![甘露馒头的做法 - 甘露馒头怎么做]( "甘露馒头的做法 - 甘露馒头怎么做")
- “营养及食用点评传统馒头食后消化快，血糖峰值高，饥饿感来的快，食用量大。加入CF3甘露寡糖后可以减少粮食成份，反而延长供能时间，避免多余的糖转化成脂肪。同时，膳食纤维的摄入还可降低脂肪的吸收，加快胆固醇代谢，消除便秘。”食材明细主料面粉（500g）玉米面（300g）甘露粉（200g）辅料酵母（1...
- 15213
![甘露勿忘我的做法 甘露——勿忘我 甘露勿忘我怎么做]( "甘露勿忘我的做法 甘露——勿忘我 甘露勿忘我怎么做")
- ““勿忘我”流传着一个美丽的故事……在一片荒芜的原野上，风在吹！一个男人和一个女人，相拥着走在风中。他们的手握着爱，飘动的衣襟荡着情。天是那么蓝，云在轻轻飘。忽然，一朵和天空有着同样颜色的花，在远处轻轻的摇动。女人停止了脚步，她看见了一朵不知道名字的花。男人向那花走...
- 2388
![凉拌甘露的做法 清凉小菜凉拌甘露 凉拌甘露怎么做]( "凉拌甘露的做法 清凉小菜凉拌甘露 凉拌甘露怎么做")
- “甘露我们也叫地环，也有人叫螺丝菜。吃法有很多，这个凉拌的在我们这边很流行”食材明细主料盐水甘露（250g）辅料蒜（三瓣）熟芝麻（一勺）配料糖（一勺）麻油（一勺）辣椒油（一大勺）胡椒粉（一勺）醋（一大勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌甘露的做法步骤1、甘露是之前盐水腌制好的，用清水洗净2...
- 6695
![杨枝甘露的做法 爱的杨枝甘露 杨枝甘露怎么做]( "杨枝甘露的做法 爱的杨枝甘露 杨枝甘露怎么做")
- “爱心型的杨枝甘露~”食材明细主料西米（适量）芒果（适量）糖（适量）辅料西柚（适量）椰浆（适量）奶香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杨枝甘露的做法步骤1、烧西米是一件精细活，一不小心就烧不成有弹性有嚼劲的西米。我的做法是：西米洗净，放入滚开的水中，不停搅拌防粘底。烧至西米中间还有一点...
- 24503
![甘露烧鸭的做法 - 甘露烧鸭怎么做]( "甘露烧鸭的做法 - 甘露烧鸭怎么做")
- “1.甘露块是由魔芋中的葡甘露聚糖加工而成的块状食品，复水后具弹性，口感脆爽；2.魔芋的有效成分是葡甘露聚糖，葡甘露聚糖是一种优质膳食纤维，吸水性极强，热量极低；3.优质的膳食纤维具有明显的降血脂、降血糖、通便、减肥、防癌等功效；4.国内外相关研究表明魔芋中的葡甘露聚糖在所...
- 5993
![杨枝甘露的做法 自制甜品——杨枝甘露 杨枝甘露怎么做]( "杨枝甘露的做法 自制甜品——杨枝甘露 杨枝甘露怎么做")
- “平常去甜品店最爱点杨枝甘露啦，酸酸甜甜加上椰奶香醇的味道，是夏日里的美味，喜欢芒果、西米和西柚在牙齿间徘徊。喜欢动手做一做的我，在制作前懊恼了一阵子，因为没有上好的奶油和西柚，所以觉得做出来的口感肯定没街上买的好，但是亲手做做还是会觉得开心O(∩_∩)O因此我把西柚...
- 17182
![杨枝甘露的做法 - 杨枝甘露怎么做]( "杨枝甘露的做法 - 杨枝甘露怎么做")
- “过年怎么能少了饮品呢，那就来一个杨枝甘露吧，在饮品店是18一杯，我之前曾特意买了一杯尝尝，说实话，没有自己做的味道足。还是自己动手来做吧，”食材明细主料纯牛奶（250g）椰子粉（25g）小西米（半杯）辅料芒果（1个）西柚（1个）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杨枝甘露的做法步骤1、我用的绿色...
- 14062
![甘蔗红糖馒头的做法 - 甘蔗红糖馒头怎么做]( "甘蔗红糖馒头的做法 - 甘蔗红糖馒头怎么做")
- “虽说只是个馒头口味可不简单，加了农家的甘蔗红糖馒头吃着特别香”食材明细主料高筋粉（300g）红糖（100g）辅料酵母粉（5g）无铝泡打粉（5g）红糖水（100g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）甘蔗红糖馒头的做法步骤1、食材图，面粉，酵母粉，无铝泡打粉，红糖2、红糖加水煮成糖水3、面粉，酵母粉，泡打...
- 16835
![紫甘蓝炒鸡蛋馒头的做法 - 紫甘蓝炒鸡蛋馒头怎么做]( "紫甘蓝炒鸡蛋馒头的做法 - 紫甘蓝炒鸡蛋馒头怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）鸡蛋（适量）豆角（适量）馒头（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝炒鸡蛋馒头的做法步骤1、紫甘蓝、豆角、鸡蛋清洗干净。2、白馒头切成丁。3、鸡蛋加盐、料酒打散。4、紫甘蓝撕成小块，豆角切丁。5、馒头均匀裹上蛋液。6、...
- 19443
![杨枝甘露的做法 【杨枝甘露】 杨枝甘露怎么做]( "杨枝甘露的做法 【杨枝甘露】 杨枝甘露怎么做")
- “炎热的天气里来一碗冰镇的杨枝甘露吧，红黄分明的颜色，粒粒西米晶莹剔透，入口Q弹爽滑，芒果香甜、西柚酸爽，真真清凉舒爽。”食材明细主料芒果（适量）西柚（适量）西米（适量）辅料牛奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杨枝甘露的做法步骤1、水烧开后加入西米，中火煮约半小时（看西米的...
- 17667
![紫甘蓝馒头的做法 - 紫甘蓝馒头怎么做]( "紫甘蓝馒头的做法 - 紫甘蓝馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（400克）辅料紫甘蓝（半个）酵母（4克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝馒头的做法步骤1、备面粉，酵母，紫甘蓝加水用料理机粉碎后滤渣。2、用紫甘蓝汁将酵母化开与面粉揉成软硬适中的面团。3、在温暖处发酵好。4、将发酵好的面团揉匀、搓长分成750克重的剂子...
- 13307
![杨汁甘露的做法 - 杨汁甘露怎么做]( "杨汁甘露的做法 - 杨汁甘露怎么做")
- “夏天一到，总要先喝上一杯杨汁甘露，才真真切切的觉得，真冰爽啊！杨枝取名创意来源于观音手中的净瓶，引用到这道甜点中杨枝是指芒果、西柚等木属物品，甘露则是椰汁、鲜奶等。所以但凡甜品大抵还是需要一个美丽的名字，如果就叫芒果柚子西米露，怕是就没有这么被人追捧吧。西米煮熟后...
- 24537
![甘露水饺的做法 - 甘露水饺怎么做]( "甘露水饺的做法 - 甘露水饺怎么做")
- “营养及食用点评:（1）味道鲜美，入口不腻，咀嚼时不溅汁。（2）每20个饺子可以摄入10克膳食纤维，平衡营养。”食材明细主料饺子皮（20个）甘露丝（10克）猪肉末（100克）辅料葱姜（适量）配料酱油（适量）盐（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）未知（难度）甘露水饺的做法步骤1、将甘露丝复水，挤去游离水，切成约一...
- 16986
![杨枝甘露的做法 广式甜品—杨枝甘露 杨枝甘露怎么做]( "杨枝甘露的做法 广式甜品—杨枝甘露 杨枝甘露怎么做")
- “杨枝甘露，芒果+椰奶+西米+西柚这样的神仙组合，应该没有人会不爱吧？层次分明甜而不腻，更是被誉为“后现代甜品”。”食材明细主料芒果肉（150g）芒果酱（25ml）椰浆（25ml）三花植脂淡奶（5ml）直饮水（100ml）冰块（200g）西米露（一漏勺）辅料芒果丁（15g）红西柚粒（15g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）...
- 28491
![杨枝甘露的做法 夏日甜品之杨枝甘露 杨枝甘露怎么做]( "杨枝甘露的做法 夏日甜品之杨枝甘露 杨枝甘露怎么做")
- 食材明细主料西米（适量）芒果（1个）西柚（适量）牛奶（500ml）椰浆（500ml）辅料水（适量）淡奶油（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杨枝甘露的做法步骤1、大水煮开，倒入西米，煮至西米透明，捞出。2、晾凉后，再次倒进开水中，之后不停搅拌，煮至透明，盛出备用。3、将半个芒果切丁备用。4、另外半个芒...
- 10534
![甘露酥的做法 - 甘露酥怎么做]( "甘露酥的做法 - 甘露酥怎么做")
- 食材明细主料中筋面粉（100g）鸡蛋（0.5个）糖粉（30g）泡打粉（0.5g）猪油（50g）辅料豆沙馅（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）甘露酥的做法步骤1、猪油软化加入糖粉搅拌均匀后加入面粉稍微搅拌一下。2、然后加入半个鸡蛋后使用重叠法揉成面团静置10分钟。3、分剂:30g一个，豆沙馅15g一个...
- 20068
![紫甘兰馒头的做法 一帆风顺---紫甘兰馒头 紫甘兰馒头怎么做]( "紫甘兰馒头的做法 一帆风顺---紫甘兰馒头 紫甘兰馒头怎么做")
- “这是我做的一道年菜喜庆面点---“一帆风顺”新年新气象，预祝大家事业，学业都一帆风顺，健康面食送给大家·！！可以当主食或点心，健康美味来一点！~~”食材明细主料紫甘兰汁（110克）面粉（270克）辅料牛奶（40克）酵母（5克）咸蛋黄碎（适量）配料白糖（30克）盐（3克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘...
- 25000
![杨枝甘露 的做法 杨枝甘露 - 名饮 杨枝甘露 怎么做]( "杨枝甘露 的做法 杨枝甘露 - 名饮 杨枝甘露 怎么做")
- 食材明细主料芒果（2个）新奇士橙（1个）纯牛奶（250ml）椰奶（100ml）西米（50g）辅料糖（适量）果味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）杨枝甘露的做法步骤1、煮西米，加多点糖2、在煮西米过程中，把芒果切丁，把新奇士橙撒成颗粒备用3、将煮好的西米放入碗里（待用)4、把大部分芒果丁（留一点点），纯牛奶，椰奶放入...
- 11775
![杨枝甘露的做法 不输许留山的杨枝甘露 杨枝甘露怎么做]( "杨枝甘露的做法 不输许留山的杨枝甘露 杨枝甘露怎么做")
- “这是我最爱的一道港式甜品，每次去甜品店必点。这次收到ACA的果汁机，想想正好可以自己在家做一下杨枝甘露。于是赶紧买了原材料，试着做了一下，味道还挺赞的，不输给许留山哦。做法超级简单，而且自己做的料超足，你也来试试吧。”食材明细主料芒果（2个）西柚（半个）椰浆（150g）糖（20g）辅料西...
- 27827
![甘露馄饨的做法 - 甘露馄饨怎么做]( "甘露馄饨的做法 - 甘露馄饨怎么做")
- 食材明细主料肉泥（300克）馄饨皮（适量）辅料鸡蛋（1颗）葱（1大把）姜（1颗）蔬菜（适量）配料生抽（适量）麻油（适量）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘露馄饨的做法步骤1、先把葱切末。2、姜切末后把肉倒出来放入姜末一起在剁5分钟。3、把剁好了的肉末放入大碗中，加入1匙的生抽，适量的麻油和1小匙的...
- 25564
![美容甘露的做法 - 美容甘露怎么做]( "美容甘露的做法 - 美容甘露怎么做")
- 食材明细主料雪莲子（20g）桃胶（12颗）银耳（半个）辅料枸杞子（1小匙）红枣（6颗）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）美容甘露的做法步骤1、睡覺前把桃膠「泡發6小時以上」、雪蓮子「泡發3小時以上」、銀耳分別用容器裝著加水泡發2、完全泡發後的桃膠如圖3、完全泡發後的雪蓮子如圖...
- 19366
![紫甘蓝玫瑰花馒头的做法 - 紫甘蓝玫瑰花馒头怎么做]( "紫甘蓝玫瑰花馒头的做法 - 紫甘蓝玫瑰花馒头怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（350g）低筋面粉（500g）酵母（4g）辅料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝玫瑰花馒头的做法步骤1、将紫甘蓝洗净切丝待用2、紫甘蓝倒进搅拌机，加300毫升水打碎隔渣备用3、将500克面粉倒进盆中，取4克酵母用温水溶解4、先将酵母水倒进面粉里和面一下，再...
- 21663
![西瓜甘露的做法 - 西瓜甘露怎么做]( "西瓜甘露的做法 - 西瓜甘露怎么做")
- 食材明细主料西米（适量）辅料西瓜（适量）调料甜牛奶（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西瓜甘露的做法步骤1、锅中水烧开后放入西米，大火煮开十分钟左右。2、煮好的西米焖至透明无白芯备用。3、西瓜切小块备用。4、少量西瓜破壁机榨汁备用。5、杯中放入西瓜块。6、加入适量西...
- 7604
![紫甘蓝双色馒头的做法 - 紫甘蓝双色馒头怎么做]( "紫甘蓝双色馒头的做法 - 紫甘蓝双色馒头怎么做")
- “馒头每天都吃，所以就想变换点花样，首先在视觉上改变一下，加了紫色的甘蓝，蒸好的馒头粉粉的，让人很有食欲。”食材明细主料面粉（800g）辅料紫甘蓝（160g）酵母粉（6g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫甘蓝双色馒头的做法步骤1、160克紫甘蓝切小块2、加260克水打碎3、过滤出渣130克4...
- 27273
![杨枝甘露的做法 经典甜品----【杨枝甘露】 杨枝甘露怎么做]( "杨枝甘露的做法 经典甜品----【杨枝甘露】 杨枝甘露怎么做")
- “杨枝甘露是一种港式甜品，主要食材是西柚和芒果，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。芒果的甜遇到西柚的酸，香浓软滑的椰浆混合着浓浓的水果香甜，口感Q爽的西米在口腔中欢快地碰撞，家里面我老公是最无法抗拒的。甜蜜饮品带来的诱惑。杨枝...
- 27258
美味库
