![排骨菠菜汤的做法 - 排骨菠菜汤怎么做]( "排骨菠菜汤的做法 - 排骨菠菜汤怎么做")
- “菠菜富含纤维，有促进肠道蠕动的作用，可通肠导便。如果你正在减肥或者想要减肥，那么菠菜就是不错的选择。而且经常吃菠菜还可以促进人体新陈代谢，并能延缓衰老。我个人就非常喜欢吃菠菜，将新鲜的菠菜焯水后用大蒜伴着吃，非常爽口。而香喷喷的菠菜鸡蛋饼，是女儿最钟爱的，外加一碗...
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![排骨蔬菜汤的做法 - 排骨蔬菜汤怎么做]( "排骨蔬菜汤的做法 - 排骨蔬菜汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料土豆（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨蔬菜汤的做法步骤1、排骨斩块。2、焯一下水。3、清洗干净。4、将土豆、胡萝卜、玉米斩块。5、将材料全部放入锅里，注入适量的水，煲1-1个半小时。6、喝前加入盐调味即可。...
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![菠菜大骨汤面的做法 - 菠菜大骨汤面怎么做]( "菠菜大骨汤面的做法 - 菠菜大骨汤面怎么做")
- 食材明细主料手擀菠菜面（100克）辅料红辣椒（少许）虫草花（少许）蒜黄（少许）煮熟大骨头（一块）骨头汤（2大勺）胡椒粉（少许）盐（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜大骨汤面的做法步骤1、手擀菠菜面，准备好。这里面的1把就可以。2、蒜黄.红辣椒.虫草花洗净准备好。3、大骨头汤放入汤锅里面...
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![菠面排骨汤面的做法 - 菠面排骨汤面怎么做]( "菠面排骨汤面的做法 - 菠面排骨汤面怎么做")
- “微辣，汤鲜味美，营养丰富😋”食材明细主料菠菜面（2片）排骨汤（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香菜（适量）姜末（适量）葱花（适量）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠面排骨汤面的做法步骤1、洗好的新鲜虫草花。2、姜末，小米椒，香菜碎，葱花(没拍上)。3、煮好的排骨汤适量加热。4、适量水...
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![骨汤菠菜粥如何做好吃又美味]( "骨汤菠菜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪棒骨：2根姜：3-4片免淘洗大米：适量菠菜：适量辅料醋：适量盐：适量白胡椒粉：适量香油：适量具体步骤1.将猪棒骨从中间斩断，洗净放入冷水中煮开再煮2分钟，捞出洗净血沫。将棒骨放到另一锅已经煮开的热水中，水量要没过棒...
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![家常油条菠菜排骨汤如何做好吃又美味]( "家常油条菠菜排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道家常油条菠菜排骨汤属于一道材料比较丰富的菜肴，口味稍微偏清淡，汤汁也很鲜浓。把平常早操吃的油条和排骨菠菜结合在一起是一个一次比较大胆的尝试，排骨还有大量的钙，做给小孩子吃可以给他们补充钙，毕竟食...
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![番茄菠菜排骨汤面如何做好吃又美味]( "番茄菠菜排骨汤面如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟饭后一碗汤是一种非常健康的生活方式哦，而且我们都知道汤的营养价值非常高，你会做汤吗？你做的汤好喝吗？你知道汤面怎么做才好吃美味吗？我们就来学习做番茄菠菜排骨汤面哦，想想就垂涎欲滴了呢。操作简单，食材好找...
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![裙菜排骨汤的做法 - 裙菜排骨汤怎么做]( "裙菜排骨汤的做法 - 裙菜排骨汤怎么做")
- “裙菜排骨汤是做扣肉剩余的汤汁做成这道菜，味道很鲜。。”食材明细主料排骨（适量）裙菜（适量）辅料花椒（适量）葱段（适量）姜片（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）白胡椒（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）裙菜排骨汤的做法步骤1、肉提前焯出血水，在换水倒入葱段，姜片，花椒，把肉...
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![菠菜猪肉骨汤馄饨的做法 - 菠菜猪肉骨汤馄饨怎么做]( "菠菜猪肉骨汤馄饨的做法 - 菠菜猪肉骨汤馄饨怎么做")
- 食材明细主料菠菜（350g）猪肉馅（300g）汤骨（1000g）面粉（350g）蟹味菇（适量）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）姜（适量）盐（少许）十三香（少许）香油（适量）虾皮（少许）醋（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜猪肉骨汤馄饨的做法步骤1、汤骨过水加热去腥后，加入葱、姜、盐放入电压力锅继续炖2、菠菜洗净...
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![竹荪菠菜骨汤的做法 - 竹荪菠菜骨汤怎么做]( "竹荪菠菜骨汤的做法 - 竹荪菠菜骨汤怎么做")
- “今天的“竹荪菠菜骨汤”，是以棒骨汤为底，加入了竹荪和菠菜两种配料。竹荪是干品，烹饪前要先用淡盐水泡发，再剪去菌盖头（封闭的一端），否则会有怪味；而菠菜含有大量草酸，要先焯水去除草酸。这道汤将各种的美味融合在一碗汤中，清淡鲜美，不仅能补钙、减肥瘦身，还能滋润肌肤，增加皮肤弹性...
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![油条菠菜排骨汤 的做法 - 油条菠菜排骨汤 怎么做]( "油条菠菜排骨汤 的做法 - 油条菠菜排骨汤 怎么做")
- “油条是一款备受大众喜爱的小吃，不仅可以直接吃，或是搭配大饼、裹粢饭、豆浆和豆腐脑，还可以用来做菜哦。。。”食材明细主料排骨（475克）白菜（220克）油条（1根半）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油条菠菜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、菠菜...
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![排骨白菜汤的做法 - 排骨白菜汤怎么做]( "排骨白菜汤的做法 - 排骨白菜汤怎么做")
- “今晚做了两份有排骨的汤汁。味美鲜甜，营养丰富。操作也非常简单。大家动手操作吧！”食材明细主料排骨（200克）大白菜（几片）豌豆（适量）油豆腐（几个）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）豆瓣酱（1大勺）胡椒粉（2克）料酒（2克）玉米淀粉（2克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨白菜汤的做法步骤1、排...
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![莲菜排骨汤的做法 - 莲菜排骨汤怎么做]( "莲菜排骨汤的做法 - 莲菜排骨汤怎么做")
- “莲菜排骨汤，很经典的一道家常美食”食材明细主料莲菜（适量）排骨（适量）葱（少许）姜（少许）辅料盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲菜排骨汤的做法步骤1、猪小排，清洗干净，沥干水份2、准备其它食材3、清水入锅，加入几片姜4、放入排骨焯水，撇出浮沫5、焯好水的排骨捞出备用6、莲菜...
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![排骨焖菠菜卷子的做法 - 排骨焖菠菜卷子怎么做]( "排骨焖菠菜卷子的做法 - 排骨焖菠菜卷子怎么做")
- “之前妈妈来我做过一次，但是第一次做也不知道能不成功，也没有拍照；这次我也是临时想起来做这个的，正好打算吃面；也正好烧排骨，如果不烧糖醋的，或是不加干货烧的话总觉得有点油腻！但是也不能总是吃那几样呀，所以临时决定和面的时候，留点做排骨！”食材明细主料排骨（500克）辅料菠菜卷子（...
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![美味油条菠菜排骨汤如何做好吃又美味]( "美味油条菠菜排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟油条菠菜排骨汤，一道非常特别的家常菜。油条可不仅仅只有配豆浆才美味可口噢。在和菠菜排骨一起煮制的过程中，油条变得软嫩，吸收了汤汁的油条更为香甜美味，而菠菜和排骨的搭配也是十分鲜美可口，同时这道菜也是...
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![美味的番茄菠菜排骨汤面如何做好吃又美味]( "美味的番茄菠菜排骨汤面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄菠菜排骨汤面，这是一道特别好而且适合各类人群，尤其是老人和小朋友食用的美食，因为这类美食营养价值丰富而且最为重要的是面食好消化，所以这类美食的特色就出现了，因为富含丰富的蔬菜所以有助于肠胃消化，而...
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![菠菜猪骨汤的做法 - 菠菜猪骨汤怎么做]( "菠菜猪骨汤的做法 - 菠菜猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（1块）辅料菠菜（100g）盐（适量）味素（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜猪骨汤的做法步骤1、菠菜去根洗干净。2、锅中加入事先煮好的猪骨汤。3、汤开后，加入菠菜和盐，煮3分钟后，加入味素，就可以出锅了。...
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![菠萝排骨的做法 - 菠萝排骨怎么做]( "菠萝排骨的做法 - 菠萝排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）菠萝（适量）辅料姜片（适量）调料花生油（适量）香醋（适量）白砂糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）果味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠萝排骨的做法步骤1、排骨切块备用。2、排骨冷水下锅焯烫出血水后洗净。3、锅中热油放入姜片。4、放入排骨翻炒。5、加入适量生抽，老抽翻炒...
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![蔬菜排骨汤的做法 - 蔬菜排骨汤怎么做]( "蔬菜排骨汤的做法 - 蔬菜排骨汤怎么做")
- “这道菜顾名思义就是排骨配以蔬菜烹制，既能均衡营养，又能丰富口味。”食材明细主料排骨（500克）胡萝卜（100克）土豆（500克）盐（5克）辅料番茄（300克）香菇（100克）番茄沙司（300克）水（1400毫升）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜排骨汤的做法步骤1、排骨剁3厘米段，冷水下锅，水开后焯4分钟；2、番...
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![苦菜排骨汤的做法 - 苦菜排骨汤怎么做]( "苦菜排骨汤的做法 - 苦菜排骨汤怎么做")
- “苦菜干是妈妈去山上采的纯天然绿色食品！记得很小的时候每到夏天妈妈都给我们炖苦菜排骨汤！晒干的苦菜少了新鲜苦菜的苦涩多了些许清香味道！读了书后才知道苦菜不仅可以清热解毒还含有丰富的营养元素！苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，...
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![酸菜排骨汤的做法 - 酸菜排骨汤怎么做]( "酸菜排骨汤的做法 - 酸菜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）酸菜（350g）辅料大葱（1段）姜（1块）八角（1个）桂皮（1块）植物油（1勺）蒜（2颗）干辣椒（3个）朝天椒（3个）调料盐（1匙）黑胡椒碎（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酸菜排骨汤的做法步骤1、排骨冷水入锅焯出血水.2、放入砂锅里，加入适量清水，放入葱姜片和八角桂皮，烧开转小火煮30分钟...
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![菠菜蛋饺排骨汤的做法 - 菠菜蛋饺排骨汤怎么做]( "菠菜蛋饺排骨汤的做法 - 菠菜蛋饺排骨汤怎么做")
- 食材明细主料菠菜（225克）排骨（405克）蛋饺（10个）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜蛋饺排骨汤的做法步骤1、材料：菠菜、排骨（已焯水）、蛋饺2、将菠菜去根洗净，捞出待用。3、将已焯水的排骨下入高压锅中，加适量的料酒。4、随后，加入一些清水。5、盖上盖...
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![菠萝蜜核排骨汤的做法 - 菠萝蜜核排骨汤怎么做]( "菠萝蜜核排骨汤的做法 - 菠萝蜜核排骨汤怎么做")
- 食材明细主料菠萝蜜核（225克）排骨（460克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜核排骨汤的做法步骤1、食材：菠萝蜜核、排骨（已清洗焯水）。2、将菠萝蜜核下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。3、晾凉一下。4、剥去外硬皮。5、接着，将已焯水的排骨放入...
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![菠萝排骨的做法 開胃🍍菠蘿排骨🍖 菠萝排骨怎么做]( "菠萝排骨的做法 開胃🍍菠蘿排骨🍖 菠萝排骨怎么做")
- “分享一個懶人版的菠蘿排骨😆酸甜開胃做法簡單，絕對不像傳統做法般複雜😉新手也輕鬆做到👍”食材明细主料排骨（500g）辅料菠蘿（半个）甜紅椒（1个）调料茄汁（2大勺）醋（1勺）甜醬油（2勺）冰糖（5g）水（1碗半）老抽（1勺）料酒（1勺）喜歡重口味的（自行調整調料份量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝排骨...
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![排骨汤烩菜的做法 - 排骨汤烩菜怎么做]( "排骨汤烩菜的做法 - 排骨汤烩菜怎么做")
- “排骨汤具有滋补润心，补阳益髓，壮体抗老的功效。猪油味甘、性凉、无毒有补虚、润燥、有解毒的作用。”食材明细主料里脊肉（少许）豆腐（半斤）洋葱（半个）胡萝卜（一小根）辅料蒜（三瓣）姜（少许）生抽（少许）葱（少许）鸡精（少许）黄豆酱（一勺半）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨汤烩菜的做法步骤1、...
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