![薄荷绿豆沙的做法 夏日饮品:薄荷绿豆沙 薄荷绿豆沙怎么做]( "薄荷绿豆沙的做法 夏日饮品:薄荷绿豆沙 薄荷绿豆沙怎么做")
- “浓浓的薄荷味，细细的绿豆沙，冰甜可口，清热消暑。”食材明细主料绿豆（50g）辅料薄荷叶（10片左右）白糖（10g）冰块（100g）凉开水（50ml）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）薄荷绿豆沙的做法步骤1、绿豆洗净放入炖盅里加入适量的水（炖好后几乎水吸收完就行），放入炖锅中。2、炖1.5小时，取出晾凉...
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![薄荷绿茶的做法 - 薄荷绿茶怎么做]( "薄荷绿茶的做法 - 薄荷绿茶怎么做")
- “绿茶汤中添加新鲜的薄荷叶，再加入糖（可以不加），就是名副其实的薄荷茶了，是北非地区的特色茶饮料。薄荷绿茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒...
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![绿豆薄荷米糊的做法 - 绿豆薄荷米糊怎么做]( "绿豆薄荷米糊的做法 - 绿豆薄荷米糊怎么做")
- “绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。薄荷具有特殊的芳香，辛辣感和凉感，常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化功能。”食材明细主料绿豆（30克）大米（30克）小黄米（20克）辅料新鲜薄荷叶（5克）原味（口味）...
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![绿豆沙 - 自制绿豆沙]( "绿豆沙 - 自制绿豆沙")
- “月饼的前奏....”食材明细主料绿豆（200克）白糖（30克）玉米油（90克）甜味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制绿豆沙的做法步骤1、绿豆洗净,浸泡约4小时。2、放到锅里大火煮开。3、改小火约45分钟。4、放到料理机里加点水打碎。5、打好的绿豆沙。6、到入锅内,加入白糖.玉米油(分...
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![薄荷青豆糕的做法 最美人间四月天——薄荷青豆糕 薄荷青豆糕怎么做]( "薄荷青豆糕的做法 最美人间四月天——薄荷青豆糕 薄荷青豆糕怎么做")
- “一年中每个季节都有它不同的美好，但应该最美不过人间四月，这时候有暮春的宜人舒适的气候，也有初夏的盎然生机和我家妞去菜场，应丫头的要求买了青豌豆，碧绿饱满看着很漂亮，她一路上蹦蹦跳跳，一会跑到我前面，把我丢的好远，一会又蹲到路边采野花，看小虫子，落在我后面一大截，看我走远了...
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![薄荷豆渣饼的做法 - 薄荷豆渣饼怎么做]( "薄荷豆渣饼的做法 - 薄荷豆渣饼怎么做")
- “做红枣豆浆剩下了豆渣,别小看了这豆渣,具有丰富的营养价值,营养成分与大豆相似.家中的薄荷长的正茂盛,何不加点薄荷叶做小饼.薄荷清热去火,香味独特,具有医用和食用双重功能,夏季可适当食用.”食材明细主料红枣（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）薄荷叶（适量）黑芝麻（适量）豆渣（适量）辅料泡...
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![薄荷绿豆粥的做法 - 薄荷绿豆粥怎么做]( "薄荷绿豆粥的做法 - 薄荷绿豆粥怎么做")
- “绿豆，清热解毒、利尿；薄荷可疏散风热、清利头目；粳米补中益气、健脾养胃。薄荷绿豆粥，有消暑利湿之效。适宜暑湿型流行性感冒患者食用。”食材明细主料绿豆（30克）薄荷（10克）粳米（100克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）薄荷绿豆粥的做法步骤1、准备好粳米和绿豆。2...
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![薄荷炒甜豆的做法 - 薄荷炒甜豆怎么做]( "薄荷炒甜豆的做法 - 薄荷炒甜豆怎么做")
- “前段时间的了，在菜市看到薄荷，没忍住买了把。回来不知道炒什么，干脆炒甜豆吧，反正家里那段时间甜豆多。”食材明细主料甜豆（适量）辅料薄荷（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薄荷炒甜豆的做法步骤1、甜豆洗干净，撕去筋。2、薄荷切碎，备点蒜...
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![薄荷蔬果沙拉的做法 清凉薄荷蔬果沙拉 薄荷蔬果沙拉怎么做]( "薄荷蔬果沙拉的做法 清凉薄荷蔬果沙拉 薄荷蔬果沙拉怎么做")
- “气候干燥，饮食上就应以养阴润燥为主。一是多喝开水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等流质物质以养阴润燥；二是多吃新鲜水果和蔬菜，以补充人体的津液。诸多蔬果之中，梨就是不错的养生保健食品。”食材明细主料生菜（1棵）梨（1个）桔（1个）西红柿（1个）辅料薄荷叶（适量）柠檬（1个）配料酸奶（1杯）果味（口味...
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![薄荷豌豆奶油汤的做法 清爽的薄荷豌豆奶油汤 薄荷豌豆奶油汤怎么做]( "薄荷豌豆奶油汤的做法 清爽的薄荷豌豆奶油汤 薄荷豌豆奶油汤怎么做")
- “做了点心后的薄荷剩下了。于是有了这汤。豌豆是清淡的，薄荷是清爽的。给奶油，却不多。多道奶香，却不浓，浓是来自土豆的。所以这汤喝下去尤其舒服。让人眼睛一亮，的确提神美味。这样一个阴沉沉的天气，一碗下去，人也清爽起来。”食材明细主料土豆（一个）辅料橄榄油（1勺）洋葱（半个）蔬菜...
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![薄荷虾沙拉的做法 - 薄荷虾沙拉怎么做]( "薄荷虾沙拉的做法 - 薄荷虾沙拉怎么做")
- “巴黎的夏天一向都很温和.可是最近却热得有些让人受不了.做一款清凉的沙拉来消消暑.凉性的薄荷入了沙拉,带出了甘甜清爽的味道.让人有些惊奇,明明没有放糖,怎么有股沁人心脾的淡淡的甜味?薄荷的储存也很方便:它没有金不换那么娇嫩,稍稍润湿放入密封容器内置于冰箱中可以...
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![炸薄荷的做法 炸薄荷、 炸薄荷怎么做]( "炸薄荷的做法 炸薄荷、 炸薄荷怎么做")
- “炸薄荷、好香哦！！”食材明细主料薄荷（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（1到2个）番茄酱（适量）配料糖（适量）盐（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸薄荷的做法步骤1、第一次发哦、告诉大家个秘密、今年我14岁哦、嘻嘻咳咳、昨天让外婆给我带了一棵野薄荷、好香哦！！然后就搜薄荷能做什么、炸...
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![夏日薄荷绿豆薏米汤如何做好吃又美味]( "夏日薄荷绿豆薏米汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟眼看已经进入了夏季的高峰期，天气越来越炎热，使得人的心情也变得燥热起来，为了缓解一下这几天的闷热，今天小编的男朋友将为我做这么一道夏日清凉解渴的夏日薄荷绿豆薏米汤，薄荷用的是我自家阳台上种植的，自己亲...
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![家常薄荷绿豆汤如何做好吃又美味]( "家常薄荷绿豆汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薄荷：15绿豆：100辅料白砂糖：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.薄荷清洗干净放入锅中煮上5分钟。3.绿豆中小火炒制10分钟关火。4.把薄荷捞出不要。5.加入绿豆煮至。6.绿豆开花加少许糖关火。烹饪技巧绿...
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![薄荷拌豆腐的做法 一口下去满齿留香——薄荷拌豆腐 薄荷拌豆腐怎么做]( "薄荷拌豆腐的做法 一口下去满齿留香——薄荷拌豆腐 薄荷拌豆腐怎么做")
- “薄荷是一种生命力极强的植物，给它一点养分一点水分它就能生长旺盛。所以四季如春的普洱最适宜它生长，集市上每天都有它们的身影，而这里的人也喜欢食用薄荷，或凉拌、或炒菜、或煮汤都是餐桌上常食的菜肴。”食材明细主料豆腐（一块）薄荷（100克）辅料蒜（适量）小红椒（适量）酱油（适量）鸡精（...
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![美味的薄荷绿豆汤如何做好吃又美味]( "美味的薄荷绿豆汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量辅料冰糖：适量薄荷叶：适量具体步骤1.绿豆洗净，倒入电饭锅，入冷水没过绿豆小手指一截，摁下＂煮饭键＂2.开锅后，兑入冷水一小碗，盖上锅盖，继续煮。3.连续三次，那绿豆就全部开花煮烂了。4.新鲜薄荷叶，冰糖兑水煮成...
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![薄荷绿豆百合饮的做法 - 薄荷绿豆百合饮怎么做]( "薄荷绿豆百合饮的做法 - 薄荷绿豆百合饮怎么做")
- ““小暑大暑，有米也懒煮”，当气温达到32℃以上时，人们就会感受到“桑拿天”了。小暑炎热起来，食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，可以来点绿豆饮品。”食材明细主料绿豆（100克）薏米（50克）龙牙百合（30克）薄荷（2克）辅料冰片糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薄荷绿豆百合饮的做法步骤...
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![豆沙薄荷味糯米糍如何做好吃又美味]( "豆沙薄荷味糯米糍如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米粉：200番薯粉：100豆沙：150辅料白糖：20薄荷油：2具体步骤1.把两种粉用开水和在一起，和成面酱能挂在筷子上，就可以了2.把和好的面酱，放微波炉中转30秒，搅拌一下，重复4，直到变成透明的面团3.面团上抹点油（不会粘），用...
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![荷叶红薯绿豆沙的做法 - 荷叶红薯绿豆沙怎么做]( "荷叶红薯绿豆沙的做法 - 荷叶红薯绿豆沙怎么做")
- “时下已进入三伏天，不少人出现了苦夏现象。大家都想吃点冰凉的东西，于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥，频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚，消暑又开胃，再搭配几道清爽小菜，苦夏立马变得不再难耐。翠绿清香荷叶红薯绿豆沙是夏日里，我家最常见的一道既...
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![绿豆薄荷棒冰如何做好吃又美味]( "绿豆薄荷棒冰如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料绿豆：适量薄荷：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.绿豆用清水浸泡二小时后淘洗干净，加入适量清水（喜欢棒冰中绿豆多点就少加点水，反之就多加点水，自己掌握）；2.煮开后转小火，煮至绿豆开花，加冰糖至融化关火；3.薄荷放另一锅里...
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![薄荷茶的做法 薄荷茶~~ 薄荷茶怎么做]( "薄荷茶的做法 薄荷茶~~ 薄荷茶怎么做")
- “。。。。这个。。。。实在是。。。很简单。。。偶都不知道该咋米再仔细说了喵。。。。反正。。。味道是淡淡的喵。。。。偶是喜欢淡淡的喵。。。如果口味重的话。。。可以把鲜薄荷换成干薄荷的喵~~~”食材明细主料鲜薄荷（适量）辅料冰糖（少许）香草（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简...
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![特色薄荷绿豆薏米汤如何做好吃又美味]( "特色薄荷绿豆薏米汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时薄荷绿豆薏米汤是超级好喝的甜饮来的。今天天气不怎么好，下了些雨，不方便出去，所以我就拿些之前买好的材料，做了这个薄荷绿豆薏米汤，虽然我的手艺还有待进步，不过今天做的还是可以的。我做多了一点，所以就把那些多...
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![薄荷蔬菜沙拉的做法 - 薄荷蔬菜沙拉怎么做]( "薄荷蔬菜沙拉的做法 - 薄荷蔬菜沙拉怎么做")
- 食材明细主料薄荷叶（20克）生菜（100）玉米粒（15克）黄瓜（5克）鸡肉丝（15克）圣女果（三个）甜椒丝（少许）辅料盐（少许）沙拉酱（适量）胡椒粉（少许）香草（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薄荷蔬菜沙拉的做法步骤1、先把薄荷叶切碎，与优酪、盐、胡椒一同拌匀。2、用生菜叶排放于放少许玉米粒，再加入小黄瓜、番茄...
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![豆沙薄饼的做法 - 豆沙薄饼怎么做]( "豆沙薄饼的做法 - 豆沙薄饼怎么做")
- “这款小薄饼不需要用烤箱，平底锅就能做，而且做法很简单，适合当作简便的下午茶哦~~材料：低筋面粉65g，牛奶70g，鸡蛋1个(连皮重65g），细砂糖20g，盐少许，豆沙馅适量”食材明细主料低筋面粉（65g）牛奶（70g）鸡蛋（1个(连皮重65g））细砂糖（20g）盐（少许）辅料豆沙馅（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豆...
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![薄荷豆沙月饼的做法 晚夏的清凉月饼-----薄荷豆沙月饼 薄荷豆沙月饼怎么做]( "薄荷豆沙月饼的做法 晚夏的清凉月饼-----薄荷豆沙月饼 薄荷豆沙月饼怎么做")
- “虽然还不是那么凉爽，但我们都知道，夏天已经在慢慢过去了，那就抓住夏天的尾巴再用上沁人心脾的薄荷吧。家里的薄荷实在太多了，现在不管做什么都会想想能不能用上薄荷，今天是中秋节，月饼是中秋节时一定要吃的，薄荷跟月饼能结合在一起吗，我试了试，味道还比较独特，因为薄荷用得比较多...
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美味库
