![青椒炒鸡蛋的做法 快手懒人餐之青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做]( "青椒炒鸡蛋的做法 快手懒人餐之青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做")
- “青椒炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为青椒和鸡蛋。其做法简单，营养丰富。”食材明细主料青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、准备青椒两个2、去除青椒蒂和种子，切成四块3、再切成大小均匀...
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![西红柿青椒炒西葫芦的做法 #快手懒人餐#西红柿青椒炒西葫芦 西红柿青椒炒西葫芦怎么做]( "西红柿青椒炒西葫芦的做法 #快手懒人餐#西红柿青椒炒西葫芦 西红柿青椒炒西葫芦怎么做")
- “西葫芦是一种清新爽口的蔬菜，与酸酸甜甜的的西红柿炒在一起，口感也是酸酸甜甜的。喜欢酸甜口的朋友，不防尝试着做做。”食材明细主料西葫芦（120克）西红柿（80克）青椒（40克）辅料蒜（2瓣）盐（2克）食用油（4克）白糖（1.5克）生抽（6克）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿青椒炒西葫芦的做法步骤...
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![快手懒人早餐之手抓饼如何做好吃又美味]( "快手懒人早餐之手抓饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料思念牌飞饼：1个鸡蛋：1个芝士：1片培根/火腿片：1片辅料沙拉酱/千岛酱/辣椒酱：适量具体步骤1.准备材料2.煎得两边有点焦之后，打鸡蛋在飞饼上再煎一下，盛出来把事先煎好的火腿片放上去，还有芝士片，挤上沙拉酱或自...
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![快手懒人餐 青椒炒肉的做法 - 快手懒人餐 青椒炒肉怎么做]( "快手懒人餐 青椒炒肉的做法 - 快手懒人餐 青椒炒肉怎么做")
- 食材明细主料青椒（400克）猪瘦肉（100克）辅料油（50克）葱花（10克）酱油（2勺）盐（1勺）味精（半勺）水（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐青椒炒肉的做法步骤1、青椒洗净掰成块备用2、葱洗净切成葱花3、炒锅洗净开火，锅里没有水珠倒入油中火加热。4、猪瘦肉切片和葱花一起放入锅里炒...
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![快手懒人餐昙花鱼丸面的做法 “快手懒人餐”昙花鱼丸面 快手懒人餐昙花鱼丸面怎么做]( "快手懒人餐昙花鱼丸面的做法 “快手懒人餐”昙花鱼丸面 快手懒人餐昙花鱼丸面怎么做")
- “昙花能够帮助清除内热，加快身体新陈代谢，促进毒素的排泄，有效避免因为毒素堆积引起的皮肤暗淡、长痘、衰老等问题，帮助美容养颜。加入鱼丸和面一起煮简单又美味。”食材明细主料昙花（1个）面（100g）辅料鱼丸（100g）盐（1g）油（1g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐昙花鱼丸面的...
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![青椒炒鸡蛋的做法 简单快手菜——青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做]( "青椒炒鸡蛋的做法 简单快手菜——青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料青椒（1个）鸡蛋（3颗）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒切碎打入三个鸡蛋，加少许盐，打撒备用。2、锅中加入比平时炒菜稍多点油，油热后倒入鸡蛋液。3、翻炒几下，蛋液凝固后装盘即可。...
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![烤鸡翅的做法 懒人快手餐之烤鸡翅 烤鸡翅怎么做]( "烤鸡翅的做法 懒人快手餐之烤鸡翅 烤鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（8个）辅料料酒（1勺）烧烤料（2勺）盐（半勺）辣椒面（2勺）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤鸡翅的做法步骤1、鸡翅划两道，便于入味。加入料酒，盐，烧烤料，辣椒面，腌制20分钟2、烤箱放锡纸，码上鸡翅，中火烤15分钟3、翻面，再撒上一点辣椒面，烤5分钟即可小窍门超级简单又省事，不妨尝...
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![快手懒人餐黑白配的做法 快手懒人餐---黑白配 快手懒人餐黑白配怎么做]( "快手懒人餐黑白配的做法 快手懒人餐---黑白配 快手懒人餐黑白配怎么做")
- “简单快捷，爽脆微辣，就算不配米饭也很好吃哦😊”食材明细主料白萝卜（750g）黑木耳（10朵）蒜头（5瓣）干辣椒（3根）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐黑白配的做法步骤1、白萝卜去皮，刷丝2、木耳泡发洗净，切丝3、干辣椒切段4、蒜头去衣，切碎5、锅中...
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![青椒炒鸡蛋的做法 快手菜——青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做]( "青椒炒鸡蛋的做法 快手菜——青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做")
- “鸡蛋营养丰富，是我家每天必吃的食物，而且鸡蛋可以和其他食材搭配多样，变化出美味的菜肴。青椒内含丰富的维生素C，辣味较淡或者根本不辣，最适合想补充维生素C，又不想吃太辣的人了。青椒和鸡蛋的搭配软中带脆，嫩滑清香。”食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（4个）辅料食用油（适量）盐（少许）糖（少许...
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![快手懒人餐之方便面的做法 - 快手懒人餐之方便面怎么做]( "快手懒人餐之方便面的做法 - 快手懒人餐之方便面怎么做")
- 食材明细主料方便面（一包）鸡蛋（一个）火腿肠（一根）辅料葱（适量）青菜（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐之方便面的做法步骤1、准备好材料2、烧适当水，水开后关小火打入鸡旦3、等鸡旦白变白色完之后开大火放除了葱所有材料煮开4、最后放葱出锅！小窍门这个菜谱主要是发给...
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![金针菇炒鸡蛋的做法 “快手懒人餐”金针菇炒鸡蛋 金针菇炒鸡蛋怎么做]( "金针菇炒鸡蛋的做法 “快手懒人餐”金针菇炒鸡蛋 金针菇炒鸡蛋怎么做")
- “十分钟就能搞定的“快手懒人餐”金针菇炒鸡蛋，简单易学，营养也丰富。”食材明细主料鸡蛋（100g）金针菇（400g）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、金针菇去根，择冼干净。3、鸡蛋打散，中火烧热锅中油，烧至8成热时放入蛋...
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![青椒炒鸡蛋的做法 快手小炒 - 青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做]( "青椒炒鸡蛋的做法 快手小炒 - 青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、准备好的食材。2、青椒切丁鸡蛋打散。3、锅中加油煎蛋。4、取出鸡蛋放青椒翻炒。5、加入耗油。6、放入鸡蛋，翻炒。7、装盘。...
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![懒人早餐快手煎饺子的做法 - 懒人早餐快手煎饺子怎么做]( "懒人早餐快手煎饺子的做法 - 懒人早餐快手煎饺子怎么做")
- “冰箱里面经常备有饺子，想吃的时候，煎或着煮一下就可以吃啦，特别快手。”食材明细主料饺子（适量）辅料油（适量）醋（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐快手煎饺子的做法步骤1、这是孩子奶奶包好的，放入冰箱。2、想吃时，取出煮一煮或者煎一煎。3、早上取出煮一会，之后倒出...
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![青椒炒蛋的做法 快手小炒 - 青椒炒蛋 青椒炒蛋怎么做]( "青椒炒蛋的做法 快手小炒 - 青椒炒蛋 青椒炒蛋怎么做")
- 食材明细主料青椒（1个）鸡蛋（3个）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒蛋的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打散，青椒切块。3、锅中加油煎蛋4、鸡蛋捞出，放入青椒翻炒，倒稍许酱油翻炒。5、放入鸡蛋，翻炒。6、装盘。...
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![懒人版青椒炒蛋的做法 - 懒人版青椒炒蛋怎么做]( "懒人版青椒炒蛋的做法 - 懒人版青椒炒蛋怎么做")
- “这样做出来的青椒炒蛋，卖相虽然不好看，但是很好吃啊。”食材明细主料青椒（1个）鸡蛋（2个）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）蚝油（一点）菜籽油（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人版青椒炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打在碗里，加入一点点盐搅拌均匀，青椒切丝或者切...
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![青椒煎鸡蛋的做法 #快手懒人餐#青椒煎鸡蛋 青椒煎鸡蛋怎么做]( "青椒煎鸡蛋的做法 #快手懒人餐#青椒煎鸡蛋 青椒煎鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）青椒（适量）辅料花生油（适量）食盐（适量）蚝油（少许）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒煎鸡蛋的做法步骤1、准备鸡蛋三个2、青椒切沫，越碎越好。3、把青椒沫加到鸡蛋碗中。4、放1/3匙食盐。5、搅拌均匀。6、锅内放油，油温八层热，倒入鸡蛋，中火慢慢煎。7、翻面。...
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![快手懒人餐的做法 - 快手懒人餐怎么做]( "快手懒人餐的做法 - 快手懒人餐怎么做")
- 食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（一个）青豆（一把）紫甘兰（20g）红萝卜（20g）香菇（20g）辅料盐（1g）鸡粉（1g）生抽（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐的做法步骤1、米饭提前蒸好的，放凉待用2、所有原料切丁3、起油锅，把所有原料放在一起炒致快熟时放入米饭和鸡蛋，加入调味料，翻拌均匀4、再配...
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![西红柿炒蛋的做法 快手懒人餐之西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做]( "西红柿炒蛋的做法 快手懒人餐之西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做")
- “快手菜它是最合适的，营养丰富，老少皆宜，南北通吃！”食材明细主料鸡蛋（适量）西红柿（适景）辅料葱花（适量）糖（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒蛋的做法步骤1、准备好材料2、西红棉用开水烫一下，剥皮切块，鸡蛋打散葱切好！3、先炒鸡旦，炒好盛出来再炒西红柿4、个人喜欢...
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![快手懒人餐－－－土豆鸡蛋煎饼的做法 - 快手懒人餐－－－土豆鸡蛋煎饼怎么做]( "快手懒人餐－－－土豆鸡蛋煎饼的做法 - 快手懒人餐－－－土豆鸡蛋煎饼怎么做")
- “特别喜欢吃土豆，今天给大家做一个快手土豆煎饼，好吃又简单😁😁”食材明细主料土豆（400g）鸡蛋（2个）面粉（少许）辅料盐（1匙）五香粉（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐---土豆鸡蛋煎饼的做法步骤1、两个鸡蛋打散2、土豆去皮，切丝3、撒入五香粉4、以及盐，搅拌均匀5、再撒入...
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![双椒鸡肉的做法 #快手懒人餐#双椒鸡肉 双椒鸡肉怎么做]( "双椒鸡肉的做法 #快手懒人餐#双椒鸡肉 双椒鸡肉怎么做")
- “鸡肉入味，香嫩可口，能吃两碗米饭哦！”食材明细主料鸡腿肉（适量）辅料青椒（适量）小米椒（适量）葱（适量）花椒（几粒）蚝油（少许）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒鸡肉的做法步骤1、备好材料，鸡腿肉提前剔骨后切小块，葱姜蒜改刀切好，小米椒剁碎2、热锅凉油，油可以稍微多点...
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![手撕鸡的做法 快手懒人餐～～手撕鸡 手撕鸡怎么做]( "手撕鸡的做法 快手懒人餐～～手撕鸡 手撕鸡怎么做")
- “一到周末就是和时间赛跑的节奏，可又是每日三餐都躲不了的事情，那么就专挑简单方便快捷的菜来做，首选手撕鸡～下饭菜。”食材明细主料鸡腿（3个）香菜（2颗）青辣椒（1个）红辣椒（1个）小米椒（1个）辣椒油（2勺）生抽（2匙）香醋（1匙）白糖（半勺）姜（1小块）大蒜（4粒）葱（2颗）香麻油（1匙）辅料盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟...
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![尖椒蛋饼的做法 快手懒人餐之尖椒蛋饼 尖椒蛋饼怎么做]( "尖椒蛋饼的做法 快手懒人餐之尖椒蛋饼 尖椒蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（5个）辅料尖椒（二十个）小葱（二根）盐（5g）超辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒蛋饼的做法步骤1、尖椒洗净切小圈⭕2、鸡蛋五个打入碗中3、鸡蛋碗中加入切好的尖椒圈，葱花，盐，搅拌均匀4、锅加热。倒入色拉油，待锅中油冒烟倒出油，倒一半搅拌均匀的蛋液，蛋液在锅底转圈。5...
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![彩椒炒鸭蛋的做法 快手懒人餐——彩椒炒鸭蛋 彩椒炒鸭蛋怎么做]( "彩椒炒鸭蛋的做法 快手懒人餐——彩椒炒鸭蛋 彩椒炒鸭蛋怎么做")
- “快手懒人餐，鸭蛋鸡蛋都一样，只要打散煎熟，配上彩椒简单一炒，OK啦！没有失败哦！”食材明细主料鸭蛋（2个）彩椒（3个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）五香粉（适量）味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒鸭蛋的做法步骤1、备齐材料2、鸭蛋打散滴几滴白酒少兑一点点水搅拌均匀，彩椒...
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![懒人快手营养早餐——鸡蛋灌饼图解]( "懒人快手营养早餐——鸡蛋灌饼图解")
- 鸡蛋灌饼的关键是在饼鼓起来的时候戳了一个洞。这道菜做早餐的既营养又丰盛。水加入面团的时候要慢慢的加。擀面饼的时候要轻轻的擀，边缘不要太用力，以免把面饼弄破就鼓不起来了。面饼要足够的软，如果太硬的话，饼不好吃。可以根据家里面的酱料来适当的调整配料。主料鸡蛋：2个...
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![鸡蛋炒芹菜的做法 #快手懒人餐#鸡蛋炒芹菜 鸡蛋炒芹菜怎么做]( "鸡蛋炒芹菜的做法 #快手懒人餐#鸡蛋炒芹菜 鸡蛋炒芹菜怎么做")
- “这是一道快手菜，简简单单，营养南美味，适合下饭。芹菜叶很嫩，我没舍得扔，一起炒着吃了，也很好。”食材明细主料芹菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）葱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒芹菜的做法步骤1、主要原料。2、芹菜洗净切段，芹菜嫩叶洗净备用。3、鸡...
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