![酸辣五色炒银牙的做法 - 酸辣五色炒银牙怎么做]( "酸辣五色炒银牙的做法 - 酸辣五色炒银牙怎么做")
- “夏季炎热，饮食要以清淡为主。清淡的小菜，可凉拌、可清炒，亦可醋烹等、以咸鲜、微辣、微酸为好。醋、蒜在夏季一般是不可缺的，一来开胃，二来可防肠胃道疾病。如何能做出好吃的清淡小菜？原则是，口味要清淡，色泽要靓丽，原料要新鲜，烹饪火要足。掌握这四个原则，炒出来的小菜，便会色香味...
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![银牙肉丝的做法 - 银牙肉丝怎么做]( "银牙肉丝的做法 - 银牙肉丝怎么做")
- “银牙其实就是绿豆芽，起了个好听的名字而已，这款小菜也算快手菜，酸咸适口，肉丝细腻，适合小孩子吃。”食材明细主料绿豆芽（300克）猪瘦肉（100克）辅料葱（适量）花椒（1茶匙）食醋（1勺）配料盐（1茶匙）花生油（1大勺）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银牙肉丝的做法步骤1、猪肉半解冻切细丝。2、绿豆...
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![蚝油韭菜炒银牙如何做好吃又美味]( "蚝油韭菜炒银牙如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：200胡萝卜：1/3根绿豆芽：200香葱：1根辅料蚝油（：克）生抽（：ml）糖（：克）具体步骤1.韭菜摘去头部，洗净后沥干水份，切成4cm长的段，胡萝卜去皮切成于豆芽差不多粗的粗丝，绿豆芽掐掉尾部，香葱切小段备用。15秒钟，加入韭菜段后，马...
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![美味培根炒银牙如何做好吃又美味]( "美味培根炒银牙如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料培根：100银牙：250鸡蛋：2个豆角：100辅料大蒜：1颗油：少量盐：少量生抽：少量豆粉：少量具体步骤1.银牙、豆角洗净切段；培根切丝，鸡蛋加盐打成蛋浆；2.鸡蛋在油锅摊成博饼，取出切丝；3.蒜蓉开油锅，将培根、豆角、银牙依次放入爆...
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![家常辣味鸡丝银牙如何做好吃又美味]( "家常辣味鸡丝银牙如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟辣味鸡丝银牙，这是我独创的一道家常快手菜，孩子非常喜欢。所谓银芽就是绿豆芽，其实绿豆经过出芽操作之后，其中的营养成分有了很大的转变，更加利于人体吸收，而搭配上鸡胸肉和木耳，使得整道菜的营养成分更加全面，口...
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![家常辣味鸡丝银牙 - 如何做好吃又美味]( "家常辣味鸡丝银牙 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟银牙就是我们在日常生活中经常见到的的豆芽，豆芽除了是一种平时易得的食材外，其本身营养也十分丰富，豆芽中的维生素C，可以治疗坏血病。这道家常辣味鸡丝银牙制作简单，荤素搭配，豆芽本身热量少，水分和纤维素含量...
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![好吃的豆卷炒银牙如何做好吃又美味]( "好吃的豆卷炒银牙如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆芽大家都喜欢吃，今天介绍的这道菜是用绿豆芽和豆卷制作而成的，绿豆芽具有清热解毒的功效。豆卷又含有丰富的豆类元素，营养十分的丰富。豆卷炒银牙是一道制作难度较低，也是家里常备的佳肴。如果想吃味道比较...
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![特色的酸辣白菜炒银杏如何做好吃又美味]( "特色的酸辣白菜炒银杏如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道酸辣白菜炒银杏是一道有着自己独特味道的美食，一听这名字就知道这道美食吃在嘴里是酸酸的辣辣的，酸中带辣辣中带酸的，如果你喜欢吃这样口味的美食，那这道酸辣白菜炒银杏的味道一定不会让你失望的喔。所以...
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![美味的辣味鸡丝银牙如何做好吃又美味]( "美味的辣味鸡丝银牙如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟辣味鸡丝银牙是一道很美味的家常小菜，用的是绿豆芽木耳以及鸡胸肉来烹炒，吃起来特别爽脆，对于豆芽来说我更喜欢吃绿豆芽所以就选择了绿豆芽来炒，绿豆本身营养成分也很高，发出豆芽来说，它的营养成分也不比绿豆本...
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![银牙炒馓子的做法 - 银牙炒馓子怎么做]( "银牙炒馓子的做法 - 银牙炒馓子怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（100克）韭菜（50克）馓子（50克）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银牙炒馓子的做法步骤1、准备食材！2、绿豆芽掐去头尾。3、韭菜洗净切小段，馓子手掰成小段，葱姜切碎。4、炒锅倒油爆香葱蒜，倒入绿豆芽翻炒。5、加一点...
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![香辣五色炒薯粉的做法 香辣五色炒薯粉#懒人简餐# 香辣五色炒薯粉怎么做]( "香辣五色炒薯粉的做法 香辣五色炒薯粉#懒人简餐# 香辣五色炒薯粉怎么做")
- “这是我这个懒人的简餐，做好一个人的量(饭量小的请减量，小胖我能吃。哈哈哈哈)”食材明细主料红薯粉丝（150G）胡萝卜（半根）红辣椒（2个）白芝麻（10克）小香葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣五色炒薯粉的做法步骤1、原料：简箪红薯...
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![五花肉炒酸辣菜的做法 - 五花肉炒酸辣菜怎么做]( "五花肉炒酸辣菜的做法 - 五花肉炒酸辣菜怎么做")
- 食材明细主料五花肉（100克）酸辣菜（155克）辅料鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒酸辣菜的做法步骤1、材料：五花肉（已煮熟）、酸辣菜2、将已煮熟的五花肉放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒一下。4、接着，合入酸辣菜翻炒翻炒。5、然后，加适量的...
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![酸辣三色素炒丝的做法 - 酸辣三色素炒丝怎么做]( "酸辣三色素炒丝的做法 - 酸辣三色素炒丝怎么做")
- “简单快手营养菜肴。”食材明细主料四季豆（100g）辅料青椒（2个）胡萝卜（20g）莴笋（20g）调料盐（适量）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣三色素炒丝的做法步骤1、把各种素材的丝切好备用。2、油热以后放入青椒丝炒出香味。3、倒入四季豆翻炒。4、炒到四季豆成熟变色。5、再放...
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![虫草花银牙炒蛋的做法 - 虫草花银牙炒蛋怎么做]( "虫草花银牙炒蛋的做法 - 虫草花银牙炒蛋怎么做")
- “一道清清爽爽的夏日快炒……”食材明细主料绿豆芽（150g）虫草花（30g）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花银牙炒蛋的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋打散成蛋液，起锅热油，倒入蛋液炒至凝固。3、加入清洗干净的绿豆芽和虫草花炒至断生后加盐即可。小窍门...
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![银牙炒粿条的做法 - 银牙炒粿条怎么做]( "银牙炒粿条的做法 - 银牙炒粿条怎么做")
- “这是客家风味炒板条。粄条可以象面条那样吃法，做成粄汤，可以炒，还可以不切条，切成二十厘米的正方形，中间放入炒好的菜，卷起来，叫包粄。现在，我要用银牙炒着吃”食材明细主料粄条（700克）豆芽（250克）辅料葱（适量）配料黄豆酱（一大匙）蚝油（一大匙）生抽（适量）盐（少许）植物油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分...
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![银牙牛肉炒红薯粉的做法 - 银牙牛肉炒红薯粉怎么做]( "银牙牛肉炒红薯粉的做法 - 银牙牛肉炒红薯粉怎么做")
- “很棒的一道早餐，让人食欲大开”食材明细主料牛肉末（50g）绿豆芽（300g）红薯粉（一把）辅料生抽（适量）盐（适量）香菇精（适量）芝麻油（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银牙牛肉炒红薯粉的做法步骤1、红薯粉用开水煮熟，过凉水备用2、牛肉末加入生抽和芝麻油略腌制5分钟，入油锅滑...
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![韭菜炒银牙的做法 - 韭菜炒银牙怎么做]( "韭菜炒银牙的做法 - 韭菜炒银牙怎么做")
- 食材明细主料韭菜（1把）绿豆芽（适量）辅料蒜（2颗）小米辣（3个）盐（1小勺）鸡粉（1/2勺）生抽（1勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒银牙的做法步骤1、材料。2、韭菜洗干净切成段，绿豆芽洗干净控干水份。3、蒜，辣椒切末。4、锅中放入适量油，烧至六成热放入蒜辣椒炒出香味。5、放入豆芽翻炒...
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![肉末银牙炒韭菜的做法 减肥好搭档--肉末银牙炒韭菜 肉末银牙炒韭菜怎么做]( "肉末银牙炒韭菜的做法 减肥好搭档--肉末银牙炒韭菜 肉末银牙炒韭菜怎么做")
- “肉末银牙炒韭菜是一道很好的减肥菜，银牙即是绿豆芽。绿豆芽有很高的药用价值，含有丰富的维生素C。绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。常食用绿豆芽可清热解毒，...
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![韭菜银牙炒肉丝的做法 - 韭菜银牙炒肉丝怎么做]( "韭菜银牙炒肉丝的做法 - 韭菜银牙炒肉丝怎么做")
- “这道韭菜豆芽炒肉丝，是我家上座率比较高的小菜，深绿的韭菜加上白白嫩嫩的豆芽，看着既清新又爽口。”食材明细主料韭菜（适量）绿豆芽（适量）猪肉（适量）辅料料酒（适量）食盐（适量）淀粉（适量）鸡粉（适量）葱末（适量）香油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜银牙炒肉丝的做法步骤1、准备好主...
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![银牙甘笋炒鸡丝的做法 家常菜：银牙甘笋炒鸡丝 银牙甘笋炒鸡丝怎么做]( "银牙甘笋炒鸡丝的做法 家常菜：银牙甘笋炒鸡丝 银牙甘笋炒鸡丝怎么做")
- “各位亲们，不用像我那么复杂。。。家庭厨房可以简化。”食材明细主料鸡胸肉（300g）辅料豆芽（200g）甘笋（100g）西芹（50g）姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）白糖（适量）味精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）大豆油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银牙甘笋炒鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉先切片后...
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![麻辣银牙烫肥牛如何做好吃又美味]( "麻辣银牙烫肥牛如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肥牛：一盒银芽：若干麻辣烫底料：一块辅料水：适量具体步骤1.先烧开一小锅水，将底料煮化，然后放置一会儿，使里面的材料稍微沉淀2.慢慢地把汤篦到碗里，把锅底剩下的调料渣倒掉。这样做的目的是为免吃银芽的时候一口吃...
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![家常豆卷炒银牙如何做好吃又美味]( "家常豆卷炒银牙如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆卷和绿豆芽都是日常生活中经常见到的菜品，豆卷炒银牙也是家常饭桌上的常客。豆制品和绿豆芽都含有丰富的营养成分，豆卷作为豆制品的一种，具有透邪解表，清利湿热的功效。绿豆芽中也含有丰富的维生素C和蛋白...
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![酸辣银牙的做法 酸辣银芽 酸辣银牙怎么做]( "酸辣银牙的做法 酸辣银芽 酸辣银牙怎么做")
- “酸辣可口的配餐菜。”食材明细主料绿豆芽（200克）辅料葱（1小棵）姜（一片）辣椒（2个）配料香醋（2勺）食盐（1小勺）五香粉（适量）食用油（20克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣银牙的做法步骤1、绿豆芽200克洗净备用。2、葱、姜、辣椒洗净备用。3、将洗净的葱斜切段，姜切细丝，辣椒剪断备用。4...
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![桂花瑶柱炒银牙的做法 - 桂花瑶柱炒银牙怎么做]( "桂花瑶柱炒银牙的做法 - 桂花瑶柱炒银牙怎么做")
- 食材明细主料豆芽（适量）辅料鸡蛋（适量）瑶柱（适量）配料料酒（适量）盐（适量）姜丝（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花瑶柱炒银牙的做法步骤1、瑶柱用料酒泡一个晚上，上锅蒸20分钟，掰成丝状，2、取一只整蛋，2只蛋黄，打散加点盐，锅内放油烧九成热关火，放鸡蛋扒散装起。3、锅内留点油放入瑶...
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![翡翠银牙的做法 - 翡翠银牙怎么做]( "翡翠银牙的做法 - 翡翠银牙怎么做")
- “我特别喜欢剧中最后那句话:豆芽，掐了头，去了尾，就会透出不俗的样子，悲伤也掐了吧，没有用又何必留着.......看我我家厨房也是你家厨房翡翠银牙这集，纸巾哭的丢了一地，还把某人给吓坏了，虽然是这么简单一道菜，可是对于阿姨而言这是对儿子一辈子的怀念是啊在平凡的东西后面有不平凡...
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