![海带鸡爪的做法 - 海带鸡爪怎么做]( "海带鸡爪的做法 - 海带鸡爪怎么做")
- 食材明细主料生姜（半个）桔子（半斤）鸡爪（适量）辣椒（适量）海带（适量）米醋（适量）大蒜（半个）辅料酱油（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带鸡爪的做法步骤1、煮鸡爪、海带分开煮、煮熟洗干净、再拿开水凉的冲一变、凉干2、把所以的料拌到一起3、放半小时就可以吃了、当然放上一...
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![海带鸡腿卷的做法 - 海带鸡腿卷怎么做]( "海带鸡腿卷的做法 - 海带鸡腿卷怎么做")
- “很美味的一道菜，值得一试哦！”食材明细主料鸡腿（适量）辅料海带（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）蒜（适量）配料桂皮（适量）八角（适量）草果（适量）生抽（适量）盐（适量）白醋（适量）料酒（适量）酱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带鸡腿卷的做法步骤1、鸡腿和鸡爪、鸡头、鸡脖一起解冻。2、胡萝卜一小截，洗净刨皮...
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![栗子鸡爪海鲜汤的做法 - 栗子鸡爪海鲜汤怎么做]( "栗子鸡爪海鲜汤的做法 - 栗子鸡爪海鲜汤怎么做")
- “我们广东人都喜欢喝汤了。鸡爪、猪展肉、响螺片、栗子、大蜜枣、云苓土茯苓、淮山、玉竹、莲子，祛湿健脾。大火煮沸腾后慢火煮1.5个小时即可，汤味浓郁。”食材明细主料猪展肉（200克）鸡爪（6只）响螺干片（50克）栗子（15粒(去皮)）辅料蜜枣（2个）云苓（10克）淮山（10克）莲子（10克）土茯苓（10克）玉竹（10...
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![海带煎鸡蛋的做法 瘦身～海带煎鸡蛋 海带煎鸡蛋怎么做]( "海带煎鸡蛋的做法 瘦身～海带煎鸡蛋 海带煎鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料海带（500g）笨鸡蛋（2个）辅料味极鲜酱油（1匙）醋（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带煎鸡蛋的做法步骤1、海带泡发洗净，切成小段，同时锅内煮水。2、水开后放入海带焯水，时间三分钟左右即可，我都是切好就放进锅里，不管水开不开😂。3、绰水后切成短段，各人习惯，可切可不切...
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![海带炒鸡蛋的做法 - 海带炒鸡蛋怎么做]( "海带炒鸡蛋的做法 - 海带炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）海带（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料.2、海带清冼干净,切成块.3、鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.4、热锅入油,到入蛋液.5、液膨胀后用铲子划散.6、在放入海带,加半勺盐.7、炒两三分钟....
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![海带鸡蛋饼的做法 - 海带鸡蛋饼怎么做]( "海带鸡蛋饼的做法 - 海带鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带鸡蛋饼的做法步骤1、海带提前煮滤干水分。海带切碎，葱花切碎备用。2、鸡蛋准备。3、起锅烧油。4、下入海带翻炒加盐。5、翻炒。6、下入蛋液。转小火煎。7、像这样就可以翻...
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![海带结煲鸡爪汤如何做好吃又美味]( "海带结煲鸡爪汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟海带结煲鸡爪汤制作很简单，我相信很多人都会做鸡爪，鸡爪可以清热解暑，壮阳，防止坏血病的滋生，是一道健康的食材，而且还富含了丰富的蛋白质、脂肪等等营养，所以这一道美味的海带结煲鸡爪汤非常值得我们品尝。主料...
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![海带焖鸡块的做法 - 海带焖鸡块怎么做]( "海带焖鸡块的做法 - 海带焖鸡块怎么做")
- “海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。家里送来了小公鸡，于是就做了海带焖鸡块，平时都是和猪肉，排骨搭配，原来和鸡块也很美味哦。选用的海带是盐渍海带头，爽脆。海带用量可多些少许无防，喜欢吃可以多放一些。”食材...
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![海带鸡丝面的做法 - 海带鸡丝面怎么做]( "海带鸡丝面的做法 - 海带鸡丝面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）海带（适量）青菜（适量）鸡丝（适量）辅料盐（各3克）辣椒酱（一勺）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带鸡丝面的做法步骤1、大火烧开水，加入细面条，2、大火加入青菜3、加入海带，大火煮一分钟4、调入少许盐5、加入少许生抽，辣椒酱，6、最后加入鸡丝在上面即可7、成...
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![海带熘鸡片的做法 - 海带熘鸡片怎么做]( "海带熘鸡片的做法 - 海带熘鸡片怎么做")
- “一日看电视讲怎样挑选海带，强调最好卖干海带自己泡发后食用。泡发时多换几次水，泡发的时间长些再食用对身体更有益。将干海带买回家泡发食用后，一小捆干海带，只泡了二分之一，泡发后就是一盆，用来炒菜、煮粥、煲汤，还有剩余，又做了这道美味营养的海带熘鸡片。”食材明细主料海带...
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![海带鸡脚汤的做法 - 海带鸡脚汤怎么做]( "海带鸡脚汤的做法 - 海带鸡脚汤怎么做")
- 食材明细主料鸡脚（适量）海带（适量）红萝卜（适量）姜片（适量）其他（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带鸡脚汤的做法步骤1、鸡脚洗干净把指甲剪掉，飞水后备用。2、海带结洗泡之后备用。3、先把飞水后的鸡脚放入压力锅内。4、然后把泡好的海带加入。5、再将红萝卜、姜片放入，注入半锅水盖...
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![海带鸡蛋卷的做法 - 海带鸡蛋卷怎么做]( "海带鸡蛋卷的做法 - 海带鸡蛋卷怎么做")
- “这个菜的造型完全是为了吸引家里的宝宝，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血，鸡蛋和海带都是营养丰富的食材，适合孩子吃！”食材明细主料海带（1张）小鸡蛋（3个）辅料盐（适量）番茄酱（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![海带鸡肉汤的做法 - 海带鸡肉汤怎么做]( "海带鸡肉汤的做法 - 海带鸡肉汤怎么做")
- “之前在美食家看到这个菜谱的时候，就一直很想试一下，而且听说海带含钙量很高，这个汤很有营养，所以就尝试做了一回。”食材明细主料海带（适量）鸡肉（半只）辅料姜（三片）配料盐（适量）原味（口味）三刻钟（耗时）未知（难度）海带鸡肉汤的做法步骤1、鸡肉洗干净后，加点黄酒、盐、一点酱油，腌制五分钟左...
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![鸡胸肉炒海带的做法 - 鸡胸肉炒海带怎么做]( "鸡胸肉炒海带的做法 - 鸡胸肉炒海带怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（125克）干海带（15克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）鸡胸肉炒海带的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切片）、干海带（已泡发洗净）。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。5、拌匀，腌制10分钟。6、将海...
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![鸡蛋海带面的做法 - 鸡蛋海带面怎么做]( "鸡蛋海带面的做法 - 鸡蛋海带面怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）鸡蛋（适量）面条（适量）辅料盐（适量）辣椒汁（适量）鸡精（适量）高汤（适量）油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋海带面的做法步骤1、食村2、蛋煎成蛋皮，3、切丝，4、锅里倒进高汤放点辣椒汁，盐烧开，5、再放进海带丝和蛋丝再次烧开。6、同时起锅，放清水烧开，下入面条，7...
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![海带烩鸡柳的做法 - 海带烩鸡柳怎么做]( "海带烩鸡柳的做法 - 海带烩鸡柳怎么做")
- “海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能发出262干卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、...
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![鸡肉海带粥的做法 - 鸡肉海带粥怎么做]( "鸡肉海带粥的做法 - 鸡肉海带粥怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）海带（适量）大米（适量）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉海带粥的做法步骤1、把鸡肉和海带洗好。放入高压锅中。先煲到上汽关火。2、然后下入大米。小火二十分钟就好了。3、特别好喝。...
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![红烧鸡爪带皮猪肉的做法 - 红烧鸡爪带皮猪肉怎么做]( "红烧鸡爪带皮猪肉的做法 - 红烧鸡爪带皮猪肉怎么做")
- “吃点啥？这可是个世纪难题，解决这个难题唯一的方法就是自已会做菜，而且变化着花样来做。红烧肉很多人吃过，有配豆腐皮结，有配土豆，但很少见到过和鸡爪搭配。今天和大家分享红烧鸡爪带皮猪肉，鸡爪的胶原蛋白让这道菜那怕就是凉了反而更好吃，汤汁都结成了象皮冻一样的精华。一小口...
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![海带鸡腿汤的做法 - 海带鸡腿汤怎么做]( "海带鸡腿汤的做法 - 海带鸡腿汤怎么做")
- “做法很简单方便的一道汤品，适合秋冬时节进补的靓汤。”食材明细主料鸡腿（3只）海带（适量）辅料冷水（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带鸡腿汤的做法步骤1、海带要提前泡发，并且改刀切丝。2、鸡腿洗干净。如果能提前冷冻一下最好，然后化冰，使用。3、准备调料，放入小块蒸布中...
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![海带鸡爪如何做好吃又美味]( "海带鸡爪如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡爪：200海带：20辅料油：适量味精：2盐：适量具体步骤1.把鸡爪倒入锅里。2.加入一些盐。3.加入一些鸡精。4.炒一下。5.加点海带。6.炒好以后就可以吃了。烹饪技巧喜欢辣的可以加点辣椒。...
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![海带烧鸡腿的做法 - 海带烧鸡腿怎么做]( "海带烧鸡腿的做法 - 海带烧鸡腿怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（500克）辅料海带（适量）洋葱（半个）红辣椒（1个）调料料酒（2勺）生抽（1勺）香醋（1勺）老抽（1勺）冰糖（少许）食用油（适量）盐（1勺）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带烧鸡腿的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热放入冰糖。3、放入鸡腿煸炒出糖色。4、放入两勺料酒。5、放入一勺...
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![海带鸡汤的做法 - 海带鸡汤怎么做]( "海带鸡汤的做法 - 海带鸡汤怎么做")
- 食材明细主料鸡（1只）海带（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量（做大酱时自己酿出的酱油））咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带鸡汤的做法步骤1、白条鸡洗净，鸡腿和膀子分割下来，用开水把鸡焯一下，把沫洗净，重新加一锅水，放葱、姜炖鸡。用普通汤锅炖40分钟，要是用高压锅炖20分钟后自然放气...
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![鸡肉炒海带的做法 - 鸡肉炒海带怎么做]( "鸡肉炒海带的做法 - 鸡肉炒海带怎么做")
- “家常菜简单营养好吃。”食材明细主料鸡胸肉（100克）海带丝（150克）红辣椒（1个）香葱（2棵）姜（1小块）蒜（半头）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉炒海带的做法步骤1、鸡胸肉100克，海带丝150克，红辣椒1个，葱姜蒜适量。2、海带丝反复清洗干净，焯水1一2分钟，捞出来...
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![海带鸡蛋汤的做法 - 海带鸡蛋汤怎么做]( "海带鸡蛋汤的做法 - 海带鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）辅料鸡蛋（3个）调料猪油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热。3、放入海带翻炒。4、倒入适量清水大火煮开。5、放入一勺盐。6、打入蛋液煮开即可。7、成品图。...
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![海带炖鸡块的做法 - 海带炖鸡块怎么做]( "海带炖鸡块的做法 - 海带炖鸡块怎么做")
- “过年必吃的一道美味菜，用仲景香菇酱炒出来的”食材明细主料鸡块（400g）土豆（100g）胡萝卜（80g）海带（200g）辅料生抽（5g）仲景香菇酱（8克）盐（适量）料酒（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带炖鸡块的做法步骤1、锅里加入清水加入料酒2、鸡块剁好3、加入水里煮4、煮好清洗5、洗干净的鸡块...
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