![咖喱肉盖饭的做法 - 咖喱肉盖饭怎么做]( "咖喱肉盖饭的做法 - 咖喱肉盖饭怎么做")
- “自持家以来，就得学会做更多的菜式，但下班时间很赶怎么办？其实在家吃晚饭一点不难，材料也不需要很多，又是一道简易晚餐。健康均衡饮食，两不误。”食材明细主料猪前腿肉（适量）红萝卜（适量）黄椒（适量）辅料青瓜（适量）葱头（少许）蒜片（少许）配料咖喱块（1板）盐（适量）芝麻油（数滴）黄油（适量）微辣（口味）焖（工...
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![咖喱鸡腿盖饭的做法 - 咖喱鸡腿盖饭怎么做]( "咖喱鸡腿盖饭的做法 - 咖喱鸡腿盖饭怎么做")
- “简单方便好吃😄”食材明细主料鸡腿（1个）胡萝卜（1个）土豆（1个）洋葱（半个）辅料咖喱粉（半袋）盐（2匙）咖喱（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡腿盖饭的做法步骤1、鸡腿去骨切块2、土豆胡萝卜洋葱切丁3、热锅凉油，油热之后放入鸡肉翻炒至变色4、加入土豆胡萝卜洋葱翻炒5、加入水没过菜，放...
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![咖喱虾仁盖饭的做法 - 咖喱虾仁盖饭怎么做]( "咖喱虾仁盖饭的做法 - 咖喱虾仁盖饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）青虾（适量）红萝卜（一根）小土豆（3个）黄瓜（适量）玉米粒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）咖喱块（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）开水（适量）黑芝麻（适量）黑胡椒粉（适量）淀粉（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱虾仁盖饭的做法步骤1、土豆去皮，红萝卜洗净备用。2、青虾处理干净...
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![咖喱牛肉炖土豆盖烧饭的做法 - 咖喱牛肉炖土豆盖烧饭怎么做]( "咖喱牛肉炖土豆盖烧饭的做法 - 咖喱牛肉炖土豆盖烧饭怎么做")
- “快速版的咖喱土豆炖牛腩！！”食材明细主料土豆（适量）牛腩（适量）胡萝卜（两个）葱花（几根）辣椒（几个）西红柿（一个）辅料咖喱粉（两大勺）黑芝麻（少许）调料玉米油（8毫升）白糖（一小勺）盐（2克）咖喱（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱牛肉炖土豆盖烧饭的做法步骤1、土豆去皮切块，牛肉切块备用。2、来点西红柿...
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![咖喱鸡肉盖浇饭的做法 - 咖喱鸡肉盖浇饭怎么做]( "咖喱鸡肉盖浇饭的做法 - 咖喱鸡肉盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（3个）土豆（两个）大米（适量）辅料胡萝卜（两根）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）调料盐（适量）油（适量）咖喱块（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）开水（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱鸡肉盖浇饭的做法步骤1、鸡腿洗净去骨切块。2、胡萝卜和土豆去皮洗净备用。3、鸡块加料酒和花...
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![咖喱鸡翅盖浇饭的做法 - 咖喱鸡翅盖浇饭怎么做]( "咖喱鸡翅盖浇饭的做法 - 咖喱鸡翅盖浇饭怎么做")
- “暑假儿子的同学来家里做客，中午的午餐安排了盖浇饭，简单又美味！”食材明细主料鸡中翅（十个）辅料土豆（1个）胡萝卜（1个）调料椰浆（1盒）咖喱块（1盒）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡翅盖浇饭的做法步骤1、鸡中翅洗干净，两面中间划一刀，方便入味，放姜，料酒，盐，酱油腌制两小时。2、土豆去...
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![盖浇饭下饭菜咖喱牛肉的做法 - 盖浇饭下饭菜咖喱牛肉怎么做]( "盖浇饭下饭菜咖喱牛肉的做法 - 盖浇饭下饭菜咖喱牛肉怎么做")
- “咖喱的各种盖浇饭，都特别的简单，超市买的咖喱块可直接食用并且味道还可以，在中国比较少的地方会有自己炒制咖喱，网上自己做咖喱的菜谱都比较少~中国超市蛮难买到齐全的配料。比如黄姜…喜欢浓郁的咖喱盖浇饭，咖喱混合着牛肉的醇香，一口白饭淋着咖喱汁…中国吃咖喱的人群不是...
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![咖喱鸡块盖浇饭的做法 - 咖喱鸡块盖浇饭怎么做]( "咖喱鸡块盖浇饭的做法 - 咖喱鸡块盖浇饭怎么做")
- “三口之家经常会出现一个人用餐，简简单单来一份盖浇饭那是相当的美味，有饭有菜，有荤有素，营养均衡的同时也享受了美味”食材明细主料鸡腿（500克）土豆（200克）辅料油（25克）咖喱粉（4克）盐（4克）洋葱（50克）胡萝卜（50克）料酒（20克）小葱（5克）米饭（一碗）咖喱（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱鸡块盖浇饭...
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![咖喱鸡肉盖饭的做法 大喜大－咖喱鸡肉盖饭 咖喱鸡肉盖饭怎么做]( "咖喱鸡肉盖饭的做法 大喜大－咖喱鸡肉盖饭 咖喱鸡肉盖饭怎么做")
- “首先谢谢大喜大的咖喱鸡调味料、大喜大牛肉粉、大喜大烤肉酱！相信我一定物尽其用！”食材明细主料鸡肉（半斤）辅料胡萝卜（一小根）洋葱头（半个）香菇（３朵）土豆（１个）配料大喜大咖喱调味料（半盒）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡肉盖饭的做法步骤1、大喜大咖喱调味料2、大喜大咖喱调味...
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![咖喱土豆盖饭的做法 - 咖喱土豆盖饭怎么做]( "咖喱土豆盖饭的做法 - 咖喱土豆盖饭怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料咖喱（2块）调料盐（适量）花生油（适量）咖喱（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆盖饭的做法步骤1、土豆去皮洗净切成小丁2、热锅下油放入土豆翻炒。3、加入适量清水。4、放入咖喱块。5、大火煮开转小火15分钟左右。6、咖喱汁浓稠，土豆也已经断生，适量的盐调...
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![咖喱牛肉土豆盖饭的做法 - 咖喱牛肉土豆盖饭怎么做]( "咖喱牛肉土豆盖饭的做法 - 咖喱牛肉土豆盖饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）牛肉（适量）土豆（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）辅料洋葱（一个）咖喱块（适量）姜（适量）调料油（适量）开水（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱牛肉土豆盖饭的做法步骤1、牛肉提前浸泡出血水，洗净备用。2、牛肉切小块，放入姜片入锅中焯水。3、洋...
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![咖喱盖浇饭的做法 - 咖喱盖浇饭怎么做]( "咖喱盖浇饭的做法 - 咖喱盖浇饭怎么做")
- “儿子的最爱，每次都能吃掉一大盘”食材明细主料土豆（3个（小个））黄瓜（半根）胡萝卜（1根）米饭（适量）咖喱（4块）辅料清水（2小碗）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱盖浇饭的做法步骤1、准备食材：咖喱四块，小土豆3个，胡萝卜半根，黄瓜半根，剩米饭一大盘2、土豆、胡萝卜、黄瓜分别切丁3、锅入油烧...
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![咖喱鸡肉盖饭的做法 - 咖喱鸡肉盖饭怎么做]( "咖喱鸡肉盖饭的做法 - 咖喱鸡肉盖饭怎么做")
- 食材明细主料鸡腿肉（适量）辅料土豆（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）咖喱（适量）葱（适量）蒜（适量）咖喱（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱鸡肉盖饭的做法步骤1、准备食材，去骨去皮鸡腿，土豆、洋葱、胡萝卜，葱蒜。2、全部切块。3、锅中放入适量油，爆炒鸡腿肉。4、一起翻炒。5、锅中适量水煮。烧开，...
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![土豆鸡肉咖喱盖饭的做法 - 土豆鸡肉咖喱盖饭怎么做]( "土豆鸡肉咖喱盖饭的做法 - 土豆鸡肉咖喱盖饭怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）鸡肉（适量）胡萝卜（一个）咖喱（一块）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）咖喱（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）土豆鸡肉咖喱盖饭的做法步骤1、土豆，胡萝卜分别去皮切块，咖喱准备一块。2、鸡肉入锅过一道水，捞出来备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒鸡肉，在倒入胡...
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![芋头咖喱鸡肉盖烧饭的做法 - 芋头咖喱鸡肉盖烧饭怎么做]( "芋头咖喱鸡肉盖烧饭的做法 - 芋头咖喱鸡肉盖烧饭怎么做")
- 食材明细主料芋头（适量）熟鸡肉（适量）米饭（一碗）青菜（适量）胡萝卜（适量）辅料咖喱粉（适量）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）咖喱（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头咖喱鸡肉盖烧饭的做法步骤1、熟鸡肉准备。2、芋头胡萝卜分别去皮切块。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒土豆胡萝卜。4、倒入熟鸡...
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![咖喱肉丸盖浇饭的做法 - 咖喱肉丸盖浇饭怎么做]( "咖喱肉丸盖浇饭的做法 - 咖喱肉丸盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（一根）牛肉丸（适量）洋葱（半个）辅料咖喱（一块）葱（一根）米饭（一碗）生姜（2片）花生油（一勺）盐（少许）玉米淀粉（一小勺）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱肉丸盖浇饭的做法步骤1、将所有的主食材准备好，胡萝卜和土豆切滚刀块，洋葱切片。2、锅中放入花生油下入生姜，洋葱...
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![咖喱牛肉盖浇饭的做法 - 咖喱牛肉盖浇饭怎么做]( "咖喱牛肉盖浇饭的做法 - 咖喱牛肉盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（一个）胡萝卜（两根）辅料洋葱（一个）大米（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）咖喱块（适量）酱油（适量）水（适量）五香粉（适量）料酒（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱牛肉盖浇饭的做法步骤1、牛肉提前浸泡出血水，洗净切块。2、配菜处理干净洗净备用。3、洋葱和姜切碎...
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![咖喱鸡盖浇饭的做法 - 咖喱鸡盖浇饭怎么做]( "咖喱鸡盖浇饭的做法 - 咖喱鸡盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料仔鸡（1只）土豆（适量）辅料咖喱（咖喱）盐（适量）料酒（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱鸡盖浇饭的做法步骤1、锅中放入适量油后放入洗净切块后的仔鸡和姜片翻炒2、加入适量料酒、盐和水3、土豆剥皮切块4、准备咖喱5、煮到鸡8分熟6、放入土豆翻炒7、煮至土豆变熟...
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![咖喱土豆牛肉盖浇饭的做法 - 咖喱土豆牛肉盖浇饭怎么做]( "咖喱土豆牛肉盖浇饭的做法 - 咖喱土豆牛肉盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）牛肉（400克）土豆（适量）辅料咖喱（45克）盐（适量）水（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆牛肉盖浇饭的做法步骤1、把牛肉，土豆，胡萝卜都洗净，切成小块。2、锅里放适量的油，烧八层烫，倒入牛肉块，土豆块，胡萝卜块。翻炒3、加入水，淹没食材，烧开加入咖喱块，盖上锅...
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![咖喱鸡肉炖土豆盖饭的做法 - 咖喱鸡肉炖土豆盖饭怎么做]( "咖喱鸡肉炖土豆盖饭的做法 - 咖喱鸡肉炖土豆盖饭怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（4个）土豆（一个）红萝卜（适量）大米（适量）辅料洋葱（一个）调料油（适量）盐（适量）咖喱块（适量）料酒（适量）酱油（适量）姜粉（适量）水（适量）咖喱（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡肉炖土豆盖饭的做法步骤1、洋葱，红萝卜和土豆洗净备用。2、鸡腿洗净备用。3、去骨切块入火中焯水，放入料酒去...
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![咖喱鸡块盖饭的做法 - 咖喱鸡块盖饭怎么做]( "咖喱鸡块盖饭的做法 - 咖喱鸡块盖饭怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（1个）土豆（4个）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料老抽（半匙）料酒（适量）咖喱调料（100g）食用油（少许）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡块盖饭的做法步骤1、将原材料切小块，鸡肉最好用水焯一下，把血水焯掉后捞起备用。2、准备咖喱调料3、开火，锅烧热后放点油，量不用太多4、油烧...
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![咖喱鸡肉盖浇饭的做法 咖喱鸡肉盖浇饭🍛 咖喱鸡肉盖浇饭怎么做]( "咖喱鸡肉盖浇饭的做法 咖喱鸡肉盖浇饭🍛 咖喱鸡肉盖浇饭怎么做")
- “简单易上手的盖浇饭🍛～”食材明细主料鸡胸肉（1块）土豆（2个）胡萝卜（1根）洋葱（1个）五香豆干（3块）香菇（5-6朵）辅料巧克力（1块）调料咖喱（1盒）柠檬汁（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡肉盖浇饭的做法步骤1、鸡胸肉洗净切成小块。2、配菜：土豆、胡萝卜、洋葱、香菇、五香豆干均切成小...
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![咖喱牛腩盖浇饭的做法 - 咖喱牛腩盖浇饭怎么做]( "咖喱牛腩盖浇饭的做法 - 咖喱牛腩盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）红萝卜（适量）大米（适量）辅料洋葱（适量）姜（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咖喱块（适量）水（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱牛腩盖浇饭的做法步骤1、牛腩浸泡出血水，洗净备用。2、洋葱，土豆和红萝卜洗净备用。3、牛腩切块放入姜...
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![咖喱鸡盖饭的做法 - 咖喱鸡盖饭怎么做]( "咖喱鸡盖饭的做法 - 咖喱鸡盖饭怎么做")
- “休息的早餐不想做的太简单，又想吃点不容易胖的，那就来个咖喱鸡盖饭吧。”食材明细主料米饭（2碗）鸡胸肉（1/2块）辅料青豆（1小碟）葫芦卜丁（1小碟）洋葱（1小蝶）土豆（1个）青椒（1个）姜（1小块）调料咖喱（4块）牛奶（100g）料酒（1勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡盖饭的做法步骤1、准备食材，忘...
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![山药咖喱盖浇饭的做法 - 山药咖喱盖浇饭怎么做]( "山药咖喱盖浇饭的做法 - 山药咖喱盖浇饭怎么做")
- “孩子特别爱吃土豆咖喱盖浇饭，昨晚又嚷着要吃，家里没土豆了，我又懒得出去买，于是用家里现成的山药替代了土豆，一样好吃。”食材明细主料剩米饭（1碗）山药（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（1根）辅料微辣咖喱块（2大块）清水（适量）咖喱（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药咖喱盖浇饭的做法步骤1、这个山...
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