![香辣鱿鱼头的做法 - 香辣鱿鱼头怎么做]( "香辣鱿鱼头的做法 - 香辣鱿鱼头怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼头（6只）小香芹（4根）洋葱（1个）辅料蒜（适量）姜（适量）小米辣（适量）料酒（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）油（适量）盐（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣鱿鱼头的做法步骤1、准备材料，将鱿鱼头和配菜清洗干净。2、小香芹切段，洋葱切粗丝，姜蒜和小米辣切碎。3...
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![香辣鱿鱼丝的做法 - 香辣鱿鱼丝怎么做]( "香辣鱿鱼丝的做法 - 香辣鱿鱼丝怎么做")
- “特别想吃海边的铁板鱿鱼。从超市买了鱿鱼翅回来试了很多种方法，这种还是味道比较好。制作起来也比较简单。但是鱿鱼翅还是比较硬，如果能够买到新鲜的鱿鱼，或者是用鱿鱼头更好。”食材明细主料鱿鱼翅（两大块）辅料生抽（适量）黑胡椒（若干）蜂蜜（两勺）香辣酱（两大勺）蒜末（若干）烧烤料粉（适量...
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![香辣鱿鱼煲的做法 - 香辣鱿鱼煲怎么做]( "香辣鱿鱼煲的做法 - 香辣鱿鱼煲怎么做")
- “人的口味还真是多变突然想喝什么都不放的白粥，连喝了两顿突然又想吃重口味的菜菜还好冰箱里永远都备着食材解冻完随便做了个煲，吃的好满足。”食材明细主料鱿鱼（一个）藕（半个）辅料青椒（两个）洋葱（四分之一个）生抽（半勺）蚝油（半勺）干辣椒（适量）豆瓣酱（一勺）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![香辣烤鱿鱼的做法 宵夜必点之香辣烤鱿鱼 香辣烤鱿鱼怎么做]( "香辣烤鱿鱼的做法 宵夜必点之香辣烤鱿鱼 香辣烤鱿鱼怎么做")
- “宵夜的时候点上一道烤鱿鱼，感觉心情美美哒。下雨的时候在家想吃便自己做起来吃，配上一罐啤酒，绝配！”食材明细主料鱿鱼（1只）韩国辣酱（2勺）大蒜（3瓣）生姜（1小块）小葱（1根）白芝麻（少许）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）中辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净去黑膜...
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![香辣小鱿鱼的做法 - 香辣小鱿鱼怎么做]( "香辣小鱿鱼的做法 - 香辣小鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料小鱿鱼（300g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（10g）红辣椒（5g）芝麻（适量）辅料油（1勺）蚝油（1勺）郫县豆瓣酱（2勺）糖（1勺）料酒（0.5匙）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香辣小鱿鱼的做法步骤1、在市场买到新鲜的小鱿鱼洗净2、摘除小鱿鱼的内脏清洗干净3、为了更加入味用剪刀在鱿鱼背部剪几刀即...
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![香辣鱿鱼片的做法 - 香辣鱿鱼片怎么做]( "香辣鱿鱼片的做法 - 香辣鱿鱼片怎么做")
- “周末去超市买了点鱿鱼片回来做给家人吃。都说味道不错，拿出来和大家一起分享一下，给餐桌加点料。”食材明细主料鱿鱼片（一盘）洋葱（半个）青红椒（各一个）大蒜（几掰）姜（几片）辅料蚝油（一勺）料酒（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣鱿鱼片的做法步骤1、超市买的鱿鱼片回来直...
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![香辣鱿鱼须的做法 懒人推荐菜—香辣鱿鱼须 香辣鱿鱼须怎么做]( "香辣鱿鱼须的做法 懒人推荐菜—香辣鱿鱼须 香辣鱿鱼须怎么做")
- “一道美味而制作简单的可口菜—香辣鱿鱼须”食材明细主料鱿鱼须（1斤）火锅底料（适量）辅料葱花（少许）姜丝（少许）料酒（少许）白糖（少许）花椒面（少许）辣椒面（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼须洗净切细，放姜丝料酒腌制10分钟。2、把水烧开，下鱿鱼须煮几分钟...
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![香辣鱿鱼的做法 【鲁菜】香辣鱿鱼 香辣鱿鱼怎么做]( "香辣鱿鱼的做法 【鲁菜】香辣鱿鱼 香辣鱿鱼怎么做")
- “我居住的这个山东城市，濒临黄海，四季分明、冬暖夏凉、空气清新。守着海，每个季节都有很多海鲜可吃，即便是在每年6-9月禁渔期，也有冷库提前冻好的海鲜出售。鱿鱼是一种一年四季都可以吃到的海鲜，民间常有的做法有烧烤、酱爆、与韭菜清炒等等。近年来又衍生出许多吃法，如孜然的...
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![香辣鱿鱼须的做法 - 香辣鱿鱼须怎么做]( "香辣鱿鱼须的做法 - 香辣鱿鱼须怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼须（适量）辅料辣椒（适量）洋葱（适量）蒜末（适量）生姜（适量）麻辣香锅（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼须清洗干净。2、锅中烧热水加入料酒，倒入鱿鱼须烫30秒左右捞出来。3、捞出备用。4、准备配料。5、锅中...
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![香辣鱿鱼的做法 - 香辣鱿鱼怎么做]( "香辣鱿鱼的做法 - 香辣鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（1000克）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）干辣椒（适量）火锅底料（50克）食用油（100克）香菜（适量）食盐（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）啤酒（一瓶）小米辣（适量）香辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净去皮。2、去皮的鱿鱼用水洗净备用。3、准备葱、姜、八角、干辣...
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![香辣劲爆鱿鱼的做法 - 香辣劲爆鱿鱼怎么做]( "香辣劲爆鱿鱼的做法 - 香辣劲爆鱿鱼怎么做")
- “在夜市、学校周边，烧烤摊、大排档……都能看到铁板鱿鱼的身影。串好的鱿鱼往铁板上那么一放，滋啦一声，诱人的香味儿让人不禁流口水，很多人都是趁着烫嘴就开吃了，那神情那动作，都透着满足劲儿。其实，鱿鱼完全可以在家做，只要有一个炒锅就足够了。炒出来的鱿鱼，虽然没有铁板烤的那...
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![蜜汁香辣鱿鱼的做法 - 蜜汁香辣鱿鱼怎么做]( "蜜汁香辣鱿鱼的做法 - 蜜汁香辣鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼营养价值高，热量低，还有滋阴养胃、补虚润肤的功效；口感弹牙嫩滑，蜜汁和香辣味的结合将鱿鱼本身的腥味很好的遮盖住。”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料蜂蜜（适量）洋葱（适量）调料红99火锅底料（适量）黑胡椒（适量）蒜（适量）番茄酱（适量）料酒（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）蜜汁香...
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![香辣青椒鱿鱼的做法 - 香辣青椒鱿鱼怎么做]( "香辣青椒鱿鱼的做法 - 香辣青椒鱿鱼怎么做")
- “香辣。”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料青椒（适量）调料姜片（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣青椒鱿鱼的做法步骤1、热油放入干辣椒和花椒，姜片爆香。2、然后放入备用好的鱿鱼加入料酒，翻炒片刻加入适量盐和味精调味即可...
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![香辣鱿鱼 - 私房香辣鱿鱼]( "香辣鱿鱼 - 私房香辣鱿鱼")
- 食材明细主料大鱿鱼（1条）花生（1把）大葱（1棵）姜（小许）食盐（0.3克）鸡精（1克）生抽（5克）五香粉（小许）花生油（50克）郫县豆瓣酱（5克）辅料青椒（小许）红椒（小许）微辣（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）私房香辣鱿鱼的做法步骤1、抓一把花生仁放盘子里2、放微波炉里3、高火1分半4、烤好的花生米凉透，放蒜臼里5...
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![辣酱烧鱿鱼头的做法 - 辣酱烧鱿鱼头怎么做]( "辣酱烧鱿鱼头的做法 - 辣酱烧鱿鱼头怎么做")
- “鱿鱼含有大量的蛋白质，钙，磷，铁，钾，碘等营养丰富，这道辣酱炒鱿鱼头味道非常鲜美呢，而且做法很简单，希望大家喜欢。”食材明细主料鱿鱼头（250克）辅料葱花（适量）配料辣椒酱（两大勺）食盐（1小勺）鸡精（1小勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣酱烧鱿鱼头的做法步骤1、在水里加点盐，将鱿鱼头泡...
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![香辣酥炒鱿鱼的做法 - 香辣酥炒鱿鱼怎么做]( "香辣酥炒鱿鱼的做法 - 香辣酥炒鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，做鱿鱼的时候喜欢用辣酱炒，这次换了个方法，用香辣酥来炒也很好吃。”食材明细主料鱿鱼（1条）韭菜（150克）香辣酥（1碗）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（0.5勺）料酒（适量）胡椒粉（适...
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![香辣炒鱿鱼的做法 - 香辣炒鱿鱼怎么做]( "香辣炒鱿鱼的做法 - 香辣炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）洋葱（半颗）土豆（1颗）豆瓣酱（2勺）葱（适量）姜（适量）辅料植物油（适量）原味（口味）未知（难度）香辣炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼去内脏，加料酒焯水洗净，去掉表面的膜。2、配菜：狼牙土豆条。3、配菜：洋葱。tips:水里切洋葱不会辣眼。4、热锅烧油，加豆瓣酱小火熬出红油。5、加鱿鱼爆炒...
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![香辣洋葱炒鱿鱼的做法 pk街头铁板鱿鱼【香辣洋葱炒鱿鱼】 香辣洋葱炒鱿鱼怎么做]( "香辣洋葱炒鱿鱼的做法 pk街头铁板鱿鱼【香辣洋葱炒鱿鱼】 香辣洋葱炒鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼富含蛋白质，但是胆固醇过高，和洋葱搭配很合适尤其是大街上火爆的铁板鱿鱼看上相当可口，其实在家也可以做出相似的火爆鱿鱼大家可以试试，灰常之下饭”食材明细主料洋葱（适量）鱿鱼（适量）辣椒（适量）辅料韩国辣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时...
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![香辣鱿鱼圈的做法 - 香辣鱿鱼圈怎么做]( "香辣鱿鱼圈的做法 - 香辣鱿鱼圈怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼圈（适量）红椒（适量）洋葱（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）白芝麻（适量）辅料料酒（适量）郫县豆瓣酱（适量）红辣椒油（适量）糖（适量）味精（适量）生抽（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣鱿鱼圈的做法步骤1、食材洗净待用.2、所用食材如图切好.3、锅中水开,放入鱿鱼圈...
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![香辣鱿鱼串的做法 - 香辣鱿鱼串怎么做]( "香辣鱿鱼串的做法 - 香辣鱿鱼串怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料蒜蓉辣酱（适量）芝麻（适量）孜然（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣鱿鱼串的做法步骤1、把鱿鱼皮去掉，清洗干净。2、切长条。3、用竹签串上。4、开水下锅焯烫30秒捞出控水。5、锅中放油烧热，放入鱿鱼串煎制两面金黄即可。6、芝麻孜然辣...
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![辣酱鱿鱼头的做法 - 辣酱鱿鱼头怎么做]( "辣酱鱿鱼头的做法 - 辣酱鱿鱼头怎么做")
- “很美味的一道菜，我和家人都很喜欢，只是鱿鱼含胆固醇比较高，不能多吃。”食材明细主料鱿鱼头（5只）辣酱（2大勺）辅料油（适量）葱（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）白糖（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣酱鱿鱼头的做法步骤1、鱿鱼头洗净切段。2、辣酱用温水调开，加入味极鲜酱油，蚝油调匀...
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![香辣烤鱿鱼的做法 香辣烤鱿鱼🦑 香辣烤鱿鱼怎么做]( "香辣烤鱿鱼的做法 香辣烤鱿鱼🦑 香辣烤鱿鱼怎么做")
- “比夜市还好吃的家庭美味小吃～用电饼铛就能做哦～”食材明细主料鱿鱼（2个）辅料生抽（1茶匙）蚝油（1茶匙）白糖（5g）五香粉（1g）豆瓣酱（1茶匙）植物油（1茶匙）韩式辣酱（1茶匙）葱（10g）姜（10g）洋葱（20g）白芝麻（5g）料酒（5g）香辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣烤鱿鱼的做法步骤1、新鲜鱿鱼洗净去内脏去须，剪出翼...
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![香辣鱿鱼的做法 香辣鱿鱼（虾） 香辣鱿鱼怎么做]( "香辣鱿鱼的做法 香辣鱿鱼（虾） 香辣鱿鱼怎么做")
- “自己在家做好吃又高档的香辣鱿鱼虾吧，不必再到饭店花100多块钱啦，只需10几块到20块钱就可以做一大盆了，快快动手给家人一个惊喜吧~~~！！！！我没有虾了，所以只放了鱿鱼，大家见谅哈”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料黄瓜（1根）土豆（2-3个）配菜（适量）配料火锅底料（适量）大蒜（一头）中辣（口味）炒（工艺）十分钟...
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![香辣烤鱿鱼的做法 - 香辣烤鱿鱼怎么做]( "香辣烤鱿鱼的做法 - 香辣烤鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鲜鱿鱼（2条）调料香辣烧烤料（20g）酱油（1勺）油（适量）料酒（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼两条。2、鱿鱼处理干净后，从肚子中间切开，划十字花刀。3、再切成四块。4、鱿鱼须也切开。5、切好块的鱿鱼放入碗中，放入所有调料。6、腌制10分钟...
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![香辣鱿鱼虾的做法 - 香辣鱿鱼虾怎么做]( "香辣鱿鱼虾的做法 - 香辣鱿鱼虾怎么做")
- 食材明细主料虾（400克）鱿鱼（3只）辅料土豆（一个）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）麻椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）李锦记风味豆豉（适量）芝麻（适量）香菜（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣鱿鱼虾的做法步骤1、虾去虾枪、虾线，洗净，控水备用。2、鱿鱼去黑膜，眼睛...
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