![鸡蛋炒蟹味菇的做法 - 鸡蛋炒蟹味菇怎么做]( "鸡蛋炒蟹味菇的做法 - 鸡蛋炒蟹味菇怎么做")
- “家常小炒～鲜香入味，营养丰富，非常的快手，喜欢你就试试吧！”食材明细主料鸡蛋（三个）蟹味菇（适量）辅料香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒蟹味菇的做法步骤1、蟹味菇去根部洗净备用。2、香葱洗净切成小段备用。3、...
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![彩椒蟹味菇炒鸡蛋的做法 - 彩椒蟹味菇炒鸡蛋怎么做]( "彩椒蟹味菇炒鸡蛋的做法 - 彩椒蟹味菇炒鸡蛋怎么做")
- “这道简单的彩椒蟹味菇炒鸡蛋，味道鲜美，又清淡爽口，易于消化，最关键的是它的低量低和低脂肪，在满足的口福之欲的同时，又能瘦身美颜。”食材明细主料蟹味菇（1盒）鸡蛋（两个）红彩椒（1/4个）绿彩椒（1/4个）黄彩椒（1/4个）辅料小葱（2颗）大蒜（2粒）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![蟹味菇番茄鸡蛋汤的做法 - 蟹味菇番茄鸡蛋汤怎么做]( "蟹味菇番茄鸡蛋汤的做法 - 蟹味菇番茄鸡蛋汤怎么做")
- “简单快手的营养汤。”食材明细主料蟹味菇（一盒）番茄（半个）鸡蛋（一个）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇番茄鸡蛋汤的做法步骤1、蟹味菇泡洗干净。2、放入开水锅中焯水约两分钟。3、捞出来沥水备用。4、鸡蛋，番茄，蒜末。5、电煮锅...
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![[简单版]辣椒蟹味菇炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "[简单版]辣椒蟹味菇炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：50蟹味菇：100青辣椒：150辅料油：适量盐：适量具体步骤1.起油锅下蛋液炒成型。2.下蟹味菇大火翻炒，收干蟹味菇的水分。3.下青辣椒碎。4.滑散炒至断生，加盐调味即可出锅。5.装盘。烹饪技巧炒匀入味即可。...
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![蟹味菇炒肉的做法 - 蟹味菇炒肉怎么做]( "蟹味菇炒肉的做法 - 蟹味菇炒肉怎么做")
- “今天晚上突然想吃蘑菇了！就炒一个吧！”食材明细主料蟹味菇（适量）猪瘦肉（适量）调料葱（适量）蒜（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒肉的做法步骤1、鲜瘦肉一块。2、蟹味菇半斤。3、肉切丝，用味极鲜，葱节，淀粉，和匀。4、坐锅热油，下蒜片炒香。5、下肉丝炒变色。6、...
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![蟹味菇鸡蛋炒刺老芽的做法 - 蟹味菇鸡蛋炒刺老芽怎么做]( "蟹味菇鸡蛋炒刺老芽的做法 - 蟹味菇鸡蛋炒刺老芽怎么做")
- “雪榕蟹味菇鸡蛋炒刺老芽，鲜香营养的家常菜。刺老芽五月冻的山野菜，东北特产，和蘑菇鸡蛋搭配在一起，色泽诱人，让人食欲大增，健康美味，老少皆宜。”食材明细主料雪榕蟹味菇（1包）鸡蛋（4个）冰冻刺老芽（1包）辅料小葱（2棵）调料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇...
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![美味蟹味菇鸡蛋汤如何做好吃又美味]( "美味蟹味菇鸡蛋汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味蟹味菇鸡蛋汤。这道汤味道非常的鲜甜，营养丰富、色泽十分的诱人。蟹味菇的味道非常的甜美，有了它，使得这道汤更加的香甜。而鸡蛋呢，它含有丰富的蛋白质，煮汤也很好喝，增添了鸡蛋，使得这道汤不会太过于单调。...
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![蟹味菇炒鸡蛋的做法 - 蟹味菇炒鸡蛋怎么做]( "蟹味菇炒鸡蛋的做法 - 蟹味菇炒鸡蛋怎么做")
- “一道营养又美味的快手菜，只用一勺酱油就可以调出鲜美来，高蛋白低卡高纤，轻食者的福音。”食材明细主料蟹味菇（125克）鸡蛋（2个）调料橄榄油（15毫升）六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（5毫升）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材：两个鸡蛋倒入碗中打散，蟹味菇...
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![蟹味菇炒肉 - 美味蟹味菇炒肉]( "蟹味菇炒肉 - 美味蟹味菇炒肉")
- “蟹味菇非常好吃，鲜嫩美味”食材明细主料猪肉（50克）蟹味菇（300克）辅料色拉油（2勺）葱姜（适量）盐（少许）花椒（少许）料酒（一勺）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味蟹味菇炒肉的做法步骤1、猪肉切丝，放入料酒胡椒粉，腌10分钟。2、蟹味菇洗净。3、锅内放油烧热，放入花椒.葱.姜炒香...
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![毛豆蟹味菇炒鸡蛋的做法 - 毛豆蟹味菇炒鸡蛋怎么做]( "毛豆蟹味菇炒鸡蛋的做法 - 毛豆蟹味菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）蟹味菇（适量）辅料鸡蛋（适量）调料蒜末（适量）红椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤1、蟹味菇焯水备用。2、毛豆焯水备用。3、锅中热油煎鸡蛋。4、加入蒜末红甜椒。5、加入蟹味菇毛豆翻炒。6、加入少许清水盐煮两分钟捞出。7...
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![鸡汁蟹味菇的做法 - 鸡汁蟹味菇怎么做]( "鸡汁蟹味菇的做法 - 鸡汁蟹味菇怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（150g）胡萝卜（一段）秋葵（一根）辅料玉米油（1勺）太太乐鲜鸡汁（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡汁蟹味菇的做法步骤1、准备材料。蟹味菇去根洗净备用，秋葵洗净切小段，胡萝卜洗净切片，可用模具压出形状。2、炒锅中倒入适量油烧热3、将蟹味菇、秋葵、胡萝卜放入...
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![清炒蟹味菇的做法 - 清炒蟹味菇怎么做]( "清炒蟹味菇的做法 - 清炒蟹味菇怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（适量）西兰花（适量）青椒（适量）葱（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蟹味菇的做法步骤1、备料，西兰花掰成小块，蟹味菇切去根洗干净。葱，香菜洗净切段。（呃，，不吃葱香菜的可以略过~~）2、西兰花焯一下3、蟹味菇焯一下备用...
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![蟹味菇炒鸡脯肉的做法 低脂好菜～蟹味菇炒鸡脯肉 蟹味菇炒鸡脯肉怎么做]( "蟹味菇炒鸡脯肉的做法 低脂好菜～蟹味菇炒鸡脯肉 蟹味菇炒鸡脯肉怎么做")
- “鸡脯肉，低脂高蛋白，减肥好搭档。”食材明细主料鸡脯肉（一块）蟹味菇（200g）辅料五香粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）葱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹味菇炒鸡脯肉的做法步骤1、蟹味菇洗净，鸡脯肉洗净切小条，备用。2、大葱，切小块。3、热锅冷油，先煸炒蟹味菇出香味。4、放...
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![青椒蟹味菇炒鸡蛋的做法 - 青椒蟹味菇炒鸡蛋怎么做]( "青椒蟹味菇炒鸡蛋的做法 - 青椒蟹味菇炒鸡蛋怎么做")
- “下班回家，直接将食材从冰箱中拿出，再配上百搭的鸡蛋。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。营养专家都建议，要想延年益寿就是每天必食一个鸡蛋，可见鸡蛋对人体健康的重要了。无须五分钟就能出品色香味俱佳的...
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![彩蛋蟹味菇的做法 - 彩蛋蟹味菇怎么做]( "彩蛋蟹味菇的做法 - 彩蛋蟹味菇怎么做")
- 食材明细主料蟹腿菇（300g）鸡蛋（2-3个）胡萝卜（1/3个）青豆（一把）黄玉米（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蛋蟹味菇的做法步骤1、蟹腿骨洗净沥干，将较粗的撕破，较容易入味.2、将胡萝卜切丁，玉米掰下来，以及毛豆洗净，三种都放锅里煮大概3-4分钟3、过凉水，颜色更...
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![蟹味菇蒸蛋的做法 - 蟹味菇蒸蛋怎么做]( "蟹味菇蒸蛋的做法 - 蟹味菇蒸蛋怎么做")
- “蟹味菇与鸡蛋的组合，营养快手，口感极佳”食材明细主料鸡蛋（2个）蟹味菇（100g）辅料胡萝卜（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）未知（难度）蟹味菇蒸蛋的做法步骤1、蟹味菇去尾清洗干净。2、胡萝卜切片，用模具盖出形状（可省略）。3、鸡蛋打散，加入1.5倍的水或者上汤，少量盐。4、蟹味菇放入陶...
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![蟹味菇炒鸭蛋的做法 - 蟹味菇炒鸭蛋怎么做]( "蟹味菇炒鸭蛋的做法 - 蟹味菇炒鸭蛋怎么做")
- “蟹味菇具有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。而且它的热量和脂肪超低。正在减肥的朋友可以多吃些哦。”食材明细主料鸭蛋（2个）蟹味菇（180g）辅料葱（2根）盐（适量）料酒（少许）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒鸭蛋的做法步骤1、准备...
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![青豆咸鸭蛋炒蟹味菇的做法 - 青豆咸鸭蛋炒蟹味菇怎么做]( "青豆咸鸭蛋炒蟹味菇的做法 - 青豆咸鸭蛋炒蟹味菇怎么做")
- 食材明细主料熟咸鸭蛋（3只）蟹味菇（150克）青豆（70克）辅料油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆咸鸭蛋炒蟹味菇的做法步骤1、食材：熟咸鸭蛋、蟹味菇、青豆。2、将熟咸鸭蛋敲开剥壳，用勺子挖出，待用。3、将蟹味菇拆开包装、去根，清洗捞出。4、将青豆和蟹味菇下入清水锅中焯开捞...
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![木耳蟹味菇炒鸡蛋的做法 #花样美食#木耳蟹味菇炒鸡蛋 木耳蟹味菇炒鸡蛋怎么做]( "木耳蟹味菇炒鸡蛋的做法 #花样美食#木耳蟹味菇炒鸡蛋 木耳蟹味菇炒鸡蛋怎么做")
- “蛋类一直是我们饮食中不可或缺的食材，菌菇的营养价值越来越为大众所重视。将鸡蛋和菌菇结合，营养更全面，味道更鲜美。”食材明细主料蟹味菇（1盒）干木耳（1小把）鸡蛋（3个）辅料蚝油（适量）葱（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤1、木耳和蟹味...
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![蟹味菇虾仁炒蛋的做法 - 蟹味菇虾仁炒蛋怎么做]( "蟹味菇虾仁炒蛋的做法 - 蟹味菇虾仁炒蛋怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（150g）虾仁（100g）鸡蛋（3个）辅料葱姜油（适量）姜（少许）调料盐（1勺）生抽（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蟹味菇虾仁炒蛋的做法步骤1、虾仁解冻，食材准备。2、虾仁去虾线，蟹味菇去除尾部洗净。3、虾仁放淀粉，料酒姜丝腌20分钟。4、鸡蛋打散，放锅中炒散盛出。5、锅中放...
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![蟹味菇滑蛋的做法 - 蟹味菇滑蛋怎么做]( "蟹味菇滑蛋的做法 - 蟹味菇滑蛋怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（100g）白玉菇（100g）鸡蛋（2个）辅料葱（1段）调料盐（2勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇滑蛋的做法步骤1、白玉菇，蟹味菇去除根部洗净鸡蛋，准备葱，准备。2、葱切葱末，鸡蛋打散。3、葱末放入鸡蛋中，搅拌均匀。4、锅中放油炒鸡蛋至八成熟，盛出。5、锅中留油炒蟹味菇...
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![鸡胸肉炒蟹味菇的做法 - 鸡胸肉炒蟹味菇怎么做]( "鸡胸肉炒蟹味菇的做法 - 鸡胸肉炒蟹味菇怎么做")
- “好鲜呀，鸡胸肉炒蟹味菇，合理搭配，少油、少脂肪，味鲜，爽脆。”食材明细主料鸡胸肉（500克）蟹味菇（400克）辅料油（25克）盐（1克）鸡精（1克）胡椒粉（2克）葱（20克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒蟹味菇的做法步骤1、鸡胸肉切块腌制备用，蟹味菇去老头，冲洗干净。2、蟹味菇入锅炒去水分。3、锅洗净，下油、葱煎...
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![韭菜炒蟹味菇鸡蛋的做法 - 韭菜炒蟹味菇鸡蛋怎么做]( "韭菜炒蟹味菇鸡蛋的做法 - 韭菜炒蟹味菇鸡蛋怎么做")
- “韭菜是营养价值非常丰富的食材，它所富含的膳食纤维能预防便秘，所含的胡萝卜素、维生素C及锌、铁、钙等微量元素也是人身必需的，“锌”对于男性同胞的精子发育也是非常有益；而中国有句谚语“男不离韭，女不离藕”，这里的韭就指韭菜，韭菜在中医也称为“起阳草”，具有行气活血、补...
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![鸡块炒蟹味菇的做法 - 鸡块炒蟹味菇怎么做]( "鸡块炒蟹味菇的做法 - 鸡块炒蟹味菇怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（250克）蟹味菇（2包）辅料黑胡椒（适量）糖（适量）蚝油（适量）料酒（适量）盐（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡块炒蟹味菇的做法步骤1、准备食材，将鸡腿切小块用料酒、盐、黑胡椒粒、蚝油腌制20分钟，蟹味菇切掉根，蒜切片。2、油烧三分热，倒入蒜片，再倒入鸡块，中火焖五分钟。...
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![蟹味菇炒蛋的做法 - 蟹味菇炒蛋怎么做]( "蟹味菇炒蛋的做法 - 蟹味菇炒蛋怎么做")
- “蟹味菇又名“玉覃”，味比平菇要鲜，质比香菇要韧，而且有独特的蟹香味。和白玉菇同属一个品种，只是颜色有浅灰色和白色之分。这两样都是我所喜欢的菌类食物。菌类食物形似灵芝，多吃有助于青少年益智增高，还有抗癌，降低胆固醇的功效。平常我用来煲汤为多，给汤提鲜。今天凯莉说想吃...
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美味库
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