![八宝莲蓉粽子的做法 端午粽飘香——八宝莲蓉粽子 八宝莲蓉粽子怎么做]( "八宝莲蓉粽子的做法 端午粽飘香——八宝莲蓉粽子 八宝莲蓉粽子怎么做")
- “今天这款粽子是用自制莲蓉馅做的，营养味道都不错，请大家都来品尝哈~”食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）辅料红小豆（适量）花豇豆（适量）绿豆（适量）花生米（适量）莲蓉（适量）水（适量）粽叶（适量）棉线（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）高级（难度）八宝莲蓉粽子的做法步骤1、先将花生米洗净，浸泡...
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![红枣莲子八宝粥的做法 【红枣莲子八宝粥】－－－ - 秋季养生粥品 红枣莲子八宝粥怎么做]( "红枣莲子八宝粥的做法 【红枣莲子八宝粥】－－－ - 秋季养生粥品 红枣莲子八宝粥怎么做")
- “眼下，正是秋莲丰收的季节，新鲜的干莲子也大量的上市，我常常买来煮粥或者煮各种糖水。莲子的营养很丰富，含有大量的钙、磷和钾以及多种维生素和微量元素。其中，所含的棉子糖，更是老少皆宜的滋补品。具有养心安神、益肾固精、补脾养胃的功能。这次的八宝粥，我加了红枣、莲子、大...
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![八宝粽的做法 - 八宝粽怎么做]( "八宝粽的做法 - 八宝粽怎么做")
- “自己在家做粽子，劳动快乐！”食材明细主料圆糯米（1500g）蜜枣（500g）红枣（100g）紫糯米（75g）黑米（75g）绿豆（75g）红豆（75g）苡仁（75g）莲子（75g）红米（75g）花生（75g）葡萄干（75g）辅料干粽叶（约200g）调料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）八宝粽的做法步骤1、称八宝料。2、称红枣。3、所有材料，八宝料提前...
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![桂圆莲子八宝粥的做法 - 桂圆莲子八宝粥怎么做]( "桂圆莲子八宝粥的做法 - 桂圆莲子八宝粥怎么做")
- “食材丰富，营养均衡。”食材明细主料桂圆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）紫糯米（适量）薏仁（适量）麦仁（适量）板栗（适量）糯米（适量）黑芝麻（适量）赤小豆（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子八宝粥的做法步骤1、准备好煮粥用的食材。2、莲子、花生、薏仁、麦仁、赤小...
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![黑米莲子八宝粥的做法 - 黑米莲子八宝粥怎么做]( "黑米莲子八宝粥的做法 - 黑米莲子八宝粥怎么做")
- “冬日的早晨，来一碗温暖又营养的黑米莲子八宝粥”食材明细主料黑米（适量）莲子（适量）红枣（适量）花生（适量）薏米（适量）阴米（适量）红豆（适量）辅料核桃（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米莲子八宝粥的做法步骤1、食材准备2、莲子、红豆、薏米、花生、黑米提前用水浸泡3、红枣、阴米...
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![枣杞紫米八宝粽子粥的做法 - 枣杞紫米八宝粽子粥怎么做]( "枣杞紫米八宝粽子粥的做法 - 枣杞紫米八宝粽子粥怎么做")
- “其实，剩下的粽子不止有煮粥一种吃法。但，煮粥无疑是最省事方便的一种做法。咸粽煮咸粥，甜粽就煮甜粥。紫米八宝粽，三个。绝不肯连续多次煮同样的粥，又没有心思去把它们分次变出不同的花样。索性，就把它们一次性变成一大锅粥。其实，也可以直接把它们用水煮成粥，这样最简单省事。...
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![八宝粽子的做法 端午。粽香袭来--八宝粽子 八宝粽子怎么做]( "八宝粽子的做法 端午。粽香袭来--八宝粽子 八宝粽子怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料玉米（适量）红豆（适量）绿豆（适量）花生米（适量）葡萄干（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）八宝粽子的做法步骤1、将红豆、绿豆、玉米、花生米洗净浸泡一晚。2、糯米洗净浸泡几小时。3、将浸泡好的原料加入葡萄干拌匀。4、取洗净的粽叶两片，卷成漏斗状，加入...
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![桂圆莲子八宝粥的做法 桂圆银耳莲子八宝粥 桂圆莲子八宝粥怎么做]( "桂圆莲子八宝粥的做法 桂圆银耳莲子八宝粥 桂圆莲子八宝粥怎么做")
- “桂圆银耳莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，贫血、神经衰弱等功效。”食材明细主料桂圆（20粒）银耳（一朵）莲子（20粒）大枣（15粒）红小豆（50粒）粳米（50克）枸杞（30粒）花生米（30粒）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂圆莲子八宝粥的做法步骤1、将银耳用凉水泡开，...
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![八宝鹌鹑蛋肉粽子的做法 【端午·粽子篇】八宝粽香2——八宝鹌鹑蛋肉粽子 八宝鹌鹑蛋肉粽子怎么做]( "八宝鹌鹑蛋肉粽子的做法 【端午·粽子篇】八宝粽香2——八宝鹌鹑蛋肉粽子 八宝鹌鹑蛋肉粽子怎么做")
- “一年一度的端午节即将来临，菁厨把这晚到的八宝鹌鹑蛋肉粽子送给各位忙碌于工作之中的朋友们。放假三天，大家好好犒劳犒劳自己哦，为您的父母、爱人、孩子做一款营养又健康美味的八宝粽香，作为对父母的孝敬，对爱人和自己的鼓励，对孩子的关爱关怀！”食材明细主料五花肉（适量）糯米（适...
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![八宝粽子的做法 端午粽飘香——八宝粽子 八宝粽子怎么做]( "八宝粽子的做法 端午粽飘香——八宝粽子 八宝粽子怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料水（适量）粽叶（适量）冰糖（适量）花生米（适量）绿豆（适量）花豇豆（适量）红小豆（适量）黑米（适量）红枣（适量）配料棉线（适量）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）高级（难度）八宝粽子的做法步骤1、粽叶洗净，煮好泡软。2、将糯米、红小豆、绿豆、花豇豆花生米洗净，浸泡一晚上滤去水分混合拌匀。...
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![红枣莲子八宝粥的做法 - 红枣莲子八宝粥怎么做]( "红枣莲子八宝粥的做法 - 红枣莲子八宝粥怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）花生（适量）板栗（适量）红豆（适量）薏米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣莲子八宝粥的做法步骤1、花生、莲子、红豆、薏米提前一晚浸泡，红枣洗净，板栗去壳。2、大米淘洗后和所有食材加水放到高压锅中，盖盖烧煮，上汽后15分钟。...
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![八宝咸蛋黄肉粽子的做法 【端午·粽子篇】八宝粽香1——八宝咸蛋黄肉粽子 八宝咸蛋黄肉粽子怎么做]( "八宝咸蛋黄肉粽子的做法 【端午·粽子篇】八宝粽香1——八宝咸蛋黄肉粽子 八宝咸蛋黄肉粽子怎么做")
- “岁月如梭，感觉一眨眼的功夫就又到端午节了。今年特别的忙，除了工作还要对自己的知识进行更新、充电。感觉在大都市里生活特别的忙碌，一旦放松自己，说不定哪天在无意之中就被甩到了后面，所以不得不在偷懒之余强化一下自己，时刻提醒自己，该收心时收心，不能老那么放任自己了。唉～只...
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![八宝粽的做法 【端午节】跨越千年的美食 - 八宝粽 八宝粽怎么做]( "八宝粽的做法 【端午节】跨越千年的美食 - 八宝粽 八宝粽怎么做")
- “1.粽叶。很多叶子可包粽子，比如竹叶，箬叶，芦苇叶，芭蕉叶，以及荷叶。北方可选比较少。我们市场上大多为干箬叶，这种叶子买回来煮一煮或者用水浸泡几个小时就可以用了。偶尔有真空包装的鲜箬叶，但因为有传JS会利用化学药剂返青叶子，所以，自己也不好分辨，买到什么样子的，就要看运气了...
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![粽子八宝粥的做法 粽子八宝粥---粽子的另类吃法 粽子八宝粥怎么做]( "粽子八宝粥的做法 粽子八宝粥---粽子的另类吃法 粽子八宝粥怎么做")
- “端午节粽子买多了，一直放在那里没怎么吃。今天早上正为早餐发愁，突发奇想把粽子做成粥，味道还很不错！”食材明细主料甜味粽子（2个）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粽子八宝粥的做法步骤1、原料，粽子两个。2、粽子去掉粽叶，备用。3、将粽子切成小粒。4、锅中加入...
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![鲜肉粽与八宝粽的做法 鲜肉粽&八宝粽 鲜肉粽与八宝粽怎么做]( "鲜肉粽与八宝粽的做法 鲜肉粽&八宝粽 鲜肉粽与八宝粽怎么做")
- “端午节想要自己包粽子，买齐了材料，按照记忆中妈妈和奶奶包粽子的过程，依样画葫芦，还加了自己的创意，粽子竟然成功了！很受鼓舞发出来和大家分享”食材明细主料糯米（500g）五花肉（100）黑米（少量）燕麦（少量）葡萄干（少量）红枣（少量）核桃（少量）辅料酱油（适量）料酒（适量）白砂糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小...
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![八宝粽子的做法 - 八宝粽子怎么做]( "八宝粽子的做法 - 八宝粽子怎么做")
- “家人不喜肉粽，感觉太油腻。而各种豆类的组合，既营养全面，又清淡可口，又没有纯糯米粽的饱腹感。我自己偏爱泰国香糯米的特有清香，所以没用惯用的圆糯米，做出来的确比外卖的香，从儿子接连吃得停不下来的状态就可证明啦。爸妈尤其喜爱。这是一道远离“三高”的绿色食品！因为有红枣...
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![莲蓉粽子的做法 - 莲蓉粽子怎么做]( "莲蓉粽子的做法 - 莲蓉粽子怎么做")
- “今天还真是悲催到极致了，先不说制作莲蓉的图片被覆盖，再不说那篇日志发不出来，就说刚刚写完的这篇，还没点击发布，就死机了，偶滴心血啊，偶滴心血啊，难道今天是黑色星期五吗？难道今天不适合做饭吗？难道今天不适合吃饭吗？灰色~~灰色~~灰色~~赶紧找来小虎队滴《星光依旧灿烂》，星光依旧...
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![莲子“八宝”粥的做法 - 莲子“八宝”粥怎么做]( "莲子“八宝”粥的做法 - 莲子“八宝”粥怎么做")
- “晚饭喝碗清热润肺、美容养颜、败火养胃的莲子“八宝”粥。舒坦！快捷！今晚你吃什么啊？O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料红小豆（适量）糯米（适量）薏仁米（适量）核桃仁（适量）黑米（适量）高粱米（适量）小米（适量）麦片（适量）莲子（适量）绿豆（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子“八宝”粥的做法步骤...
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![银耳莲子八宝粥的做法 - 银耳莲子八宝粥怎么做]( "银耳莲子八宝粥的做法 - 银耳莲子八宝粥怎么做")
- 食材明细主料莲子（适量）银耳（适量）花生（适量）红豆（适量）花芸豆（适量）白果（适量）辅料大米（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳莲子八宝粥的做法步骤1、花生、莲子、红豆、花芸豆、银耳用水浸泡，白果去壳。2、大米淘洗后和其他食材一起放入高压锅中，加水烧煮，盖盖上汽后转小火15分钟...
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![紫米八宝锥形粽子的做法 - 紫米八宝锥形粽子怎么做]( "紫米八宝锥形粽子的做法 - 紫米八宝锥形粽子怎么做")
- “北方人不喜欢咸粽子，喜欢各式各样的甜粽子。这就是南北地方差异吧。每年都是白米粽，今年还包了这个紫糯米八宝粽子，紫米是糯的专门的粽子米，成品真的很好吃哦。”食材明细主料紫糯米（750克）花生仁（100克）莲子（100克）红豆（100克）葡萄干（100克）辅料白砂糖（适量）大片若叶（适量）甜味（口味）煮（工...
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![红枣莲子八宝粥的做法 #团圆饭#红枣莲子八宝粥 红枣莲子八宝粥怎么做]( "红枣莲子八宝粥的做法 #团圆饭#红枣莲子八宝粥 红枣莲子八宝粥怎么做")
- “汤浓粥糯，营养丰富。”食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）八宝粥（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子八宝粥的做法步骤1、红枣适量洗净。2、莲子适量洗净。3、八宝粥适量，洗净。4、煮锅里适量水，所有食材洗净入锅，加入适量冰糖，中火煮。5、煮约四十五分钟，...
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![蜜汁八宝粽子的做法 - 蜜汁八宝粽子怎么做]( "蜜汁八宝粽子的做法 - 蜜汁八宝粽子怎么做")
- “很多人喜欢吃五花肉做的肉粽，虽然蛋白含量高，却含有大量脂肪。因此高血脂病人应避免食用，可选择豆沙粽、小枣粽和八宝粽等。因为糯米升糖指数高，不管是甜粽还是肉粽糖尿病人都应避免食用。用各种豆类与粽子搭配，营养更加全面，佐以桂花蜜调味，香糯甜润”食材明细主料粽子（2只）辅...
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![八宝莲子粽的做法 - 八宝莲子粽怎么做]( "八宝莲子粽的做法 - 八宝莲子粽怎么做")
- “端午节吃粽子，这是中华民族的一个传统习俗。你每年吃的粽子，是买的？还是家里人包的？又是一年粽飘香，早已按捺不住亲自动手包些个粽子，吃起来，一定更香甜哦！不会包粽子的TX也不用怕，下面就按照图片，一步一步的学吧！八宝粽宛若宝石镶于玉石之内,晶莹光亮,色彩诱人，香甜可口。特别适合...
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![八宝粽子的做法 营养早餐--八宝粽子 八宝粽子怎么做]( "八宝粽子的做法 营养早餐--八宝粽子 八宝粽子怎么做")
- “感觉好久都没有吃到自己包的粽子了，离着端午节还有一段时间呢，趁着过五一节，就提前包了这次粽子也算是过个瘾解个馋吧。”食材明细主料糯米（600克）花豇豆（100克）花生米（60克）红小豆（60克）大红枣（30个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）高级（难度）八宝粽子的做法步骤1、将糯米洗净，浸...
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![紫糯八宝粽子的做法 粽情端午------【紫糯八宝粽子】 紫糯八宝粽子怎么做]( "紫糯八宝粽子的做法 粽情端午------【紫糯八宝粽子】 紫糯八宝粽子怎么做")
- “我们北方人喜欢甜粽子，就是糯米里放蜜枣或者红枣，所以从小接触的也都是甜粽子，直到来武汉后才知道粽子可以变化出很多种口味，什么糯米红枣粽子，八宝粽子，清水粽子，叉烧肉粽子，排骨粽子，腊肉粽子，水果粽子，很多种。前两年老妈在武汉的时候，我们也自己包粽子，还是包的红枣粽子和蜜枣粽...
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美味库
