![老卤汁酥鲅鱼的做法 - 老卤汁酥鲅鱼怎么做]( "老卤汁酥鲅鱼的做法 - 老卤汁酥鲅鱼怎么做")
- ““早上在海里，中午在锅里”，对于海边人吃海鲜这是再平常不过了。在海鲜的制作过程中，有一种手法叫一卤鲜，这个复杂的老技艺手法，也面临着失传。好在现代很多调味品和海鲜保险设备及运输的便利。让我们在家也可以享受这样的美味。今天跟大家分享一个简单的做法。”食材明细主...
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![鲅鱼汤的做法 鲅鱼这样炖汤好吃 鲅鱼汤怎么做]( "鲅鱼汤的做法 鲅鱼这样炖汤好吃 鲅鱼汤怎么做")
- “鲅鱼营养丰富，它的做法很多，红烧，炖汤，炒辣子鱼，熬汤，炒茄子等等，今天把鲅鱼先行炸制，然后炖汤简单出汤，营养美味，成分不流失。”食材明细主料鲅鱼（3条）辅料鲜姜（1块）大葱（1棵）香菜（2棵）香叶（2片）大茴（2个）料酒（适量）生抽（适量）花生油（适量）食盐（适量）香油（数滴）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲅鱼汤...
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![诱人的茄汁鲅鱼如何做好吃又美味]( "诱人的茄汁鲅鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲅鱼：800辅料葱：适量红辣椒：适量油：适量盐：适量茄汁：300ml白糖：适量姜：适量具体步骤1.鲅鱼洗净去掉内脏2.茄汁和葱姜辣椒准备好3.鱼体改刀放入油锅中煎的金黄4.取出煎好的鲅鱼控油5.锅中放少量的底油放入葱姜...
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![老卤汁冻豆腐的做法 老卤汁（老汤）冻豆腐 老卤汁冻豆腐怎么做]( "老卤汁冻豆腐的做法 老卤汁（老汤）冻豆腐 老卤汁冻豆腐怎么做")
- “冻豆腐营养分析：1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2.豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生，是更年期妇...
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![好吃的茄汁烧鲅鱼如何做好吃又美味]( "好吃的茄汁烧鲅鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟上次同事请吃饭，我们吃了一个茄汁烧鲅鱼，感觉味道挺不错的，就回家上网学习了一下做法。茄汁烧鲅鱼食材准备很容易，做法也是十分的简单，做出来的茄汁烧鲅鱼味道很是鲜美呢。茄子是我最爱吃的，不管茄子怎么做，我都...
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![姜丝煮鲅鱼的做法 原汁原味姜丝煮鲅鱼 姜丝煮鲅鱼怎么做]( "姜丝煮鲅鱼的做法 原汁原味姜丝煮鲅鱼 姜丝煮鲅鱼怎么做")
- 食材明细主料鲅鱼（适量）辅料姜丝（适量）配料盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜丝煮鲅鱼的做法步骤1、鲅鱼去肚洗净。2、两面斜切几刀后，下盐腌十分钟。3、姜切丝。4、锅里下少量油，下腌好的鲅鱼煎一面金黄。5、下切好的姜丝煎出香味。6、下小半碗水。7、煮至鱼眼凸出鱼...
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![煎一卤鲜鲐鲅鱼的做法 - 煎一卤鲜鲐鲅鱼怎么做]( "煎一卤鲜鲐鲅鱼的做法 - 煎一卤鲜鲐鲅鱼怎么做")
- “我不知道这鱼学名叫啥，我们这边就鲐鲅鱼。这鱼本身含油脂，当地人特喜欢用它腌咸鱼，煎了吃特别香。我腌了几条准备晒干，这条做成一卤鲜。”食材明细主料鲐鲅鱼（1条）辅料食用油（半匙）面粉（小许）调料食盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）煎一卤鲜鲐鲅鱼的做法步骤1、取鲐鲅鱼。...
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![茄汁鲅鱼罐头的做法 - 茄汁鲅鱼罐头怎么做]( "茄汁鲅鱼罐头的做法 - 茄汁鲅鱼罐头怎么做")
- 食材明细主料小鲅鱼（8条）辅料番茄酱（250g）糖（适量）料酒（适量）花椒（适量）大料（适量）酱油（适量）姜（适量）葱（适量）大蒜（适量）色拉油（适量）醋（适量）酸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茄汁鲅鱼罐头的做法步骤1、鲅鱼去头，去内脏，鱼肚子里的血洗干净。2、鱼一刀两半。3、煎锅放底油，把鱼煎两面金黄。4、处...
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![茄汁鲅鱼的做法 在家自制比罐头还好吃的——茄汁鲅鱼 茄汁鲅鱼怎么做]( "茄汁鲅鱼的做法 在家自制比罐头还好吃的——茄汁鲅鱼 茄汁鲅鱼怎么做")
- “小时候物资不丰富吃个罐头就能乐的跟什么似的记得那时候茄汁鱼罐头简直是心头大爱了酸酸甜甜的拌上米饭吃那绝对能多吃一碗过年单位发了一箱鲅鱼怎么吃也是个问题于是想到了茄汁鲅鱼一次多做上一些凉着吃也很好吃不夸张的说绝对比罐头还好吃红亮红亮的色泽酸甜咸鲜微辣...
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![鲅鱼饺子的做法 弹牙多汁满口汤的鲅鱼饺子 鲅鱼饺子怎么做]( "鲅鱼饺子的做法 弹牙多汁满口汤的鲅鱼饺子 鲅鱼饺子怎么做")
- “现今饺子的馅料多种多样，但鲅鱼饺子仍然是威海的一大特色。鲅鱼饺子作为威海的饺子的代表，具有馅大皮薄、弹牙多汁的特点。地道的鲅鱼水饺是比包子还大的“饺子”，有两个就装满了一碗的说法。威海人对鲅鱼似乎有特殊的情结，我们只认威海本地鲅鱼。每年在谷雨这个节气之后，大...
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![除了鲅鱼饼子 - 鲅鱼怎么做好吃]( "除了鲅鱼饼子 - 鲅鱼怎么做好吃")
- 对于山东人来说，相信提到鲅鱼一定不会陌生。山东靠海，海产品丰富，当地人对于鲅鱼饺子似乎有着一种特殊的喜爱，逢年过节都喜欢做一些鲅鱼饺子。除此之外，鲅鱼还有很多其他的做法，鲅鱼饼子就是其中的做法之一，下面小编就来为大家介绍一下。一、鲅鱼饼子1.材料鲅鱼，玉米饼子，均匀，料酒...
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![美汁美味熏鲅鱼的做法 - 美汁美味熏鲅鱼怎么做]( "美汁美味熏鲅鱼的做法 - 美汁美味熏鲅鱼怎么做")
- “鲅鱼上市的时候买了一条10斤重的鲅鱼，包了鲅鱼饺子吃，剩下的就冻冰箱里，这鱼太大了几次也没吃完，这次就做熏鲅鱼吃，我做的鲅鱼酸辣甜香酥特别好吃，空嘴当零食吃就能吃上一盘子呢。过年一家人聚在一起喝点小酒那是必须滴，那这道熏鲅鱼就是最好的小酒小菜啦，来上一盘保准特受欢迎...
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![美味的茄汁鲅鱼如何做好吃又美味]( "美味的茄汁鲅鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小鲅鱼：1500辅料鸡精：半勺耗油：半勺白芝麻：1茶匙大料：1朵油：适量番茄酱：3袋姜：适量盐：适量老抽：1茶匙葱：1棵大蒜：3瓣绵白糖：1勺白醋：半勺具体步骤1.鲅鱼买回来去头收拾内脏，洗到清水为止2.葱姜蒜切大片，以免有不爱吃...
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![鲅鱼渣的做法 一鱼二吃---鲅鱼渣和烧鲅鱼 鲅鱼渣怎么做]( "鲅鱼渣的做法 一鱼二吃---鲅鱼渣和烧鲅鱼 鲅鱼渣怎么做")
- “冰箱还有一小段鲅鱼，想吃鲅鱼渣，但是会剩一些下脚料，于是又烧了，一顿饭，两道菜，都是鲅鱼，并不觉得是重复，味道各有千秋。”食材明细主料鲅鱼（一块）蒜苗（3根）辅料白糖（少量）葱（适量）花生油（2勺）香辣酱（适量）盐（1茶匙）香醋（1勺）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲅鱼渣的做法步骤1、鲅鱼取...
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![手工鲅鱼丸的做法 手工鲅鱼丸&茄汁鱼丸 手工鲅鱼丸怎么做]( "手工鲅鱼丸的做法 手工鲅鱼丸&茄汁鱼丸 手工鲅鱼丸怎么做")
- “在食品安全堪忧的今天，自己动手做一碗纯手工鱼丸吧。既美味又健康。”食材明细主料大鲅鱼（1条）辅料五花肉（150g）蛋清（1只）淀粉（适量）番茄（3只）油（少许）配料白胡椒粉（少许）盐（适量）葱（1段）姜（几片）香菜（几根）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）手工鲅鱼丸的做法步骤1、鱼去骨去皮，只取鱼肉。加入...
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![香酥鲅鱼的做法 - 香酥鲅鱼怎么做]( "香酥鲅鱼的做法 - 香酥鲅鱼怎么做")
- “鲐鱼的俗称，又叫青占鱼，也有叫它鲭或青花鱼的。鲐鱼与鲅鱼的主要区别在于鲐鱼体形短粗，身上有青绿色的花纹，而鲅鱼则细长，身上青黑色，有不多黑色斑点。1．鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物蓝点马鲛质（主要是钙）等营养元素2．鲅鱼有补气、平咳作用，对...
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![茄汁烧鲅鱼的做法 - 茄汁烧鲅鱼怎么做]( "茄汁烧鲅鱼的做法 - 茄汁烧鲅鱼怎么做")
- “常见的鲅鱼有两种，一种是“鲐鲅鱼”，另一种鲅鱼是“燕鲅”，但是这种鲅鱼有点特殊，形状和燕鲅、鲐鲅都不一样。比燕鲅的个头小，比鲐鲅的鳞多。但味道和鲐鲅差不多。”食材明细主料鲅鱼（2条）辅料油（20克）盐（8克）料酒（15克）醋（20克）番茄沙司（30克）葱（适量）白糖（3克）姜（适量）蒜（适量）酸咸（口味）烧（工艺）...
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![茄汁鲅鱼的做法 - 茄汁鲅鱼怎么做]( "茄汁鲅鱼的做法 - 茄汁鲅鱼怎么做")
- 食材明细主料鲅鱼（适量）番茄酱（适量）番茄（1个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茄汁鲅鱼的做法步骤1、鲅鱼处理干净备用。2、锅中热油下入鲅鱼。3、煎制鲅鱼金黄色备用。4、番茄去皮切小块。5、起锅烧油下入葱姜...
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![煎一卤鲜鲅鱼的做法 - 煎一卤鲜鲅鱼怎么做]( "煎一卤鲜鲅鱼的做法 - 煎一卤鲜鲅鱼怎么做")
- “一卤鲜就是把新鲜食材放食盐腌制几小时，再来烹调。通常是腌制一夜，第二天来做，是海边人家特有的美食。这样腌的咸鱼，不是传统意义上的咸鱼，却比鲜鱼多了咸味，少了海腥味。”食材明细主料鲅鱼（1片）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）葱（小许）姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）煎一卤...
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![红烧鲅鱼的做法 老杨的红烧鲅鱼 红烧鲅鱼怎么做]( "红烧鲅鱼的做法 老杨的红烧鲅鱼 红烧鲅鱼怎么做")
- 食材明细主料鲅鱼（两条）生姜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）花生油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）味极鲜（适量）老抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧鲅鱼的做法步骤1、鲜鲅鱼洗干净。2、把鲅鱼的内脏掏出收拾干净，然后将鱼切块晾干备用。3、生姜切丝备用。4、碗内放入...
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![茄汁鲅鱼如何做好吃又美味]( "茄汁鲅鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鲅鱼：4条番茄：3个番茄酱：100姜片：2大片八角：1个盐：适量糖：适量辅料具体步骤1.鲅鱼去头去肠肚清理干净，用厨房用纸擦干鱼身表面2.平底锅倒入较多的油，油温160度以上，放入鲅鱼，以半炸的方式两面各炸3-5分钟。（注意...
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![酱汁煎鲅鱼的做法 - 酱汁煎鲅鱼怎么做]( "酱汁煎鲅鱼的做法 - 酱汁煎鲅鱼怎么做")
- 食材明细主料鲅鱼（三条）辅料芝麻（20克）葱（一根）姜（三片）蒜（一头）辣椒酱（20克）香菜（一根）红辣椒（一个）配料鲜味酱油（20克）盐（少许）糖（20克）醋（少许）料酒（少许）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱汁煎鲅鱼的做法步骤1、小鲅鱼去头内脏处理干净放少许盐料酒腌制2、葱姜蒜切碎糖辣椒酱鲜味酱油加少许温...
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![老卤烧汁酥鲅鱼的做法 - 老卤烧汁酥鲅鱼怎么做]( "老卤烧汁酥鲅鱼的做法 - 老卤烧汁酥鲅鱼怎么做")
- “老卤汁酥鲅鱼，鱼骨酥烂，咸鲜适口。”食材明细主料鲜鲅鱼（1000克）葱（各50克）姜（适量）辅料白糖（50克）盐（少许）料酒（少许）清水（500克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）老卤烧汁酥鲅鱼的做法步骤1、完美。2、准备鲜鲅鱼1000克，切大片备用。3、把切好的鲅鱼片放入盆中，加入，葱姜，盐，白糖，料酒搅拌...
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![香酥茄汁鲐鲅鱼的做法 - 香酥茄汁鲐鲅鱼怎么做]( "香酥茄汁鲐鲅鱼的做法 - 香酥茄汁鲐鲅鱼怎么做")
- “鲅鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，含丰富蛋白质、多不饱和脂肪酸维生素A、矿物质，主要是钙质等营养元素。鲅鱼有补气平喘止咳作用，长期食用对体弱咳喘有一定疗效。鲅鱼还具有提神健脑和防衰老等食疗功效，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等病症有一定辅助...
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![除了鲅鱼饺子 - 鲅鱼怎么做好吃呢]( "除了鲅鱼饺子 - 鲅鱼怎么做好吃呢")
- 山东靠近海边，所以水产品特别的丰富，有很多我们平时不常的海鲜，如果你对山东有一定的了解的话，就会发现山东人特别爱吃鲅鱼饺子。作为一种海鱼，鲅鱼很受大家的喜欢，今天小编就为就和大家分享一下除了饺子，鲅鱼怎么做好吃。鲅鱼怎么做好吃一、红烧鲅鱼1.材料鲅鱼，辣椒，生姜，大蒜，香葱...
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