![虾菇海鲜粥的做法 - 虾菇海鲜粥怎么做]( "虾菇海鲜粥的做法 - 虾菇海鲜粥怎么做")
- “`过气网红皮皮虾，这样吃鲜到不可思议！虾菇，广东人叫濑尿虾，因为壳多肉少，所以被人们戏称为皮皮虾。皮皮虾肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味，能补钙、保护心脑血管、增强体质等。春秋是吃皮皮虾的好季节，这时的皮皮虾肥美鲜甜，既有海蟹的风味又带着...
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![海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥--虾 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥--虾 海鲜砂锅粥怎么做")
- “1活虾要取出背后黑色的虾肠，2大米提前浸泡二十分钟，3粥不能煲烂。”食材明细主料东北大米（大半碗）活虾（250g）辅料猪油（1汤匙）味精（少许）盐（1茶匙）香油（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜砂锅粥的做法步骤1、活虾去头，背部切开取出黑色的虾肠。2、水烧开后倒入大米。3、加入一...
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![红虾海鲜菇汤的做法 - 红虾海鲜菇汤怎么做]( "红虾海鲜菇汤的做法 - 红虾海鲜菇汤怎么做")
- “冬季人体需要补充氨基酸。海鲜菇含有很高的氨基酸。红虾是一种海虾含有非常丰富的胶原蛋白和人体需要的各种营养。用这两种食材来爆一锅汤，清淡美味。再配点菠菜，红白绿颜色非常鲜艳孩子们会非常喜欢。特别适合冬季养生。且方法特别简单。老少皆宜。”食材明细主料大红虾...
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![香菇鲜虾粥的做法 - 香菇鲜虾粥怎么做]( "香菇鲜虾粥的做法 - 香菇鲜虾粥怎么做")
- “家人早上喜欢吃粥，所以各款粥会不继出现在我家餐桌上。今天这款香菇鲜虾粥是我家小朋友最喜欢的其中一款。”食材明细主料大米（80ml）虾（150g）香菇（100g）生姜（两片）辅料油（一茶匙）盐（一茶匙）米酒（几滴）酱油（1/2茶匙）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇鲜虾粥的做法步骤1、量好大米2、...
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![鲜虾海参粥的做法 - 鲜虾海参粥怎么做]( "鲜虾海参粥的做法 - 鲜虾海参粥怎么做")
- 食材明细主料海参（50g）虾（50g）大米（100g）辅料胡萝卜（10g）葱（10g）黄瓜（10g）调料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾海参粥的做法步骤1、把虾去头、虾线、去皮洗净，切丁；海参洗净切丁；胡萝卜、黄瓜切丁，葱切葱花。2、锅里放水烧开，放入洗净的大米，大火煮开，转中火。3、炒锅放...
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![海鲜粥的做法 海鲜粥（香菇鱿鱼对虾瑶柱银鱼） 海鲜粥怎么做]( "海鲜粥的做法 海鲜粥（香菇鱿鱼对虾瑶柱银鱼） 海鲜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）香菇（适量）鱿鱼（适量）对虾（适量）瑶柱（适量）银鱼（适量）辅料姜（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海鲜粥的做法步骤1、准备煲粥配料。2、淘好米，除了葱其他配料一起下锅，放适量水，按下煲粥键，约40分钟。3、完成。4、洒点葱花，开吃，鲜甜美味。...
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![膏蟹鲜虾香菇粥的做法 - 膏蟹鲜虾香菇粥怎么做]( "膏蟹鲜虾香菇粥的做法 - 膏蟹鲜虾香菇粥怎么做")
- “来南方这么久了，一直吃不习惯这边的饭菜，去市场买螃蟹看到这种膏蟹，问了一下老板这种蟹怎么吃，老板说煲粥很好，心想没吃过这种蟹就买一只试试吧，没想到煲出来的粥很受欢迎，的确很美味哟……”食材明细主料膏蟹（一只）鲜虾（十几只）香菇（六颗）辅料大米（适量）香葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）白胡...
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![海鸭蛋鲜虾粥的做法 - 海鸭蛋鲜虾粥怎么做]( "海鸭蛋鲜虾粥的做法 - 海鸭蛋鲜虾粥怎么做")
- “用剩米饭做粥，15分钟搞定，适合做早餐。”食材明细主料烤海鸭蛋（1只）胡萝卜（50g）洋葱（50g）剩米饭（1碗）水（6碗）生抽（1匙）植物油（1勺）鲜虾（7只）辅料葱（少许）白胡椒粉（少许）香油（少许）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鸭蛋鲜虾粥的做法步骤1、鲜虾去壳去虾线，留虾头备用。胡萝卜洋葱切丝，鸭...
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![海参鲜虾菠菜粥的做法 - 海参鲜虾菠菜粥怎么做]( "海参鲜虾菠菜粥的做法 - 海参鲜虾菠菜粥怎么做")
- “本来准备用海参和鲜虾做面来的。看到昨晚的剩粥，就做成粥了。”食材明细主料海参（1个）对虾（2个）菠菜（2棵）烧肉（1块）葱（适量）食用油（1汤匙）食盐（1克）生抽（5克）鸡精（小许）辅料白菜叶（1片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鲜虾菠菜粥的做法步骤1、剩粥2、大虾和海参化冻，大虾去壳去虾线3、...
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![海虾扇贝香菇粥的做法 - 海虾扇贝香菇粥怎么做]( "海虾扇贝香菇粥的做法 - 海虾扇贝香菇粥怎么做")
- “海虾富含氨基酸，经常吃海虾，对我们脑细胞的发育和营养有很好的作用。而且吃海虾还能帮助女性胸部的血液循环，帮助孕妇后产后妇女下乳汁哦。海虾还富含许多微量元素，其中碘和硒含量尤其丰富，碘可以预防大脖子病的发生，还能促进我们身体的发育。而硒则有很强的抗癌防癌的功能，所...
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![虾仁海鲜菇菜煲的做法 - 虾仁海鲜菇菜煲怎么做]( "虾仁海鲜菇菜煲的做法 - 虾仁海鲜菇菜煲怎么做")
- “海鲜菇和娃娃菜是家中常备，易保存，也百搭。上周买了一袋虾仁，清炒和做汤都非常不错。冰箱里还有半块冻豆腐。于是乎……决定……中午做个快手菜煲。做法简单，还有汤有菜。”食材明细主料虾仁（10个）娃娃菜（1颗）海鲜菇（1袋）辅料冻豆腐（5块）小葱（3根）调料海鲜酱油（1勺）蚝油（1/2勺）咸鲜（口味）炖...
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![海鲜虾粥的做法 - 海鲜虾粥怎么做]( "海鲜虾粥的做法 - 海鲜虾粥怎么做")
- “做早餐最合适，冬日里暖暖的。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料鲜青虾（250g）辅料青豆（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）葱（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜虾粥的做法步骤1、准备食材，鲜虾去头保留。身子去壳去虾线。香菇切片，胡萝卜切丁。2、锅内放底油，加葱段，虾头，爆香...
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![鲜虾香菇鸡蛋粥的做法 - 鲜虾香菇鸡蛋粥怎么做]( "鲜虾香菇鸡蛋粥的做法 - 鲜虾香菇鸡蛋粥怎么做")
- “酱油，食用油，盐都是用来搅拌鲜虾的。图片看着卖相不怎么好看，吃起来不错的”食材明细主料大米（140ml）鲜虾（10只）鸡蛋（1个）香菇（6个）辅料酱油（适量）盐（适量）食用油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾香菇鸡蛋粥的做法步骤1、首先把虾冷冻了或者煮一下为了好剥壳2、再是拿适量香...
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![龙虾海鲜粥的做法 - 龙虾海鲜粥怎么做]( "龙虾海鲜粥的做法 - 龙虾海鲜粥怎么做")
- “广西真的是一个好地方！靠近东南亚一年四季水果不间断，靠近海边随时随地可以买到新鲜的海鲜产品。对于一个超级不喜欢吃河鲜的人来说真的是一个好消息。粥在南宁是一到很简单的主食，但是就是一道简单的白粥却可以变换出不同的风味！海鲜粥、沙虫粥、鸡肉粥、猪肝粥、皮蛋粥、...
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![海鲜菇里脊肉大米粥的做法 - 海鲜菇里脊肉大米粥怎么做]( "海鲜菇里脊肉大米粥的做法 - 海鲜菇里脊肉大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（105克）里脊肉（100克）海鲜菇（55克）辅料清水（760毫升）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海鲜菇里脊肉大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、里脊肉（已清洗切成小块）、海鲜菇（已清洗切段）。2、在里脊肉中加适量的料酒。3、拌匀。4、在电饭锅中加...
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![海鲜菇大虾汤的做法 - 海鲜菇大虾汤怎么做]( "海鲜菇大虾汤的做法 - 海鲜菇大虾汤怎么做")
- “海鲜菇营养丰富，蛋白质占14.7%，碳水化合物43.2%，脂肪4.31%，纤维素15.4%;富含18种氨基酸。海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。食用菜海鲜菇还具有较高的药用价值：海鲜菇子实体中提取的6-1，3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性，而且从海鲜菇中分离得...
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![干贝鲜虾海鲜粥的做法 - 干贝鲜虾海鲜粥怎么做]( "干贝鲜虾海鲜粥的做法 - 干贝鲜虾海鲜粥怎么做")
- “今天这道海鲜粥是由干贝、鲜虾、银鱼等食材制成，经过时间熬煮，滚烫香鲜，细滑可口。一碗喝下肚，暖意直抵每一个角落，那是相当的舒坦。不仅适合用来做早餐，午餐晚餐甚至宵夜都适宜。下面就一起来看一看，干贝鲜虾海鲜粥是怎么做的吧？”食材明细主料大米（150g）鲜虾（80g）银鱼干（10g）干贝（15...
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![鲜虾香菇大米粥的做法 - 鲜虾香菇大米粥怎么做]( "鲜虾香菇大米粥的做法 - 鲜虾香菇大米粥怎么做")
- “鲜虾粥滋补滑润，好消化，提高免疫力,强化骨骼是秋冬季节进补的好汤品尤其是天突寒，坐在家中捧着一碗热气腾腾鲜香扑鼻的热虾粥，美去吧那种滋味，那种惬意.....”食材明细主料米（适量）香菇（适量）鲜虾（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾香菇大米粥的做法步骤1、高汤烧开与淘...
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![香菇鱿鱼鲜虾仁粥的做法 - 香菇鱿鱼鲜虾仁粥怎么做]( "香菇鱿鱼鲜虾仁粥的做法 - 香菇鱿鱼鲜虾仁粥怎么做")
- “慢炖的粥很香”食材明细主料粘米（适量）香菇（适量）鱿鱼（适量）鲜虾（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇鱿鱼鲜虾仁粥的做法步骤1、准备材料，先泡发香菇鱿鱼，剥虾。2、切好配料。3、加入适量水，慢炖1个半钟。4、完成。小窍门可以洒点葱花或香菜。...
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![鲜甜海鲜虾粥的做法 - 鲜甜海鲜虾粥怎么做]( "鲜甜海鲜虾粥的做法 - 鲜甜海鲜虾粥怎么做")
- “今天大雪节气，是冬季的第3个节气，标志着仲冬的时节的正式开始。大雪养生有“七宜”，一宜保暖，二宜键脚，三宜多饮，四宜调神，五宜通风，六宜粥养，七宜早睡。虾粥营养丰富，高蛋白质，低热量低脂肪，适合冬季养生，符合冬天进补，还能健康美容，老少皆宜，一碗热腾腾的海鲜粥，鲜甜美味。”食材明细...
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![鲜虾海鲜粥的做法 - 鲜虾海鲜粥怎么做]( "鲜虾海鲜粥的做法 - 鲜虾海鲜粥怎么做")
- “夏天比较炎热不仅出汗多还没有胃口，喝上一碗粥不仅补充了水分还可以提起食欲。只是一碗清粥吃起来也太没劲了，两个小家伙是个小叼嘴。就粥不想喝会说很没劲的，我在粥里加了海鲜和鲜虾小家伙可乐坏了。他们不仅说粥漂亮还有营养，虽然我们不在海边但是小家伙也特爱海鲜味道。...
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![鲜虾海参小米粥的做法 - 鲜虾海参小米粥怎么做]( "鲜虾海参小米粥的做法 - 鲜虾海参小米粥怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）小米（适量）鲜虾（适量）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）调料盐（适量）香油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾海参小米粥的做法步骤1、把小米淘净，海参清洗干净备用，海参剁碎备用。2、虾挑虾线剁碎备用，胡萝卜剁碎备用。3、锅里放适量水，依次放入食材，放几片姜去...
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![鲜虾海鲜菇年糕汤的做法 - 鲜虾海鲜菇年糕汤怎么做]( "鲜虾海鲜菇年糕汤的做法 - 鲜虾海鲜菇年糕汤怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）海鲜菇（适量）乌塌菜（适量）胡萝卜（适量）年糕（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾海鲜菇年糕汤的做法步骤1、海鲜菇、乌塌菜、胡萝卜洗净。2、年糕切条，大虾准备。3、海鲜菇切段。4、胡萝卜切细条。5、锅中放油，下入胡萝卜和海...
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![海鲜菇虾仁黄瓜的做法 - 海鲜菇虾仁黄瓜怎么做]( "海鲜菇虾仁黄瓜的做法 - 海鲜菇虾仁黄瓜怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（1包）辅料黄瓜（1根）鸡蛋（1个）虾仁（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇虾仁黄瓜的做法步骤1、准备食材。2、虾仁用料酒、盐、淀粉腌一下。3、黄瓜切片。4、海鲜菇洗净对折。5、起油锅煸炒虾仁，变色后盛出。6、炒熟鸡蛋盛出。7、...
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![海鲜菇火腿虾汤的做法 清淡鲜美------海鲜菇火腿虾汤 海鲜菇火腿虾汤怎么做]( "海鲜菇火腿虾汤的做法 清淡鲜美------海鲜菇火腿虾汤 海鲜菇火腿虾汤怎么做")
- “海鲜菇可真鲜美啊，在锅里炒的时候，散发出无比诱人的海鲜味道，不得不感叹，造物主的神奇，明明是蘑菇，却是海鲜的味道。再喝一口汤，清淡，鲜美到无以复加。”食材明细主料海鲜菇（150克）火腿（100克）辅料豆腐（50克）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇...
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