![木耳菠菜肉丸汤的做法 - 木耳菠菜肉丸汤怎么做]( "木耳菠菜肉丸汤的做法 - 木耳菠菜肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料木耳（6朵）菠菜（15颗）肉丸（6只）辅料香葱（2根）生姜（1片）调料食用油（1匙）食盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菠菜肉丸汤的做法步骤1、木耳泡发，菠菜洗净沥干水份。2、锅中烧开水放肉丸子。3、加少许食用油放入木耳和姜丝。4、煮五分钟后调入适量食盐和鸡...
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![番茄木耳菜肉丸汤的做法 - 番茄木耳菜肉丸汤怎么做]( "番茄木耳菜肉丸汤的做法 - 番茄木耳菜肉丸汤怎么做")
- “夏季不想吃得过于油腻，就来道清爽简单的―――番茄木耳菜肉丸汤吧。木耳菜营养极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，特别适宜老年人食用。木耳菜还是补钙的优选经济菜，同时它对抗癌防癌有很好的作用。番茄呢不仅好吃，而且营养丰富，既能缓解疲劳...
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![木耳菜肉丸子汤的做法 - 木耳菜肉丸子汤怎么做]( "木耳菜肉丸子汤的做法 - 木耳菜肉丸子汤怎么做")
- 食材明细主料木耳菜（适量）肉末（适量）辅料干淀粉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳菜肉丸子汤的做法步骤1、食材：木耳菜（已清洗）。2、肉末。3、在肉末中加适量的干淀粉、料酒、生抽、盐、鸡精。4、调味拌匀。5、揉成一个个肉丸子。6、...
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![木耳菠菜的做法 - 木耳菠菜怎么做]( "木耳菠菜的做法 - 木耳菠菜怎么做")
- 食材明细主料核桃（3个）木耳（适量）菠菜（1把）辅料生抽（适量）蒜头（适量）糖（2勺）盐（适量）麻油（适量）醋（适量）生姜（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳菠菜的做法步骤1、材料准备好2、核桃切碎3、木耳和菠菜先焯水4、生姜和蒜切碎5、加盐、生抽、糖、醋、麻油调汁6、菠菜将水分挤掉，切块7、...
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![肉丸子菠菜汤的做法 - 肉丸子菠菜汤怎么做]( "肉丸子菠菜汤的做法 - 肉丸子菠菜汤怎么做")
- 食材明细主料肉末（210克）菠菜（95克）辅料干淀粉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）调和油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸子菠菜汤的做法步骤1、食材：肉末。2、菠菜。3、在肉末加点料酒、盐、生抽、调和油、干淀粉。4、拌匀。5、随后，将拌好的肉末揉成一个一个肉...
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![菠菜肉丸猫耳朵汤的做法 - 菠菜肉丸猫耳朵汤怎么做]( "菠菜肉丸猫耳朵汤的做法 - 菠菜肉丸猫耳朵汤怎么做")
- “猫耳朵是面食的一种，面粉加水揉团搓条切成很小的剂子捻出来的，比疙瘩吃起来更有嚼劲，搭配自己喜欢的汤菜一起煮熟，简单快捷，很适合喜欢自己做吃的且爱好面食的朋友们。”食材明细主料猪肉末（180g）猫耳朵（150g）辅料胡萝卜（1小根）菠菜（3根）调料食用油（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量...
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![黄瓜木耳肉丸汤的做法 - 黄瓜木耳肉丸汤怎么做]( "黄瓜木耳肉丸汤的做法 - 黄瓜木耳肉丸汤怎么做")
- “肉的价格降下来了，赶上超市搞活动，价格比以前多一倍，但比春节降了10多块。今天就买了肉打成馅做成肉丸，放上黄瓜木耳炖汤，肉香汤美，营养丰富。”食材明细主料肉（1斤）辅料黄瓜（1个）木耳（适量）葱（适量）姜（适量）五香粉（1匙）鸡蛋（1个）调料盐（1匙）香油（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![虾丸木耳青菜汤的做法 - 虾丸木耳青菜汤怎么做]( "虾丸木耳青菜汤的做法 - 虾丸木耳青菜汤怎么做")
- “做好一份营养早餐，家人都妥妥的吃下，我每天才能安心。如今儿子吃了我16年的营养早餐，已经长成1.8米的大学霸。因一份美味的各类丸子汤，成了我家的早餐营养担当，百吃不厌的它，只要你肯发挥想象，各类搭配随你的心走，但很Q的丸子永远是主角。”食材明细主料虾（适量）辅料木耳（适量）青菜...
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![肉丸菠菜汤的做法 【浙江】肉丸菠菜汤 肉丸菠菜汤怎么做]( "肉丸菠菜汤的做法 【浙江】肉丸菠菜汤 肉丸菠菜汤怎么做")
- “一道清淡不油腻的汤，菠菜是婆婆自己种的，肉丸是用土猪肉手工制作的，纯绿色有机菜肴”食材明细主料肉丸（适量）菠菜（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丸菠菜汤的做法步骤1、菠菜洗净切成段2、肉丸解冻用清水冲洗一下3、锅中放水烧开，...
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![木耳黄瓜菜猪肉丸汤的做法 - 木耳黄瓜菜猪肉丸汤怎么做]( "木耳黄瓜菜猪肉丸汤的做法 - 木耳黄瓜菜猪肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）黄花菜（适量）熟猪肉丸（适量）新鲜猪肉丸（适量）辅料葱姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）松茸调味粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳黄瓜菜猪肉丸汤的做法步骤1、木耳黄花菜泡发后焯水。2、黄花菜切成两段。木耳撕小块。猪肉丸切成小块。3、锅预热，倒油，放入...
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![木耳青菜肉丸汤的做法 - 木耳青菜肉丸汤怎么做]( "木耳青菜肉丸汤的做法 - 木耳青菜肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料猪肉糜（300g）木耳（5g）青菜（100g）辅料盐（5g）鸡蛋液（30g）水淀粉（30g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳青菜肉丸汤的做法步骤1、木耳用清水提前泡发，青菜洗净。2、肉糜加入少量的清水搅打，加入盐和鸡蛋液搅打。3、加入水淀粉后顺一个方向搅打至上劲。4、锅中加入清水、木...
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![菠菜木耳鸡蛋汤的做法 - 菠菜木耳鸡蛋汤怎么做]( "菠菜木耳鸡蛋汤的做法 - 菠菜木耳鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料水发木耳（适量）菠菜（100克）番茄（2个）鸡蛋（1个）辅料水淀粉（适量）配料香油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜木耳鸡蛋汤的做法步骤1、菠菜洗净，过热水淖一下。2、木耳过热水淖一下。3、西红柿洗净。4、切成滚刀块。5、锅里放水，放入葱和...
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![木耳丸子汤的做法 - 木耳丸子汤怎么做]( "木耳丸子汤的做法 - 木耳丸子汤怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）木耳（适量）娃娃菜（适量）辅料生抽（适量）葱（适量）十三香（适量）鸡精（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳丸子汤的做法步骤1、猪肉切成泥，如果是外面买的肉馅，回来自己好好剁一下。放入葱姜蒜一起剁。然后放到容器里，放入盐，...
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![木耳菠菜汤的做法 - 木耳菠菜汤怎么做]( "木耳菠菜汤的做法 - 木耳菠菜汤怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）木耳（适量）豆腐（适量）鸡蛋（适量）排骨汤（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菠菜汤的做法步骤1、看看原料吧2、菠菜切段，豆腐切小块。3、鸡蛋打散备用。4、锅中方排骨汤（或清水），放入木耳豆腐盐，鸡精煮开。5、煮开后放入菠菜。6、再次开...
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![菠菜肉丸猫耳朵的做法 - 菠菜肉丸猫耳朵怎么做]( "菠菜肉丸猫耳朵的做法 - 菠菜肉丸猫耳朵怎么做")
- “这是为汪家小宝做的一道爱心早餐。”食材明细主料猫耳朵（200克）猪肉馅（100克）焯烫菠菜（50克）辅料食盐（1/4勺）鸡精（1/4勺）葱末（适量）酱油（少许）姜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜肉丸猫耳朵的做法步骤1、准备食材：通心粉（猫耳朵），焯烫菠菜，猪肉馅。2、这是我泡了一夜的通心粉（猫...
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![油菜木耳丸子汤的做法 [儿童美食] - 油菜木耳丸子汤 油菜木耳丸子汤怎么做]( "油菜木耳丸子汤的做法 [儿童美食] - 油菜木耳丸子汤 油菜木耳丸子汤怎么做")
- “儿童美食，油菜木耳丸子汤。制作简单，口味清淡，荤素搭配，四季皆宜。”食材明细主料油菜（3棵）猪肉馅（150g）木耳（适量）辅料裙带菜（紫菜）葱（姜）配料生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜木耳丸子汤的做法步骤1、猪肉馅打散，加适量的水，搅拌。2、葱和姜切成沫，放入肉馅里，搅拌均匀。3...
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![青菜头木耳鱼丸汤的做法 - 青菜头木耳鱼丸汤怎么做]( "青菜头木耳鱼丸汤的做法 - 青菜头木耳鱼丸汤怎么做")
- 食材明细主料青菜头（两个）木耳（适量）鱼丸（200克）粉丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜头木耳鱼丸汤的做法步骤1、将青菜头削去老茎皮，冲洗干净2、然后将菜头切片，木耳摘洗净备用3、油锅烧热，下葱花爆香4、加上汤（没有汤可用开水代替）5...
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![菠菜牛肉丸汤的做法 - 菠菜牛肉丸汤怎么做]( "菠菜牛肉丸汤的做法 - 菠菜牛肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉丸（1袋）菠菜（半斤）调料盐（2勺）太太乐调味鸡汁（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜牛肉丸汤的做法步骤1、菠菜去根泡洗干净。2、锅中放水烧开，放入菠菜焯烫20秒去除草酸，捞出控水。3、锅中放水煮开，放入牛肉丸煮3到5分钟至牛肉丸完全熟透。4、放入焯好的菠菜...
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![木耳口蘑肉丸汤的做法 - 木耳口蘑肉丸汤怎么做]( "木耳口蘑肉丸汤的做法 - 木耳口蘑肉丸汤怎么做")
- “每天基本都有汤，第一是天冷了，炒菜凉的快，第二是觉得没汤，饭觉得吃不下去。今天的汤是半小时就可以喝上的，做汤的时候就可以做其它菜了，一起上桌，省时间。比较清淡，晚上喝的，没想弄太多，就是想着清爽一些，或许食物本来就应该吃的简单些。”食材明细主料口蘑（5朵）黑木耳（10g）猪肉（250g）辅...
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![木耳猪肉丸子汤的做法 - 木耳猪肉丸子汤怎么做]( "木耳猪肉丸子汤的做法 - 木耳猪肉丸子汤怎么做")
- “肉丸貌似制作复杂，但真正做起来其实很简单。下面就来分享木耳猪肉丸子汤的做法：”食材明细主料猪肉（半斤）鸡蛋（1个）木耳（1把）香葱（1颗）辅料葱（适量）姜（适量）调料五香粉（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳猪肉丸子汤的做法步骤1、把猪肉馅放上葱姜剁至发粘。2、剁好的肉...
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![菠菜肉丸汤的做法 - 菠菜肉丸汤怎么做]( "菠菜肉丸汤的做法 - 菠菜肉丸汤怎么做")
- “我是一名两个小朋友的妈妈，平时饭菜都是以孩子为主，偶尔大朋友馋了，就做点辣的吃，所以平时都是小朋友可以吃的。”食材明细主料猪肉（适量）辅料菠菜（适量）葱（适量）姜（适量）调料猪油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜肉丸汤的做法步骤1、锅热放猪油。2、放葱姜爆香。3...
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![菠菜汤牛肉丸的做法 - 菠菜汤牛肉丸怎么做]( "菠菜汤牛肉丸的做法 - 菠菜汤牛肉丸怎么做")
- 食材明细主料牛肉馅（200克）菠菜（100克）辅料盐（少许）五香粉（少许）调料粉（少许）香油（少许）酱油（少许）鸡精（少许）葱（少许）淀粉（5克）姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜汤牛肉丸的做法步骤1、肉馅里放入葱姜调味，少许酱油2、菠菜洗净切断备用3、锅里放水里面放入酱油盐等调料，水开后放入丸...
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![肉丸菠菜汤的做法 - 肉丸菠菜汤怎么做]( "肉丸菠菜汤的做法 - 肉丸菠菜汤怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料菠菜（适量）鹌鹑蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜末（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸菠菜汤的做法步骤1、材料，将肉剁成肉末2、鹌鹑蛋煮熟剥皮，将肉末捏成丸子3、水开下姜末，肉丸和鹌鹑蛋4、加入菠菜5、加入盐鸡精即可起锅6、成品小...
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![木耳菜丸子汤的做法 - 木耳菜丸子汤怎么做]( "木耳菜丸子汤的做法 - 木耳菜丸子汤怎么做")
- “清爽汤简单做法。”食材明细主料木耳菜（150克）肉丸子（3粒）辅料蒜末（少许）油（少许）盐（少许）香菇粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜丸子汤的做法步骤1、备食材：木耳菜洗净，切点蒜末，肉丸子切下花刀。2、锅中放适量的水，把肉丸子和蒜末放下锅煮开。3、水开再煮两分钟，才放木...
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![木耳菠菜蛋汤的做法 “快手汤”木耳菠菜蛋汤 木耳菠菜蛋汤怎么做]( "木耳菠菜蛋汤的做法 “快手汤”木耳菠菜蛋汤 木耳菠菜蛋汤怎么做")
- “木耳菠菜都有补血的功效，所以二者做在一起，功效应该加倍吧。看过一个网红吃播，超小厨，发现他都是如此做蔬菜蛋汤。不是为了跟风，只是因为这人本身职业就是厨师，所以觉得他的做法应该比较可靠。第一次这样做汤菜，还真别说，味道就是比我常用的方法做出来的香。”食材明细主料菠菜...
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![油菜木耳丸子汤的做法 [儿童美食] - 油菜木耳丸子汤 油菜木耳丸子汤怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a7f/897b/887af20924129e57040e59058fc4acfbb74c456b0435ab-s.jpg "油菜木耳丸子汤的做法 [儿童美食] - 油菜木耳丸子汤 油菜木耳丸子汤怎么做")
