![大米南瓜汁的做法 - 大米南瓜汁怎么做]( "大米南瓜汁的做法 - 大米南瓜汁怎么做")
- “一天的时间过得老快，放学的时间又到了，来一杯大米南瓜汁，补充补充下能量.......”食材明细主料南瓜（150g）大米（50g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米南瓜汁的做法步骤1、南瓜（150g）去皮切成小丁。大米（50g）洗净。冰糖（适量，根据自己的喜好是否添加）不加糖可作为宝宝...
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![大米南瓜糊的做法 - 大米南瓜糊怎么做]( "大米南瓜糊的做法 - 大米南瓜糊怎么做")
- “天气渐渐热了起来，这款南瓜米糊是很爽口的，早上配上豆包或者土司都可以，中西搭配都非常好吃，大人小孩都可以喝。”食材明细主料南瓜（适量）大米（少许）辅料水（1000ml）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大米南瓜糊的做法步骤1、南瓜和大米准备好（大米需要提前泡涨一会，我是前一晚泡...
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![南瓜玉米汁的做法 - 南瓜玉米汁怎么做]( "南瓜玉米汁的做法 - 南瓜玉米汁怎么做")
- “南瓜的香味，玉米的甜味，完美的搭配，浓纯香滑，营养又健康，早餐来一杯暖暖的。”食材明细主料板栗南瓜（1小碗）甜玉米（1条）辅料纯净水（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜玉米汁的做法步骤1、板栗南瓜，蒸熟2、甜玉米剥粒加水煮熟3、把板栗南瓜，甜玉米连煮玉米的水一起放入破壁...
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![羊大师南瓜羊奶汁的做法 - 羊大师南瓜羊奶汁怎么做]( "羊大师南瓜羊奶汁的做法 - 羊大师南瓜羊奶汁怎么做")
- “养胃、宝宝辅食、全家人喝的健康蔬菜汁。”食材明细主料南瓜（200g）羊奶（200g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊大师南瓜羊奶汁的做法步骤1、南瓜去皮。2、上锅蒸南瓜。3、加入羊大师鲜羊奶，打汁。4、好喝又营养的南瓜羊奶汁就做好了。小窍门记得南瓜蒸熟一点，打汁打得比较...
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![大小米南瓜粥的做法 - 大小米南瓜粥怎么做]( "大小米南瓜粥的做法 - 大小米南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（多半勺）小米（多半勺）南瓜（一小段）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大小米南瓜粥的做法步骤1、小米多半勺淘净2、大米多半勺淘净3、南瓜一小段去皮切块4、将小米大米南瓜放入砂锅5、加两倍的水6、大火烧开后用勺子搅拌一下，盖子错开着盖转小火继续煮...
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![红南瓜大米粥的做法 - 红南瓜大米粥怎么做]( "红南瓜大米粥的做法 - 红南瓜大米粥怎么做")
- 食材明细主料五常大米（220克）红南瓜（810克）辅料清水（810毫升）白糖（2勺半）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红南瓜大米粥的做法步骤1、食材：五常大米、红南瓜。2、将红南瓜去籽清洗一下捞出、去皮。3、放在案板上切成块。4、将五常大米下入电饭锅里。5、接着，合入切好的红南瓜，加入...
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![南瓜大米糊的做法 - 南瓜大米糊怎么做]( "南瓜大米糊的做法 - 南瓜大米糊怎么做")
- “南瓜和大米的组合米糊，相信很多人都尝试过了，不过我今天这份米糊没用豆浆机，一样细腻味道好，而且还有温度哦”食材明细主料南瓜（适量）热米饭（适量）辅料温开水（150ml）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜大米糊的做法步骤1、南瓜适量切片，冷米饭适量2、把南瓜和米饭隔水加热蒸...
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![蜜汁南瓜糯米饭的做法 - 蜜汁南瓜糯米饭怎么做]( "蜜汁南瓜糯米饭的做法 - 蜜汁南瓜糯米饭怎么做")
- 食材明细主料贝贝南瓜（一个）糯米（一小碗）辅料纯净水（若干）大枣（一个）调料蜂蜜（1匙）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）蜜汁南瓜糯米饭的做法步骤1、糯米洗净浸泡一天。2、泡好的糯米。3、倒在深盘子里。4、贝贝南瓜洗净，切开去瓤，然后切成八瓣。5、摆盘。6、洗个大枣放中间，大火蒸，蒸的过...
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![糙米汁南瓜蓉的做法 - 糙米汁南瓜蓉怎么做]( "糙米汁南瓜蓉的做法 - 糙米汁南瓜蓉怎么做")
- “六月份，母亲一直生病，每天忙着跑医院。陪妈妈输完液，和幺妹一道回家。在车上闲聊，说起南瓜，幺妹也赞不绝口，终于明白了老姐我为啥那么喜欢吃南瓜。南瓜，热量低、口感绵甜，营养丰富，是人人皆知的“特效保健蔬”“最佳保健食品”，因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱。对...
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![核桃南瓜玉米汁的做法 - 核桃南瓜玉米汁怎么做]( "核桃南瓜玉米汁的做法 - 核桃南瓜玉米汁怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）核桃（适量）甜玉米（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃南瓜玉米汁的做法步骤1、核桃清洗，南瓜去皮切小块，甜玉米粒剥出。2、全部食材放到破壁机中，加水启动玉米汁程序。3、程序结束，香甜玉米汁喝起。...
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![板栗南瓜玉米汁的做法 - 板栗南瓜玉米汁怎么做]( "板栗南瓜玉米汁的做法 - 板栗南瓜玉米汁怎么做")
- 食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）甜玉米（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗南瓜玉米汁的做法步骤1、板栗、南瓜、玉米粒清洗干净。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动玉米汁程序。3、程序结束，美味玉米汁喝起。...
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![玉米汁南瓜蛋糕的做法 香甜玉米汁南瓜蛋糕 玉米汁南瓜蛋糕怎么做]( "玉米汁南瓜蛋糕的做法 香甜玉米汁南瓜蛋糕 玉米汁南瓜蛋糕怎么做")
- “另类配搭，完美的组合----如花般漂亮的香甜美味的玉米汁南瓜蛋糕，入口即化般的感觉，是美食享受的高境界。哈哈。好开心哦！美食带来的好心情，但愿天天都活在开心中。”食材明细主料低筋面粉（90克）白砂糖（60克）玉米汁（50克）南瓜泥（50克）盐（少许）辅料玉米油（50克）鸡蛋（4个）配料醋（几滴）甜味（口味）...
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![南瓜大米发糕的做法 - 南瓜大米发糕怎么做]( "南瓜大米发糕的做法 - 南瓜大米发糕怎么做")
- 食材明细主料大米粉（500g）南瓜（250g）辅料糖（50g）酵母（6g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜大米发糕的做法步骤1、所有食材2、南瓜去皮洗净切块，锅中放水倒入南瓜煮熟3、煮熟的南瓜用料理机搅拌成南瓜糊4、将南瓜糊、糖和酵母放入大米粉中搅拌均匀5、拌好的米糊放模具中进行发...
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![南瓜椰汁西米露的做法 - 南瓜椰汁西米露怎么做]( "南瓜椰汁西米露的做法 - 南瓜椰汁西米露怎么做")
- “老南瓜的清香加上椰汁的浓香把平凡的西米变得高贵起来。在下午，在晚上来一碗热乎乎的南瓜椰汁西米露，幸福就这么简单地来了”食材明细主料老南瓜（适量）西米（适量）辅料椰汁（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜椰汁西米露的做法步骤1、南瓜切片蒸熟，放凉2、南...
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![玉米南瓜汁的做法 - 玉米南瓜汁怎么做]( "玉米南瓜汁的做法 - 玉米南瓜汁怎么做")
- “这一款饮品可浓可淡，口感香甜，营养丰富，四种食材的混合真是完美搭配，颜色也好看，浓一些是玉米糊，淡一点是玉米汁，随个人意愿，赶快尝试吧！”食材明细主料玉米粒（适量）南瓜（适量）山药（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米南瓜汁的做法步骤1、玉米粒，南瓜切...
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![南瓜芋圆椰汁西米露的做法 南瓜芋圆+椰汁西米露 南瓜芋圆椰汁西米露怎么做]( "南瓜芋圆椰汁西米露的做法 南瓜芋圆+椰汁西米露 南瓜芋圆椰汁西米露怎么做")
- “家里孩子特别爱吃我做的甜品，特别是西米露类的，我也是换着花样吃，经常还会放些芋圆，南瓜做出来的芋圆最漂亮了。”食材明细主料南瓜（100克）辅料木薯淀粉（适量）调料糖粉（10克）其他材料西米（适量）椰汁（适量）芒果（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜芋圆椰汁西米露的做法步骤1、南...
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![花生南瓜玉米汁的做法 - 花生南瓜玉米汁怎么做]( "花生南瓜玉米汁的做法 - 花生南瓜玉米汁怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）甜玉米（适量）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生南瓜玉米汁的做法步骤1、花生清洗后用水提前浸泡，玉米粒剥出，南瓜去皮切细。2、全部食材放入破壁机中，加800ml水启动玉米汁程序。3、程序结束，香甜玉米汁喝起。4、今日早餐：虾仁炒秋葵...
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![椰汁西米南瓜汤圆的做法 - 椰汁西米南瓜汤圆怎么做]( "椰汁西米南瓜汤圆的做法 - 椰汁西米南瓜汤圆怎么做")
- “有椰奶的清香，又有南瓜的香甜，再加上QQ的西米和可爱的南瓜盅，大小朋友都会爱上~~”食材明细主料南瓜（300克）糯米粉（适量）西米（1把）椰子粉（6汤匙）辅料糖（1汤匙）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰汁西米南瓜汤圆的做法步骤1、材料备好。2、锅内加水煮开后放入西米，中途用匙子来用搅拌...
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![大米南瓜粥的做法 - 大米南瓜粥怎么做]( "大米南瓜粥的做法 - 大米南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切片放入电压力锅中。2、大米洗净放入锅中。3、加适量水启动粥汤功能熟了自动停止。4、熟了。5、出锅。...
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![大米南瓜米浆的做法 - 大米南瓜米浆怎么做]( "大米南瓜米浆的做法 - 大米南瓜米浆怎么做")
- “甜甜的米浆口感爽滑细腻无渣，是寒冷冬天不错的滋补米糊特别适合上班族当早餐，热乎乎喝一碗，心里也温暖”食材明细主料南瓜（半个）大米（适量）辅料冰糖（4颗）水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米南瓜米浆的做法步骤1、南瓜去皮切薄片2、适量大米和南瓜一同3、放入破壁机里加...
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![南瓜汁西米露的做法 - 南瓜汁西米露怎么做]( "南瓜汁西米露的做法 - 南瓜汁西米露怎么做")
- 食材明细主料南瓜（1块）辅料西米露（1把）火龙果（半个）酸奶（1盒）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜汁西米露的做法步骤1、南瓜上锅蒸熟。2、西米露煮至没白心。3、我等不及了、就捞起来了、呵呵。4、酸奶和南瓜放入搅拌杯。5、打成汁。6、火龙果用挖球器挖出果肉。7、装饰一番。...
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![南瓜大米粥的做法 怎样熬好南瓜大米粥 南瓜大米粥怎么做]( "南瓜大米粥的做法 怎样熬好南瓜大米粥 南瓜大米粥怎么做")
- “色泽金黄，浓郁的南瓜满口生香。”食材明细主料大米（适量）辅料南瓜（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜大米粥的做法步骤1、香米适量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大块。4、水开大米放入。5、煮10分钟，南瓜放入。6、南瓜煮熟，用勺子不停搅动。7、南瓜与大米粥融合...
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![南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎么做]( "南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎么做")
- “南瓜是我经常给乐乐吃的食材之一，口感软糯而且滋味甜甜的，她挺喜欢吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是给煮水喝还是煮泥她都挺喜欢吃的，早期的时候我是给她柞水喝的，后期就给泥了，这次拍了图片，就把榨汁和泥的都发上来吧。”食材明细主料南瓜（100g）辅料水（100ml）甜味（口味）煮（工艺）...
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![南瓜大米粥的做法 - 南瓜大米粥怎么做]( "南瓜大米粥的做法 - 南瓜大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1杯）小米（三分之一杯）辅料南瓜（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜大米粥的做法步骤1、美味南瓜。2、取适量去皮切块。3、大米小米一同放锅里煮粥，米粥煮20分钟左右时放入南瓜块。4、继续煮15分钟左右，南瓜熟透即可。...
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![可口的蜜汁南瓜蒸大米饭如何做好吃又美味]( "可口的蜜汁南瓜蒸大米饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟可口的蜜汁南瓜蒸大米饭一听就知道这道菜香甜可口。虽说五谷杂粮最养人，但是口感粗糙的杂粮怎么吃才最好?强烈推荐这款蜜汁南瓜蒸大米饭，各种杂粮一起蒸，营养更全面，再配上可爱的南瓜碗，浇上一勺蜂蜜，惊艳上桌，...
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