![健康玉米汁的做法 - 健康玉米汁怎么做]( "健康玉米汁的做法 - 健康玉米汁怎么做")
- “玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。玉米汁风味清香可口，适合于男女老...
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![玉米饹的做法 粗粮有益健康-蜜香玉米饹 玉米饹怎么做]( "玉米饹的做法 粗粮有益健康-蜜香玉米饹 玉米饹怎么做")
- 食材明细主料甜玉米罐头（1罐）辅料淀粉（适量）糥米粉（适量）配料糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米饹的做法步骤1、玉米罐打开，倒掉里面的水，过一次清水，下适量白糖拌匀2、拌好的玉米加入一汤匙糥米粉，一汤匙半淀粉拌匀3、平底锅加热下少量油，倒入拌好的玉米摊平，煎至...
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![玉米汁的做法 清香宜人玉米汁——无任何添加的健康饮品 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 清香宜人玉米汁——无任何添加的健康饮品 玉米汁怎么做")
- “每次去火锅店吃火锅的时候，都会点一大杯玉米汁......但是真心不好喝...昨天下班路过菜市场，看见玉米还很新鲜，就买了两个回去，一个炒菜了，一个打玉米汁了...原汁原味，清香扑鼻的玉米汁三步就搞定了...O(∩_∩)O~”食材明细主料玉米（1个）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米...
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![玉米糊糊的做法 健康养胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎么做]( "玉米糊糊的做法 健康养胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎么做")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料菠菜（少许）胡萝卜（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干，切碎备用，胡萝卜切末备用3、烧水，我用的这种硅胶的勺子，要不玉米面比较粘4、玉米面糊糊搅拌至粘稠5、倒入烧开的水中，转为小火，放入菠菜，...
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![豆腐玉米健康小丸子的做法 - 豆腐玉米健康小丸子怎么做]( "豆腐玉米健康小丸子的做法 - 豆腐玉米健康小丸子怎么做")
- “这道菜不难吧，除了剁各种馅儿的时候费劲点。哎，我还是那句话，我的厨房适合上班族和懒人七夕微博上碰小人，心情很不美丽………………………………………………………………刷屏小人好，说说周六那期的‘非诚’，束河那哥们看资料应该是个射手座，哥们是我的菜，大家先别动筷！不知道为...
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![健康果蔬汁的做法 - 健康果蔬汁怎么做]( "健康果蔬汁的做法 - 健康果蔬汁怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）苹果（2个）橙（1个）苦瓜（1个）辅料水（300ml）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康果蔬汁的做法步骤1、先将胡萝卜橙汁的食材准备好2、将果苹果、橙、胡萝卜全部去皮切块3、放入破壁机容器内，兑入300ml清水4、启动破壁果蔬功能5、程序结束了关闭机器6...
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![玉米汁的做法 奶香玉米汁 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 奶香玉米汁 玉米汁怎么做")
- “牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。鲜玉米中的纤维素多，其量为精米、精面的6~8倍，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，...
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![健康玉米汁的做法如何做好吃又美味]( "健康玉米汁的做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料水果玉米：3个辅料清水：适量冰糖：适量具体步骤水果玉米洗净，玉米的多少决定浓度。用刀子将玉米粒切下来。用搅拌机将其搅打成糊。将所有的玉米搅打完成。锅内添加足量的水。烧开，烧的过程会出现很多的浮沫，就...
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![健康玉米胡萝卜花生汁如何做好吃又美味]( "健康玉米胡萝卜花生汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟玉米胡萝卜花生汁是一道美味可口又富有营养价值的健康饮品，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。玉米富含维生素和淀粉，加入维生素丰富的胡萝卜和蛋白质和脂肪含量高的花生一同榨汁，饮用时仿佛甜蜜气息围绕着你，让...
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![香甜玉米汁的做法 香甜玉米汁—天然又健康的宝宝饮料 香甜玉米汁怎么做]( "香甜玉米汁的做法 香甜玉米汁—天然又健康的宝宝饮料 香甜玉米汁怎么做")
- “时下大小餐馆都流行喝玉米汁，玉米汁真的是一种很不错的饮料，你的宝宝一样可以拥有。玉米可以促进肠胃蠕动，并且含有抗癌的元素硒。我和小柚子都喜欢玉米汁的那甜甜的糯香，喝下去暖暖的在舌尖流淌，香糯的味道很有诱惑力。小柚子平常想喝玉米汁的时候，我就用下面的方法做出来，很...
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![健康的红豆玉米汁如何做好吃又美味]( "健康的红豆玉米汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟红豆玉米汁可以说是一种入门的菜肴，具有治疗食欲不振的作用。这两种材料都是富含营养素的食物，搭在一起不仅不会相克，还能互补。现在健康与食品安全的意识在社会上日益深入人心，家里有榨汁机的就可以自己做这...
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![玉米鸡肉肠的做法 自制健康的玉米鸡肉肠 玉米鸡肉肠怎么做]( "玉米鸡肉肠的做法 自制健康的玉米鸡肉肠 玉米鸡肉肠怎么做")
- “想吃香肠，可是外面卖的大家都知道，所以还是自己做吧。用它来煮面，配面包都不错。”食材明细主料鸡胸肉（800克）玉米淀粉（40克）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米鸡肉肠的做法步骤1、肠衣用清水浸泡一晚，洗净。（这是我去年打算灌腊肠用的，结果偷懒...
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![玉米汁的做法 - 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 - 玉米汁怎么做")
- 食材明细主料甜玉米（2根）辅料大米（20g）冰糖（2块）水（1000毫升）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米汁的做法步骤1、玉米洗干净备用。2、大米洗干净备用。3、豆浆机放1000毫升水。4、放两块冰糖。5、打好的玉米汁儿。6、成品。...
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![玉米汁的做法 清爽~~玉米汁 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 清爽~~玉米汁 玉米汁怎么做")
- 食材明细主料甜玉米（2根）纯牛奶（200克）辅料白糖（30克）清水（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米汁的做法步骤1、2根甜玉米拔掉外衣，清洗干净后，用刀切下玉米粒。2、玉米放入豆浆机里，加入200克纯牛奶和和适量清水，放到八宝米糊档搅打。如果没有豆浆机，可以先将玉米粒放水里煮10...
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![健康玉米汁风味的花样馒头如何做好吃又美味]( "健康玉米汁风味的花样馒头如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟香甜的玉米是很多人喜欢的美食，今天这道健康玉米汁风味的花样馒头将玉米与面粉搭配在一起，创造出不一般的味觉和视觉体验。混入玉米汁的面粉蒸出的馒头有着淡黄色的光泽，香甜软糯，散发出淡淡的玉米的清香，和馒...
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![玉米饼的做法 健康粗粮早餐----香甜粒粒玉米饼 玉米饼怎么做]( "玉米饼的做法 健康粗粮早餐----香甜粒粒玉米饼 玉米饼怎么做")
- “玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等。今天为大家带来一个健康粗粮早餐----香甜粒粒玉米饼，希望大家喜欢”食材明细主料面粉（400克）玉米面（100克）辅料鲜玉米粒（适量）鲜奶（250克）鸡蛋（2个）泡打粉（1茶匙）配料白砂糖（100克）甜味（口味）煎（工艺）十...
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![健康苦瓜汁的做法 - 健康苦瓜汁怎么做]( "健康苦瓜汁的做法 - 健康苦瓜汁怎么做")
- “做一杯苦瓜汁，预防糖尿病哦！”食材明细主料苦瓜（2条）水（50克）苦味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）健康苦瓜汁的做法步骤1、苦瓜切片，待用2、倒入苦瓜，加入水，按果蔬3、榨好啦！只不过可能有些人受不了那个味道，可以加一些蜂蜜或糖哦！...
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![健康水果汁的做法 - 健康水果汁怎么做]( "健康水果汁的做法 - 健康水果汁怎么做")
- “健康的果汁，为家人为自己榨起来吧😝”食材明细主料香蕉（1棵）桃子（1个）鳄梨（1个）猕猴桃（1个）蓝莓（30个）葡萄柚汁（100ml）辅料柠檬（0.5个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康水果汁的做法步骤1、准备好材料，可根据自己喜好更换水果！2、洗净，去皮，切块3、放入榨汁机里，我是放了葡萄柚汁，也...
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![玉米羹的做法 废变宝！玉米渣变健康玉米羹 玉米羹怎么做]( "玉米羹的做法 废变宝！玉米渣变健康玉米羹 玉米羹怎么做")
- “用豆浆机的玉米汁功能做了一碗玉米汁，剩下了大半碗的玉米渣，对于一个爱玉米又不爱浪费的人来说要扔掉它简直就像割我的肉一样，上网查查找找了各种玉米渣的用途，有做饼的，做馒头的，包子的，玉米羹的，最后选择了玉米羹，看着眼下的材料就简简单单做了～～”食材明细主料玉米渣（大半碗）瘦肉...
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![健康美食之玉米汁如何做好吃又美味]( "健康美食之玉米汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米：80辅料水：800ml具体步骤1.玉米1只。2.剥粒。3.将玉米粒放入容器中，加800ml水。4.启动玉米汁功能。5.工作过程中。6.20分钟后，玉米汁制作好。烹饪技巧按照玉米的数量添加水，根据个人实际情况而定。...
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![健康的玉米汁如何做好吃又美味]( "健康的玉米汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米：3个辅料炼乳：适量具体步骤1.把玉米剥出来洗干净。2.把洗干净的玉米放进锅里煮15分钟。3.把煮好的玉米放进搅拌机里搅打，直到汁变细腻。4.把搅拌好的玉米汁过滤网，这样口感更加细腻。5.在过滤好的玉...
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![玉米汁的做法 #破壁机 - 玉米汁 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 #破壁机 - 玉米汁 玉米汁怎么做")
- “家常玉米汁这样打，口感很细腻温和！真的很好喝哦，快来试试吧~”食材明细主料玉米（1根）小米（10g）糯米（10g）甜香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米汁的做法步骤1、备好食材，玉米剥成粒。2、所有食材放入破壁杯内，冷水加至1000ml左右。3、放上隔音罩，选择【玉米汁】功能。4、工作结束后...
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![玉米汁的做法 新鲜的玉米汁 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 新鲜的玉米汁 玉米汁怎么做")
- “玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽，该因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性；玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后，可在身体内转变成有生理活性的维生素A，而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质。玉米中富含的纤...
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![综合果汁健康饮的做法 - 综合果汁健康饮怎么做]( "综合果汁健康饮的做法 - 综合果汁健康饮怎么做")
- “多种时令水果加上安利蛋白粉配牛奶打成细腻香滑饮料，营养，健康。”食材明细主料牛奶（1支）安利蛋白粉（1勺）辅料沙糖果（1个）香蕉（半条）草莓（2个）木瓜（少许）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）综合果汁健康饮的做法步骤1、备齐食材2、把所以食材放入搅拌杯里3、打30秒即可4、一杯香甜细...
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![健康小米糕的做法 - 健康小米糕怎么做]( "健康小米糕的做法 - 健康小米糕怎么做")
- “上周六去无锡旅游，晚餐吃了饭店的小米糕，当小米糕刚端上桌，我就被那香喷喷地味道给吸引了，迫不及待地吃了一口，口感好，吃在嘴里软弱香甜，后味回甘。小米最大的特点性温，肠胃不好，脾阳虚之人可以多吃一些，助于消化，调脾阳。”食材明细主料小米（160克）白糖（20克）鸡蛋（3个）玉米油（30克）辅料醋...
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