![青橄榄萝卜汤的做法 秋季润喉 - 青橄榄萝卜汤 青橄榄萝卜汤怎么做]( "青橄榄萝卜汤的做法 秋季润喉 - 青橄榄萝卜汤 青橄榄萝卜汤怎么做")
- “青龙白虎汤-------青榄白萝卜汤秋季润喉新鲜的青橄榄入口苦涩，嚼过后却满口甘甜、生津润喉利咽，可谓先苦后甜。青榄白萝卜汤对治理经常性咽喉发炎有利有医师把青橄榄比喻为“青龙”，白萝卜为“白虎”，在中医上合二为一成就了这“青龙白虎汤”用于治疗喉症，加上瘦肉为药引，可...
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![橄榄猪骨萝卜汤如何做好吃又美味]( "橄榄猪骨萝卜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时这道汤滋阴润肺，是一道四季都适宜喝的滋润汤水。要把青橄榄拍碎，这样是为了让它更好地发挥它本身的作用，红萝卜也可以让汤水更加清甜。猪扇骨称为月亮骨，猪扇骨不油腻，钙质高。橄榄中含有大量的对人体健康很有...
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![橄榄汤的做法 - 橄榄汤怎么做]( "橄榄汤的做法 - 橄榄汤怎么做")
- “黄橄榄润肺，对喉咙也很有好处，家家摘的黄橄榄很甘甜，除了当水果生吃外，还时不时拿一些来煲汤。”食材明细主料橄榄（适量）骨头（适量）辅料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橄榄汤的做法步骤1、取适量的橄榄（我用了大概10颗），洗干净用刀切开，放入炖盅里。2、取适量骨头，焯水后洗...
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![青橄榄玛卡猪骨汤的做法 - 青橄榄玛卡猪骨汤怎么做]( "青橄榄玛卡猪骨汤的做法 - 青橄榄玛卡猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（适量）青橄榄（适量）玛卡（少许）辅料姜片（少许）调料盐（少许）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青橄榄玛卡猪骨汤的做法步骤1、焯水的猪骨。2、青橄榄洗干净拍一拍，玛卡，姜片。3、将所有食材放入高压锅里，添加适量的水，盖上盖子大火烧开上气后转小火煲30分钟。4、待泄气后...
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![青橄榄煲猪肺汤的做法 - 青橄榄煲猪肺汤怎么做]( "青橄榄煲猪肺汤的做法 - 青橄榄煲猪肺汤怎么做")
- 食材明细主料猪肺（适量）辅料橄榄（适量）配料姜片（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青橄榄煲猪肺汤的做法步骤1、猪肺切大片，用盐抓洗，挤去里面的泡沫。2、洗好的猪肺，下开水中煮五分钟后冲去血沫。3、青橄榄几粒，用刀拍散。4、把拍好的橄榄和猪肺下锅。5、加入姜片.6、下适量...
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![青橄榄怎么吃呢]( "青橄榄怎么吃呢")
- 很多人都听过青橄榄这种食物，但是不知道能不能吃，其实青橄榄是可以吃的。有很多种吃青橄榄的方法，不过绝大多数人是不知道的。那么，现在就由小编辑来带大家一起了解青橄榄怎么吃呢。希望大家能够更加了解这种食物。青橄榄怎么吃呢1、生吃生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越...
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![橄榄木耳胡萝卜馅饺子的做法 - 橄榄木耳胡萝卜馅饺子怎么做]( "橄榄木耳胡萝卜馅饺子的做法 - 橄榄木耳胡萝卜馅饺子怎么做")
- 食材明细主料白面（适量）橄榄（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）葱花（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄木耳胡萝卜馅饺子的做法步骤1、橄榄、木耳、胡萝卜切碎备用2、少许猪肉切碎备用3、葱花切碎备用4、切好的橄榄用热水焯一下5、所有食材加油，盐，手少许...
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![青橄榄煲老鸭汤的做法 - 青橄榄煲老鸭汤怎么做]( "青橄榄煲老鸭汤的做法 - 青橄榄煲老鸭汤怎么做")
- “很鲜美的汤品。”食材明细主料青橄榄（适量）老鸭肉（适量）辅料姜（3片）调料盐（少许）料酒（少许）果味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青橄榄煲老鸭汤的做法步骤1、备好食材:青橄榄，老鸭剁成大块，加料酒焯水备用。2、青橄榄用刀拍一下，切3片姜，鸭肉焯水洗净。3、将所有食材放入电饭煲，按煲汤键...
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![青橄榄猪骨汤的做法 老祖宗传下来治咽喉肿痛燥咳的良方----青橄榄猪骨汤 青橄榄猪骨汤怎么做]( "青橄榄猪骨汤的做法 老祖宗传下来治咽喉肿痛燥咳的良方----青橄榄猪骨汤 青橄榄猪骨汤怎么做")
- “今天给他们煲了青橄榄猪骨汤，是老祖宗传下来的医治咽喉肿痛和干燥咳嗽的良方。南方秋冬，总觉得特别特别的干燥，尤其是早晚，家里的土匪总会小咳一下，看了很多次医生，医生都是叮嘱说，要注意饮食，因为天气太干燥了.....据说，在那缺医少药的年代，青橄榄是很多家庭的“看门神”，它对秋...
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![青橄榄排骨汤的做法 - 青橄榄排骨汤怎么做]( "青橄榄排骨汤的做法 - 青橄榄排骨汤怎么做")
- 食材明细主料青橄榄（10颗）排骨（1.5根）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青橄榄排骨汤的做法步骤1、排骨和青橄榄洗净备用2、把橄榄像拍蒜头一样拍出裂痕3、然后就和排骨一起放锅炖，和平时煲汤时间一样熟后下盐就行了小窍门橄榄对咳嗽有一定功效...
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![青橄榄红萝卜骨头汤的做法 - 青橄榄红萝卜骨头汤怎么做]( "青橄榄红萝卜骨头汤的做法 - 青橄榄红萝卜骨头汤怎么做")
- 食材明细主料青橄榄（十粒）胡萝卜（一根）猪骨（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青橄榄红萝卜骨头汤的做法步骤1、青橄榄洗干净，用刀切两半。2、胡萝卜洗净，削皮，切滚刀块。3、猪骨洗净，飞水。4、把青橄榄，胡萝卜，猪骨入砂煲，大火煮开后转小火慢熬四十分钟即可。小窍门青橄榄胡萝...
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![青橄榄红萝卜煲猪肺如何做好吃又美味]( "青橄榄红萝卜煲猪肺如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料青橄榄：25个红萝卜：2根猪肺：1个瘦肉：半斤辅料具体步骤1.首先，将红萝卜削皮，切块。青橄榄洗净、稍浸泡后用刀拍碎。2.把猪肺喉部套在水喉上以水灌入，灌满后用手把肺内的水挤压出，反复多次把猪肺洗净，用生粉洗后...
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![青橄榄煲瘦肉的做法 降咽火 - 青橄榄煲瘦肉 青橄榄煲瘦肉怎么做]( "青橄榄煲瘦肉的做法 降咽火 - 青橄榄煲瘦肉 青橄榄煲瘦肉怎么做")
- “有时候总会感觉喉咙有什么东西堵住似的，不‘哼’两声不爽，按我家宝宝形容的：我喉咙有痰卡住啦，我要‘哼哼’我的气才又路出来，才会舒服。这就是咽喉炎，咽火重，用青榄煲瘦肉，连续喝2、3天，效果不错的。青橄榄利咽镇咳材料：青榄，瘦肉，蜜枣盐这个量呢是大概数量就可以了，如果青榄切开片...
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![青橄榄煲鸭汤的做法 - 青橄榄煲鸭汤怎么做]( "青橄榄煲鸭汤的做法 - 青橄榄煲鸭汤怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（650g）青橄榄（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青橄榄煲鸭汤的做法步骤1、青橄榄洗净用刀拍几下拍扁2、鸭肉洗去血水后砍成大块3、生姜洗净切片4、将鸭肉冷水下锅焯出血水，捞出再次冲洗干净5、鸭肉和姜片放入砂锅中6、放入拍扁的青橄...
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![灵芝青橄榄猪骨汤的做法 - 灵芝青橄榄猪骨汤怎么做]( "灵芝青橄榄猪骨汤的做法 - 灵芝青橄榄猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（适量）灵芝（20克）青橄榄（适量）辅料桂圆（少许）茯苓（少许）五指毛桃（少许）石斛（少许）调料盐（少许）果味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）灵芝青橄榄猪骨汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示，青橄榄拍一拍易出味。2、猪骨焯水清洗干净。3、将所有食材放入砂锅里，放几片姜，添加适量的...
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![青橄榄煲汤的做法 - 青橄榄煲汤怎么做]( "青橄榄煲汤的做法 - 青橄榄煲汤怎么做")
- “青橄榄有一定的医疗功效，是传统的中药材。青橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，并可防止上呼吸道感染和麻疹。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处哦。”食材明细主料青橄榄（100克）骨头（或排骨500克）辅料食用盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青...
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![青橄榄炖鸡的做法 - 青橄榄炖鸡怎么做]( "青橄榄炖鸡的做法 - 青橄榄炖鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（100g）辅料盐（小半勺）鸡粉（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青橄榄炖鸡的做法步骤1、鸡肉切块2、放入炖忠3、炖三十分钟...
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![青橄榄猪肺汤的做法 - 青橄榄猪肺汤怎么做]( "青橄榄猪肺汤的做法 - 青橄榄猪肺汤怎么做")
- “橄榄猪肺汤，具有生津润燥，滋阴养肺的功效，橄榄能生津止渴，治疗喉咙疼。猪肺味甘，性平，有补肺润燥作用。中医认为猪肺有补虚、止咳、止血之功效，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症，所以日常但凡提到什么润肺止咳的汤水，猪肺汤便是上选。”食材明细主料猪肺（适量）粉肠（适量）猪骨（适量）辅...
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![橄榄菜鸡蛋饼的做法 橄榄菜萝卜鸡蛋饼 橄榄菜鸡蛋饼怎么做]( "橄榄菜鸡蛋饼的做法 橄榄菜萝卜鸡蛋饼 橄榄菜鸡蛋饼怎么做")
- “营养早餐——妹妹说很好吃，吃了一大张愣是感觉没饱。”食材明细主料橄榄菜（2大勺）胡萝卜（1根）洋葱（洋葱）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料海天辣酱（1勺）盐（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜鸡蛋饼的做法步骤1、切好的菜、鸡蛋和橄榄菜。2、大葱和鸡蛋少许盐混合打匀，面粉同菜辣酱搅...
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![咸橄榄萝卜干猪骨汤如何做好吃又美味]( "咸橄榄萝卜干猪骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料咸橄榄（：3~4人份）萝卜干：3~4个猪骨：400辅料蜜枣：2个具体步骤1.青橄榄洗净拍扁，用盐腌最少4个小时以上即成咸橄榄。2.萝卜干用冷水泡软切片；蜜枣去核3.猪骨洗净斩大块，放开水里焯出泡沫装起。4.砂煲里放适量水煮开，...
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![青橄榄煲鸡肉汤的做法 - 青橄榄煲鸡肉汤怎么做]( "青橄榄煲鸡肉汤的做法 - 青橄榄煲鸡肉汤怎么做")
- 食材明细主料青橄榄（适量）鸡肉（适量）辅料海底椰（少许）姜片（少许）调料盐（少许）果味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青橄榄煲鸡肉汤的做法步骤1、备好食材：如图。2、青橄榄洗净拍一拍易出味。3、鸡肉焯水。4、将所有食材放入电饭煲煲中加姜片适量的水。5、盖好盖子煲一小时。6、时间到，煲...
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![青橄榄炖鸡汤的做法 - 青橄榄炖鸡汤怎么做]( "青橄榄炖鸡汤的做法 - 青橄榄炖鸡汤怎么做")
- “前几天妈妈回家乡带了点青橄榄，思索着用来炖鸡吧，又清肺又解毒。”食材明细主料青橄榄（250克）鸡（半只）辅料盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）青橄榄炖鸡汤的做法步骤1、材料：洗净的半只鸡、250克青橄榄。2、将青橄榄对半切开，鸡切成块状。3、拿出高压锅，先倒入青橄...
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![橄榄油拌樱桃小萝卜的做法 - 橄榄油拌樱桃小萝卜怎么做]( "橄榄油拌樱桃小萝卜的做法 - 橄榄油拌樱桃小萝卜怎么做")
- “樱桃萝卜外形袖珍，与樱桃很相似，看上去非常可爱，营养价值也颇高。樱桃萝卜水分含量较高，品质细嫩，非常适合于生吃。今天做的这道凉菜口感特别脆嫩，也非常入味，是一道开胃下饭的小凉菜哦。”食材明细主料樱桃萝卜（150g）橄榄油（5g）辅料盐（适量）鲜酱油（5g）陈醋（5g）糖（3g）大蒜（2瓣）花椒油（少许）酸...
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![橄榄菜炝萝卜丝的做法 - 橄榄菜炝萝卜丝怎么做]( "橄榄菜炝萝卜丝的做法 - 橄榄菜炝萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（二个）辅料大蒜头（适量）辣椒（适量）橄榄菜（适量）配料精盐（适量）陈醋（适量）香油（适量）调味料（适量）微辣（口味）炝（工艺）半小时（耗时）简单（难度）橄榄菜炝萝卜丝的做法步骤1、萝卜二个清冼。2、萝卜清冼后刨丝或切丝，。3、辣椒，大蒜头剁碎。4、萝卜丝装碗中，放进蒜米，剁椒。调入精盐，香油...
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![青橄榄炖鲍鱼鸡汤的做法 - 青橄榄炖鲍鱼鸡汤怎么做]( "青橄榄炖鲍鱼鸡汤的做法 - 青橄榄炖鲍鱼鸡汤怎么做")
- “鲜美的汤品”食材明细主料鲍鱼（3只）青橄榄（适量）鸡肉（适量）辅料干贝（少许）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青橄榄炖鲍鱼鸡汤的做法步骤1、准备好食材：如图，鸡腿去皮。2、鸡肉斩件，焯水备用。3、将青橄榄，干贝，鸡肉，姜，放入大碗中，添加适量的开水。4、放入电饭煲中隔...
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