![清炒玉米粒的做法 【减肥食谱】清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做]( "清炒玉米粒的做法 【减肥食谱】清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做")
- “以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。因为是糯玉米，所以炒松仁玉米并没有清脆的口感。于是，我就自主研发了这个“清炒玉米粒”。.口感咸鲜，做法容易，材料简单，热量极低。.诶呀呀。我就不自夸了。很不好意思呢。。我是个新手啊。。烹饪新手。。勿拍哦~”食材明...
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![减肥晚餐食谱]( "减肥晚餐食谱")
- 俗话说爱美之心，人皆有之。而完美身材更是许多爱美人士毕生的追求。很多人选择极端的瘦身方法减肥，例如，节食减肥，既损伤了身体又很容易反弹。今天为大家介绍几种减肥晚餐食谱，让大家既可以不挨饿节食，又可以实现瘦身的目的。下面就来具体介绍做法步骤。减肥晚餐食谱为大家介绍...
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![女性减肥食谱]( "女性减肥食谱")
- 很多爱吃的女孩子经常会面临这样一个两难的选择——要么吃，要么瘦。想要瘦却还不是很想放弃美食，没有能够两全的选择吗？其实是有的哦，虽然还是需要控制饮食，但不需要经历很痛苦的饿肚子之类的减肥后遗症。这就给大家来一份女性减肥食谱。女性减肥食谱星期一：早餐：酸奶一杯，葡萄干...
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![玉米减肥法靠谱吗]( "玉米减肥法靠谱吗")
- 现在人们都在减肥，很多减肥方法也是浮出水面，市面上各种各样的减肥方法，我们不知道那种减肥方法是有用的，风评很大的有种玉米减肥法，玉米减肥到底靠不靠谱，我们今天就来看看玉米减肥法是怎么减肥的吧，那玉米要怎么吃才减肥呢。玉米是一种低热量高营养的食物，蕴含大量的膳食纤维可...
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![玉米汁 的做法 减肥佳品玉米汁 - SKG9999原汁机食谱 玉米汁 怎么做]( "玉米汁 的做法 减肥佳品玉米汁 - SKG9999原汁机食谱 玉米汁 怎么做")
- “玉米不仅味道香甜，食后还可以消除肥胖人的饥饿感，由于其热量很低，也成为减肥佳品。另外其含有的植物纤维素还能加速致癌物质的排出，因此在一定程度上能够抑制抗癌药物对人体的副作用。资料显示：中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。家里有老人小孩的特别适合...
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![针灸减肥食谱]( "针灸减肥食谱")
- 减肥瘦身，是每位爱美人士一直在追求的事业。现在许多白领，长时间坐在办公室里，得不到锻炼，慢慢的就失去了迷人的好身材，“游泳圈”慢慢的戴在了身上，让爱美人士很是苦恼。有人就选择针灸来减肥瘦身，那么针灸减肥食谱有哪些呢？怎样通过针灸和食谱配合来达到瘦身的目的呢?一、针灸...
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![食谱减肥餐不用节食还能减肥]( "食谱减肥餐不用节食还能减肥")
- 随着夏天的来临，减肥也被很多人提上了日程，减肥也在很多人中间流行了起来。很多人也探究出来了他们喜欢的减肥方法，并且有很多人研究出来了食谱减肥餐，这些减肥食谱不仅美味，而且还对减肥大有益处，关键是有很多食谱能够让你吃到撑，不用饿着肚子减肥。看到这里是不是很心动，让我们...
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![葱烧玉米粒的做法 葱烧玉米粒(自制减肥餐) 葱烧玉米粒怎么做]( "葱烧玉米粒的做法 葱烧玉米粒(自制减肥餐) 葱烧玉米粒怎么做")
- 食材明细主料鲜玉米（2根）洋葱（1/2个）牛奶（适量）辅料鲜红椒（2-3个）配料盐（适量）黑胡椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱烧玉米粒的做法步骤1、将玉米(玉米尽量挑嫩的,口感好),洋葱,鲜红椒洗净待用.2、将玉米,洋葱切粒.鲜红椒剁碎.(此菜用黑胡椒味道最佳,但没有,也可用少许白...
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![食谱减肥]( "食谱减肥")
- 有好食谱减肥你还怕瘦不下来吗？今天为大家带来的是减肥的食谱哦，俗话说的好，减肥三分练七分吃。所以，减肥最最重要的还是饮食，我们在饮食上控制的健康，那么自然也就瘦的快了，所以今天我为大家带来的这篇食谱是不是很有用呢。食谱减肥周一芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100span>...
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![清炒玉米粒的做法 金玉满堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做]( "清炒玉米粒的做法 金玉满堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做")
- “玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功...
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![瘦身减肥食谱]( "瘦身减肥食谱")
- 减肥的问题一直困扰着我们，可谓是世界性难题之一。拥有苗条的身躯、性感的腰臀是广大美女的梦想。但同时，吃，也是我们的愿望，可谓“民以食为天”。如何解决吃的欲望与减肥之间的矛盾，我相信，以下这份《瘦身减肥食谱》能够给大家带来帮助。瘦身减肥食谱一、雪片油菜主料：鸡蛋清20...
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![玉米炒碎肉的做法 玉米炒碎肉----减肥的食谱 玉米炒碎肉怎么做]( "玉米炒碎肉的做法 玉米炒碎肉----减肥的食谱 玉米炒碎肉怎么做")
- “把这道菜定位减肥餐，是因为发现玉米不仅属于粗粮第一种，还是能够代替提供能量，并且有效的排出有机废物，玉米还具有开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。这真是一道好食材，(*^__^*)……其实我这里做法不够完美，因为是用的是猪油来做的。”食材明细主料玉米（250g）碎肉（200g）辅料盐...
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![清炒玉米粒的做法 - 清炒玉米粒怎么做]( "清炒玉米粒的做法 - 清炒玉米粒怎么做")
- “懒人必备”食材明细主料玉米（1袋）调料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒玉米粒的做法步骤1、一袋即可，喜欢吃新鲜的，就买一袋剥的一粒一粒。2、油热，倒入锅中翻遍，记得不要大火，大火容易烧糊3、放入适量的盐4、起锅，装盘...
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![减肥健康食谱]( "减肥健康食谱")
- 今天，我们来说一说减肥这个话题，现如今，减肥是一个再正常不过的话题了吧，如果放在古代，减肥肯定是极其少见的了，尤其是在那个以胖为美的唐朝，那更是寥寥无几啊，可现如今却完全不同了，大多数人完全就是能减就减，不能就想办法减，简直减肥都快成为一股潮流了，可能对于年轻女孩来讲可能就...
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![清炒玉米青豆粒的做法 - 清炒玉米青豆粒怎么做]( "清炒玉米青豆粒的做法 - 清炒玉米青豆粒怎么做")
- “玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。”食材明细主料玉米（适量）青豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分...
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![减肥早餐食谱]( "减肥早餐食谱")
- 现在越来越多的人时时刻刻都爱关注自己的身体，特别是很多妹妹喜欢减肥，然而很烦恼没有什么方法减肥成功，很多时候都会反弹，减肥不成功导致身体上出现很多毛病，很多人不喜欢吃早饭，所以得了胃病，然而不吃早餐是减肥的一种弊端，不吃早饭反而不会瘦下去，所以为此我们给大家提供了几种...
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![三日减肥食谱]( "三日减肥食谱")
- 现如今的减肥方法数不胜数，许多人为了保持完美的身材，什么药物减肥、水果减肥估计许多人都已经试过了。但是有时候也会对自己的身体造成很大的危害，想要快速减肥就要制定一份健康的减肥食谱，那我们来看一看三日减肥食谱吧，如何用健康的食物来瘦身，塑造一个完美的身材。一、三日...
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![减肥清淡食谱大科普大介绍]( "减肥清淡食谱大科普大介绍")
- 相信很多人到了夏天都会为自己的身材苦恼吧，今天就给大家介绍减肥时候到底应该怎么吃饭，吃什么样子的清淡食谱比较好，既能够保证摄入充分的营养元素，还是能够达到减肥的效果，今天就给大家比较全面的介绍这些食谱，希望能对各位产生帮助。减肥清淡食谱大科普大介绍一、星期一（一）早...
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![减肥食谱一周]( "减肥食谱一周")
- 不管是男生还是女生减肥都是生活中的一部分，但是减肥不能盲目的减，应该制定合理的减肥方法来帮助减肥，在饮食方面也不能过度节食来使自己突然很快的瘦身这样的减肥方式非常容易引起反弹，那么什么样的减肥才算是合理有效的减肥呢？在这里针对饮食这一块给大家推荐一套减肥食谱一...
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![米糊减肥吗 - 减肥食谱]( "米糊减肥吗 - 减肥食谱")
- 随着社会经济的快速发展，生活水平的逐步提高，人们的体格变得“越来越大”，而且还基本上都是亚健康型或者不健康的体格，相对应的，人们也就越来越重视减肥这个概念了，各种各样的减肥方法层出不穷，但是不是所有的方法都是有效的，也不是所有的方法都是健康的。今天我们这边来讲一讲米...
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![春季减肥食谱]( "春季减肥食谱")
- 俗话说，春天不减肥，夏天徒伤悲。春天天气转暖，正是减肥的好时机。现在许多白领，长时间坐在办公室里，得不到锻炼，慢慢的就失去了迷人的好身材，“游泳圈”慢慢的戴在了身上，让爱美人士很是苦恼。今天就给大家介绍春季减肥食谱，以及减肥注意事项让大家在饮食上实现减肥瘦身的目的。一...
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![减肥长高食谱]( "减肥长高食谱")
- 有没有人是又想长高又想减肥的？很多人在长高的时候都会吃很多的东西，为的是长身体，可是吃很多的结果就是会长很胖。于是很多青春期的朋友，在长高的过程中也伴随着长胖。那么如果你也拥有这样的苦恼，那么这份减肥长高食谱你一定很需要。减肥长高食谱一、星期一晚餐鸡肉沙拉+酸...
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![清淡减肥食谱你知道多少]( "清淡减肥食谱你知道多少")
- 每个人都有大家的自己的一套减肥方法，大多是人会选择节食来减肥，或者就是健身，喝减肥茶等等。但是无论那种方法只要是适合自己的就是最好的，但是个人觉得节食并不是一个特别好的方法，我觉得饭是必须要吃的，我们可以通过吃一些清淡的食物来调节减肥。接下来我会写一些我平时的减...
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![男士减肥食谱]( "男士减肥食谱")
- 现在不光女性爱美流行减肥，很多男士现在也开始了他们的减肥旅程，想要拥有完美的身材已不再是女士的心愿了。男士跟女士的减肥方法是有区别的，大多数男士减肥都会选择用运动或健身的方法来进行减肥，练出好的身材。现在，福利来了，男士也能用吃的方式来减肥了，像一些不爱运动或者没...
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![快速减肥食谱]( "快速减肥食谱")
- 很多人在特殊场合之前，需要急速减肥，不仅要通过运动还要配合饮食来快速减肥。今天就给大家介绍快速减肥食谱，以及减肥食谱的注意事项，让大家可是快递实现减肥瘦身的目的。当然值得注意的是，快速减肥方法指适用于短时间食用，而且如果到达目标体重后如果不注意控制饮食，很容易反弹...
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美味库
