![山药蒸鸡肉的做法 - 山药蒸鸡肉怎么做]( "山药蒸鸡肉的做法 - 山药蒸鸡肉怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（适量）鸡中翅（适量）铁棍山药（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药蒸鸡肉的做法步骤1、鸡腿剁成块、中翅用刀划几下。2、放到碗中，加姜丝、盐、料酒、生抽、淀粉拌匀，放冰箱冷藏一个小时。3、...
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![山药鸡肉粥的做法 - 山药鸡肉粥怎么做]( "山药鸡肉粥的做法 - 山药鸡肉粥怎么做")
- “山药鸡肉粥主要有健脾助消化，山药里含有淀粉酶，可以促进胃肠道的消化，而鸡肉中含有比较丰富的高蛋白和维生素，具有补中益气的功效。”食材明细主料大米（150克）鸡胸肉（100克）铁棍山药（80克）胡萝卜（40克）芹菜（40克）辅料姜（一块）调料生抽（一勺）油（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时...
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![蒸山药肉丸的做法 蒸蒸日上——蒸山药肉丸 蒸山药肉丸怎么做]( "蒸山药肉丸的做法 蒸蒸日上——蒸山药肉丸 蒸山药肉丸怎么做")
- “春节的鸡鸭鱼肉少不了，如果都用传统的炒炸炖的方法，估计做好一桌菜至少要两个小时都不止，所以充分利用家里的厨具，把中国的烹饪方法全都用上，蒸煮炖炒炸，不但菜品和口味丰富多彩，还能节约很多时间，更能兼顾到男女老少不同的口味。今儿我带来的这道蒸菜，食材就只有山药和猪肉两样...
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![肉甜山药软糯的做法 山药蒸肉-----肉甜山药软糯 肉甜山药软糯怎么做]( "肉甜山药软糯的做法 山药蒸肉-----肉甜山药软糯 肉甜山药软糯怎么做")
- “山药蒸肉－－肉甜山药软糯，好吃不腻。食材：山药500克，肉500克，我这个没有500克的肉，因家中没备有那么多的肉，肉多肉少因人而宜。调料：生抽，辣椒粉，调味鲜，盐，方法：1、山药去皮冼净切片，2、五花肉切片加入调料拌匀。3、将切好的山药摆盘，4、再把拌好的五花肉码在山药上面，5、放进电压锅里高...
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![酥肉蒸山药的做法 【飞禽走兽篇】—酥肉蒸山药 酥肉蒸山药怎么做]( "酥肉蒸山药的做法 【飞禽走兽篇】—酥肉蒸山药 酥肉蒸山药怎么做")
- “山药，既是食用的佳蔬，又是常用的药材。山药为薯蓣科植物薯蓣的块根，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿、带下等症。山药作为保健食品，在我国至少已有2000多年的历史，中医认为，山药“主伤中补虚，除寒热邪气...
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![山药蒸肉饼的做法 - 山药蒸肉饼怎么做]( "山药蒸肉饼的做法 - 山药蒸肉饼怎么做")
- “非常鲜美的汽水肉。”食材明细主料猪肉（适量）山药（适量）香菇（3朵）鸡蛋（2个）辅料姜末（适量）葱（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）生抽（适量）黄酒（适量）淀粉（适量）葱姜水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药蒸肉饼的做法步骤1、准备食材：偏瘦的肉，铁棍山药，香菇。将其剁碎。2、准备一碗...
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![铁棍山药蒸肉末的做法 - 铁棍山药蒸肉末怎么做]( "铁棍山药蒸肉末的做法 - 铁棍山药蒸肉末怎么做")
- “这个季节的铁棍山药口感特别好，真是怎么煮都好吃。今天用它来蒸了肉末，即营养又下饭。”食材明细主料铁棍山药（3根）肉末（250g）土鸡蛋（1个）辅料东古酱油（1匙）蚝油（1匙）鲍汁（1匙）红枸杞（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）铁棍山药蒸肉末的做法步骤1、铁棍山药去皮切段，摆放在盘子四周...
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![蒸山药的做法 - 蒸山药怎么做]( "蒸山药的做法 - 蒸山药怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）辅料白糖（1匙）蜂蜜（1匙）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸山药的做法步骤1、山药去皮切块。2、放入盘里，撒一层白糖。3、放蒸锅大火蒸10分钟。4、浇上几道蜂蜜即可。...
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![腊肉蒸山药的做法 - 腊肉蒸山药怎么做]( "腊肉蒸山药的做法 - 腊肉蒸山药怎么做")
- 食材明细主料山药（250g）腊肉（100g）辅料蒜末（适量）葱花（适量）蚝油（适量）酱油（适量）油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）腊肉蒸山药的做法步骤1、山药腊肉。2、腊肉去皮，切成丁。3、准备蒜末，放适量蚝油拌匀。4、山药切斜片，摆入盘中，表面放上腊肉丁。5、腊肉周边放入蒜末，水开入锅蒸15...
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![剁椒肉末蒸山药的做法 - 剁椒肉末蒸山药怎么做]( "剁椒肉末蒸山药的做法 - 剁椒肉末蒸山药怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）辅料肉末（100g）调料剁椒（2勺）生抽（1匙）食盐（少许）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒肉末蒸山药的做法步骤1、猪肉剁成肉糜。2、香葱洗净。3、切成葱花。4、山药削皮洗净切成5mm厚的片，摆放在盘中。5、锅中放油烧热，下肉沫加少许食盐生抽炒散炒香。6、乘入盘...
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![清蒸山药肉丸子的做法 一口一颗清蒸山药肉丸子 清蒸山药肉丸子怎么做]( "清蒸山药肉丸子的做法 一口一颗清蒸山药肉丸子 清蒸山药肉丸子怎么做")
- “如果你曾经吃过手工肉丸子，你一定会觉得为什么猪肉能有这样的味道。特别的Q弹，就像我现在在回忆的时候口水都在分泌，就算我的大脑已经记不清它的味道，但是我的舌头还记得。但是有一点，手工肉丸要好吃一定要不断地去砸肉糜，这才是最重要。emmmm，但是平时我比较懒，所以并不想每次...
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![山药粉蒸肉的做法 - 山药粉蒸肉怎么做]( "山药粉蒸肉的做法 - 山药粉蒸肉怎么做")
- “冬天多吃山药对身体大有补益，白色的山药除了健脾补肺外，更可补肾。”食材明细主料猪五花肉（400克）山药（350克）香米（200克）辅料红油郫县豆瓣酱（7克）白糖（5克）生抽（1大勺）老抽（1小勺）蚝油（1大勺）料酒（1大勺）腐乳汁（1汤匙）花椒（10粒）大料（3瓣）香叶（2片）葱（2段）姜（2片）蒜（2瓣）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![清蒸山药肉丸的做法 - 清蒸山药肉丸怎么做]( "清蒸山药肉丸的做法 - 清蒸山药肉丸怎么做")
- “其实对肉丸子并不感兴趣。只是因为它跟山药扯上了关系，才忍不住想要尝试一下清蒸肉丸。制作并不复杂，买现成的肉糜比自己剁肉更加省事。减了些酱油，有盐就已经足够。不知道蛋清比较少，还是搅得不够，丸子并没有想象中的嫩滑。虽然肉肉比较多，依然能够明显感觉到山药的粉面。还...
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![山药鸡肉肠的做法 - 山药鸡肉肠怎么做]( "山药鸡肉肠的做法 - 山药鸡肉肠怎么做")
- 食材明细主料铁棍山药（200克）鸡肉（250克）辅料玉米淀粉（少许）玉米粒（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药鸡肉肠的做法步骤1、山药去皮切成片备用2、鸡肉切块3、鸡蛋我们主要用蛋清4、把鸡肉块和山药放入绞肉机，➕适量玉米淀粉，少许盐调味5、玉米粒小朋友都...
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![山药蒸肉蛋的做法 - 山药蒸肉蛋怎么做]( "山药蒸肉蛋的做法 - 山药蒸肉蛋怎么做")
- “山药和肉的结合，健康有营养，味道棒棒哒！”食材明细主料山药（1根）辅料肉糜（100g）香菇（1个）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药蒸肉蛋的做法步骤1、食材，如图2、山药去皮切片，香菇切碎葱切碎放入肉糜中3、拿一个盘子把山药摆一圈4、香菇肉馅加胡椒粉，盐，生抽，黄酒，少许糖搅匀5...
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![山药鸡肉肠的做法 宝宝辅食-山药鸡肉肠 山药鸡肉肠怎么做]( "山药鸡肉肠的做法 宝宝辅食-山药鸡肉肠 山药鸡肉肠怎么做")
- “这道营养的肉肠是专门为宝做的，适合10个月以上的小宝宝，九阳小黄鸡打出来的肉泥刚刚好是满足小宝宝的细腻。”食材明细主料鸡肉（300g）山药（50g）辅料姜汁（10克）腌肉料（3克）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药鸡肉肠的做法步骤1、材料准备好。2、鸡肉切块放小黄鸡里。3、盖上盖...
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![山药炖鸡肉的做法 - 山药炖鸡肉怎么做]( "山药炖鸡肉的做法 - 山药炖鸡肉怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）鸡肉（适量）生姜（几片）辅料八角（几个）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药炖鸡肉的做法步骤1、鸡肉切块，入锅煮过滤一遍，山药去皮切块，整理山药的时候记得带手套。2、鸡肉，生姜，八角，大火炖35分钟。3、加入山药。4、大火炖10分钟，加入少许盐。5、装入...
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![山药蒸肉饼的做法 超级滑嫩的山药蒸肉饼，宝宝最爱 山药蒸肉饼怎么做]( "山药蒸肉饼的做法 超级滑嫩的山药蒸肉饼，宝宝最爱 山药蒸肉饼怎么做")
- “这个蒸肉饼是我家宝宝最爱，一岁半以后，经常蒸给她吃，每次都意犹未尽。蒸好的肉饼滑嫩多汁。现在正好山药上市了，我加了一些山药一起蒸，健脾利胃。各位宝妈可以试一试！”食材明细主料猪前腿肉（200g）山药（1段）辅料姜（1片）葱（1段）调料盐（1g）蚝油（3ml）白胡椒粉（1g）鸡精（0.5g）白糖（0.5g）淀粉（2g）芝麻油...
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![山药蒸肉丸的做法 - 山药蒸肉丸怎么做]( "山药蒸肉丸的做法 - 山药蒸肉丸怎么做")
- ““过节家里免不了有小孩子做客，给他们做饭可以动一番脑筋，调味重的，油大，生硬的都不能给他们吃，因为小孩的消化系统比较弱，所以我每次买肉都是挑选最嫩的部位里脊给他们做菜吃，光吃肉也不行，含有加上有助于消化的蔬菜才行，所以长山药健脾养胃助消化老少皆宜最适合”食材明细主料...
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![山药蒸鸡的做法 - 山药蒸鸡怎么做]( "山药蒸鸡的做法 - 山药蒸鸡怎么做")
- “蒸鸡之种种。做了N次蒸鸡，越来越感觉蒸鸡之便捷，而且可以百变配搭。只是在尝试了不同搭配的蒸鸡之后，开始感到黔驴技穷，似乎再也找不到新颖的配搭。买了铁棍山药之后，某日看到堆在地上的铁棍山药，忽然想到山药蒸鸡也是一道不错的蒸菜。铁棍山药比较瓷实，直接蒸熟了吃，虽然粉糯...
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![山药蒸肉饼鸡蛋的做法 - 山药蒸肉饼鸡蛋怎么做]( "山药蒸肉饼鸡蛋的做法 - 山药蒸肉饼鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）猪精肉（200克）蛋黄（1个）辅料食盐（少许）料酒（1勺）生抽（1勺）蒸鱼豉油（1勺）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药蒸肉饼鸡蛋的做法步骤1、准备食材：猪肉末，鸡蛋，葱段，铁棒山药。2、山药去皮切片。3、山药摆盘。4、猪肉末加葱花，料酒，食盐，胡椒粉，抓拌均匀。5、肉末...
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![鸡肉炖山药的做法 - 鸡肉炖山药怎么做]( "鸡肉炖山药的做法 - 鸡肉炖山药怎么做")
- “孩子很喜欢吃山药。听说山药吃了对胃好。”食材明细主料老母鸡（2000g）山药（850g）辅料生姜（大块）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡肉炖山药的做法步骤1、鸡肉切块。2、姜切大片。3、生炭火，用砂锅。冷水鸡肉下锅，放入生姜和盐。盖上盖子，先煮一个小时。4、鸡肠用盐搓洗...
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![鸡肉山药蒸肠的做法 鸡肉山药蒸肠---健康的宝宝辅食自己做 鸡肉山药蒸肠怎么做]( "鸡肉山药蒸肠的做法 鸡肉山药蒸肠---健康的宝宝辅食自己做 鸡肉山药蒸肠怎么做")
- “宝宝辅食蒸肉肠是必不可少的，有了模具就更加的方便，可以根据宝宝的喜好，做成各种口味的蒸肠。今天就来和大家分享一个鸡肉蒸肠，制作的时候顺便加一点蔬菜，不仅能够丰富营养还能增香，因为我是给1岁的宝宝做的，所以配方中没有加盐，放一点点胡萝卜进去，口感会变得微甜，自然的清甜宝...
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![鸡肉炒山药的做法 - 鸡肉炒山药怎么做]( "鸡肉炒山药的做法 - 鸡肉炒山药怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）山药（适量）辅料青豆（适量）小玉米（适量）葱（适量）配料盐（适量）糖（适量）十三香（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉炒山药的做法步骤1、青豆和小玉米先煮一下。2、鸡肉切段或者块。3、山药切段。4、锅内放油，放入葱花，榨出葱油。5、放入鸡肉。6...
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![山药肉蒸蛋的做法 - 山药肉蒸蛋怎么做]( "山药肉蒸蛋的做法 - 山药肉蒸蛋怎么做")
- “这是一道鲜掉眉毛的肉肉，老少皆宜哦！”食材明细主料猪瘦肉（400g）山药（半根）干香菇（6朵）鸡蛋（2个）辅料香葱（适量）姜片（适量）枸杞（适量）调料黄酒（适量）盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）葱姜水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药肉蒸蛋的做法步骤1、准备食材：干香菇用水泡发，...
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