半边鸡蛋铲起，夹入牛肉丝，成荷包蛋形状。2、面包一片，放入两片生菜，放入煎好的牛肉鸡蛋饼。3、在...
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![韭菜煎蛋三明治的做法 - 韭菜煎蛋三明治怎么做]( "韭菜煎蛋三明治的做法 - 韭菜煎蛋三明治怎么做")
- “下午比较忙，顾不上做晚饭。想吃吐司，也没啥菜，就用韭菜煎蛋，放点火腿，做个简单的三明治。有菜有肉有蛋有主食，简单也不缺营养。”食材明细主料鸡蛋（1个）韭菜（适量）全麦土司（2片）辅料火腿（2片）食用油（半匙）调料食盐（小许）煎焙芝麻酱（小许）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜煎蛋三明治...
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![豆角煎蛋三明治的做法 - 豆角煎蛋三明治怎么做]( "豆角煎蛋三明治的做法 - 豆角煎蛋三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（适量）鸭蛋（适量）甜豆角（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆角煎蛋三明治的做法步骤1、吐司、甜豆角、胡萝卜片、鸭蛋。2、锅中放水烧开，加点盐和油，放入豆角、胡萝卜炒熟捞出。3、盆底抹点油，打入鸭蛋，用牙签挑破蛋黄膜，撒少许盐。4、...
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![火腿煎蛋三明治的做法 金枪鱼火腿煎蛋三明治 火腿煎蛋三明治怎么做]( "火腿煎蛋三明治的做法 金枪鱼火腿煎蛋三明治 火腿煎蛋三明治怎么做")
- “六月的东北相比南方诸城，还算凉爽适宜，尤其隔些日子便有场夏雨，雨中与雨后的天便分外清爽。这样的天气，与喜欢的人或是朋友、家人们一起出游，带上些自制的简餐，无论是亲近山水还是坐车旅行，都会让心情变得美好。三明治，自出现后便是早餐与出行餐的首选，尤其家庭制作也简单容易，无...
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![煎蛋香肠三明治的做法 - 煎蛋香肠三明治怎么做]( "煎蛋香肠三明治的做法 - 煎蛋香肠三明治怎么做")
- “这次用面包机做一键式吐司非常的方便，因为现在要带小孩，可能没有那么多精力一直看着机器揉面、发酵、烘烤。刚开始还担心一键式做出的面包口感不好，烤出来后还是非常的满意的，做了简单的三明治，再配个面包机发酵的酸奶，即是一顿营养的早餐。”食材明细主料高粉（250g）砂糖（50g）鸡...
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![芋泥肉松三明治的做法 - 芋泥肉松三明治怎么做]( "芋泥肉松三明治的做法 - 芋泥肉松三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（适量）毛芋（适量）五香肉松（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芋泥肉松三明治的做法步骤1、吐司切片。2、毛芋蒸熟。3、压成泥。4、芋泥抹在吐司上。5、芋泥上抹适量沙拉酱，再放上肉松。6、盖上一块吐司，稍压。7、对半切开。...
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![煎蛋虾仁三明治的做法 - 煎蛋虾仁三明治怎么做]( "煎蛋虾仁三明治的做法 - 煎蛋虾仁三明治怎么做")
- 食材明细主料火龙果吐司（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）辅料芝麻酱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蛋虾仁三明治的做法步骤1、食材大集合：火龙果吐司、柴鸡蛋、鲜虾。2、鲜虾去壳挑去虾线剥出虾仁，加盐、料酒、姜丝腌制10分钟。3、吐司切去四...
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![火腿煎蛋三明治的做法 - 火腿煎蛋三明治怎么做]( "火腿煎蛋三明治的做法 - 火腿煎蛋三明治怎么做")
- 食材明细主料土司（2片）辅料火腿（2片）鸡蛋（2个）黑芝麻（适量）黄油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿煎蛋三明治的做法步骤1、食材，土司，火腿，土鸡蛋，黑芝麻，沙拉酱。2、鸡蛋中加入胡椒盐，黑芝麻打散。3、火腿切片。4、平底锅放一点黄油下入火腿片两面煎。5、倒入蛋液。6、鸡蛋成...
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![蔬菜煎蛋三明治的做法 - 蔬菜煎蛋三明治怎么做]( "蔬菜煎蛋三明治的做法 - 蔬菜煎蛋三明治怎么做")
- “三明治当早餐或野外带餐都是很不错的选择，简单营养又快手。简单既是快乐,松脆的培根，搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜，营养丰富的煎蛋，热融的奶酪，再加上自己喜欢的酱料，满足从简约开始。”食材明细主料吐司（2片）胡萝卜（1/3个）紫甘蓝（2片）鸡蛋（1个）芝士（1片）培根（2片）辅料沙拉酱（适量）咸鲜（口味）烤（...
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![煎蛋烤肠三明治的做法 - 煎蛋烤肠三明治怎么做]( "煎蛋烤肠三明治的做法 - 煎蛋烤肠三明治怎么做")
- “离高考越来越近了，家长一定要做好高考生的后勤工作，吃好喝好休息好。早餐依然不能含糊，因为要在路上吃早餐，所以还是以好拿取、不流汤、口感酥香、营养丰富的花样三明治为主。今天的早餐三明治是两个口味的。一个是煎蛋，一个是烤肠，这两个都是儿子爱吃的。一天一个鸡蛋，雷打不...
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![蛋煎三明治的做法 - 蛋煎三明治怎么做]( "蛋煎三明治的做法 - 蛋煎三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司面包片（3片）西红柿（半个）黄瓜（适量）鸡蛋（2只）植物油（适量）火腿肠（1片）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋煎三明治的做法步骤1、蔬菜洗净用厨房纸擦干水份。西红柿切片，黄瓜切片。火腿肠切下1片。2、吐司面包片去四边，抹一层沙拉酱(用的千岛酱)。3、...
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![土豆泥鸡蛋三明治的做法 - 土豆泥鸡蛋三明治怎么做]( "土豆泥鸡蛋三明治的做法 - 土豆泥鸡蛋三明治怎么做")
- “很高兴再次收到丘比送我的沙拉酱，一早就张罗着做个土豆泥鸡蛋三明治来尝尝了，味道果然好极了！大家也一起来动手吧！”食材明细主料全麦方包（1包）土豆（2个）鸡蛋（2只）辅料丘比沙拉酱（适量）食盐（少许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆泥鸡蛋三明治的做法步骤1、土豆洗干净，入锅煮熟...
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![土司煎蛋三明治的做法 - 土司煎蛋三明治怎么做]( "土司煎蛋三明治的做法 - 土司煎蛋三明治怎么做")
- 食材明细主料切片土司（适量）鸡蛋（适量）辅料黄油（适量）罗勒碎（适量）迷迭香碎（适量）盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土司煎蛋三明治的做法步骤1、将切片土司面包以对角线切成两个三角形。2、鸡蛋打匀成蛋液（通常一个鸡蛋可炸两片土司）。3、在平底锅中倒入适量色黄油，烧化。4、将...
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