![黄瓜豆干炒八带的做法 - 黄瓜豆干炒八带怎么做]( "黄瓜豆干炒八带的做法 - 黄瓜豆干炒八带怎么做")
- “这是一道适合夏季制作的菜肴。”食材明细主料八带（100g）黄瓜（50g）豆干（80g）辅料葱（10g）姜（3g）美极鲜（5ml）盐（3g）甜面酱（10g）花生油（25ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜豆干炒八带的做法步骤1、八带去除内脏，洗净。2、切成小块。3、锅中水加热放入八带焯一下。4、盛出控水备用。5、...
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![海带炒黄豆芽的做法 - 海带炒黄豆芽怎么做]( "海带炒黄豆芽的做法 - 海带炒黄豆芽怎么做")
- “这道菜是海带与黄豆芽搭配素炒而成。海带富含碘质和钙质，排毒效果十分显著。黄豆芽是被称为“豆中之王”的黄豆制品，富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸，是很好的补钙的食材。将两种普通又利好的食材组合，虽然是素菜，但养生保健功效很显著，清清淡淡的口味也很不错。”食材明细...
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![黄豆芽炒肉制作步骤你知道吗]( "黄豆芽炒肉制作步骤你知道吗")
- 豆芽以及牛肉都是人们日常生活中的两种常见的食物，营养丰富，富含维生素、矿物质、蛋白质、钙、铁等多种营养元素，利于人体吸收，同时色泽鲜艳，口感鲜美，搭配起来备受人们喜爱，那么，豆芽炒肉的具体做法是什么呢？我们应该注意些什么呢？大家不妨了解一下。黄豆芽炒肉制作步骤你知道吗一...
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![黄豆酱小葱拌八带的做法 幸福美食：颠覆传统口味之黄豆酱小葱拌八带 黄豆酱小葱拌八带怎么做]( "黄豆酱小葱拌八带的做法 幸福美食：颠覆传统口味之黄豆酱小葱拌八带 黄豆酱小葱拌八带怎么做")
- “八带含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子―天然牛黄酸。在青岛，每年春天必吃一道菜——葱拌八带。每到早春带籽的八带上市的时候，小葱也上市了。很多市场旁边的餐馆前常见大书“拌八带”的牌子，不用问，拌八带肯定是葱拌...
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![黄瓜豆干炒排骨的做法 - 黄瓜豆干炒排骨怎么做]( "黄瓜豆干炒排骨的做法 - 黄瓜豆干炒排骨怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）豆干（适量）排骨（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜豆干炒排骨的做法步骤1、红烧排骨，之前做好的。黄瓜去皮切断，豆干切断备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入排骨，黄瓜，豆干，大火快速翻炒一分钟。3、加...
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![芹菜香干的做法有哪些步骤呢]( "芹菜香干的做法有哪些步骤呢")
- 芹菜香干是一道非常常见的家常菜，制作原料有芹菜、香豆干等。家里老人经常会做这道菜，芹菜香干具有润肠胃、助消化、明目保肝、去病益寿等非常多的功效，而且对一些老人有的便秘、高血压和高胆固醇等疾病有明显疗效。接下来带大家一起来了解一下芹菜香干的做法吧!一、芹菜香...
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![八带炒芹菜的做法 - 八带炒芹菜怎么做]( "八带炒芹菜的做法 - 八带炒芹菜怎么做")
- “八带又叫八爪鱼、章鱼，味道鲜美，和芹菜一起炒，口感清脆，色泽靓丽，一道及颜值和美味与一身的宴客佳肴。”食材明细主料八带（200g）芹菜（200g）大葱（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）香油（适量）菜籽油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）八带炒芹菜的做法步骤1、准备材料。2、切葱花备...
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![辣子炒八带的做法 - 辣子炒八带怎么做]( "辣子炒八带的做法 - 辣子炒八带怎么做")
- 食材明细主料八带鱼（适量）辅料青椒（适量）配料酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣子炒八带的做法步骤1、新鲜的八带鱼，洗净。2、八带鱼、青椒切成寸段。3、八带鱼在热水中略烫一下。4、葱姜、干辣椒、花椒炝锅。5、八带鱼、青椒入锅快速翻炒。6、加酱油。7、加盐。8、...
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![韭菜炒八带的做法 - 韭菜炒八带怎么做]( "韭菜炒八带的做法 - 韭菜炒八带怎么做")
- 食材明细主料八带（400克）韭菜（100克）辅料干辣椒（一颗）调料花生油（2勺）盐（适量）花椒（适量）料酒（2勺）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒八带的做法步骤1、新鲜八带。2、韭菜洗净。3、切成2-3厘米长条备用。4、八带去内脏，洗净切好。5、姜，干辣椒准备好。6、锅内加水烧至微微冒...
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![干豆腐炒白菜黄瓜的做法 - 干豆腐炒白菜黄瓜怎么做]( "干豆腐炒白菜黄瓜的做法 - 干豆腐炒白菜黄瓜怎么做")
- “剩的蔬菜一起炒了。”食材明细主料干豆腐（适量）黄瓜（1块）辅料心里美萝卜（少许）白菜（少许）葱（少许）调料生抽（少许）花椒粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐炒白菜黄瓜的做法步骤1、备好食材，切片。2、锅中放油，放入蔬菜。3、下入花椒粉、盐、鸡精、葱花...
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![干煸八带鱼的做法 - 干煸八带鱼怎么做]( "干煸八带鱼的做法 - 干煸八带鱼怎么做")
- “八带鱼，又称八爪鱼、章鱼、八蛸等，八带鱼有相当发达的大脑，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子——天然牛磺酸，自古以来小城人们都视八带鱼为佳肴。”食材明细主料花椒（适量）蒜（5瓣）香芹（半根）干红椒（20个）八带鱼（6只）辅料味精（少...
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![黄豆酱炒八爪鱼的做法 - 黄豆酱炒八爪鱼怎么做]( "黄豆酱炒八爪鱼的做法 - 黄豆酱炒八爪鱼怎么做")
- “李锦记黄豆酱，酱香味浓，配八爪鱼简单炒就好下饭家常菜。”食材明细主料八爪鱼（适量）黄豆酱（1勺）辅料姜（少许）蒜（少许）葱（少许）油（少许）米酒（少许）生粉水（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄豆酱炒八爪鱼的做法步骤1、八爪鱼清洗干净切条条。2、姜蒜切片，葱切段。3、锅中加水煮至起泡...
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![湖南湘菜干锅小黄鱼的家常做法详细步骤！]( "湖南湘菜干锅小黄鱼的家常做法详细步骤！")
- 小黄鱼是大家在平时喜欢吃的一种食材，它的味道不但营养美味，还有着呵护皮肤的作用呢，所以就受到了人们的喜爱。那么我们在家里面的时候，要想吃湘菜干锅小黄鱼，可以怎么进行制作呢?以下小编就会为大家所介绍到的，可以跟随着小编一起来看看小黄鱼的做法!一、湘菜干锅小黄鱼怎么做...
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![尖椒炒八带的做法 - 尖椒炒八带怎么做]( "尖椒炒八带的做法 - 尖椒炒八带怎么做")
- “八带，就是章鱼🐙，在青岛有个别称，八带鮹。青岛人爱吃八带鮹，做法各家都不同，大部分人喜欢葱爆八带、葱拌八带，我家比较爱吃尖椒炒八带。”食材明细主料八带鮹（8-10只）尖椒（3-5个）调料蚝油（一勺）味极鲜（一勺）白糖（适量）老抽（半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒八带的做法步骤1、...
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![如何种黄豆 - 有哪些步骤]( "如何种黄豆 - 有哪些步骤")
- 黄豆作为富有营养价值的豆类食品长久以来一直吸引着大众的目光。黄豆能够补充人体所需要的物质，可以做豆浆，豆腐等味道也不错。是许多家庭青睐的豆类食物。那么，小伙伴们了解黄豆的生长过程吗?今天小编就为大家分享一下如何种黄豆。如何种黄豆1.选择种子选择种子也没有太多...
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![爆炒八带的做法 - 爆炒八带怎么做]( "爆炒八带的做法 - 爆炒八带怎么做")
- “八带传统吃法就是葱拌，今天换个吃法😍有🌶️辣椒更带劲儿🤤”食材明细主料八带（适量）调料葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）糖味精（适量）八角（适量）烤蒜香面包片（适量）蚝油（适量）姜（适量）老抽（适量）干辣椒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒八带的做法步骤1、八带洗净凉水入锅～焯水3-5分钟（八...
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![黄豆芽炒海带的做法 - 黄豆芽炒海带怎么做]( "黄豆芽炒海带的做法 - 黄豆芽炒海带怎么做")
- 食材明细主料干海带（20克）黄豆芽（110）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆芽炒海带的做法步骤1、食材：干海带（已泡发洗净）、黄豆芽（已清洗）、蒜（已拍碎）。2、将海带放在案板上切开。3、将切好的海带下入清水锅中焯开，捞出。4、起锅倒油烧热，下入蒜翻炒...
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![黄豆海带冬瓜汤的做法 - 黄豆海带冬瓜汤怎么做]( "黄豆海带冬瓜汤的做法 - 黄豆海带冬瓜汤怎么做")
- “黄豆海带的营养和功效就不多说了，与冬瓜一齐煲的汤消肿减肥，美颜防癌，尤其是女性，应常吃点海带和黄豆。”食材明细主料冬瓜（1500g）黄豆（50g）干海带（20g）薏仁（50g）瘦肉（500g）干蚝豉（50g）辅料姜（1小块）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆海带冬瓜汤的做法步骤1、海带泡软，洗干净切...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![黄瓜拌豆干的做法 - 黄瓜拌豆干怎么做]( "黄瓜拌豆干的做法 - 黄瓜拌豆干怎么做")
- “简单好吃😊。”食材明细主料黄瓜（1根）豆干（半个）辅料蒜（适量）调料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌豆干的做法步骤1、花瓜切片。2、豆干切片。3、蒜切碎。4、加入生抽醋香油搅拌即可。5、可以吃喽。...
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![辣炒八带鱼的做法 - 辣炒八带鱼怎么做]( "辣炒八带鱼的做法 - 辣炒八带鱼怎么做")
- “做这个菜一定是大火快炒，不能炒老了。”食材明细主料八带鱼（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）蒜蓉辣酱（适量）甜面酱（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒八带鱼的做法步骤1、主要原料。2、八带鱼洗净去除内脏，切好备用。3、将八带鱼快速焯...
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![陕西裤带扯面的做法 陕西八大怪之陕西裤带扯面，超详步骤做法 陕西裤带扯面怎么做]( "陕西裤带扯面的做法 陕西八大怪之陕西裤带扯面，超详步骤做法 陕西裤带扯面怎么做")
- “俗话说，“百里不同风，十里不同俗。”在陕西这块黄土地上，由于气候、经济、文化等多方面原因的影响，陕西人在衣、食、住、行、东等方面，形成了一些独特的方式。外地人对此十分好奇，经过汇集称之为“陕西八大怪。其中就有“面条像腰带”之说。“扯面宽得像裤带”。扯面也叫冰冰...
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![豆干拌黄瓜的做法 - 豆干拌黄瓜怎么做]( "豆干拌黄瓜的做法 - 豆干拌黄瓜怎么做")
- “搭配饺子需款小菜，那就来一款：豆干拌黄瓜，爽口美味，方便快捷，家常做法，供大家参考”食材明细主料豆干（适量）黄瓜（一根）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆干拌黄瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、豆干切片备用。3、...
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![辛娘冒菜怎么加盟 - 八个步骤！]( "辛娘冒菜怎么加盟 - 八个步骤！")
- 辛娘冒菜采用先进的手法，现场烹饪不仅健康，而且美味独特的美食，辛娘冒菜向来以鲜香麻辣著称，消费者从百米外就能闻到香味，同时汤汁很入口味，对身体好，强健体魄。辛娘冒菜融入成都特色美食文化火锅的特点，独家秘方熬制而成，汤汁养生独特，被誉为美食界的健康餐饮。那么辛娘冒菜怎么加...
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![豆腐干炒黄瓜的做法 - 豆腐干炒黄瓜怎么做]( "豆腐干炒黄瓜的做法 - 豆腐干炒黄瓜怎么做")
- “简单速炒，适合早餐。”食材明细主料黄瓜（1根）豆腐干（4块）辅料葱（1根）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒黄瓜的做法步骤1、豆腐干四块，黄瓜一根，大葱1根。2、黄瓜切片。3、豆腐切条，葱切花。4、平底锅加热加点油，炒香葱花。5、加豆腐干翻炒。6、加黄瓜片翻...
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