![洋葱拌玉米粒的做法 - 洋葱拌玉米粒怎么做]( "洋葱拌玉米粒的做法 - 洋葱拌玉米粒怎么做")
- 食材明细主料紫洋葱（适量）玉米粒（适量）辅料酱油（适量）凉拌汁（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌玉米粒的做法步骤1、紫皮洋葱洗净切丝。2、袋装玉米粒洗净。3、洋葱丝和玉米粒放盘子里进微波炉微三分钟。4、微波好的洋葱丝玉米粒。5、加入酱油凉拌汁和香油。6...
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![红酒玉米香菇熏洋葱的做法 红酒玉米粒配香菇熏洋葱 红酒玉米香菇熏洋葱怎么做]( "红酒玉米香菇熏洋葱的做法 红酒玉米粒配香菇熏洋葱 红酒玉米香菇熏洋葱怎么做")
- “被男性朋友称作黑暗料理，而我的姐妹评价是超好吃”食材明细主料玉米油（适量）香（适量）洋葱（适量）辅料香菇（适量）姜（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红酒玉米香菇熏洋葱的做法步骤1、切好洋葱2、把玉米跟香菇放在一块煮熟，特别是玉米要很软3、最后就是注意火候不要太大慢慢...
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![开洋玉米粒炒芹菜的做法 - 开洋玉米粒炒芹菜怎么做]( "开洋玉米粒炒芹菜的做法 - 开洋玉米粒炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（200克）开洋（50克）玉米粒（145克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋玉米粒炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、开洋、玉米粒2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将芹菜摘去叶子去根洗净。4、放在案板上切碎，待用。5、烧锅倒油烧热，下入玉米粒和泡好的开洋翻...
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![香甜的洋葱红薯炒玉米粒如何做好吃又美味]( "香甜的洋葱红薯炒玉米粒如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天这道菜是我个人非常喜欢的，那就是香甜可口的洋葱红薯炒玉米粒。洋葱，红薯，玉米粒都是大家经常会用到的食材，做起来也不会很难，适合新手去尝试。炒出来后，色彩缤纷，赏心悦目，香甜可口。喜欢吃素菜的小伙伴们可...
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![葱烧玉米粒的做法 葱烧玉米粒(自制减肥餐) 葱烧玉米粒怎么做]( "葱烧玉米粒的做法 葱烧玉米粒(自制减肥餐) 葱烧玉米粒怎么做")
- 食材明细主料鲜玉米（2根）洋葱（1/2个）牛奶（适量）辅料鲜红椒（2-3个）配料盐（适量）黑胡椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱烧玉米粒的做法步骤1、将玉米(玉米尽量挑嫩的,口感好),洋葱,鲜红椒洗净待用.2、将玉米,洋葱切粒.鲜红椒剁碎.(此菜用黑胡椒味道最佳,但没有,也可用少许白...
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![玉米炒洋葱的做法 - 玉米炒洋葱怎么做]( "玉米炒洋葱的做法 - 玉米炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料玉米（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒洋葱的做法步骤1、玉米掰成两半。2、用刀后尖平着玉米棒，把玉米粒削下来，小心手。3、把洋葱切粗丝。4、锅中放油烧热，放入洋葱翻炒几下。5、放入玉米粒翻炒几下。6、沿锅边淋入小半碗...
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![洋葱牛肉粒的做法 - 洋葱牛肉粒怎么做]( "洋葱牛肉粒的做法 - 洋葱牛肉粒怎么做")
- “食材：洋葱、牛肉粒（比萨上用的）、食用油、酱油、盐、胡椒粉做法：待油热后放入洋葱炒香，再放入牛肉粒煸炒，加一点酱油提色，再加入盐，胡椒粉。煸炒均匀，起锅。”食材明细主料牛肉粒（适量）辅料洋葱（适量）配料酱油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱牛肉粒的做法...
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![开洋玉米粒炒莴笋的做法 - 开洋玉米粒炒莴笋怎么做]( "开洋玉米粒炒莴笋的做法 - 开洋玉米粒炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（1根）玉米粒（100克）开洋（40克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋玉米粒炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮）、玉米粒、开洋2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将已去皮的莴笋放在案板上切成丁，待用。4、烧锅倒油烧热，下入玉米粒翻炒一下。5、接着，合入...
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![洋葱玉米笋炒牛肉的做法 - 洋葱玉米笋炒牛肉怎么做]( "洋葱玉米笋炒牛肉的做法 - 洋葱玉米笋炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）玉米笋（适量）洋葱（适量）黄瓜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱玉米笋炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片，加料酒、生抽、蚝油、水淀粉拌匀，再加上一勺植物油拌匀放置10分钟。2、玉米笋、洋葱...
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![洋葱番茄玉米汤的做法 - 洋葱番茄玉米汤怎么做]( "洋葱番茄玉米汤的做法 - 洋葱番茄玉米汤怎么做")
- 食材明细主料洋葱（100克）番茄（300克）玉米（一根）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱番茄玉米汤的做法步骤1、三种材料分别切成块。2、锅内放少许油烧热，放入洋葱炒软，放入番茄略炒，放入5杯水和玉米，煮至玉米变熟，加入盐调味即可。...
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![蒲公英拌玉米粒的做法 - 蒲公英拌玉米粒怎么做]( "蒲公英拌玉米粒的做法 - 蒲公英拌玉米粒怎么做")
- “蒲公英清热解火。它除了可以晒干了泡水喝。它的叶子来凉拌是非常不错的。今天我用了玉米粒来配它非常的清淡，好吃爽口。春天就要吃野菜。😊😊”食材明细主料新鲜蒲公英（一把）甜玉米（一个）泡椒（一个）大蒜（3瓣）辅料盐（少许）白糖（少许）色拉油（少许）芝麻油（一匙）生抽（一匙）醋（少许）红油（几滴）咸鲜（...
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![凉拌紫甘蓝玉米粒的做法 - 凉拌紫甘蓝玉米粒怎么做]( "凉拌紫甘蓝玉米粒的做法 - 凉拌紫甘蓝玉米粒怎么做")
- “紫甘蓝是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E，维生素U，胡萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。甘蓝是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。嫩玉米的营养成分要比老玉...
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![味美的洋葱红薯炒玉米粒如何做好吃又美味]( "味美的洋葱红薯炒玉米粒如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟洋葱是一种很好吃的调味菜，但是其实它也能当主菜的哦。甜甜的很爽口。这个洋葱红薯炒玉米粒就是主要加了洋葱才那么好吃的啦。红薯我们一般用来煮着吃，其实它炒着也很好吃的哦，玉米炒着吃煮汤吃都是那么好吃...
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![玉米粒炒洋葱土豆的做法 - 玉米粒炒洋葱土豆怎么做]( "玉米粒炒洋葱土豆的做法 - 玉米粒炒洋葱土豆怎么做")
- “简单美味，香辣爽口下饭菜。”食材明细主料玉米粒（一根）洋葱（一个）土豆（一个）辅料线椒（六个）调料食用油（适量）盐（少许）老抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒洋葱土豆的做法步骤1、新鲜玉米煮熟。2、剥粒，备用。3、线椒洗净，切碎。4、洋葱剥外皮，洗净，切丝，备用。5、土豆洗净，...
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![牛油果拌玉米粒的做法 - 牛油果拌玉米粒怎么做]( "牛油果拌玉米粒的做法 - 牛油果拌玉米粒怎么做")
- 食材明细主料牛油果（适量）玉米（几粒）辅料纯净水（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果拌玉米粒的做法步骤1、牛油果去皮切块放入榨汁机，与温水混合搅拌均匀成糊。2、倒入杯中，用熟玉米点缀即可。3、成品图。4、成品图。...
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![青豆拌玉米粒的做法 - 青豆拌玉米粒怎么做]( "青豆拌玉米粒的做法 - 青豆拌玉米粒怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（一碗）青豆（一碗）调料盐油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆拌玉米粒的做法步骤1、青豆洗干净。2、玉米粒剥好。3、锅内烧开水，加几滴油，分别焯熟玉米粒，青豆。4、捞起沥干水分。5、两种豆子倒进盘子，加入盐，香油拌匀即可。...
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![洋葱牛肉粒的做法 第一道“牛”菜--洋葱牛肉粒 洋葱牛肉粒怎么做]( "洋葱牛肉粒的做法 第一道“牛”菜--洋葱牛肉粒 洋葱牛肉粒怎么做")
- “无肉不欢，是我的雅号！到目前现在为止，一直忙活的都是猪肉，今儿换个口味，也让自己“牛”一下，这不我的“牛”菜就上来啦！”食材明细主料牛肉（一块）辅料洋葱（一个）红椒（一个）配料生抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱牛肉粒的做法步骤1、食材准备：牛肉，洋葱，...
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![开胃的洋葱红薯炒玉米粒如何做好吃又美味]( "开胃的洋葱红薯炒玉米粒如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟洋葱红薯炒玉米粒是一种特别适合秋天食用的食物，洋葱红薯，玉米都是秋季的丰收食材，能够结合三者的味道，满足不同人的需求，而且富含维生素，帮助消化，给人的机体和生活带来极好的效果，所以让我们来一起制作开胃的洋...
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![洋葱玉米烧鸡的做法 - 洋葱玉米烧鸡怎么做]( "洋葱玉米烧鸡的做法 - 洋葱玉米烧鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（800克）辅料洋葱（1个）玉米（2条）配料油（适量）姜（适量）老抽（适量）盐（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）洋葱玉米烧鸡的做法步骤1、原料图，洋葱和玉米洗净，鸡肉已事先斩好。2、洋葱切块，玉米切段，姜拍散备用。3、坐锅烧水，水开后放入鸡肉略焯。4、捞出冲洗干净。5...
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![开洋炒玉米粒的做法 - 开洋炒玉米粒怎么做]( "开洋炒玉米粒的做法 - 开洋炒玉米粒怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（245克）开洋（45克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋炒玉米粒的做法步骤1、食材：玉米粒、开洋（已泡）2、烧锅倒油烧热，下入玉米粒翻炒一下。3、接着，合入泡好的开洋翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、调味炒匀即成。...
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![洋葱南瓜玉米浓汤的做法 西式洋葱南瓜玉米浓汤 洋葱南瓜玉米浓汤怎么做]( "洋葱南瓜玉米浓汤的做法 西式洋葱南瓜玉米浓汤 洋葱南瓜玉米浓汤怎么做")
- “全程豆浆机制作的一道西式浓汤。技术含量‘0’。制作难易度‘0’。偷懒指数‘★★★★★’没有最懒，只有更懒哈。营养成分‘★★★★★★’，洋葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化，南瓜具有类性腺激素效果，能活化体内的激素，是激素的产生于代谢正常化，玉米中含有的维生素E则有促进...
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![玉米粒拌甘蓝的做法 - 玉米粒拌甘蓝怎么做]( "玉米粒拌甘蓝的做法 - 玉米粒拌甘蓝怎么做")
- “今来一款：玉米粒拌甘蓝，清脆爽口，营养丰富。简单易操作，低脂更健康！”食材明细主料紫甘蓝（适量）玉米粒（适量）干红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）油泼辣子（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粒拌甘蓝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、玉米入开水锅焯水捞出。3、...
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![「家庭版」洋葱玉米粒如何做好吃又美味]( "「家庭版」洋葱玉米粒如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋葱：1个玉米：2个辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.把玉米剥好下水煮到5分熟捞起.2.洋葱洗干净切好.3.热油锅.4.把玉米倒下去炒下.5.再把洋葱倒下去一起炒.6.加盐.7.加少许的酱油炒熟即可.8.完成.烹...
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![洋葱土豆粒的做法 - 洋葱土豆粒怎么做]( "洋葱土豆粒的做法 - 洋葱土豆粒怎么做")
- “炒土豆粒很受唐人西人欢迎，时不时做做，加上洋葱，就更香了，至于调料呢，可以用五香十三香，也可以用香草或各地方的特殊香料，反正厨房是自己的，爱放啥就放啥。”食材明细主料长土豆（2枚）辅料大洋葱（1/2枚）调料五香粉（1小匙）精盐（1/3小匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/3小匙）五香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时...
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![兰豆洋葱玉米碎 的做法 - 兰豆洋葱玉米碎 怎么做]( "兰豆洋葱玉米碎 的做法 - 兰豆洋葱玉米碎 怎么做")
- “又做玉米碎Couscous了，总是想着法子搜索冰箱找菜来配伍，发现有一包兰豆，用剩下的洋葱增香，好主意，可别忘了要找少许肉来调味哦，味道就不会寡了。此为一人量配方。”食材明细主料玉米碎（1/2杯）兰豆粒（1/2杯）洋葱粒（1/4杯）咸肉粒（1/4杯）清水或高汤（2/3杯）辅料盐（1/2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）咸鲜（...
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