![绿色黄豆芽炒肉 的做法 - 绿色黄豆芽炒肉 怎么做]( "绿色黄豆芽炒肉 的做法 - 绿色黄豆芽炒肉 怎么做")
- “夏秋之交，我家三天两头炒一次，豆芽较之黄豆，更有营养，分解了容易让人胀气的成份，含有了更多的微量元素，抗氧化成分。特别是维生素B2，维生素C、维生素E及钙铁锌离等都比黄豆多，且更容易被人体吸收。常吃可以预防维生素B2缺乏症，营养毛发，让头发乌黑发亮，淡化脸上色斑雀斑，非常适合女...
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![绿豆芽炒猪肉丝的做法 - 绿豆芽炒猪肉丝怎么做]( "绿豆芽炒猪肉丝的做法 - 绿豆芽炒猪肉丝怎么做")
- “清爽的绿豆芽，嫩嫩的猪肉丝搭配在一起炒制，非常美味的一道健康菜。”食材明细主料豆芽菜（350g）猪肉（200g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒猪肉丝的做法步骤1、豆芽菜去掉根部洗干净。2、猪肉洗干净切成丝，加盐、胡椒粉...
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![绿豆芽炒肉片的做法 绿豆芽炒肉片（丝） 绿豆芽炒肉片怎么做]( "绿豆芽炒肉片的做法 绿豆芽炒肉片（丝） 绿豆芽炒肉片怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（250克）猪肉（100克）尖椒（1根）辅料白米醋（适量）食盐（少许）鸡精（少许）葱（适量）蒜（3颗）食用油（2勺）十三香（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒肉片的做法步骤1、清水洗净绿豆芽，猪肉洗净切片（丝），葱切葱花，蒜切片待用。2、炒锅内加适量清水，大火烧开，将绿豆芽倒入，焯好后...
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![绿豆芽里脊肉炒面的做法 带豆绿豆芽里脊肉炒面 绿豆芽里脊肉炒面怎么做]( "绿豆芽里脊肉炒面的做法 带豆绿豆芽里脊肉炒面 绿豆芽里脊肉炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（200克）绿豆芽（170克）带豆（110克）里脊肉（85克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽里脊肉炒面的做法步骤1、材料：面条、绿豆芽（已清洗）、带豆（已摘洗）、里脊肉（已切丝）2、将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。3、用凉水过凉，待用...
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![绿豆芽炒肉的做法 - 绿豆芽炒肉怎么做]( "绿豆芽炒肉的做法 - 绿豆芽炒肉怎么做")
- “一道简简单单的家常小炒，孩子就吃的满足，感谢宝宝对妈妈拙劣厨艺的捧场。”食材明细主料绿豆芽（500块）肉（适量）辅料油（1勺）花椒（1把）葱花（1根）姜（1块）干辣椒（2个）调料醋（2勺）盐（半勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒肉的做法步骤1、锅里油烧热放入花椒，再放入肉煸炒至金黄。2、放...
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![黄花菜炒绿豆芽的做法 - 黄花菜炒绿豆芽怎么做]( "黄花菜炒绿豆芽的做法 - 黄花菜炒绿豆芽怎么做")
- “简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料新鲜黄花菜（一把）绿豆芽（两把）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜炒绿豆芽的做法步骤1、自家种的黄花菜。2、纯天然，无公害，无污染，不施肥，不打农药，自然生长的有机蔬菜，可放心食用...
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![红椒韭黄炒绿豆芽的做法 - 红椒韭黄炒绿豆芽怎么做]( "红椒韭黄炒绿豆芽的做法 - 红椒韭黄炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（295克）红椒（半个）韭黄（175克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红椒韭黄炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）。2、红椒（已清洗）、韭黄（已清洗切段）。3、将红椒放在案板上切成丝。4、起锅倒油烧热，下入切好的红椒和绿豆芽翻炒翻炒至绿豆芽断...
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![炒绿豆芽的做法 - 炒绿豆芽怎么做]( "炒绿豆芽的做法 - 炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（750g）调料盐（少量）蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
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![鸡胸肉炒绿豆芽的做法 - 鸡胸肉炒绿豆芽怎么做]( "鸡胸肉炒绿豆芽的做法 - 鸡胸肉炒绿豆芽怎么做")
- “减脂菜谱第二弹，再次重申——不以好吃为目的的“减脂餐”都是耍流氓！”食材明细主料绿豆芽（350g）鸡胸肉（160g）辣白菜（50g）葱（适量）蒜（适量）辅料花生油（5g）花椒（20颗）生抽（适量）蚝油（适量）香醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒绿豆芽的做法步骤1、葱蒜切碎，加入一匙蚝油，一匙生抽...
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![酱肉炒绿豆芽的做法 - 酱肉炒绿豆芽怎么做]( "酱肉炒绿豆芽的做法 - 酱肉炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料酱肉（85克）绿豆芽（290克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱肉炒绿豆芽的做法步骤1、食材：酱肉（已清洗）、绿豆芽（已清洗）。2、将酱肉下入清水锅中焯开、焯上5分钟，捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入绿豆芽和切好的酱肉翻炒翻炒至绿豆芽...
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![绿色自制黄豆芽如何做好吃又美味]( "绿色自制黄豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:55分钟主料黄豆：适量辅料水：适量具体步骤黄豆放在盆里洗净，把黄豆泡在清水里。这期间，一天要换三次水。第二天倒去清水。用干净无纱布盖好，用清水轻轻在纱布上再浇上水，然后按好纱布，再把清水倒掉。这时第四天的黄豆发...
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![黄豆芽炒肉的做法 - 黄豆芽炒肉怎么做]( "黄豆芽炒肉的做法 - 黄豆芽炒肉怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）猪肉（少许）辅料葱花（少许）蒜末（少许）盐（1/3匙）十三香（1/3匙）生抽（1/2勺）蚝油（1勺）食用油（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆芽炒肉的做法步骤1、准备好相关食材。2、豆芽焯水，捞出备用。3、另起锅烧油，油热下入肉片，炒至变色。4、下入豆芽翻炒均匀。5、加入...
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![炒豆芽用黄豆芽还是绿豆芽呢]( "炒豆芽用黄豆芽还是绿豆芽呢")
- 在我们的生活豆芽是一种非常常见的一种蔬菜，豆芽所含的营养也是非常的高。吃起来口感脆脆的，做起来非常的简单还有价格也较低。在生活中也是比较受欢迎的一种蔬菜，那我们就来说说炒豆芽用黄豆芽还是绿豆芽。一、炒豆芽用黄豆芽还是绿豆芽呢这要根据实际情况来看，如果只是单纯...
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![腊肉炒绿豆芽的做法 - 腊肉炒绿豆芽怎么做]( "腊肉炒绿豆芽的做法 - 腊肉炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）腊肉（220克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽。2、腊肉（已清洗）。3、将绿豆芽去根清洗一下，捞出待用。4、将腊肉放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入腊肉翻炒翻炒。6、然后，合入绿豆芽翻炒翻...
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![绿豆芽炒肉怎么做才好吃？]( "绿豆芽炒肉怎么做才好吃？")
- 我们平常所说的豆芽分为绿豆芽和黄豆芽两种，今天给大家介绍的是绿豆芽的做法。绿豆芽既可以凉拌也可以蒸炒，都各有其特点，那么想用绿豆芽做热菜和什么搭配比较好呢？这里介绍三种绿豆芽炒肉的家庭常规做法，食材普遍，做法简单，一学就会。绿豆芽炒肉怎么做才好吃？一、瘦肉肉丝炒绿豆...
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![黄豆芽好还是绿豆芽好]( "黄豆芽好还是绿豆芽好")
- 我们都知道，豆芽是黄豆经过加工制作而成的一种家庭餐桌上常见的食材，它富含大量的人体必需的维生素，是一道可以经常食用的菜品。而加工处理的时间和方式不同，可以生产处不同种类的豆芽，常见的就是黄豆芽和绿豆芽两类。那么二者想比，是黄豆芽好还是绿豆芽好呢？黄豆芽好还是绿豆芽...
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![猪肉炒绿豆芽的做法 - 猪肉炒绿豆芽怎么做]( "猪肉炒绿豆芽的做法 - 猪肉炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料猪肉（60克）绿豆芽（220克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒绿豆芽的做法步骤1、材料：猪肉（已清洗）、绿豆芽（已清洗）2、将已清洗的猪肉放在案板上切成丝，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的猪肉翻炒翻炒。4、接着，加适量的料酒。5...
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![绿豆芽炒肉丝的做法 - 绿豆芽炒肉丝怎么做]( "绿豆芽炒肉丝的做法 - 绿豆芽炒肉丝怎么做")
- “肉丝嫩滑，豆芽清爽的快手小炒。”食材明细主料通脊肉（200g）辅料绿豆芽（200g）青椒（1个）调料盐（适量）老抽（少许）生粉（适量）熟油（少许）味精（少许）葱花（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆芽炒肉丝的做法步骤1、将肉切成均匀的细丝，青椒、葱花改刀备用。2、绿豆芽用淡盐水浸...
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![绿色食物之豆芽炒肉如何做好吃又美味]( "绿色食物之豆芽炒肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆芽：300辅料油：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.将豆芽洗净，摘干净。2.将肉切成丝，备用；3.往锅内倒入油，放入花椒，可以多放点，出味，放入肉。4.放入豆芽，大火炒，放入醋和盐，炒4分钟左右，出锅。烹饪技巧要大火炒，不然豆芽...
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![肉炒黄豆芽的做法 - 肉炒黄豆芽怎么做]( "肉炒黄豆芽的做法 - 肉炒黄豆芽怎么做")
- “黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜是较多蛋白质和维生素的来源黄豆芽还具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化等功效”食材明细主料黄豆芽（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉炒黄豆芽的做法步骤...
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![绿豆芽炒肉片的做法 - 绿豆芽炒肉片怎么做]( "绿豆芽炒肉片的做法 - 绿豆芽炒肉片怎么做")
- 食材明细主料豆芽（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）腐乳（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒肉片的做法步骤1、食材：豆芽，猪肉切片，蒜头。2、蒜头炒香。3、猪肉入锅炒熟，加腐乳翻炒均匀。4、豆芽入锅炒熟，加盐调味。5、盛盘。...
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![肉丝炒绿豆芽的做法 - 肉丝炒绿豆芽怎么做]( "肉丝炒绿豆芽的做法 - 肉丝炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料精肉（80g）绿豆芽（200g）辅料食用油（半匙）调料葱（小许）食盐（1g）陈醋（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净。2、切段。3、切精肉丝。4、切葱丝。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放肉丝。7、把肉丝炒熟。8、放绿豆芽翻炒。9、炒至豆芽断生。...
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![双色豆芽炒猪皮的做法 猪肉皮炒黑豆芽和黄豆芽 双色豆芽炒猪皮怎么做]( "双色豆芽炒猪皮的做法 猪肉皮炒黑豆芽和黄豆芽 双色豆芽炒猪皮怎么做")
- 食材明细主料猪肉皮（适量）黑豆（适量）黄豆（适量）辅料老抽（适量）花椒面（适量）食用油（适量）食盐（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双色豆芽炒猪皮的做法步骤1、头一天把黑豆和黄豆，用温水淘洗净，再泡发。（我最后一遍淘洗豆子是用开水，因为我不喜欢吃豆子长出...
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![绿色食物素炒黄豆芽如何做好吃又美味]( "绿色食物素炒黄豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆芽：500辅料葱：适量蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.将买回来的黄豆芽洗一下2.用水焯一下，这样炒的时候就不会出太多的汤3.葱和蒜切好备用4.锅里放油，放入葱花蒜末爆香5.放入焯好的豆芽，煸炒，加盐调味6.一...
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![绿色健康豆芽的做法 - 绿色健康豆芽怎么做]( "绿色健康豆芽的做法 - 绿色健康豆芽怎么做")
- “自己发的豆芽安全绿色放心1.黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。2春天是维生素B缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。3.豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。4.另...
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