![秋葵炒牛肚丝的做法 - 秋葵炒牛肚丝怎么做]( "秋葵炒牛肚丝的做法 - 秋葵炒牛肚丝怎么做")
- “牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，具有补气养血、补益脾胃、补虚益精、消渴风眩之功效。将卤好的牛肚丝与秋葵搭配一起炒，制作起来很简单，但吃起来是香辣爽脆，咸鲜可口，营养和味道都非常高，比起花上很长时间精心准备出来的一道菜还要合胃口，更何况这么热的天能缩短你在厨房做...
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![家常炒秋葵的做法 - 家常炒秋葵怎么做]( "家常炒秋葵的做法 - 家常炒秋葵怎么做")
- “秋葵营养丰富，口感脆嫩，不用精心烹调随便炒熟就行”食材明细主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（适量）辅料盐（适量）味极鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蒜片（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒秋葵的做法步骤1、食材洗净备好2、肉切好撒点胡椒粉3、放点淀粉抓匀...
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![秋葵洋葱炒饼丝的做法 - 秋葵洋葱炒饼丝怎么做]( "秋葵洋葱炒饼丝的做法 - 秋葵洋葱炒饼丝怎么做")
- “这是一道主食而且还省去了炒菜，菜饭都有了哦，可以根据自己喜欢的蔬菜放，我今天用的是秋葵，甘蓝还有洋葱哦！”食材明细主料洋葱（半个）秋葵（4个）甘蓝（少许）饼丝（200克）辅料盐（少许）酱油（少许）一品鲜（少许）玉米油（少许）香油（少许）葱（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵洋葱炒饼丝的做法步骤...
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![爆炒牛肚丝的做法 - 爆炒牛肚丝怎么做]( "爆炒牛肚丝的做法 - 爆炒牛肚丝怎么做")
- 食材明细主料牛肚（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）微辣（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爆炒牛肚丝的做法步骤1、红辣椒，洋葱，姜，芹菜，切好。牛肚高压锅放料酒煮熟，切丝。2、锅烧热，放油，倒入姜丝，红辣椒丝，洋葱丝，芹菜，爆香。3、倒入牛肚丝，一...
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![秋葵炒肉丝的做法 - 秋葵炒肉丝怎么做]( "秋葵炒肉丝的做法 - 秋葵炒肉丝怎么做")
- “秋葵的营养价值很高。具有补肾，保护肠胃，美容养颜，降血糖的功效。简单快手美味营养丰富的一道菜！”食材明细主料秋葵（10个）辅料肉丝（适量）蒜（适量）青椒（2个）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（适量）淀粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒肉丝的做法步骤1、新摘秋葵...
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![秋葵炒牛肉丁的做法 - 秋葵炒牛肉丁怎么做]( "秋葵炒牛肉丁的做法 - 秋葵炒牛肉丁怎么做")
- “秋天正是吃秋葵的季节，秋葵营养丰富。素有“男人的加油站，女人的美容院”的美称。秋葵炒牛肉鲜香下饭，秋葵吃起来脆嫩多汁，牛肉鲜香滑嫩。”食材明细主料牛肉（300g）秋葵（10根）辅料红线椒（2个）生姜（1块）大蒜（2瓣）调料生抽（1勺）老抽（半勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）胡椒粉（1小勺）玉米淀粉（1勺）花生油（适量）咸...
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![肉丝炒黄秋葵的做法 - 肉丝炒黄秋葵怎么做]( "肉丝炒黄秋葵的做法 - 肉丝炒黄秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（350克）肉丝（100克）辅料姜（适量）小米椒（适量）生抽（适量）料酒（适量）生粉（适量）胡椒（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒黄秋葵的做法步骤1、在切好的肉丝中加入盐，料酒，生抽，生粉和姜丝等调味料；2、搅拌均匀后腌制几分钟；3、将黄秋葵整个放入加了点油和...
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![家常炒熟牛肚的做法 - 家常炒熟牛肚怎么做]( "家常炒熟牛肚的做法 - 家常炒熟牛肚怎么做")
- “卤制熟牛肚再加工，味道棒棒哒～”食材明细主料熟牛肚（300g）辣椒（适量）黄瓜（1根）辅料蚝油（适量）生抽（适量）蒜（适量）干葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒熟牛肚的做法步骤1、熟牛肚，切条。2、干葱，切碎。3、辣椒，斜切段。4、蒜，切末。5、黄瓜，切片。6、少许油，煸炒干葱。7、放入熟...
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![秋葵炒牛柳的做法 快手小炒——秋葵炒牛柳 秋葵炒牛柳怎么做]( "秋葵炒牛柳的做法 快手小炒——秋葵炒牛柳 秋葵炒牛柳怎么做")
- “秋葵营养丰富，搭配牛柳，就是一道美味的佳肴！”食材明细主料秋葵（200g）牛柳（100g）辅料蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）糖（适量）玉米粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒牛柳的做法步骤1、秋葵清水洗净。2、牛柳切丝，加入盐，糖，酱油，料酒，玉米粉，油拌匀...
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![粉丝秋葵的做法 - 粉丝秋葵怎么做]( "粉丝秋葵的做法 - 粉丝秋葵怎么做")
- “菜品简单易做，许多人不爱做太麻烦的，这个可以试试。”食材明细主料秋葵（250g）粉丝（1扎）辅料蒜米（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝秋葵的做法步骤1、新鲜的秋葵。2、入滚水，焯水。3、粉丝烫熟。4、秋葵对半切开。5、粉丝均匀铺到秋葵上。6、蒜米均匀放到粉丝上。7、到...
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![秋葵火腿丝炒米粉的做法 - 秋葵火腿丝炒米粉怎么做]( "秋葵火腿丝炒米粉的做法 - 秋葵火腿丝炒米粉怎么做")
- 食材明细主料米粉（200克）秋葵（4个）青椒（2个）花椒（1克）辅料调味汁（30克）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）秋葵火腿丝炒米粉的做法步骤1、材料2、材料3、秋葵切小丁4、青椒切细丝5、火腿切细丝6、蚝油1勺、五香粉1勺、花椒粉1勺、麻辣鲜1勺、辣椒粉1勺、鸡精粉1勺、生抽2勺、老抽少...
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![秋葵茄子炒牛肉的做法 - 秋葵茄子炒牛肉怎么做]( "秋葵茄子炒牛肉的做法 - 秋葵茄子炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）秋葵（适量）茄子（适量）金针菇（适量）辅料蒜（适量）红葱头（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵茄子炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀后加植物油拌匀锁住水分。2、茄子...
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![秋葵炒牛肉的做法 - 秋葵炒牛肉怎么做]( "秋葵炒牛肉的做法 - 秋葵炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（300克）秋葵（适量）红辣椒（适量）大蒜头（适量）姜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）秋葵炒牛肉的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水，水开后，下入秋葵焯水一分钟。3、捞出，过凉水。4、牛...
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![秋葵肉丝的做法 - 秋葵肉丝怎么做]( "秋葵肉丝的做法 - 秋葵肉丝怎么做")
- 食材明细主料秋葵（200）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）姜片（适量）葱段（适量）配料肉丝（200g）青椒（100g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝加蛋清和适量盐淀粉抓匀待用2、秋葵洗净去蒂切斜段，青椒切滚刀块3、热锅热油4、滑入肉丝5、大火快速翻炒至肉丝偏色散开...
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![家常秋葵辣炒粉丝如何做好吃又美味]( "家常秋葵辣炒粉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:3分钟家常秋葵辣炒粉丝不仅仅是一道很平常的家常菜，它里面含有很多的营养物质，秋葵辣炒粉丝主要是由秋葵、粉丝等蔬菜制作而成，里面含有非常多的维生素，还含有鸡蛋等拥有丰富蛋白质的食材，还有利于身体的健康发展，粉丝...
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![家常炒牛肚的做法 - 家常炒牛肚怎么做]( "家常炒牛肚的做法 - 家常炒牛肚怎么做")
- “菜无定式，适口者珍。在家里做饭，没有什么固定的模式，随意一些最好。”食材明细主料熟牛肚（适量）辅料莲花菜（少许）胡萝卜（少许）调料葱花（少许）剁辣椒（1勺）盐（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒牛肚的做法步骤1、将牛肚、莲花菜、胡萝卜切成丝备用。...
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![秋葵炒牛腱的做法 - 秋葵炒牛腱怎么做]( "秋葵炒牛腱的做法 - 秋葵炒牛腱怎么做")
- “荤素搭配营养美味”食材明细主料牛腱（200g）秋葵（200g）辅料小米辣（2个）生姜（少许）小葱（少于）料酒（5ml）白胡椒粉（3g）蒜头（2个）老抽（5ml）淀粉（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒牛腱的做法步骤1、牛腱肉总水多泡几遍，把血水泡掉。2、切细丝装盘。3、撒上白胡椒粉，老抽，姜末，淀粉，少许盐腌...
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![家常秋葵炒牛肉如何做好吃又美味]( "家常秋葵炒牛肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：500秋葵：350辅料具体步骤1.料酒、油、生粉、生抽腌渍牛肉10分钟。2.牛肉炒至5分熟乘起3.烧热油至冒烟，下秋葵炒翻炒10秒加牛肉炒至牛肉全熟调味即可。烹饪技巧滚刀切秋葵，吃起来口感更好...
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![秋葵粉丝的做法 - 秋葵粉丝怎么做]( "秋葵粉丝的做法 - 秋葵粉丝怎么做")
- “秋葵，又名羊角豆、毛茄，是一种产于非州的物种。外表似青称，切开有黏黏腻腻的汁液。味道香甜、肉质柔软，以其独特的风味赢得百姓餐桌的青眛。”食材明细主料秋葵（300克）紫署粉丝（50克）白粉丝（50克）西红柿（1个）蒜（0.5个）辅料盐（适量）小干红辣椒（适量）花椒（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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![家常菜秋葵炒肉丝如何做好吃又美味]( "家常菜秋葵炒肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪瘦肉：150秋葵：200辅料油：适量淀粉：适量红辣椒：1个生抽：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.准备材料2.辣椒切丝，肉切丝加入生抽淀粉拌匀3.秋葵灼水4.然后切丝，大蒜切碎5.先炒肉丝6.炒熟盛出7.炒蒜末8.加入辣椒9....
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![牛肉炒秋葵的做法 - 牛肉炒秋葵怎么做]( "牛肉炒秋葵的做法 - 牛肉炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料牛里脊（适量）秋葵（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒秋葵的做法步骤1、牛里脊切条，加料酒、生抽、淀粉、油拌匀腌制10分钟。2、取适量秋葵清洗干净。3、在沸水锅中焯水2分钟捞出。4、斜切成段。5、热锅冷...
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![小炒牛肚的做法 简单家常菜-------【小炒牛肚】 小炒牛肚怎么做]( "小炒牛肚的做法 简单家常菜-------【小炒牛肚】 小炒牛肚怎么做")
- “何为家常，就是做法超级简单，却是味道鲜美的家常小炒，原料简单，做法简单，从准备到出锅，十几分钟准能搞定！今天就用这最简单的方法做了小炒牛肚，超级下饭！”食材明细主料卤牛肚（适量）辅料洋葱（适量）红尖椒（适量）青尖椒（适量）配料盐（少许）豉油鸡汁（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）玉米油（适量）姜丝（少许）微...
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![秋葵炒牛里脊的做法 - 秋葵炒牛里脊怎么做]( "秋葵炒牛里脊的做法 - 秋葵炒牛里脊怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）菲力牛排（适量）辅料胡萝卜（半根）姜丝（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）秋葵炒牛里脊的做法步骤1、秋葵，胡萝卜洗净备用，胡萝卜改刀切成条状。2、菲力牛排提前解冻好备用。3、汤锅加水烧开，放入胡萝卜，秋葵加盐焯两分钟，捞出...
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![秋葵牛柳的做法 秋葵牛柳——牛柳炒得嫩，记住四要点 秋葵牛柳怎么做]( "秋葵牛柳的做法 秋葵牛柳——牛柳炒得嫩，记住四要点 秋葵牛柳怎么做")
- “其实本来想做的是杭椒牛柳，呜……但是上次做吃了个大亏，那个杭椒哟，那个辣呀，被它害惨了，事情是酱紫滴：那天在超市看到有腌好冷藏的牛柳卖，就贪方便买了点，顺带买了点看上去不怎么辣的杭椒。回家一炒好开吃，某大爷吃了个杭椒后说：“这么辣怎么吃呀！”我说：“不辣呀，我刚吃了个又不辣...
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![香菇肉丝炒秋葵的做法 - 香菇肉丝炒秋葵怎么做]( "香菇肉丝炒秋葵的做法 - 香菇肉丝炒秋葵怎么做")
- “秋葵平常都是水煮沾蒜泥，吃厌了今天换个小炒。”食材明细主料秋葵（适量）辅料香菇（适量）调料肉丝（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇肉丝炒秋葵的做法步骤1、准备材料，洗净切好。2、热锅冷油加香菇炒，然后加肉丝和秋葵一起炒，加入适量水，盐和生抽调味。3、3-5分钟左右即可...
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美味库
