![酱料汁凉拌冰草的做法 私房酱料汁凉拌冰草 酱料汁凉拌冰草怎么做]( "酱料汁凉拌冰草的做法 私房酱料汁凉拌冰草 酱料汁凉拌冰草怎么做")
- “第一次知道冰草这个蔬菜，这次阳光新苑公司提供的【新侬】安全有机蔬菜大礼包，礼包里有这个冰草，上网一查，说是餐饮业非常追捧的一种蔬菜，是刚从非洲引进的，网上推荐了凉拌的吃法，看着这嫩嫩的叶子，脆生生的，我也实在舍不得用来炒，就凉拌吧，酱料汁是根据自己人的口味用多种材料调制...
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![拌冰草的做法 - 拌冰草怎么做]( "拌冰草的做法 - 拌冰草怎么做")
- “冰冰双双。一口一爆珠！减脂好伙伴。”食材明细主料冰草（250g）调料蒜（2瓣）生抽（1勺）香醋（半勺）芝麻（1匙）辣油（半匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌冰草的做法步骤1、蒜打成蒜蓉，所有调味料混合。（老干妈辣油味道嘎嘎好）因为辣油和生抽都带盐味所以不用另外放盐了。2、冰草洗净。浸...
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![火麻仁凉拌鲜冰草的做法 - 火麻仁凉拌鲜冰草怎么做]( "火麻仁凉拌鲜冰草的做法 - 火麻仁凉拌鲜冰草怎么做")
- “冰草是一种新型蔬菜，最近两年才流入我国。之所以叫冰草，是因为它的茎叶上分布着许多小水泡，晶莹剔透，不仅好看，吃起来也是口感冰爽，沁人心脾，营养价值也很高，含有氨基酸、胡萝卜素，类黄酮等物质，对人体健康很有好处，制作中放些火麻仁那就更棒了！”食材明细主料鲜冰草（1盒）火麻仁（15克）...
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![捞汁冰草的做法 - 捞汁冰草怎么做]( "捞汁冰草的做法 - 捞汁冰草怎么做")
- 食材明细主料冰草（3两）辅料大蒜（2瓣）小米辣（2根）柠檬（1片）捞汁调料蚝油（1勺）生抽（1勺）陈醋（2勺半）糖（1勺）香油（2勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁冰草的做法步骤1、将冰草洗净，摘成小段。2、将所有调料放入盆内。3、将洗干净的冰草放入盆内轻轻搅拌，或者直接将捞汁倒入装好盘的冰草上...
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![凉拌酱汁豆角的做法 【夏日小凉菜】凉拌酱汁豆角 凉拌酱汁豆角怎么做]( "凉拌酱汁豆角的做法 【夏日小凉菜】凉拌酱汁豆角 凉拌酱汁豆角怎么做")
- “豆角煮熟后过凉水放入开胃爽口的调料，再加入香香的花生酱，在炎热的夏季吃这菜很舒服，也很开胃~”食材明细主料豆角（适量）辅料蒜米（适量）配料花生酱（适量）盐（适量）白砂糖（适量）香油（适量）醋（适量）老干妈辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌酱汁豆角的做法步骤1、两勺花生酱备...
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![万能凉拌料汁的做法 - 万能凉拌料汁怎么做]( "万能凉拌料汁的做法 - 万能凉拌料汁怎么做")
- “这样调出来的料汁，口感非常棒，各种味道都一起被热油激发，完美的融合在一起，形成非常鲜美适口的凉拌料汁，用在凉拌菜简直完美，可以凉拌一切～下面用它来拌黄瓜展示一下”食材明细主料黄瓜（4根）凉拌料汁的材料生抽（2勺）蚝油（1匙）盐（1/4匙）白糖（1/2匙）蒜末（20g）小米辣椒（1个）食用油（适量）咸鲜（口味）...
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![麻酱拌冰草的做法 - 麻酱拌冰草怎么做]( "麻酱拌冰草的做法 - 麻酱拌冰草怎么做")
- “冰草是神奇的植物，表面自带“冰霜”特效，很多人误以为是后期加工。事实上冰草的叶面和茎上有大量泡状细胞，填充着液体，就像冰晶一样。把它洗干净，细细品一下，就会有淡淡的咸味，口感清爽，脆嫩多汁。这样类型的蔬菜，作为凉拌菜来说那一定是再适合不过了。有人说生食、凉拌菜不好吃...
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![凉拌冰草的做法 #春食野菜香# - 凉拌冰草 凉拌冰草怎么做]( "凉拌冰草的做法 #春食野菜香# - 凉拌冰草 凉拌冰草怎么做")
- “前几天去超市，看到蔬菜区一盒盒的摆满了各种小包装的蔬菜，赶紧过去瞧瞧，冰草，哇，这个不错，那天听老公讲过，说去饭店朋友点了那里最火的凉拌冰草，非常好吃。看到了肯定要买的，得尝尝。不过呢，这冰草那天买回来正好有事没做，放了几天才想起来，一想这回惨了，肯定烂掉，结果惊喜呀，丝毫没咋...
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![家常凉拌面的做法 - 家常凉拌面怎么做]( "家常凉拌面的做法 - 家常凉拌面怎么做")
- 食材明细主料面条（425克）绿豆芽（290克）青瓜（1根）辅料白芝麻酱（2勺）调料生抽（3勺）蚝油（1勺）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌面的做法步骤1、食材：面条、绿豆芽（已清洗）、青瓜、白芝麻酱。2、在碗中加入2勺白芝麻酱。3、加入适量的凉开水。4、加入3勺生抽。5、加入1勺蚝油...
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![茄汁肉酱拌凉皮的做法 - 茄汁肉酱拌凉皮怎么做]( "茄汁肉酱拌凉皮的做法 - 茄汁肉酱拌凉皮怎么做")
- “这道菜可以说是拌“热皮”，新颖的吃法不但解了馋瘾，还能为生活增添些乐趣，何乐而不为呢？~zZ【自创新式菜肴，并非黑暗料理，如有雷同纯属巧合】”食材明细主料西红柿（2个）猪肉末（适量）凉皮（适量）辅料蒜末（适量）葱末（适量）酱油（适量）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）茄汁肉酱拌凉皮的...
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![家常凉拌菜的做法有哪些 - 教你万能凉拌调味汁]( "家常凉拌菜的做法有哪些 - 教你万能凉拌调味汁")
- 做过凉拌菜的人都会知道，凉拌菜最重要的地方就在于它的调味汁，凉拌的菜的菜式可能会千变万化，但是实际上万变不离其宗，最重要的就是它的凉拌汁一定要做得非常有味道，这样整体凉拌菜的味道吃起来会更加的丰富。那时候凉拌菜就体现出他独特的优势了，每天几份凉拌的小菜，加上一碗的...
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![家常凉拌豆腐的做法 - 家常凉拌豆腐怎么做]( "家常凉拌豆腐的做法 - 家常凉拌豆腐怎么做")
- “用手掰的豆腐更有食欲哦。”食材明细主料老豆腐（1盒）辅料芝麻（适量）蒜（适量）香菜（适量）大葱（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（少量）味精（少量）辣椒油（适量）豆瓣酱（适量）香油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌豆腐的做法步骤1、老豆腐取出包装盒，带上手套用手把豆...
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![凉拌冰草的做法 - 凉拌冰草怎么做]( "凉拌冰草的做法 - 凉拌冰草怎么做")
- “挺新鲜的一道凉拌菜，以前只在饭馆吃过。今儿在市场看见有卖这种菜的。自己做一做，味道挺好。百度了一下“冰草是一种非洲独有的蔬菜，后来就流传到了世界各地。冰草的质地非常细嫩，入口清爽，冰草中含有大量的矿物质和胡萝卜素等营养物质，是现在极受欢迎的健康食品”。”食材明...
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![柚子汁拌冰草的做法 - 柚子汁拌冰草怎么做]( "柚子汁拌冰草的做法 - 柚子汁拌冰草怎么做")
- 食材明细主料冰草（1盒）辅料柚子沙拉汁（适量）圣女果（4颗）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柚子汁拌冰草的做法步骤1、准备材料：一盒新鲜冰草，一瓶柚子酱（也可以用别的酱汁替换），四颗圣女果（忘记拍了，摆盘用的）。2、冰草进锅焯一下，速度要快，时间不要过长，不然容易影响口感。3、捞出，倒上酱...
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![凉拌菜调料汁配方]( "凉拌菜调料汁配方")
- 夏天马上就要来了，夏天我们最喜欢吃的就是爽口的西瓜还有清凉的小菜。在热乎乎的饭菜中，吃上一口凉拌菜，简直是一种享受。凉拌菜在饭馆里卖的不便宜，我们不妨自己动手，在家里试试。今天的文章我们将为您介绍的是凉拌菜汁的几种配方。凉拌菜调料汁的秘制配方一、麻辣味汁材料：红...
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![家常拌凉粉的做法 - 家常拌凉粉怎么做]( "家常拌凉粉的做法 - 家常拌凉粉怎么做")
- 食材明细主料凉粉（300克）辅料油辣子（2勺）食盐（适量）生抽（1勺）酱油（1勺）大蒜（2个）香葱（5颗）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌凉粉的做法步骤1、大蒜切蓉放入碗中。2、加入适量清水，搅拌一下。3、凉粉取适量倒入盘子里，加入酱油。4、加入生抽。5、食醋（不吃的可以不加）。6、2勺油辣子，...
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![家常凉拌菜的做法 - 家常凉拌菜怎么做]( "家常凉拌菜的做法 - 家常凉拌菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）豆芽（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）老干妈（适量）醋（适量）辣椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌菜的做法步骤1、锅中烧水，将处理干净的豆芽、菠菜和胡萝卜丝焯一下水，过凉水后挤干水分。2、粉丝泡入开水...
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![家常凉拌海带的做法 - 家常凉拌海带怎么做]( "家常凉拌海带的做法 - 家常凉拌海带怎么做")
- 食材明细主料海带（300g）辅料蒜头（3颗）辣椒（50g）白醋（4勺）酱油（6g）花生（10颗）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌海带的做法步骤1、将海带切小条，辣椒和蒜切粒。2、将海带用清水烧开，过水装盘。3、将蒜和辣椒，花生下油锅煎至金黄。4、将炒好的配料倒入海带中，加入适量的白醋和酱油，...
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![凉拌冰草的做法 凉拌冰草——超级简单凉拌菜 - 【芸芸小厨】 凉拌冰草怎么做]( "凉拌冰草的做法 凉拌冰草——超级简单凉拌菜 - 【芸芸小厨】 凉拌冰草怎么做")
- “最近，一种名叫“冰草”的菜很是流行。昨天在农贸市场里恰巧看到，也买了些回来，作为今晚宴客的凉菜。这种可以让人耳目一新的菜，绝对是餐桌上的亮点。关键是超级简单，上桌前稍微拌一下就可以。冰草吃起来也很特别，味道很淡，但是口感冰爽，沁人心脾。我试着用之前拌海蜇头剩下的汁...
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![凉拌蘸酱汁的做法 - 凉拌蘸酱汁怎么做]( "凉拌蘸酱汁的做法 - 凉拌蘸酱汁怎么做")
- 食材明细主料辣椒面（适量）花生油（适量）辅料芝麻（适量）蒜瓣（适量）生姜（适量）小葱（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）生抽（适量）老抽（适量）葱油（适量）原味（口味）未知（难度）凉拌蘸酱汁的做法步骤1、把葱姜蒜切碎和辣椒面（两种，一般细的增色，粗的增香会好点）花椒粉、盐、鸡精、味精、白糖...
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![家常拌凉菜的做法 - 家常拌凉菜怎么做]( "家常拌凉菜的做法 - 家常拌凉菜怎么做")
- “在过年的时候,一大桌菜饶比较丰盛,除了大鱼大肉,凉菜是必不可少的.而凉菜是一点都不会剩下的.”食材明细主料黄瓜（二个）辅料鸡胸肉（一两）西红柿（一个）白萝卜（一个）绿豆粉丝（一小把）紫甘蓝叶（三片）配料蒜（三瓣）橄榄油（一勺）盐（一勺）苹果醋（适量）白糖（一勺）辣椒油（一勺）味精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十...
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![冰爽凉拌海草的做法 〖冰爽凉拌海草〗-------夏日海洋气息以美食抗辐射 冰爽凉拌海草怎么做]( "冰爽凉拌海草的做法 〖冰爽凉拌海草〗-------夏日海洋气息以美食抗辐射 冰爽凉拌海草怎么做")
- “如何抵御会伤害人体的辐射近期成为热门话题。其实，据了解，普通人日常生活中接触辐射的几率并不大。但辐射不仅仅来自于核电站，我们日常生活中也可能接受到一些辐射。日常生活辐射来源：由于辐射是看不见闻不到的，所以对生活造成的污染最容易被忽视，最容易被理解的辐射源就是家...
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![家常茄汁焖草鱼的做法 - 家常茄汁焖草鱼怎么做]( "家常茄汁焖草鱼的做法 - 家常茄汁焖草鱼怎么做")
- “这是昨天剩的一半草鱼做的，刚好家里剩半个番茄，很清淡的家常味道，超做也非常简单，适合大人小孩减肥吃。”食材明细主料草鱼（适量）辅料蒜（适量）番茄（适量）食用油（适量）杏鲍菇（适量）原味（口味）未知（难度）家常茄汁焖草鱼的做法步骤1、用食盐，生姜，蒜，生抽，淀粉腌制好的鱼块。2、杏鲍菇切条3、番...
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![冰冰凉凉樱桃汁的做法 - 冰冰凉凉樱桃汁怎么做]( "冰冰凉凉樱桃汁的做法 - 冰冰凉凉樱桃汁怎么做")
- 食材明细主料樱桃（300g）辅料冰糖（20g）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰冰凉凉樱桃汁的做法步骤1、樱桃切两半，祛核2、锅中加水、冰糖，开锅后小火煮10分钟。3、冷却后冰镇，酸甜清凉...
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![家常菜凉拌冰草如何做好吃又美味]( "家常菜凉拌冰草如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冰草：300辅料蒜：2瓣醋：适量味精：少许食用油：适量盐：少许糖：适量具体步骤1.1.锅中加清水烧开，关火。2.2.将洗干净的冰草放入开水中，3-5秒钟捞出，放入事先准备好的凉开水中降温。3.3.将蒜末放冰草中央，油烧热浇于...
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