![猪膀营养汤的做法 - 猪膀营养汤怎么做]( "猪膀营养汤的做法 - 猪膀营养汤怎么做")
- “猪膀是猪身上肉质比较细嫩的部位，用这种肥瘦相间的猪膀炖汤是再合适不过的。我里面加入了板栗。西芹和白萝卜。都是营养又美味的东西。这个汤特别的鲜美。”食材明细主料猪膀（一个）板栗（二两）白萝卜（一个）西芹（一把）大葱（半根）生姜（半个）花椒（5颗）八角（二个）辅料盐（少许）生抽（半匙）淀粉（二匙）...
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![猪蹄膀怎么腌制]( "猪蹄膀怎么腌制")
- 将调料均匀抹在猪蹄上腌制即可。将猪蹄膀洗干净去骨，把调料、做好，均匀的涂抹在猪蹄膀上，也可加入少量的白酒涂抹这样会使整个猪蹄膀味道更加鲜美，再将猪蹄膀放入冰箱过一晚上，风干，肉质会更加紧嫩，风干两天即可，然后可熬制食用。注意在腌制猪之前要把猪毛给剃干净。...
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![猪蹄膀怎么选]( "猪蹄膀怎么选")
- 看颜色、看大小、问味道。猪蹄膀主要就是猪蹄，具有味道浓、颜色深、肥而不腻的特点。在挑选猪蹄膀时，首先可以看看猪蹄的颜色，是不是新鲜的肉色，无异常颜色；可选择大小适中，肥瘦适中的位置；其次，也可闻一闻猪蹄是否含有异味，有异味表示可能已经变质，不宜购买。...
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![三鲜炖猪膀的做法 - 三鲜炖猪膀怎么做]( "三鲜炖猪膀的做法 - 三鲜炖猪膀怎么做")
- “天气越来越热炖菜是必不可少。炖一大锅又有菜又有肉。非常的简单，这个猪膀~肉呢。好多人做不好，是因为炖出来会绵。跟我学做又滑又嫩的猪膀肉。。玉米，蘑菇和莲子都是略带清香可很清淡的食材，搭配在一起。别又一番风味儿”食材明细主料猪膀（一个）玉米（二个）蘑菇（二两）莲子（二两）大...
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![营养的香菇木耳蹄膀汤如何做好吃又美味]( "营养的香菇木耳蹄膀汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟汤的种类分为很多种，对于一些养生的朋友对于汤的需求特别高，就想喝一些有营养价值的汤，今天我们就教大家做一款营养的香菇木耳蹄膀汤。一些朋友担心蹄膀太过肥，不要担心加入的香菇和木耳一定程度解决这个问题，喜...
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![腐乳猪蹄膀的做法 - 腐乳猪蹄膀怎么做]( "腐乳猪蹄膀的做法 - 腐乳猪蹄膀怎么做")
- “这个腐乳猪蹄膀，是用捷赛自动炒菜锅做的，第一次用这个自动锅做荤菜，一举成功！非常好吃！捷赛自动炒菜锅的使用效果，远远的超出了我所预料的！其便捷，省事，健康，科学......深深的让我喜欢！”食材明细主料猪蹄膀（1300克）辅料青菜心（60克）配料油（适量）料酒（适量）冰糖（适量）老抽（适量）清水（1500豪升）红...
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![营养的黄豆炖蹄膀如何做好吃又美味]( "营养的黄豆炖蹄膀如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟营养的黄豆炖蹄膀是一道的民间美食，它具有健脾和胃，除湿止泻的功效。当然，享用这道美食，还得耐住性子，细心烹饪。小到最初切猪肉的刀工，大到掌握水煮时的火候，里面还真有许多学问。新鲜蹄膀和黄豆的香味融合在一...
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![猪骨人参汤营养的做法]( "猪骨人参汤营养的做法")
- 人们经常性所食用的肉类便是猪肉了，因为猪肉体内带有的营养性的元素，会比较适合人体。猪骨头，用来搭配人参炖成汤汁的话，人们吃了过后，对身体是很好的，还可以起到滋补性的作用。以下就为大家所介绍一下，有关于猪骨人参汤的做法及好处！一、猪骨人参汤好吃的做法1、将猪骨洗净后剁...
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![营养汤猪腰利肾汤如何做好吃又美味]( "营养汤猪腰利肾汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪腰利肾汤是猪腰做成的美食，这款美食是一款比较滋补是美食，口感不错，营养比较丰富，所以大家都是比较喜欢吃的，对身体健康也是比较好的一款美食，这款美食的口感也是非常好的，所以多吃有益于身体健康，喜欢吃的人可...
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![营养汤金针猪肝汤如何做好吃又美味]( "营养汤金针猪肝汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟金针猪肝汤是金针菇和猪肝一起做成的一款营养汤，喝起来比较好喝，这款营养汤味道比较美，猪肝吃了对身体的帮助比较大，所以很多人都爱吃猪肝，但是孩子一般不喜欢吃，因为猪肝看起来不好看，但是这款猪肝汤就比较方便...
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![蹄膀萝卜汤的做法 - 蹄膀萝卜汤怎么做]( "蹄膀萝卜汤的做法 - 蹄膀萝卜汤怎么做")
- “俗话说多吃萝卜多喝汤、免得医生开药方，冬季天气干燥白萝卜具有润肺等多种药用价值宜多食之。”食材明细主料白萝卜（1个）蹄膀（适量）辅料生姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蹄膀萝卜汤的做法步骤1、萝卜剥皮切块2、蹄膀焯水3、将焯水后的蹄膀捞出洗净后加入姜片和适量...
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![猪蹄膀怎么上色]( "猪蹄膀怎么上色")
- 使用适量的老抽涂抹在猪蹄膀表面即可。猪蹄膀上色之后需要进行吸色、固色的处理，可以将上色的猪蹄膀进行按摩，放入油锅中滚一滚，捞出即可，这样做出来的猪蹄膀不仅颜色金黄，而且非常有食欲。猪蹄膀在煮之前需要放在清水中浸泡，去除表面的杂毛，仔细刷洗即可，这样吃起来会更加卫生。...
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![焖猪蹄膀的做法 - 焖猪蹄膀怎么做]( "焖猪蹄膀的做法 - 焖猪蹄膀怎么做")
- 食材明细主料猪蹄膀（一个）辅料姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）料酒（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）焖猪蹄膀的做法步骤1、猪蹄膀剁成块备用。2、姜，酸拍碎。3、将肉入锅炒，不用放油。4、炒至断生，出水，水多的话就倒出来。5、加入一点点油，放入姜，蒜一起翻炒，加入料酒，...
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![猪肚蹄膀面的做法 - 猪肚蹄膀面怎么做]( "猪肚蹄膀面的做法 - 猪肚蹄膀面怎么做")
- 食材明细主料猪肚（适量）蹄膀（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肚蹄膀面的做法步骤1、食材：猪肚、蹄膀2、清洗猪肚：先在水龙头下将猪肚反复冲洗,去除脂肪,然后用面粉和醋反复搓洗,再在水里面浸泡半小时左右,再次冲洗干净...
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![营养黄豆炖蹄膀如何做好吃又美味]( "营养黄豆炖蹄膀如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养黄豆炖蹄膀是家家户户都会做的一道菜肴。两种营养非常丰富的菜式搭配在一起做出来的食物不仅仅营养丰富而且味道也超级的棒。黄豆含有丰富的蛋白质和各种各样的氨基酸可以补充我们体内的缺少的营...
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![营养的蹄膀汤手工面如何做好吃又美味]( "营养的蹄膀汤手工面如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟蹄膀汤手工面这道美食所需要的食材主要为中筋面粉、黑木耳、西兰花、笋干蹄膀汤。中筋面粉采用新鲜的小麦精心制作而成，所制作的美食口感松软美味可口，搭配上美味的黑木耳以及西兰花经过高温的处理，美味与营...
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![白萝卜蹄膀汤的做法 白萝卜蹄膀汤（肘子汤） 白萝卜蹄膀汤怎么做]( "白萝卜蹄膀汤的做法 白萝卜蹄膀汤（肘子汤） 白萝卜蹄膀汤怎么做")
- “一碗非常鲜美的汤、白萝卜的清甜、蹄膀的鲜美因为没有放任何调味品、所以味道是食材本身的鲜美滋味、最朴素的食材、最简单的做法”食材明细主料猪蹄膀（1只（肘子））白萝卜（适量）盐（适量）姜片（适量）料酒（适量）葱（适量）辅料香菜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白萝卜蹄膀汤的做法...
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![猪蹄膀能炖汤吗]( "猪蹄膀能炖汤吗")
- 都说猪浑身是宝，猪的各个部位都是可以吃的。平时一般会用猪肉做红烧肉，会买猪的排骨或者是猪大骨来炖汤喝。那么猪蹄膀能炖汤吗？今天就来解开大家心中的疑惑，看看猪蹄膀到底能不能用来煮汤喝。一、猪蹄膀能炖汤吗可以猪蹄膀是可以用来炖汤的，猪蹄膀上面的骨头比较少，精肉和肥肉...
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![凉拌猪膀肉的做法 - 凉拌猪膀肉怎么做]( "凉拌猪膀肉的做法 - 凉拌猪膀肉怎么做")
- “从小就特别喜欢吃凉拌菜，每次去卤菜店最喜欢买的凉菜就是凉拌猪膀肉。觉得猪膀肉部分的肉吃着肥而不腻，肥瘦适中，口感非常好。”食材明细主料猪膀肉（适中）大葱（一根）小葱（适量）老姜（一块）生姜（一块）大蒜（适量）小米辣（适量）辅料酱油（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）花椒油（适量）油辣椒（适量）盐（适量）味精...
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![炖猪蹄膀的做法 - 炖猪蹄膀怎么做]( "炖猪蹄膀的做法 - 炖猪蹄膀怎么做")
- “阳康后要多补补，来道硬菜，猪蹄膀是最佳选择，满满胶原蛋白，软烂入味。”食材明细主料猪蹄膀（1个）莲藕（1个）辅料大葱（1根）调料生姜（适量）盐（适量）料酒（适量）啤酒（1瓶）茶包（1个）八角（2个）干辣椒（2个）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炖猪蹄膀的做法步骤1、准备食材：猪前蹄膀，用火将皮上的毛烧掉，再洗...
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![猪肉汤怎么做好吃又营养]( "猪肉汤怎么做好吃又营养")
- 猪肉是我们平时吃的比较多的一种食物。猪肉当中的营养物质比较多，而且猪肉可以制作出很多美味佳肴，所以很多人都喜欢买猪肉来吃。平时我们做的红烧肉、锅包肉、猪肉炖粉条，都是用猪肉做的，其实猪肉还可以熬汤喝。用猪肉熬的汤，营养丰富，味道鲜美，而且肉质鲜嫩，非常好吃，那怎么才能...
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![营养高汤的做法 - 营养高汤怎么做]( "营养高汤的做法 - 营养高汤怎么做")
- “1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！很多时候我们在做菜做汤时都会用到高汤，特别是在做汤菜时，一碗高汤做出来的浓郁香味跟清水煮挂面的是不能相比较的。有时候为了省事，我们也可用浓汤宝来代替高汤，但是浓汤宝总是不如...
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![营养乌鸡汤的做法 【营养乌鸡汤】 营养乌鸡汤怎么做]( "营养乌鸡汤的做法 【营养乌鸡汤】 营养乌鸡汤怎么做")
- “乌鸡，也称“竹丝鸡”，是药、食两用佳品，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪迎料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出多种别具一格的菜肴，在我国，乌鸡是重要的煲汤材料，可与多种食材或药材搭配，或滋补或调理，煲出的汤品味道浓香鲜美，让人欲罢不能。此款...
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![营养菌汤的做法 - 营养菌汤怎么做]( "营养菌汤的做法 - 营养菌汤怎么做")
- “老少皆宜清淡养生”食材明细主料香菇（4个）金针菇（1捆）辅料葱（半根）蒜（1头）豆油（少许）鸡蛋（1个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养菌汤的做法步骤1、香菇切片金针菇撕开葱切段蒜切小片。2、放盐开水煮香菇金针菇。3、将鸡蛋打好。4、倒入沸腾的热水中撒入葱花即可。...
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![营养猪肝汤的做法 有家鲜厨房 | 营养猪肝汤 营养猪肝汤怎么做]( "营养猪肝汤的做法 有家鲜厨房 | 营养猪肝汤 营养猪肝汤怎么做")
- “猪肝含有丰富的营养，加上菠菜和枸杞一起炖煮，既不腻口又色香味俱全~”食材明细主料菠菜（适量）猪肝（适量）枸杞（适量）辅料十三香（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）食盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养猪肝汤的做法步骤1、猪肝切片，用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制2、菠菜切断、...
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