![山药紫菜芙蓉汤的做法 - 山药紫菜芙蓉汤怎么做]( "山药紫菜芙蓉汤的做法 - 山药紫菜芙蓉汤怎么做")
- 食材明细主料山药（一截）紫菜（适量）红萝卜（适量）鸡蛋（两个）辅料小葱（适量）香葱（适量）淀粉（适量）调料水（适量）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药紫菜芙蓉汤的做法步骤1、山药去皮洗净浸泡，去皮一定一定一定要带上手套，以免过敏。2、各种配菜准备就绪。3、紫菜浸泡...
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![紫灵芝山药汤的做法 治失眠的偏方-紫灵芝山药汤 紫灵芝山药汤怎么做]( "紫灵芝山药汤的做法 治失眠的偏方-紫灵芝山药汤 紫灵芝山药汤怎么做")
- “吃灵芝以后很多年了，灵芝被誉为“仙草”，的确是有他的道理的。可惜的是西医的传入和当代人民的急功近利，导致灵芝不能正确为人所有。灵芝，主要分为紫灵芝和赤灵芝，只有这两种药效被国家认可，收入。很多人说吃灵芝不管用，确实不是不管用，是人们不能坚持，中药和西药不同，西药讲究立...
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![紫山药汤的做法 - 紫山药汤怎么做]( "紫山药汤的做法 - 紫山药汤怎么做")
- 食材明细主料紫山药（1根）辅料香葱（1根）调料食用油（1勺）食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫山药汤的做法步骤1、紫山药削皮。2、洗净切片。3、热锅热油下入紫山药翻炒片刻加适量清水煮开。4、煮至山药软烂调入食盐，撒上葱花。5、粉粉的紫山药富含花青素，养胃开胃。...
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![紫山药汤圆的做法 - 紫山药汤圆怎么做]( "紫山药汤圆的做法 - 紫山药汤圆怎么做")
- “我们这里一般都把汤圆粉叫做“腊面”，因为天气的缘故一般只在冬季腊月制作汤圆粉，所以叫腊面。家里每年的腊面都是妈妈亲手制作的，一般都要经过选糯米、泡糯米、磨米浆、压制米浆、把压干水分的米浆切片晾晒五个步骤，米浆一般都是在露台上全天露晒，白天太阳晒，夜晚露水淋，经过...
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![紫山药汤年糕的做法 - 紫山药汤年糕怎么做]( "紫山药汤年糕的做法 - 紫山药汤年糕怎么做")
- “紫山药口感粉糯，颜色漂亮，花青素含量高，年糕Q弹有嚼劲，两者搭配，在寒冷的天气里喝上一碗，太满足了！”食材明细主料紫山药（一条）辅料年糕（适量）葱花（适量）花生油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（少许）热水（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫山药汤年糕的做法步骤1、备好食材：紫山药去皮（带手套哦...
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![香菇菠菜芙蓉汤的做法 - 香菇菠菜芙蓉汤怎么做]( "香菇菠菜芙蓉汤的做法 - 香菇菠菜芙蓉汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）香菇（适量）辅料菠菜（适量）红萝卜（适量）葱（适量）调料水（适量）盐（适量）油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇菠菜芙蓉汤的做法步骤1、香菇和菠菜，葱备用。2、红萝卜切碎装盘。3、鸡蛋磕入碗中打散。4、香菇切碎备用。5、菠菜切碎备用。6、淀粉加水芡...
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![虾滑紫菜芙蓉汤的做法 - 虾滑紫菜芙蓉汤怎么做]( "虾滑紫菜芙蓉汤的做法 - 虾滑紫菜芙蓉汤怎么做")
- “虾滑紫菜芙蓉汤”食材明细主料虾（1斤）紫菜（少许）鸡蛋（1个）香菜（1颗）香葱（1颗）盐（适量）玉米淀粉（1小勺）辅料胡椒粉（一丢丢）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾滑紫菜芙蓉汤的做法步骤1、准备好所需要的材料准备好鲜虾，新鲜虾要剥虾壳麻烦的，也可以买虾仁，虾洗干净，放进冰箱冷冻半小时，这样虾...
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![芙蓉汤的做法 - 芙蓉汤怎么做]( "芙蓉汤的做法 - 芙蓉汤怎么做")
- 食材明细主料菠菜（一棵）鸡蛋（一个）辅料胡萝卜（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芙蓉汤的做法步骤1、准备好食材：如图。2、菠菜放入开水中烫一分钟，捞出来。3、鸡蛋打入碗中，胡萝卜切粒，菠菜切小段。4、锅中添加适量的水，胡萝卜冷水放入煮开。5、放入菠菜。6、...
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![紫山药紫玉米排骨汤的做法 - 紫山药紫玉米排骨汤怎么做]( "紫山药紫玉米排骨汤的做法 - 紫山药紫玉米排骨汤怎么做")
- “营养丰富，颜色养眼的一款暖汤”食材明细主料猪排骨（适量）紫玉米（适量）紫山药（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫山药紫玉米排骨汤的做法步骤1、准备好材料2、先在沸水里抄一下猪排骨去血水去腥捞出3、顺便再抄一下紫山药去粘液4、把猪...
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![山药芙蓉汤的做法 - 山药芙蓉汤怎么做]( "山药芙蓉汤的做法 - 山药芙蓉汤怎么做")
- “一道清爽营养的餐前汤，味道鲜美。”食材明细主料山药（半根）香菇（4个）胡萝卜（半根）辅料鸡蛋（2个）生菜叶（2片）调料油（少许）盐（适量）胡椒粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药芙蓉汤的做法步骤1、准备食材：胡萝卜，香菇切成粒，鸡蛋打散，山药切小块，生菜叶剁碎。2、山药剁碎或者破壁机打成...
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![莼菜芙蓉汤的做法 - 莼菜芙蓉汤怎么做]( "莼菜芙蓉汤的做法 - 莼菜芙蓉汤怎么做")
- “做饼干剩了些蛋白，正好用来做莼菜芙蓉汤😆😆。”食材明细主料莼菜（90g）蛋白（2个）辅料原味鸡汤（1大碗）姜（1片）虾皮（适量）调料白胡椒粉（0.5g）盐（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莼菜芙蓉汤的做法步骤1、莼菜冲洗干净，开水入锅焯烫一分钟。捞出过冷水。2、原味鸡汤一大碗...
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![芙蓉菜花的做法 简单家常菜---芙蓉菜花 芙蓉菜花怎么做]( "芙蓉菜花的做法 简单家常菜---芙蓉菜花 芙蓉菜花怎么做")
- “喜欢清淡的朋友可以试试这个菜，简单美味，营养丰富。”食材明细主料菜花（适量）蛋清（适量）辅料盐（适量）姜丝（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芙蓉菜花的做法步骤1、准备材料菜花、蛋清、姜、香油少许2、菜花揪成小朵，姜切片备用。3、蛋清加水、盐上锅蒸5分钟。4、锅中...
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![海参山药芙蓉羹的做法 - 海参山药芙蓉羹怎么做]( "海参山药芙蓉羹的做法 - 海参山药芙蓉羹怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）海参（一个）乌鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）香菇（3个）胡萝卜（些许）塔菜（小许）清水（若干）调料食盐（3g）生抽（5g）葱姜（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参山药芙蓉羹的做法步骤1、海参发好，香菇洗净。2、把胡萝卜、香菇个海参切丁。3、葱姜切丁。4、山药去皮洗净。5、拍碎...
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![芙蓉汤的做法 宝贝辅食~芙蓉汤 芙蓉汤怎么做]( "芙蓉汤的做法 宝贝辅食~芙蓉汤 芙蓉汤怎么做")
- “我的用量是10个月的宝宝，大家可以酌情增减喔。”食材明细主料青菜（1颗）胡萝卜（1块）黄瓜（1块）鸡蛋（1个）辅料香菇粉（1勺）原味（口味）未知（难度）芙蓉汤的做法步骤1、胡萝卜煮熟切小丁2、黄瓜去皮切丁，如果更细致可以去掉黄瓜瓤。3、青菜烫一下，切丁4、所有青菜在此，需要打一颗鸡蛋，打散。5、锅...
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![素菜山药家常做法]( "素菜山药家常做法")
- 山药君可是好东西呀。下面这些你至少吃过一种甚至全部吧：素菜山药、山药脆片、甜品山药、山药泥、山药炖排骨......。山药最为人熟知的功效就是补肾。此外山药的热量不高、口感可以随意发挥或脆嫩或绵沙。相信我，如果您在菜场犯了选择困哪症的话，买点山药回家，保证你做的开心...
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![紫灵芝山药汤的做法 - 紫灵芝山药汤怎么做]( "紫灵芝山药汤的做法 - 紫灵芝山药汤怎么做")
- “我是一个美食爱好者，前些年老伴得了糖尿病，我心急如焚，从此开始学习中医养生，一年四季注意他的饮食，可以说什么东西都吃过，如人参，燕窝，冬从夏草夏草，灵芝。今天就给大家说说这个灵芝。灵芝被誉为“仙草”，的确是有他的道理的。可惜的是西医的传入和当代人民的急功近利，导致灵芝不...
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![芙蓉莼菜汤的做法 【苏菜】芙蓉莼菜汤 芙蓉莼菜汤怎么做]( "芙蓉莼菜汤的做法 【苏菜】芙蓉莼菜汤 芙蓉莼菜汤怎么做")
- “莼菜又名蒪菜、马蹄菜、湖菜等，盛产与太湖流域，湖北，四川等也有生产。莼菜的摸样好似一朵缩小的莲叶，给人感觉很精致，典雅。这玩意嫩嫩的，滑滑的，有人曾说，吃莼菜就像初恋初吻的感觉，哈哈。叶圣陶曾经在《藕与莼菜》里写道：“在故乡的春天，几乎天天吃莼菜。它本来没有味道，味道全在...
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![番茄山药汤的做法 家常菜------番茄山药汤 番茄山药汤怎么做]( "番茄山药汤的做法 家常菜------番茄山药汤 番茄山药汤怎么做")
- “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主料番茄（1只）辅料铁棍山药（1根）配料葱（2根）盐（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄山药...
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![果干紫山药汤圆的做法 - 果干紫山药汤圆怎么做]( "果干紫山药汤圆的做法 - 果干紫山药汤圆怎么做")
- “元宵节快到了，做元宵做汤团咯！外皮紫山药、内馅芝麻核桃馅加葡萄干，这样的元宵是不是只有我家才有？”食材明细主料紫山药泥（适量）糯米粉（适量）猪油（适量）芝麻核桃粉（适量）葡萄干（适量）朗姆酒（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果干紫山药汤圆的做法步骤1、紫山药切片...
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![芙蓉山药羹的做法 - 芙蓉山药羹怎么做]( "芙蓉山药羹的做法 - 芙蓉山药羹怎么做")
- “秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹秋冬季节便是要多喝汤，最近山药正大量上市，正是吃山药的最佳时间，我特别喜欢煮粥、煮汤吃，尤其是这款用山药搭配多种食材煮的山药芙蓉汤，一周最少喝2次，口感爽滑还养脾胃，对我们的身体非常有好处，特别是天冷喝一碗热乎乎的山药芙蓉汤，不怕冷了。”食...
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![豆腐紫菜山药汤的做法 - 豆腐紫菜山药汤怎么做]( "豆腐紫菜山药汤的做法 - 豆腐紫菜山药汤怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）豆腐（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料胡萝卜（适量）香肠（适量）番茄沙司（适量）调料葱花（适量）香菜（适量）盐（适量）酱油（适量）骨头汤（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐紫菜山药汤的做法步骤1、准备好的材料。2、葱花香菜切沫紫菜撕小片，鸡蛋打散胡萝卜切丁豆腐切小块香...
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![山药芙蓉羹的做法 - 山药芙蓉羹怎么做]( "山药芙蓉羹的做法 - 山药芙蓉羹怎么做")
- “清淡营养，鲜香味美。”食材明细主料山药（适量）冬笋（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）鸭蛋（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药芙蓉羹的做法步骤1、冬笋、香菇、胡萝卜切丁，葱切细。2、山药去皮剁细。3、鸭蛋加盐、料酒打成蛋液。4、...
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![家常山药的做法 - 家常山药怎么做]( "家常山药的做法 - 家常山药怎么做")
- 食材明细主料山药（俩根）油菜（俩小把）西红柿（一个）辅料葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）家常山药的做法步骤1、准备ing。2、山药削皮，备用。3、蘑菇和菜，备用。4、西红柿备用，我的是冻的，冷水一冲掉皮先。5、起锅烧油。6、葱姜蒜，我喜欢。7、先炒山...
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![紫山药老鸭汤的做法 - 紫山药老鸭汤怎么做]( "紫山药老鸭汤的做法 - 紫山药老鸭汤怎么做")
- “颜色粉紫，汤汁浓郁鲜美，山药粉糯，看着蛮有食欲的！”食材明细主料紫山药（一条）老鸭（适量（熟的））辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫山药老鸭汤的做法步骤1、备好食材：如图，紫山药去皮切成小块备用，老鸭肉备好。2、汤锅加入适量纯净水烧开，放入鸭肉及紫山药烧开转中...
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![山药汤的家常做法之山药排骨汤]( "山药汤的家常做法之山药排骨汤")
- 山药大家都认识吗？山药是蔬菜当中的一种，山药的外形是长长的粗粗的，表皮是黑褐色的，上面有一些根须。将山药的表皮去除之后，那里面的肉是白白的，有一种粘液。山药有补气的功效，因此我们平时可以用山药来炒着吃，或者蒸着吃，还有是炖汤吃，那今天小编就教大家用山药炖汤，看看山药怎么做...
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