![木耳炒瘦肉的做法 - 木耳炒瘦肉怎么做]( "木耳炒瘦肉的做法 - 木耳炒瘦肉怎么做")
- “清淡饮食，营养又健康。”食材明细主料瘦肉（400克）黑木耳（适量）青椒（1只）辅料生粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）调料盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉切片。2、加入生抽，蚝油，鸡精，盐，胡椒粉生粉。3、木耳泡发好。4、油热倒入瘦肉。5、炒好舔出备...
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![瘦肉炒木耳最简单营养的做法]( "瘦肉炒木耳最简单营养的做法")
- 木耳多数是黑色的，用来炒菜或者是熬汤，都可以把它的营养元素给挥发出来，喜欢吃木耳的人们也不在少数。但是把木耳烹饪的好吃，还是需要一些技巧性的手法和材料上的搭配。瘦肉炒木耳，虽说只是简单的菜色，但是做起来还是比较复杂的，以下来看看是怎么做的吧!一、瘦肉炒木耳最简单营...
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![水煮肉片最正宗的做法]( "水煮肉片最正宗的做法")
- 水煮肉片是一道很有名的菜，起源于自贡，发源于西南方，它是川菜中著名的家常菜，汤红油亮，麻辣的味道很弄，适合配各种主食都很完美，是最下饭的菜品之一，光听说口水都要留下来，现在让我们说一下水煮肉片的制作过程，肯定会让大家满意的。水煮肉片的做法你知道吗，比餐厅做的好吃一百倍一、...
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![正宗小炒肉的做法 - 正宗小炒肉怎么做]( "正宗小炒肉的做法 - 正宗小炒肉怎么做")
- “肉质鲜嫩可口，香辣入味，超级下饭。看着这嫩黄的肉片上飘着几粒黑黑的豆鼓，雪白的蒜片旁边有着碧绿的青椒和火红的线椒，就勾起我浓浓的食欲。”食材明细主料肉（半斤）辅料青椒（两个）红椒（一个）调料大蒜（四瓣）豆鼓（七八粒）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）正宗小...
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![瘦肉片土豆炒黑木耳的做法 - 瘦肉片土豆炒黑木耳怎么做]( "瘦肉片土豆炒黑木耳的做法 - 瘦肉片土豆炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料土豆（310克）黑木耳（适量）瘦肉片（适量）辅料香葱（适量）盐（适量）生抽（适量）调和油（适量）白糖（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）瘦肉片土豆炒黑木耳的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮切片）。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、瘦肉片。4、香葱。5、在瘦肉片中加点料酒、生抽、...
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![黑木耳瘦肉春卷的做法 - 黑木耳瘦肉春卷怎么做]( "黑木耳瘦肉春卷的做法 - 黑木耳瘦肉春卷怎么做")
- “那天看到春卷皮便宜，就搞了三包回家，然后一直放着，就不想动了啊！哈哈，我这人就是这样！没办法！这天刚好在给儿了剁肉饼，那就那弄一点，顺便包几个春卷吃吧！没想到，效果还真不错！原来想着清淡用蒸的，结果汤汁把皮都弄没型了，后来只好改用半煎炸的，春卷皮就很脆，很好吃了啊！难怪外面都没有卖...
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![广式腊肠几分肥瘦最正宗]( "广式腊肠几分肥瘦最正宗")
- 二分肥肉、八分瘦肉。喜欢吃口感偏硬的广式腊肠，也可以用全瘦肉制作。广式腊肠是一款风味食品，制作的食材包括肉、酱油、食用盐、料酒等。制作广式腊肠的肉可以选择猪腿肉或猪臀尖等部位制作。做好的广式腊肠需要放在干燥、阴凉的地方保存，保存期间避免雨淋，以免食材变质。...
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![木耳胡萝卜炒瘦肉的做法 - 木耳胡萝卜炒瘦肉怎么做]( "木耳胡萝卜炒瘦肉的做法 - 木耳胡萝卜炒瘦肉怎么做")
- “很普通的一道家常菜，在家里的时候老妈经常做的，很方便的一道家常菜。胡萝卜和木耳都是我的最爱，而且营养价值挺高的哦。”食材明细主料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒瘦肉的做法步骤1、将胡萝卜切片，...
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![猪肝木耳炒瘦肉的做法 - 猪肝木耳炒瘦肉怎么做]( "猪肝木耳炒瘦肉的做法 - 猪肝木耳炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）瘦肉（适量）猪肝（适量）葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）芝麻香油（适量）黑胡椒粉（适量）配料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肝木耳炒瘦肉的做法步骤1、干木耳用水泡发，清洗干净备用2、猪肝和瘦肉分别清洗干净3、再分别切成片备用4、肉片和猪肝放在一...
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![黄瓜木耳炒瘦肉的做法 - 黄瓜木耳炒瘦肉怎么做]( "黄瓜木耳炒瘦肉的做法 - 黄瓜木耳炒瘦肉怎么做")
- “妈妈给寄了很多木耳，不吃又怕坏了，就没事弄点木耳来炒菜吃，木耳是个好东西，对身体很好，所以适当吃点还是不错的，这次加了点黄瓜，简单的小炒却很美味~”食材明细主料黄瓜（200克）木耳（100克）瘦肉（100克）辅料蒜米（2粒）配料盐（1勺）酱油（1勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳炒瘦肉的...
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![木耳鸡蛋瘦肉面的做法 - 木耳鸡蛋瘦肉面怎么做]( "木耳鸡蛋瘦肉面的做法 - 木耳鸡蛋瘦肉面怎么做")
- 食材明细主料油（适量）姜（适量）干木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）瘦肉（适量）面条（适量）料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳鸡蛋瘦肉面的做法步骤1、油下锅，烧热冒烟2、放入五花肉炒，将肥肉炒干3、放入葱花、蒜瓣、姜丝翻炒4、放入跑法的木耳炒1-2分钟5、加入少...
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![瘦肉烧腐竹木耳的做法 - 瘦肉烧腐竹木耳怎么做]( "瘦肉烧腐竹木耳的做法 - 瘦肉烧腐竹木耳怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）腐竹（适量）黑木耳（少许）胡萝卜（少许）辅料姜（少许）蒜（少许）调料油（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉烧腐竹木耳的做法步骤1、泡好的腐竹，黑木耳。2、胡萝卜，瘦肉，姜片，蒜片。3、热锅放油，下瘦肉大炒翻炒。4、炒至变色后放入胡萝卜，姜，蒜片继续炒香。5...
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![黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道]( "黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![山药木耳炒瘦肉的做法 - 山药木耳炒瘦肉怎么做]( "山药木耳炒瘦肉的做法 - 山药木耳炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（一块）辅料山药（1根）木耳（少许）原味（口味）未知（难度）山药木耳炒瘦肉的做法步骤1、准备好材料，肉片炒一下捞起备用2、然后炒山药3、然后倒入木耳4、炒熟大概7-8分钟5、然后加入肉6、最后加入青椒，和少许盐即可。小窍门青椒我只用了一个只是点缀。...
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![黑木耳炒瘦肉的做法 - 黑木耳炒瘦肉怎么做]( "黑木耳炒瘦肉的做法 - 黑木耳炒瘦肉怎么做")
- “黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。”食材明细主料瘦肉（适量）青蒜（适量）青椒（适量）尖红椒（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...
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![黑木耳瘦肉羹汤的做法 - 黑木耳瘦肉羹汤怎么做]( "黑木耳瘦肉羹汤的做法 - 黑木耳瘦肉羹汤怎么做")
- “黑木耳有多种作用如：降血糖作用、降血脂、提高机体免疫功能、抗衰老作用、抗溃疡作用、抗放射作用等等更主要味美好料理方便。今天给大家介绍的是一个养生汤希望大家喜欢”食材明细主料黑木耳（250g）瘦肉（250g）蒜苗（1根）辅料味精（1茶匙）盐（1茶匙）鸡粉（1茶匙）地瓜粉（1匙）芝麻油（数滴）咸鲜（...
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![红椒木耳炒瘦肉的做法 - 红椒木耳炒瘦肉怎么做]( "红椒木耳炒瘦肉的做法 - 红椒木耳炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料红椒（1个）木耳（适量）瘦肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红椒木耳炒瘦肉的做法步骤1、干木耳用水泡发，择洗干净，撕成小块。2、瘦肉切丝，用蛋清拌匀。3、切红甜椒丝。4、锅里下油烧热，放姜丝、瘦肉炒，加点水焖一下。肉一变色，即捞出。5、...
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![瘦肉炒西芹黑木耳的做法 - 瘦肉炒西芹黑木耳怎么做]( "瘦肉炒西芹黑木耳的做法 - 瘦肉炒西芹黑木耳怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）西芹（适量）黑木耳（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）木糖醇（少许）生粉（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒西芹黑木耳的做法步骤1、准备:瘦肉。2、改刀切片放腌料抓匀腌制15分钟。3、西芹洗净，改刀切好(忘了拍照)。...
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![瘦肉木耳丸子的做法 - 瘦肉木耳丸子怎么做]( "瘦肉木耳丸子的做法 - 瘦肉木耳丸子怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（200克）水发木耳（三朵）辅料小白菜（适量）配料姜（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉木耳丸子的做法步骤1、猪肉馅中放入剁碎的姜末、盐、生抽、水淀粉搅拌上浆。2、木耳洗净剁成碎末。3、把木耳放入猪肉馅中拌匀。4、小白菜洗净...
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![冬菇瘦肉木耳汤的做法 - 冬菇瘦肉木耳汤怎么做]( "冬菇瘦肉木耳汤的做法 - 冬菇瘦肉木耳汤怎么做")
- “很多时候，有些网友总是喜欢如是说：这汤夏天喝最好。又有些朋友说：此汤秋冬最合适。试问，美食是不是全部都是非要在所谓合适的时间才能享受到的呢？不同的人，不同的体质，不同的地理环境，不同的人文文化，很难划分得十分清楚，窃以为：自己喜欢，家人喜欢，材料信手拈来，有益健康足矣，不太计较...
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![木耳菜瘦肉汤的做法 - 木耳菜瘦肉汤怎么做]( "木耳菜瘦肉汤的做法 - 木耳菜瘦肉汤怎么做")
- “简单快手的汤。”食材明细主料木耳菜（适量）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）油（少许）盐（少许）米酒（少许）腌料胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜瘦肉汤的做法步骤1、木耳菜泡洗干净。2、瘦肉切薄片，切点姜丝放入腌料抓匀腌制10分钟。3、锅中水烧开，...
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![淮山木耳瘦肉汤的做法 - 淮山木耳瘦肉汤怎么做]( "淮山木耳瘦肉汤的做法 - 淮山木耳瘦肉汤怎么做")
- “鲜淮山补脾健肾，益气补虚，能提高人体免疫力，和补血养颜的木耳搭配更能使我们强身健体，并有软化血管和排毒功效。这么好的食材当然要经常食用啦，和猪瘦肉煲个汤，好喝又养生。”食材明细主料鲜淮山（250g）枸杞子（一小把）姜（两片）干木耳（5g）猪瘦肉（150g）辅料盐（少许）清水（四碗）原味（口味）煲（工艺）一...
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![青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 - 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做]( "青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法 - 青瓜木耳炒肉饼瘦肉怎么做")
- “家常小炒，晕素搭配，吃得更营养。”食材明细主料青瓜（适量）黑木耳（适量）瘦肉（适量）肉饼（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜木耳炒肉饼瘦肉的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、瘦肉切片放盐，生粉抓匀腌制一会儿，青瓜斜刀切块，肉饼切片，拍几粒...
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![黑白木耳瘦肉汤的做法 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤 黑白木耳瘦肉汤怎么做]( "黑白木耳瘦肉汤的做法 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤 黑白木耳瘦肉汤怎么做")
- “黑木耳有益气补血的功效，还能净化血液瘦身；而银耳则是含有很高的胶质，帮助美容；黑白配合，让你美到不行！”食材明细主料黑木耳（20克）银耳（20克）猪瘦肉（250克）辅料红枣（6枚）蜜枣（1枚）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑白木耳瘦肉汤的做法步骤1、先把黑木耳和银耳洗净用清水泡...
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![瘦肉炒蒜薹木耳的做法 - 瘦肉炒蒜薹木耳怎么做]( "瘦肉炒蒜薹木耳的做法 - 瘦肉炒蒜薹木耳怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）黑木耳（适量）瘦肉（适量）辅料蒜片（少许）调料油（适量）盐（少许）腌料:（适量）酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉炒蒜薹木耳的做法步骤1、准备好食材如图所示，黑木耳需提前泡软焯水。2、瘦肉改刀切片放腌料抓匀腌制10分...
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