![西红柿炒圆白菜的做法 【东北】西红柿炒圆白菜 西红柿炒圆白菜怎么做]( "西红柿炒圆白菜的做法 【东北】西红柿炒圆白菜 西红柿炒圆白菜怎么做")
- “西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。并且番茄红素具有独特的抗氧化能力，其营养价值非常高。圆白菜又称茴子白或卷心菜，其营养价值与大白菜相差无几，圆白菜富含叶酸，维生素C含量较高，与西红柿一样是重要美容品。圆白菜，西红柿一年四季都有，是...
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![西红柿炒圆白菜的做法 - 西红柿炒圆白菜怎么做]( "西红柿炒圆白菜的做法 - 西红柿炒圆白菜怎么做")
- 食材明细主料西红柿（2个）圆白菜（290克）调料番茄沙司（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒圆白菜的做法步骤1、食材：西红柿。2、圆白菜（已撕开清洗）。3、番茄沙司、白糖。4、将西红柿清洗清洗，放在案板上切开，待用。5、起锅倒油烧热，下入圆白菜翻炒...
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![鲜香的西红柿炒圆白菜如何做好吃又美味]( "鲜香的西红柿炒圆白菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：1个西红柿：1个圆白菜：250辅料花生油：适量白醋：少许盐：适量生抽：适量料酒：适量鸡精：少许具体步骤1.白菜青椒西红柿葱洗好备用2.青椒西红柿葱切好3.白菜切块4.炒锅热油爆香葱花5.放入白菜6.加料酒生抽煸炒7...
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![西红柿白菜汤的做法 - 西红柿白菜汤怎么做]( "西红柿白菜汤的做法 - 西红柿白菜汤怎么做")
- 食材明细主料小白菜（250g）辅料西红柿（半个）猪油（一勺）食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿白菜汤的做法步骤1、小白菜洗净，用手掰断/段（不要用刀切）。2、西红柿洗净切块。3、半锅水烧开，放入猪油。4、放西红柿煮1分钟（这样做出来的汤比较入味）。5、放入小白菜。6、最后放...
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![西红柿小白菜炒鸡蛋的做法 - 西红柿小白菜炒鸡蛋怎么做]( "西红柿小白菜炒鸡蛋的做法 - 西红柿小白菜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料西红柿（1个）小白菜（200克）鸡蛋（4个）香葱（2棵）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿小白菜炒鸡蛋的做法步骤1、西红柿1个，小白菜200克，鸡蛋4个，香葱2根。2、小白菜择洗干净，切段。3、准备好其它食材。4、准备好所有食材。5、先煎鸡蛋，撒上香...
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![西红柿烧圆白菜的做法 - 西红柿烧圆白菜怎么做]( "西红柿烧圆白菜的做法 - 西红柿烧圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（少半个）西红柿（1个）青椒（1个）辅料盐（2勺）白糖（1勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿烧圆白菜的做法步骤1、圆白菜西红柿青椒洗净。2、圆白菜撕小块，西红柿，青椒切块。3、锅中放葱姜蒜花椒油炒洋白菜和青椒。4、炒至发软盛出。5、锅中放油炒西红柿至半泥状，...
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![圆白菜炒西红柿的做法 - 圆白菜炒西红柿怎么做]( "圆白菜炒西红柿的做法 - 圆白菜炒西红柿怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半棵）西红柿（一个）辅料姜（适量）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒西红柿的做法步骤1、圆白菜切丝，西红柿切块。2、油锅放花椒和姜片，炒出香味捞出。3、圆白菜入锅翻炒变软后盛出。4、另起油锅，翻炒西红柿。5、放入圆白菜，放盐炒匀。6、盛出前放少...
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![圆白菜炒西红柿粉条的做法 - 圆白菜炒西红柿粉条怎么做]( "圆白菜炒西红柿粉条的做法 - 圆白菜炒西红柿粉条怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半个）西红柿（1个）粉条（适量）辅料葱花（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒西红柿粉条的做法步骤1、备好食材，粉条浸泡好，又煮了下。2、圆白菜洗净切丝，西红柿切块，葱切碎。3、油热下入西红柿，圆白菜...
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![圆白菜炒西红柿能吃吗]( "圆白菜炒西红柿能吃吗")
- 我们平时吃美食的时候都很少能够注意到一件事情，那就是有一些食物其实是不能一起吃的。因为这些食物如果一起吃的话，对于我们的身体将会有很大的营养。那么有些人就想要问圆白菜炒西红柿能吃吗?一、圆白菜炒西红柿能吃吗圆白菜炒西红柿其实是可以吃的，并且味道也非常的不错，...
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![圆白菜炒西红柿如何做好吃又美味]( "圆白菜炒西红柿如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆白菜：半棵西红柿：一个辅料葱：少许姜：少许酱油：少许盐：适量鸡精：少许十三香：少许具体步骤1.圆白菜切和西红柿成三角块。葱切段。姜一片就够了2.锅烧热，放上底油。把葱.姜放锅里爆香。3.先把圆白菜放到锅里炒几...
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![家常菜西红柿炒圆白菜如何做好吃又美味]( "家常菜西红柿炒圆白菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：一个（如果喜欢酸口可多加一个）圆白菜：适人数定我一般是半个两人份辅料葱花：适量油：适量红椒：适量味极鲜：适量如果口味重可多放些白醋：三到五滴我买的西红柿都不是很酸所以会自己加点醋提提口味具体步骤...
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![西红柿炒圆白菜香肠的做法 - 西红柿炒圆白菜香肠怎么做]( "西红柿炒圆白菜香肠的做法 - 西红柿炒圆白菜香肠怎么做")
- “还加了点尖椒，剩一块胡萝卜也加里了，很好吃。”食材明细主料圆白菜（一块）西红柿（2个）香肠（1个）辅料胡萝卜（1块）尖椒（1个）葱（少许）盐（1勺）鸡精（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒圆白菜香肠的做法步骤1、备好食材洗净。2、圆白菜、胡萝卜、香肠、尖椒切条，西红柿切块，葱切碎。3...
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![西红柿炒小白菜的做法 - 西红柿炒小白菜怎么做]( "西红柿炒小白菜的做法 - 西红柿炒小白菜怎么做")
- “百搭的西红柿与利好的小白菜组合，无需多种调味品既是一款健康美味。”食材明细主料小白菜（300g）西红柿（80g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）葱姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒小白菜的做法步骤1、小白菜摘洗干净切成小段。2、西红柿洗干净切成块。3、起油锅，葱姜入...
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![西红柿炒圆白菜如何做好吃又美味]( "西红柿炒圆白菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料西红柿：两个圆白菜：半个花椒：少许鸡精：少许食盐：适量辅料具体步骤1.将西红柿切片，圆白菜切丝备用2.点火放油，油烧热后放入花椒爆香3.把花椒扔掉，把西红柿和圆白菜一起放进去，撒上盐，翻炒4.加少量水，盖盖闷煮。几分钟...
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![家常菜圆白菜炒西红柿如何做好吃又美味]( "家常菜圆白菜炒西红柿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆白菜：500五花肉：100西红柿：100辅料油：适量大葱：适量姜：适量酱油：适量盐：适量花椒面：适量蒜：适量味精：适量具体步骤1.圆白菜洗干净。2.圆白菜切丝。3.西红柿洗净。4.西红柿切条。5.五花肉洗干净，切丝。6.加火烧...
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![西红柿洋白菜的做法 - 西红柿洋白菜怎么做]( "西红柿洋白菜的做法 - 西红柿洋白菜怎么做")
- “喜欢一切和番茄有关的菜，哈哈”食材明细主料西红柿（3个）洋白菜（半个）辅料蒜（半头）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿洋白菜的做法步骤1、西红柿去皮，切成滚刀块备用2、洋白菜切丝，洗净，待用3、蒜拨好后，拍成饼，然后切成碎末，待用4、锅热后，放入食用油，蒜末炝锅，放入洋白菜丝翻炒，...
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![西红柿圆白菜炒鸡蛋的做法 - 西红柿圆白菜炒鸡蛋怎么做]( "西红柿圆白菜炒鸡蛋的做法 - 西红柿圆白菜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料西红柿（一个）洋白菜（半个）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）盐（适量）白糖（适量）玉米油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）西红柿圆白菜炒鸡蛋的做法步骤1、洋白菜西红柿洗净。2、改刀切块。3、洋白菜也切成小块儿。4、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。5、热锅凉油放入葱花爆香。6...
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![西红柿炒大白菜的做法 - 西红柿炒大白菜怎么做]( "西红柿炒大白菜的做法 - 西红柿炒大白菜怎么做")
- “大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病，白菜种类很多：北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青...
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![西红柿炖白菜的做法 - 西红柿炖白菜怎么做]( "西红柿炖白菜的做法 - 西红柿炖白菜怎么做")
- “西红柿;有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素,维生素C大家都非常熟悉了，可以预防感冒、治疗坏血病。那番茄红素呢，是一种让番茄变红的天然色素，对我们的作用很象胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用，我们身体里血浆中的番茄红素含量...
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![西红柿烧白菜的做法 - 西红柿烧白菜怎么做]( "西红柿烧白菜的做法 - 西红柿烧白菜怎么做")
- “百搭西红柿，怎么搭配都好吃。西红柿搭配同样百搭的大白菜，简单又美味。”食材明细主料西红柿（200g）大白菜（300g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿烧白菜的做法步骤1、西红柿洗干净切成块。2、大白菜洗干净切成块。3、起油...
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![诱人的西红柿炒圆白菜如何做好吃又美味]( "诱人的西红柿炒圆白菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料圆白菜：500西红柿：300辅料油：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.西红柿洗净切块2.圆白菜洗净切块3.葱炝锅4.倒西红柿煸炒3分钟5.倒圆白菜翻炒6.放盐和味精翻炒3分钟出锅烹饪技巧圆白菜不要炒火大，掌握好火候火...
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![西红柿爆炒白菜心的做法 - 西红柿爆炒白菜心怎么做]( "西红柿爆炒白菜心的做法 - 西红柿爆炒白菜心怎么做")
- “西红柿爆炒白菜心，一个番茄，一点白菜心和几朵西兰花搭配在一起，来个素食小炒，非常简单的快手菜，有滋有味，爽口开胃。”食材明细主料西红柿（1个）白菜心（半个）西兰花（4大朵）大葱（1根）大蒜（3瓣）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）白糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿爆炒白菜心的做法...
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![西红柿白菜炒五花肉的做法 - 西红柿白菜炒五花肉怎么做]( "西红柿白菜炒五花肉的做法 - 西红柿白菜炒五花肉怎么做")
- “白菜富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐等，还含有少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。每100克可食部分中含水分94克、蛋白质1.7克、胡萝卜素250微克、维生素C47毫克、钠89毫克。白菜可烹饪成各种菜肴，也可干制成菜干或者腌渍品。白菜的茎叶均可食用，其中的粗纤维可...
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![西红柿爆炒青椒圆白菜的做法 - 西红柿爆炒青椒圆白菜怎么做]( "西红柿爆炒青椒圆白菜的做法 - 西红柿爆炒青椒圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半个）青椒（1个）西红柿（1个）调料盐（2勺）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿爆炒青椒圆白菜的做法步骤1、圆白菜，青椒，西红柿洗净。2、食材切块。3、锅中放油爆炒尖椒，圆白菜至断生盛出。4、锅中放油炒西红柿成泥，然后放入尖椒，圆白菜，撒炒匀。5、盛出。...
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![西红柿炒洋白菜的做法 - 西红柿炒洋白菜怎么做]( "西红柿炒洋白菜的做法 - 西红柿炒洋白菜怎么做")
- “家常菜，酸溜溜的开胃下饭。”食材明细主料洋白菜（适量）西红柿（适量）调料葱（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒洋白菜的做法步骤1、主要原料。2、西红柿去皮，切块备用。3、洋白菜洗净切丝备用。4、烧热油，葱花炝锅，放生抽炒香。放西红柿煸炒。...
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